अपने कदम माँ से निपटने के 3 तरीके

यदि आपके पिता ने पुनर्विवाह किया है, तो आपको सीखना होगा कि एक स्टेपमॉम से कैसे निपटें. एक नया सौतेली का अर्थ है परिवर्तन. इस परिवर्तन की वजह से थोड़ा अस्थिर महसूस करना सामान्य है, लेकिन रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए आप कदम उठा सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:

अपनी भावनाओं को संभालना

1. काउंसलर या चिकित्सक से बात करें. बहुत से लोग कठिन चीजों के बारे में पेशेवरों से बात करते हुए उपयोगी हो सकते हैं. पेशेवरों ने पहले कई अलग-अलग प्रकार की स्टेपपेरेंट स्थितियां देखी हैं. उनके पास सामना करने के तरीके पर व्यावहारिक सुझाव होंगे. एक परामर्शदाता या चिकित्सक जो विशेष रूप से बच्चों और किशोरों पर केंद्रित है, आपके लिए एक महान संसाधन हो सकता है.

पेशेवर ऐसे लोग हैं जो आपकी स्थिति में व्यक्तिगत रूप से शामिल नहीं हैं, और जिनके पास कठिन समय के माध्यम से लोगों की मदद करने में वर्षों की विशेषज्ञता है.
वे उन रिश्तों से बाहर हैं जो आपके परिवार को बांधते हैं और अक्सर आपकी स्थिति को एक नए तरीके से समझने में आपकी मदद कर सकते हैं.

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 2

2. अपने दोस्तों और परिवार में विश्वास करो. अपने स्टेपमॉम के बारे में अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से बात करने के फायदे यह है कि आप संभवतः समय बिताने और उनसे बात कर रहे हैं - आपको एक विशेष समय निर्धारित करने या अपने रास्ते से बाहर जाने की आवश्यकता नहीं है. आपके दोस्तों और परिवार को आपकी खुशी में व्यक्तिगत निवेश होगा.

क्योंकि आपके मित्र और परिवार आपके सौतेले माँ के साथ स्थिति के बारे में तटस्थ नहीं होंगे, उनकी सलाह सहायक नहीं हो सकती है. सबसे अच्छी सलाह अक्सर लोगों से स्थिति के लिए व्यक्तिगत संबंध के बिना आती है.

आपके लिए मदद करने के लिए दोस्तों, परिवारों और पेशेवर सलाहकार समेत लोगों का संयोजन करना सबसे अच्छा है.

यदि आप एक विश्वास समुदाय का हिस्सा हैं, तो समर्थन के लिए इस समुदाय में वयस्क पूछने पर विचार करें. कई बार पुजारी, खरगोश, मंत्रियों और अन्य लोगों को उनकी धार्मिक शिक्षा के अलावा परामर्श में प्रशिक्षण है.

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 3

3. अपने पिता से बात करें. यदि आप अनिश्चित हैं कि कैसे अपने सौतेलेमाम से संबंधित हैं, तो अपने पिता से पूछें कि क्या आप बैठ सकते हैं और उसके साथ चर्चा कर सकते हैं. यह सबसे अच्छा है अगर आप अपनी निराशा को स्पष्ट रूप से समझाते हैं, बिना गुस्से में. सबसे अधिक संभावना है कि आपके पिता के पास कुछ अच्छे विचार होंगे. आपको अपने सलाहकार या मित्र से बात करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बात करने की आवश्यकता हो सकती है. निम्नलिखित को धयान मे रखते हुए:

"पिताजी, मैं भ्रमित और उदास महसूस कर रहा हूँ. यह सोचा था कि एक स्टेपमॉम होने के लिए समायोजित करना बहुत कठिन है. क्या आपके पास कोई अच्छा विचार है?"

"मुझे यकीन नहीं है कि मेरे सौतेले माँ का इलाज कैसे करें. वह मेरी असली माँ नहीं है, लेकिन वह अब आपकी प्रेमिका भी नहीं है. तुम्हे क्या लगता है मैं क्या करूँ?"

