एक चिकित्सक को देखने के लिए किसी को कैसे प्रोत्साहित करें

थेरेपी सभी उम्र के लोगों की अवसाद और चिंता से फोबियास और पदार्थों के दुरुपयोग की समस्याओं के मुद्दों के साथ मदद करने के लिए साबित हुई है. कई लोग कई कारणों से चिकित्सा में संकोच या प्रतिरोधी हैं. यदि किसी को आप जानते हैं कि चिकित्सा की आवश्यकता है, तो इस विषय को अपने दोस्त के लिए अवांछित शर्म या शर्मिंदगी के बिना परेशान करने के तरीके हैं. यह जानना कि एक अविभाज्य तरीके से ऐसा करने के लिए अपने प्रियजनों को प्राप्त करने में सफल होने के लिए महत्वपूर्ण है.

कदम

4 का विधि 1:
विषय का परिचय
  1. शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 1 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
1. देखभाल और सहानुभूति के स्थान से शुरू करने के लिए तैयार रहें. आपका लक्ष्य जितना संभव हो सके दयालु और nonjudmental होना है, व्यक्ति की अच्छी देखभाल करने के लिए प्रोत्साहित करने और उन्हें बेहतर महसूस करने के लिए आवश्यक सहायता प्राप्त करने के लिए.
  • तैयार रहना बात सुनो तथा उनकी भावनाओं को मान्य करें.
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 2 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    2. एक अच्छा समय और स्थान चुनें. आप दिन का एक शांत समय चाहते हैं, जब आप किसी व्यक्ति के साथ एक-दूसरे से बात कर सकते हैं जब वे अन्य कार्यों से विचलित नहीं होते हैं. एक समय और स्थान के लिए खोजें...
  • शांत, जहां विचलन नहीं हैं, और कोई भी कार्य स्वचालित हैं (ई.जी. फोल्डिंग कपड़े धोने या व्यंजन करना)
  • निजी, बिना ईव्सड्रॉपर्स या अन्य लोगों के "गिरोह" व्यक्ति और उन्हें अभिभूत
  • शांत, जहां पूरा करने के लिए प्रमुख कार्य नहीं हैं, और कोई भी भावनात्मक महसूस नहीं कर रहा है, इसलिए व्यक्ति अधिक ग्रहणशील हो सकता है
  • शीर्षक वाली छवि किसी को चिकित्सक चरण 3 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    3. उन बारे में बताएं कि आपने क्या देखा है. बताए कि आपने व्यक्तियों में क्या देखा है, निर्णय (ई).जी. "तुम आलसी हो") या आर्मचेयर निदान (ई).जी. "आपके पास एनोरेक्सिया है"). बस उन पैटर्न को बताएं जिन्होंने आपकी आंख को पकड़ा है और आपको चिंतित महसूस किया है.
  • "ऐनी, मैंने देखा है कि आप देर से सो रहे हैं और ज्यादा नहीं खा रहे हैं. जब आप अपने कमरे से बाहर आते हैं, तो आप धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं और अक्सर आपके चेहरे पर एक बड़ा फ्राउन होता है."
  • "जेवियर, मैंने आपको केवल भोजन के लिए भोजन की थोड़ी मात्रा में भोजन किया है, और इसे छिपाने की कोशिश कर रहा है. मैंने यह भी सुना है कि आप कई बार बहाना बनाते हैं जब लोग आपको उनके साथ खाने के लिए आमंत्रित करते हैं. आपका चेहरा इन महीनों में बहुत पतला हो गया है."
  • "मैंने देखा है कि आप बहुत लंबी आस्तीन पहन रहे हैं. कभी-कभी जब आप अपने कमरे से बाहर आते हैं, तो आपकी आंखें पफी होती हैं, और कभी-कभी मैं आपकी बाहों पर पट्टियों की झलक पकड़ता हूं."
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 4 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    4. उनकी देखभाल पर जोर दें. उस व्यक्ति को याद दिलाएं कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं, और आप अपनी भावनाओं की परवाह करते हैं. कभी-कभी, जब लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य के लक्षणों को देखे जाते हैं, और दूसरी बार, लोग विश्वास नहीं करते कि वे मदद के लायक हैं. यह उन्हें याद दिलाने में मदद करता है कि आप इसे ला रहे हैं क्योंकि उनका कल्याण आपके लिए मायने रखता है.
