मूंग बीन्स को कैसे पकाते हैं

मंग बीन्स स्वादिष्ट और बहुमुखी बीन्स हैं जिन्हें लगभग किसी भी स्वादिष्ट नुस्खा में जोड़ा जा सकता है. या तो एक ताजा, कुरकुरा इलाज करने या उन्हें एक हार्दिक स्टू बनाने के लिए उबालने के लिए मंग सेम अंकुरित करें. मंग बीन अंकुरित सैंडविच, सलाद, हलचल फ्राइज़, और नूडल व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है. पकाया हुआ मुंग बीन्स को एक स्टू के रूप में अनुभवी और खाया जा सकता है, करी, या अन्य बीन व्यंजनों में एक विकल्प के रूप में उपयोग किया जा सकता है.

• किसी भी संदिग्ध दिखने वाली बीन्स को भी हटा दें. पुराने, झुर्रीदार बीन्स अच्छी तरह से नरम नहीं होंगे और आपके दांतों को चोट पहुंचा सकते हैं.

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

• संदेह में, बीन को दूर फेंक दें. उदाहरण के लिए, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कोई बीन खाने के लिए बहुत पुराना है या नहीं, इसे सुरक्षित रखें और इसे छोड़ दें.

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

• यदि एक बीन संदिग्ध दिखता है, तो इसे सुरक्षित रखें और इसे बाहर निकालें.

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

• एक विभाजित मटर सूप में मटर के बजाय मंग सेम का उपयोग करना
• एक कोल्ड चिक मटर सलाद में चिकी मटर की जगह
• एक गर्म लेंटिल सलाद में मसूर के लिए मुंग बीन्स को स्थानापन्न करें

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

टिप्स