"मैं आपके परिवार में चल रहे कुछ परिवर्तनों के बारे में आपसे बात करना चाहता था. मैं अपने स्टेपमॉम से असहज महसूस कर रहा हूं और मुझे यकीन नहीं है कि इसके बारे में क्या करना है."

छवि शीर्षक अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा चरण 4

4. अपने आप को याद दिलाएं कि आप मूल्यवान हैं. आप जो कुछ भी कहते हैं और मूल्यवान है. जब आप समझते हैं कि आप अपने परिवार का एक महत्वपूर्ण सदस्य हैं, तो आपको यह महसूस करने की अधिक संभावना है कि आपकी राय मायने रखती है. यदि आप अनुचित या कम महसूस कर रहे हैं, तो बोलें और अपने माता-पिता और सौतेले माँ को जानें.

सुरक्षा और सुरक्षा की भावना की इच्छा करना स्वाभाविक है. यह तब आता है जब आपको एक भावना होती है जिसे आप देख और मूल्यवान होते हैं.

ज्यादातर लोग अपनी भावनाओं की तरह महसूस करना चाहते हैं और उनके घर में लोगों के लिए विचार महत्वपूर्ण हैं. यदि आपको ऐसा नहीं लगता है कि यह आपके लिए सच है, तो उस व्यक्ति को ढूंढें जिसे आप बात करने के लिए भरोसा करते हैं.

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 5

5. अपने दृष्टिकोण से अवगत रहें. क्या आप अपने सौतेली माँ की ओर विरोधी होने के द्वारा घर में चीजों को और खराब कर रहे हैं? जब आप अपने नए परिवार को गतिशील स्वीकार करने के लिए संघर्ष कर रहे हों तो रक्षात्मक होने के लिए यह स्वाभाविक है. यदि आप अशिष्ट टिप्पणी कर रहे हैं, या अपमानजनक होने के नाते, तो आप समस्या को और भी खराब कर सकते हैं. जब आप दुखी, निराश या क्रोधित होते हैं, तो इन प्रकार के व्यवहारों में पकड़ना आसान होता है..

झगड़े उठाकर और गुस्सा होने से यह होमवर्क या मजेदार चीजों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है, जैसे दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ गतिविधियां.

अपने सौतेले माँ के साथ बहस आपके पिता को आपके करीब नहीं लाएगा. यह वास्तव में आपके बीच चीजों को बदतर बना सकता है.

आपको हमेशा अपने सौतेले माँ से सहमत होने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन अपनी राय को सम्मानजनक मानने की कोशिश करें क्योंकि आप अपने प्रति होने के लिए चाहते हैं.

आपकी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि

6. स्थिति को स्वीकार करने की कोशिश करें. यद्यपि एक कठिन समय देने के बाद एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, अतीत पर रहने के लिए जारी है केवल अधिक दर्द का कारण बनता है और समायोजन अवधि को बढ़ाता है. इसके बजाय आप जो पीछे जा रहे हैं उसके बारे में सोचने के बजाय, इस स्थिति को स्वीकार करने पर ध्यान केंद्रित करें कि आप अभी और सकारात्मक भविष्य बना रहे हैं.

स्वीकृति का अभ्यास करने का एक तरीका कुछ सकारात्मक पर अपना ध्यान निरूपित करना है. आपके StepMom के साथ आपके द्वारा की गई परेशानी पर निवास करने के बजाय, अपने स्कूल या समुदाय के साथ आप और अधिक शामिल किए जा सकने वाले तरीकों को ढूंढें, भले ही आपका परिवार बदल रहा हो.

एक नई गतिविधि का प्रयास करें - ड्रामा, रॉक क्लाइंबिंग, सूप रसोई में स्वयंसेवीकरण, जो भी आपके लिए दिलचस्प लगता है.

घर से बाहर निकलना, नए लोगों से मिलना और नए अनुभव होने से आपको हर समय अपने सौतेले माँ को नाराज करने में मदद मिलेगी.