  • "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, ऐनी, और यह मुझे बहुत चिंतित करने के लिए चिंता करता है. मैंने आपकी ऐसी नई आदतों को देखा है जब से आपकी माँ का निधन हो गया है. मुझे पता है कि वह तुम्हारे लिए बहुत मायने रखती है, और मैं बता सकता हूं कि आप सामना करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं."
  • "जेवियर, तुम मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण हो, और यह मुझे इन आदतों को लेने के लिए डराता है. मैं कल्पना नहीं कर सका कि अगर आप अस्पताल में भर्ती थे या मेरे जीवन से चले गए थे. तुम मेरे लिए बहुत खास हो."
  • "मैं इन चीजों को देखता हूं, और मुझे चिंता है, क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूं और चाहता हूं कि आप खुश रहें. और यदि आप खुश नहीं हैं, तो मैं वही करना चाहता हूं जो आप चीजों को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं. तुम मेरे बच्चे हो. आपकी भावनाएं मेरे लिए मायने रखती हैं."
  • शीर्षक वाली छवि किसी को चिकित्सक चरण 5 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    5. मदद करने के तरीके के रूप में चिकित्सा का सुझाव दें. थेरेपी एक त्वरित फिक्स नहीं है, लेकिन यह समय के साथ चीजों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है. यदि आपके पास चिकित्सा के साथ कोई अनुभव है, तो इस बारे में बात करते हुए कि यह कैसे मदद करता है तो आप भी सहायक हो सकते हैं.
  • "मैं आपकी मदद करना चाहता हूं जितना मैं कर सकता हूं. मुझे यकीन नहीं है कि मैं आपके लिए पर्याप्त पेशकश कर सकता हूं. मुझे लगता है कि एक परामर्शदाता आपको इसके साथ मुकाबला करने के लिए कुछ रणनीतियों को हासिल करने में मदद कर सकता है."
  • "यदि आप इसके साथ कुछ मदद पाने के लिए डॉक्टर या चिकित्सक को देखने को तैयार हैं तो मैं बहुत बेहतर महसूस करूंगा."
  • "मेरी माँ की मृत्यु के बाद मैंने एक चिकित्सक को देखा, और उसने वास्तव में मुझे अपने दुःख को संसाधित करने में मदद की. वास्तव में, मैं लगभग 2 साल तक जा रहा हूं, और मैंने अपने बारे में बहुत कुछ सीखा."
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 6 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    6. यदि व्यक्ति ग्रहणशील है, तो सहायता की पेशकश करें. यदि व्यक्ति यह स्वीकार करने के लिए तैयार है कि वे संघर्ष कर रहे हैं, तो वे चीजों को बेहतर बनाने के तरीके के बारे में खो या भ्रमित महसूस कर सकते हैं. या, उनके पास कुछ चीजें हो सकती हैं जो वे चाहते हैं लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि कैसे पूछना है. आप उन्हें जो चाहिए उससे पूछ सकते हैं, और उन चीजों के सुझावों की पेशकश कर सकते हैं जिन्हें आप उनकी मदद करने के लिए तैयार होंगे.
  • "आपको किस चीज़ की जरूरत है?"
  • "क्या आप मुझे कुछ चिकित्सकों के साथ नियुक्तियां स्थापित करना चाहते हैं, ताकि आप इसे आज़मा सकें और उस चिकित्सक को उठा सकें जो सर्वोत्तम फिट की तरह महसूस करता है?"
  • "क्या होगा अगर मैंने अगले सप्ताह के लिए खाना पकाने को संभाला?"
  • "अगर मैं तुम्हें वहाँ और वापस चला तो यह मदद करेगा? आप मुझसे उतना ही बात कर सकते हैं जितना कि आप रास्ते में चाहते थे."
  • "क्या आपके जीवन को आसान बना सकता है?"
  • "क्या आप मुझे डॉक्टर के पास ले जाना चाहेंगे? मैं आपके साथ नैतिक समर्थन के लिए वहां जा सकता हूं, या मैं प्रतीक्षा कक्ष में वापस लटका सकता था."
  • "क्या होगा यदि हम हर शाम को आधार को छूने और बाहर घूमने के लिए चलते थे?"