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 7

7. एक पत्रिका में लिखने का प्रयास करें. जर्नलिंग आपको दिन के दौरान होने वाली चीजों पर प्रतिबिंबित करने में मदद करती है. यह एक महान आत्म-शिक्षण उपकरण है, क्योंकि यह अक्सर आपको अपने बारे में नई बातें दिखाता है. यदि आप अपने सौतेलेमाम के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो जर्नल में लिखने के लिए हर दिन कम से कम 20 मिनट अलग करना होगा, संभावना है कि आप अपनी भावनाओं को संभालने में मदद करेंगे.

जर्नलिंग आपको यह विचार करने की अनुमति देता है कि आपके विचारों या व्यवहारों को कैसे बदलना एक अलग परिणाम लाया हो सकता है.

कुछ लोगों को लगता है कि एक बार उन्होंने दिन की घटनाओं को लिखा है, वे दिन के सबक के बारे में कुछ मिनट लिखते हैं, और तनाव पर प्रतिक्रिया करने, संबंधों को संभालने और जीवन के सकारात्मक क्षणों की प्रशंसा करने और उनकी सराहना करने के वैकल्पिक तरीकों को समझते हैं।.

यह हमेशा अपने दैनिक पत्रिका में कम से कम 3 चीजें लिखने के लिए एक स्वस्थ अभ्यास है जिसे आप आभारी हैं. यह आपके ध्यान को अत्यधिक नकारात्मक होने में मदद करता है.

अपनी सौतेली माँ चरण 8 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि

8. व्यायाम में शामिल हो जाओ. नैदानिक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग प्रति दिन कम से कम एक घंटे का व्यायाम करते हैं वे सकारात्मक महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं और जीवन के तनाव के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं. मामूली तीव्र व्यायाम नकल के उच्चतम अनुशंसित रूपों में से एक है.

मध्यम व्यायाम का मतलब है कि आपकी सांस सामान्य से तेज होनी चाहिए.

चल रहा है, तेज चलना, तैराकी गोद, या लंबी पैदल यात्रा वे तरीके हैं जिन पर आप अपने आप पर व्यायाम कर सकते हैं. बास्केटबॉल, फुटबॉल, वॉलीबॉल या अन्य खेलों जैसे टीम के खेल खेलना आपके दैनिक जीवन में सामाजिक अभ्यास को शामिल करने के महान तरीके हैं.

प्रति सप्ताह कई बार ताकत आधारित प्रशिक्षण शामिल करने का प्रयास करें. ताकत प्रशिक्षण में भारोत्तोलन, जिमनास्टिक, पुश-अप और अन्य प्रतिरोध अभ्यास शामिल हैं.

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 9

9. एक सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करें. जब आप खुद को शिकायत करते देखते हैं, तो सकारात्मक बयान के साथ इसे संतुलित करने का प्रयास करें. अपने सौतेले माँ को हर दिन एक प्रशंसा का भुगतान करने का प्रयास करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना छोटा है. भले ही आप चिंतित या परेशान महसूस करते हैं, तो आप अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ अच्छा खोजने की कोशिश कर सकते हैं.

यह देखने की कोशिश करें कि आप अपने आप को क्या कह रहे हैं. उदाहरण के लिए, यदि आपके साथ आपका आंतरिक वार्ता ("स्वयं-बात") अपने या अन्य लोगों के बारे में नकारात्मक बयान से भरा है, तो आप इसे आजमा सकते हैं और इसे बदल सकते हैं.

नकारात्मक विचार पैटर्न में गिरना आसान है, और हटाने के लिए मुश्किल है. यदि आप नकारात्मक भावनाओं से जूझ रहे हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते हुए, जैसे कि आपके पिता, परामर्शदाता या किसी अन्य वयस्क, मदद कर सकते हैं.

3 का विधि 2:

समाधान के संदर्भ में सोच

1. स्टेपपेरेंट्स के साथ अन्य बच्चों से बात करें. स्टेपमॉम होना असामान्य नहीं है.आपके पास शायद एक दोस्त या दो भी एक सौतेले के साथ है. किसी ऐसे व्यक्ति से सलाह प्राप्त करना जो इसी तरह की स्थिति में है, वह बहुत मूल्यवान साबित हो सकता है.

ऐसा लग रहा है कि आप एक ही स्टेपपेंट में समायोजित करने वाले एकमात्र नहीं हैं, जिससे आप स्थिति के बारे में कम चिंतित महसूस करेंगे.
अपने परिवारों के बारे में क्या अलग है, इस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय किसी अन्य बच्चे की स्थिति के साथ पहचान करने का प्रयास करें. यहां तक कि यदि आपके मित्र की स्थिति आपके से अलग है, तो वह आपके द्वारा कहने के लिए सहानुभूतिपूर्ण होने की संभावना है.

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 11

2. सीधे अपने सौतेली माँ से बात करें. आप जो परेशान कर रहे हैं, उसके बारे में एक वार्तालाप शुरू करने से आप एक दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकेंगे. कभी-कभी एक समस्या को हल करना लोगों को एक दूसरे के करीब महसूस कर सकता है. यह तनाव को कम करने में मदद कर सकता है और आपके बीच की समस्याओं का समाधान कर सकता है. एक ईमानदार और nonjudmental तरीके से अपनी चिंताओं के साथ उसके दृष्टिकोण. वार्तालाप शुरू करने के लिए कुछ सुझाव हैं:

"मैं उदास और नाराज हूं कि चीजें कैसे चल रही हैं. क्या हम इसके बारे में बात कर सकते हैं?"

"मैं चाहता हूं कि हम एक बेहतर रिश्ता रखें. क्या हम चर्चा कर सकते हैं कि हम कैसे कर सकते हैं?"

"मुझे पता है कि तुम मेरी माँ से अलग हो, लेकिन यह वास्तव में मुझे परेशान करता है जब _____ होता है. हम यह कैसे तय कर सकते हैं?"

"मैं अभी तक चीजों को करने के अपने तरीके से उपयोग नहीं कर रहा हूं. मैं सोच रहा था कि क्या हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि आपको लगता है कि घर के नियम क्या होना चाहिए."

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि

3. जानें कि अगर आपकी चिंताओं को नजरअंदाज कर दिया जाए. दुर्भाग्य से, सभी माता-पिता इस तथ्य को नहीं सुनते और सम्मान करते हैं कि उनके बच्चों के पास वैध राय हैं. इसे एक सत्तावादी parenting शैली के रूप में जाना जाता है, जिसमें "यह मेरा रास्ता या राजमार्ग है." अनसुना महसूस कर रहा है और लाइन में गिरने के लिए कहा जा रहा है और बस अपनी नई स्थिति स्वीकार करते हैं "मैंनें ऐसा कहा क्योंकि" बेहद निराशाजनक हो सकता है. यदि आपके पिताजी और सौतेली माँ नहीं सुन रहे हैं जब आप कहते हैं कि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको अपने स्टेपमॉम से निपटने के लिए अन्य कदम उठाने की आवश्यकता हो सकती है.

अपनी भावनाओं के बारे में स्कूल काउंसलर से बात करें.

जब आप अपने पिताजी और / या सौतेली माँ से बात करते हैं तो एक मध्यस्थ को उपस्थित होने पर विचार करें. एक विश्वसनीय दादा, चाची या चाचा, परामर्शदाता, या पारिवारिक मित्र आपको संवाद और समझौता करने में मदद कर सकता है. यदि कोई अन्य विश्वसनीय वयस्क मौजूद है तो आपके पिताजी और सौतेली माँ सुनने के लिए तैयार हो सकते हैं.

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 13

4. सावधानी से अपनी लड़ाई चुनें. जितना संभव हो उतना स्वीकार्य और उपयोगी होने की कोशिश करें. हालांकि, जब आपको वास्तव में दृढ़ता से अपना बिंदु प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, तो ईमानदारी और दृढ़ विश्वास के साथ ऐसा करें. आपकी राय मायने रखती है.

जबकि आप चाहें कि चीजें उस रास्ते पर वापस जाएंगी, आपके परिवार की गतिशीलता काफी बदल गई है. ध्यान रखें कि कुछ चीजें अलग होनी चाहिए. हर छोटे बदलाव से लड़ने के लिए अपनी पूरी कोशिश न करें.