  • (किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो एक नियुक्ति के लिए सहमत हो गया है) "अब, हम आपकी पहली नियुक्ति तक आपको वहां लटका देने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं?"
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 7 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    7. एक अनिच्छुक व्यक्ति के साथ धैर्य रखें और कोमल रहें. कुछ लोग थेरेपी से डरते हैं, या यह स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं कि उन्हें एक समस्या है. उनके लिए वहां रहें, उनकी मदद करें, और उन्हें करुणा दिखाएं.
  • याद रखें, यदि वे तैयार नहीं हैं तो आप किसी को चिकित्सा में जाने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं, तो उनका सम्मान करें यदि वे नहीं कहते हैं.
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 8 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    8. यदि आप व्यक्ति की सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं तो सहायता प्राप्त करें. बीमारी और इसकी गंभीरता के प्रकार के आधार पर, आप चिंतित हो सकते हैं कि व्यक्ति का जीवन या सुरक्षा जोखिम में है.
  • यदि व्यक्ति एक बच्चा या किशोर है, तो अपने माता-पिता (ओं) / अभिभावक (एस), या अन्य विश्वसनीय सलाहकारों से बात करने पर विचार करें यदि आप मानसिक बीमारी के संकेत देखते हैं. बीमारी बहुत दूर की प्रगति से पहले वयस्क हस्तक्षेप में मदद कर सकती है.
  • यदि आप मानते हैं कि कोई खुद को चोट पहुंचाने वाला है, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें. (अमेरिका में, सावधान रहें, क्योंकि पुलिस मदद करने के बजाय मानसिक बीमारियों वाले लोगों को शूट कर सकती है.)
    • 4 का विधि 2:
    किसी ऐसे व्यक्ति को प्रोत्साहित करना जो थेरेपी को रोकता है
    1. शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 9 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    1. अपने प्रियजन को बताएं कि उनकी भावनाएँ समझ में आए हैं. चाहे वह व्यक्ति जो आप एक चिकित्सक को देखने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं, वह मानसिक विकार, या व्यसन से पीड़ित है, या बस एक कठिन समय से गुज़र रहा है, अपने प्रियजन को बता रहा है कि वह जो महसूस करती है वह सामान्य है जो स्टिग्मास से थेरेपी को अलग करने का पहला कदम है. अपने दोस्त को याद दिलाएं या अपनी उम्र, लिंग, जातीयता, राष्ट्रीयता, और उनके एक ही संघर्ष के साथ लोगों को एक ही संघर्ष के साथ कर सकते हैं और स्टिग्मा या शर्म के बिना चिकित्सा में भाग ले सकते हैं.
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 10 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    2. उन्हें याद दिलाने पर विचार करें कि इन तरह की समस्याएं चिकित्सा स्थितियों से संबंधित हैं. अवसाद, चिंता, और भय सभी चिकित्सा समस्याएं हैं. व्यसन भी अपनी जड़ पर, एक चिकित्सा समस्या है. हर किसी को समय-समय पर चिकित्सा समस्याएं मिलती हैं, और उपचार की तलाश में बिल्कुल कुछ भी गलत नहीं होता है.
  • किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के लिए डॉक्टर को देखने के लिए चिकित्सा की तुलना करने का प्रयास करें. अपने प्रियजन से पूछें, "आप दिल या फेफड़ों की समस्या के लिए डॉक्टर को देखने से नहीं बचेंगे, सही? तो यह कोई अलग कैसे है?"
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 11 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    3. दोहराते हैं कि मदद मिलना आम और सामान्य है. हाल के अध्ययनों के अनुसार, अमेरिका में 27% वयस्कों ने मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों के लिए कुछ प्रकार के उपचार की मांग की है और प्राप्त किया है. यह औसतन चार में, औसतन, या लगभग 80 मिलियन लोगों.
  • कुछ कहने की कोशिश करो, "मैं यहाँ तुम्हारे लिए हूँ, कोई फर्क नहीं पड़ता कि. मैं मदद पाने की आवश्यकता के लिए आप में से कोई भी कम नहीं सोचता."
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 12 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    4. अपने प्रियजन को यह जानने दें कि आप उनका समर्थन करते हैं और उनमें से कम नहीं सोचते हैं. यह उनके लिए आश्वासन देने में मदद कर सकता है कि आपके पास अभी भी उनके लिए समान सम्मान होगा. यदि आप चाहें, तो आप उन्हें बता सकते हैं कि आपको लगता है कि मदद मांगना साहस का कार्य है.