जब आपको लगता है कि आपको बोलने की जरूरत है, तो आपको बिल्कुल चाहिए. प्रत्यक्ष होने और किसी भी व्यंग्य को छोड़ने की कोशिश करें, और आपके पास सुना जाने का एक बेहतर मौका होगा.

5. नए सिरे से शुरू करें. अपने StepMom के साथ चीजों को हल करने की कोशिश करने में कभी देर नहीं हुई. उसे बताएं कि आपको यह पसंद नहीं है कि चीजें कैसे विकसित हुईं और आप फिर से शुरू करना चाहेंगे. यदि आवश्यक हो, तो उससे माफी मांगो, और इसका मतलब है. यह एक नए नए रिश्ते की शुरुआत हो सकती है.

"मैं जिस तरह से काम करता हूं, उसके लिए मुझे खेद है. क्या हम शुरू करने की कोशिश कर सकते हैं?"

"मुझे पसंद नहीं है कि हमारे रिश्ते ने कैसे काम किया है. क्या हम कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं?"

"मुझे पता है कि तुम मेरी माँ नहीं हो, और तुम कभी नहीं जा रहे हो, लेकिन कभी-कभी मैं पूरी स्थिति के बारे में पागल हो जाता हूं. क्या आप मेरे साथ काम करने और आगे बढ़ने के लिए काम कर सकते हैं?"

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 15

6. अपनी मदद की पेशकश करें. कभी-कभी कार्रवाई शब्दों की तुलना में जोर से बोलती है. यदि आप उसे काम या किराने की खरीदारी के साथ मदद कर सकते हैं तो अपने सौतेले माँ से पूछें. अपनी मदद की पेशकश करने से उसे यह बताने का एक शानदार तरीका है कि आप चीजों को काम करना चाहते हैं.

यदि आप बता सकते हैं कि वह एक कठिन दिन है, तो उसे घर के चारों ओर मदद करने की पेशकश करें, या पहल करें और कपड़े धोने की शुरुआत करें.

यदि आप ड्राइव करते हैं, तो परिवार के लिए किराने की खरीदारी करने की पेशकश करें.

कपड़े धोने की टोकरी ले लीजिए और कपड़े धोने के लिए, या जब आप ध्यान देते हैं कि हो सकता है तो कचरा बाहर निकालें.

परिवार के पालतू जानवरों को खिलाएं, या बिल्ली के कूड़े के बक्से को साफ करें भले ही यह आपकी बारी न हो. आप सप्ताह में एक बार पूरे परिवार के लिए रात का खाना बनाने की पेशकश कर सकते हैं.

7. अपने सौतेली माँ के साथ समय बिताएं. एक फिल्म में जाना या टहलने से बातचीत को प्रोत्साहित किया जाएगा और आपके बीच एक करीब बंधन बनाने में मदद मिलेगी. अगर वह आपसे एक गतिविधि में उससे जुड़ने के लिए कहती है, तो हाँ कहो. अक्सर, घर से बाहर निकलना और एक नए वातावरण में तनाव को दूर करने और एक नया परिप्रेक्ष्य प्रदान करने का एक तरीका होगा.

आराम करने और खुले दिमागी होने की कोशिश करें. आप पाते हैं कि आपके पास आम तौर पर रुचि के क्षेत्र हैं जो आपके रिश्ते की मदद करेंगे.

यहां तक कि टेलीविजन को देखने या उसके साथ वीडियो गेम खेलने जैसी छोटी चीजें भी आपके रिश्ते में सुधार करने में मदद कर सकती हैं.

यदि आप अनिश्चित हैं कि यह कैसे करें, लोगों के एक बड़े समूह के साथ गतिविधियों को करने पर विचार करें. उदाहरण के लिए, एक राफ्टिंग यात्रा पर जाकर या एक वर्ग को एक साथ लेना मजेदार हो सकता है.