  • उदाहरण के लिए, अगर वे कहते हैं "इसे स्वयं मेरे द्वारा किया जा सकता है. मैं कमजोर नहीं हूं," फिर आप कह सकते हैं "मुझे लगता है कि जब वे अभिभूत हो रहे हैं तो लोगों की मदद लेने के लिए यह बहुत बहादुर है. यह वास्तव में साहसी है."
    • विधि 3 में से 4:
    किसी ऐसे व्यक्ति को प्रोत्साहित करना जो थेरेपी से डरता है
    1. शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 13 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    1. अपने प्रियजन से पूछें कि वे क्या डरते हैं. अपने प्रियजन को विशिष्ट भय और चिंताओं के बारे में आपको खोलने के लिए प्राप्त करना उस व्यक्ति को चिकित्सक को देखने के लिए एक अच्छा पहला कदम हो सकता है.
    • अपने कुछ डर और चिंताओं को स्वीकार करके वार्तालाप खोलने का प्रयास करें. यह मदद पाने के लिए एक कमांड के बजाय, भय और चिकित्सा के बारे में बातचीत के बारे में अधिक बातचीत कर सकता है.
    • यदि आपके पास कोई अन्य मित्र है, जिनके पास थेरेपी के साथ सफलता मिली है, तो उस व्यक्ति को एक उदाहरण के रूप में समझने पर विचार करें कि कितना प्रभावी चिकित्सा हो सकती है.
    • आप अपने दोस्त से भी पूछ सकते हैं जो अपने डर के साथ अपने अनुभवों पर चर्चा करने और सवालों के जवाब देने में मदद करने के लिए अपने अनुभवों पर चर्चा करने के लिए थेरेपी के माध्यम से किया गया है.
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 14 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    2. तर्क के साथ प्रत्येक डर को संबोधित करें. कभी-कभी, एक सौम्य वास्तविकता जांच उन लोगों की मदद कर सकती है जो मजबूत भय से निपट रहे हैं. यहां कुछ उदाहरण हैं जिनके बारे में कोई व्यक्ति चिंता कर सकता है, और जो चीजें आप उन्हें आश्वस्त करने के लिए कह सकते हैं:
  • "क्या होगा अगर मैं हमेशा के लिए थेरेपी में फंस गया?" "थेरेपी केवल तब तक चलती है जब तक इसे आवश्यकता होती है, और आजीवन थेरेपी बहुत दुर्लभ है. उदाहरण के लिए, सीबीटी सामान्य रूप से 10-20 सत्रों तक रहता है. यदि आपके पास काम करने के लिए बहुत कुछ है और आपका चिकित्सक वास्तव में मदद कर रहा है, तो इसमें 1-2 साल लग सकते हैं. दीर्घकालिक चिकित्सा आमतौर पर बीपीडी या ऑटिज़्म जैसी आजीवन स्थितियों वाले लोगों के लिए होती है. और आप किसी भी समय चिकित्सा छोड़ सकते हैं. जब आप रुकने के लिए तैयार होते हैं तो आप रुकते हैं."
  • "लागत के बारे में क्या?" "मैं आपको चिकित्सकों की तलाश करने में मदद कर सकता हूं जो बीमा लेते हैं, या आवश्यकता के आधार पर कम शुल्क के लिए काम करते हैं. संसाधन हैं, और मैं आपकी मदद कर सकता हूं."
  • "क्या होगा यदि चिकित्सक का मतलब है या कहता है कि मैं इसे फेक रहा हूं?" "अधिकांश चिकित्सक दयालु, सहायक लोग हैं. हम आपको कई चिकित्सकों के साथ नियुक्तियां प्राप्त कर सकते हैं, और आप अपना पसंदीदा चुन सकते हैं. यदि आप किसी तरह एक सड़े हुए चिकित्सक को प्राप्त करते हैं जो आपके लिए है, तो आप छोड़ सकते हैं और उन्हें फिर कभी नहीं देख सकते हैं."
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 15 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    3. अपने प्रियजन को एक चिकित्सक खोजने में मदद करें. अपने प्रियजन की जरूरतों को पूरा करने के लिए एक चिकित्सक को ढूंढना आसानी से ऑनलाइन किया जा सकता है, या आपकी प्रियजन कंपनी द्वारा प्रदान की गई सूची के माध्यम से.
  • अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन एक मुफ्त मनोवैज्ञानिक-लोकेटर सेवा प्रदान करता है http: // लोकेटर.ए पी ए.org /.
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 16 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    4. पहली यात्रा पर कार्यालय में अपने प्रियजन के साथ देने की पेशकश. आप नियुक्ति पर बैठने में सक्षम हो सकते हैं (यदि आपका प्रियजन आरामदायक है), या आप प्रतीक्षा कक्ष में बैठ सकते हैं, जहां वे आपके लिए किसी भी समय आपको कॉल कर सकते हैं. कार में आपके साथ, और इमारत में, चिकित्सा में संक्रमण को कम करने में मदद कर सकते हैं.
    • 4 का विधि 4:
    किसी ऐसे व्यक्ति को प्रोत्साहित करना जो कमजोर होने की चिंता करता है
    1. शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 17 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    1. अपने प्रियजन को डॉक्टर-रोगी गोपनीयता के बारे में जानने दें. चिकित्सा में आपका प्रियजन क्या कहता है आम तौर पर संरक्षित होता है और निजी रखा जाता है. चिकित्सकों को रोगी की अनुमति के बिना जानकारी का खुलासा नहीं किया जाता है, उन मामलों को छोड़कर जहां कोई गंभीर खतरे में है (ई.जी. रोगी ने कहा कि वे आत्महत्या करेंगे).
    • याद रखें कि ये कानून राज्य और देश से भिन्न होते हैं, लेकिन सभी चिकित्सकों को मौखिक रूप से और लिखित रूप से गोपनीयता के विवरण का खुलासा करने की आवश्यकता होती है. आप नियुक्ति करने से पहले अपने सूचित सहमति समझौते की एक प्रति मांग सकते हैं.
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 18 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    2. अपने प्रियजन से पूछें कि भेद्यता के बारे में क्या वे भयावह पाते हैं. उन्हें आश्वस्त करें कि भेद्यता से डरना सामान्य है, और उन्हें इस तरह महसूस करने की अनुमति है. यदि वे बहादुर होने और ऐसा करने के लिए तैयार हैं, तो वे वास्तव में लाभ उठा सकते हैं. हाल के सर्वेक्षणों के मुताबिक, लगभग 89% लोग रोने जैसी भावनात्मक रिलीज होने के बाद कुछ हद तक बेहतर महसूस करते हैं, और डॉक्टरों ने व्यापक रूप से राहत खोजने के साधन के रूप में समस्याओं के बारे में बात करने की सलाह दी है. यहां वे चीजें हैं जो आपके प्रियजन कह सकते हैं, और तरीके आप उन्हें आश्वस्त कर सकते हैं:
  • "मैं खोलने के लिए डर गया हूँ.""किसी को अपने आप को खोलना ठीक है. यह हम दोस्तों और महत्वपूर्ण दूसरों के लिए क्या करते हैं. आपको चिकित्सक के साथ संबंध बनाने की जरूरत है, और ईमानदारी खोलने का एकमात्र तरीका है."
  • "क्या होगा अगर वे कहते हैं कि यह मेरी गलती है या मैं faking हूँ?" "चिकित्सक को सहायक, रोगी, और तरह के लिए प्रशिक्षित किया जाता है. अधिकांश चिकित्सक वास्तव में अच्छे श्रोताओं और सहायकों हैं. यदि आपको बुरा लगता है, तो मैं वादा करता हूं कि आप छोड़ सकते हैं और कभी वापस नहीं आ सकते."
  • "मैं अपनी भावनाओं का सामना करने के लिए डर गया हूं." "डर जाना ठीक है, विशेष रूप से बड़ी भावनाओं के बारे में जो आप बोतलबंद कर रहे हैं. आप अपना समय चिकित्सा में ले सकते हैं, और छोटे से शुरू कर सकते हैं. चिकित्सक को बड़ी भावनाओं से निपटने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है. और आप चिकित्सक को बता सकते हैं कि आप अपनी भावनाओं से डरते हैं, इसलिए वे तदनुसार चीजों को समायोजित कर सकते हैं."