3 का विधि 3:

यथार्थवादी उम्मीदें

1. प्रगति के साथ धैर्य रखें. एक नया परिवार बनाया जा रहा है और हर किसी के लिए इसका उपयोग करने में समय लगता है - स्टेपफैमिलीज़ की अपनी गतिशीलता होती है और जैविक परिवार से अलग होती है.एक परिवार को सफलतापूर्वक पूरा नहीं होता है. इसमें समय लगता है, और कभी-कभी यह कभी नहीं होता जितना आप आशा करते हैं. हर कोई समायोजित कर रहा है और यह विकसित हो जाएगा. सफलता के लिए स्पष्ट, खुला, और ईमानदार संचार महत्वपूर्ण है.

आपके पिताजी के साथ अपने स्टेपमॉम को स्वीकार करने और एक बनने के लिए उत्सुक हो सकते हैं "बड़ा खुश परिवार," लेकिन यह शायद अवास्तविक है.
यदि आपको लगता है कि आपका पिता आपको धक्का दे रहा है, तो उसे बताएं कि आप अपने सौतेलेमाम के साथ रिश्ते के विचार के लिए खुले हैं, लेकिन इसे धीरे-धीरे होने की जरूरत है.

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक की छवि

2. इस संभावना पर विचार करें कि आप उसे कभी पसंद नहीं कर सकते. कभी-कभी लोग एक-दूसरे से इतना अलग होते हैं कि यह रिश्ते का निर्माण करना मुश्किल बनाता है. जब व्यक्तित्व संघर्ष करता है तो यह एक दूसरे को जानने के लिए आम जमीन खोजने के लिए लगभग असंभव बना सकता है.

यदि आप दयालु और सम्मानजनक होने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं, तो आप स्थिति को और भी खराब नहीं करेंगे. इस बीच, आपके रिश्ते को बेहतर बनाने के तरीके के रूप में आपके किसी भी सामान्य हित की तलाश करें.

यह ठीक है अगर आप अभी दोस्तों या अन्य परिवार के सदस्यों के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं. यदि आपको अपने सौतेले माँ के साथ चीजें करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो यह कहना ठीक है कि आप नहीं चाहते हैं. बस एक सम्मानजनक तरीके से ऐसा करने की कोशिश करें.

3. अपना दिमाग ठंडा रखो. यदि आपका सौतेली माँ मुश्किल, अशिष्ट, या बॉसी है और शांति को बनाए रखने के लिए बार-बार प्रयासों के बाद उसी तरह व्यवहार करना जारी रखती है, तो उसे अनदेखा करना सबसे अच्छा हो सकता है. अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें और अपने आप को बेहतर तरीके से अनुकूलित करने के लिए आप क्या बदल सकते हैं.

यदि आपका सौतेली माँ आपके लिए कठोर है, तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने की कोशिश न करें.उसकी समस्या के रूप में इसका इलाज करने के लिए अपनी अशिष्टता से बिजली निकालें, न कि आपकी समस्या.याद रखने की कोशिश करें कि आपके पास एक विकल्प है कि आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं.

अपने सौतेली माँ के मनोदशा को अपने दिन को बाधित न करें. कठिन व्यवहार को फैलाने का सबसे अच्छा तरीका गुस्सा होने के बजाय दोस्ताना और सहायक रहना है.

नाटक में शामिल होने से स्थिति बढ़ जाएगी.

अपनी सौतेली माँ के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 20

4. एक बदलाव को मजबूर करने की कोशिश मत करो. याद रखें कि आप किसी के व्यवहार को नहीं बदल सकते. वास्तव में, किसी को अपने व्यवहार को बदलने की कोशिश कर रहा है अक्सर चीजों को खराब कर सकता है. कभी-कभी, आपको बस यह स्वीकार करने की आवश्यकता होती है कि उनका नकारात्मक रवैया आपकी गलती नहीं है.

आप अपने स्टेपमॉम को कुछ जगह देने की कोशिश कर सकते हैं और अपना ध्यान कहीं और रख सकते हैं.

यदि आपको आवश्यकता है, तो खेल खेलने या गतिविधियों को करने में समय बिताएं जो आपको घर से बाहर निकालें. अपने दोस्तों के घरों में घूमें और अपने सौतेले माँ के साथ अपने संपर्क को कम करें.