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 19 को देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    3. अपने प्रियजन को आश्वस्त करें कि वे अपने चिकित्सक को उनके थेरेपी से संबंधित भय के बारे में बता सकते हैं. आपका प्रिय व्यक्ति चिकित्सक की तरह कह सकता है "मैं इस बारे में परेशान हूं और मुझे नहीं पता कि क्या उम्मीद करनी है" या "मुझे डर है कि आप मुझ पर विश्वास नहीं करेंगे," और चिकित्सक तदनुसार समायोजन कर सकते हैं. एक अच्छा चिकित्सक उन भयों से निपटने में उनकी मदद कर सकता है (और एक बुरा व्यक्ति जल्दी से अपने असली रंग दिखाएगा).
  • शीर्षक वाली छवि किसी को एक चिकित्सक चरण 20 देखने के लिए प्रोत्साहित करती है
    4. संभावित परिणाम के बारे में अपने प्रियजन को याद दिलाएं. चिकित्सा में जाने से सबसे बुरी चीज यह है कि कुछ भी नहीं बदलेगा. लेकिन सबसे अच्छा मामला परिदृश्य यह है कि आपके प्रियजन को जीवन पर आराम, राहत और एक नया परिप्रेक्ष्य मिलेगा.
  • अपने दोस्त को दोहराएं या एक बार फिर से प्यार करते हैं कि आप उसके बारे में परवाह करते हैं और उसके लिए हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होता है.
  • अपने प्रियजन को अपने चिकित्सक के साथ खुले और ईमानदार होने के लिए प्रोत्साहित करें और उनके चिकित्सक को समझाएं जो काम नहीं कर रहा है. चिकित्सक के पास एक अलग दृष्टिकोण हो सकता है या आपके प्रियजन को एक चिकित्सक खोजने में मदद कर सकता है जो उनकी मदद करने के लिए बेहतर अनुकूल है.

    • टिप्स

    सुझाव दें कि आपका प्रियजन चिकित्सा की आवश्यकता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करता है और इस चैनल के माध्यम से सिफारिशों और समर्थन की तलाश करता है. यह महत्वपूर्ण है क्योंकि एक चिकित्सक दवाओं की सिफारिश नहीं कर सकता जब तक कि वे चिकित्सकीय रूप से योग्य न हों. उनका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक समग्र उपचार के पाठ्यक्रम का एक अनिवार्य हिस्सा होने के लिए विरोधी अवसाद, या अन्य दवाओं पर विचार कर सकता है.
  • अपने प्रियजन को ऑनलाइन एक चिकित्सक को ढूंढने और शोध में मदद करें. यदि वे इसे अकेले करने के लिए बहुत परेशान हैं तो नियुक्तियों को निर्धारित करने की पेशकश करें.
  • जैसे ऑनलाइन चिकित्सा स्रोतों का प्रयास करें http: // लोकेटर.ए पी ए.org / अपने क्षेत्र में एक डॉक्टर को खोजने के लिए.

    • चेतावनी

    यदि व्यक्ति आत्मघाती है, तो समय पर विचार न करें- तुरंत पेशेवर सहायता प्राप्त करें.
  • आपको अपने प्रियजन को एक ही चीज़ को बार-बार बताना पड़ सकता है. इसमें महीनों लग सकते हैं. आप थका हुआ, निराश या भी विचलित महसूस कर सकते हैं. यह एक दीवार से बात करने जैसा महसूस हो सकता है. आशा ना छोड़े. याद रखने की कोशिश करें कि वे आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं. याद रखें प्यार के कृत्यों कभी-कभी बहुत मुश्किल होते हैं. यदि आप वास्तव में मदद कर रहे हैं तो आप खुद को सोच सकते हैं. हां आप ही. मजबूत हो, उन्हें तुम्हारी जरूरत है.
  • हमेशा एक चिकित्सक के प्रमाण पत्र की जाँच करें. प्रत्येक डॉक्टर के पास पेशेवर प्रमाण-पत्र होंगे जिन्हें ऑनलाइन या फोन पर सत्यापित किया जा सकता है. यदि संदेह में, उन प्रासंगिक संगठनों से संपर्क करें जो पेशेवरों को नियंत्रित करते हैं. आपके प्रियजन के प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को किसी भी सत्यापन की आवश्यकता के साथ भी मदद करने में सक्षम होना चाहिए.
    • सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
    समान