एकल कैसे हो
जब आप सिंगल होते हैं, तो आपको बहुत सारे प्रश्नों का सामना करना पड़ सकता है, "आप कब बसने जा रहे हैं?" या "क्या आप हाल ही में किसी विशेष से मिले हैं?" किसी भी दबाव के बावजूद आप परिवार और दोस्तों से मिलकर महसूस कर सकते हैं, हालांकि, सिंगल वास्तव में वास्तव में वास्तव में भयानक हो सकता है. यह खुद को अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता बनाने का सही मौका है, और आपके पास उन चीजों को करने में अधिक समय होगा जो आप वास्तव में आनंद लेते हैं.
कदम
प्रश्न 1 में से 1:
मैं एकल होने के बारे में कैसे स्वीकार करूं?समर्थन विकीहो और विज्ञापन मुक्त करें1. आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करें. सबसे पहले, एकल होने के नाते बहुत मजेदार नहीं लग रहा है, लेकिन यह वास्तव में खुद को जानने और अपने स्वयं के कल्याण की जिम्मेदारी लेने का वास्तव में एक अच्छा मौका है. स्वस्थ आहार के बाद, व्यायाम करने, और पर्याप्त नींद के बाद व्यायाम करने जैसी मूल बातें के साथ अपने दिमाग और बॉडी-स्टार्ट की अच्छी देखभाल करें. फिर, उस पर निर्माण करके अपने आप की देखभाल करें, जैसे तनाव-राहत तकनीकों का पता लगाना जो आपके लिए काम करते हैं, अपने जीवन में लोगों के साथ स्वस्थ सीमाएं, या अपनी जगह को साफ रखने के लिए सीखने की आदतें.
- बाहर निकलना ठीक है और अन्य लोगों के साथ समय बिताने का आनंद लेना ठीक है - आपको ऐसा करना चाहिए! लेकिन अपने लिए थोड़ा समय छोड़ना सुनिश्चित करें.
2. अपने हितों का पीछा करें. कुछ आत्मा-खोज करने के लिए खोज करें कि आप वास्तव में अपने बारे में क्या पसंद करते हैं, और आपकी अनूठी पसंद और नापसंद क्या हैं. फिर, उन चीजों को शामिल करने के लिए एक गंभीर प्रयास करें जो आप वास्तव में अपने रोजमर्रा की जिंदगी में पसंद करते हैं. इसका मतलब यह हो सकता है कि एक नए शौक में डाइविंग का मतलब हो सकता है, जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं, अपने अलमारी को कुचलने के लिए अपनी अलमारी को कम करने के लिए - जो कुछ भी आप सोचते हैं कि आप वास्तव में आनंद लेंगे.
6 का प्रश्न 2:
मैं अकेला कैसे हो सकता हूं और अकेला नहीं?समर्थन विकीहो और विज्ञापन मुक्त करें1. अपने परिवार और दोस्तों के साथ बहुत समय बिताएं. एकल होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने आप से बहुत समय बिताना होगा. वास्तव में, जब आप एकल होते हैं तो अपने दोस्तों के साथ मिलना आसान होता है! अपनी ब्रीज के साथ योजना दिवस यात्राएं, अपनी शिफ्ट के बाद अपने काम के दोस्तों से मिलें, या कॉलेज से अपने पुराने दोस्तों के साथ फिल्म मैराथन रखें- दुनिया तुम्हारा है!
2. उन जगहों पर बाहर निकलें जहां आप लोगों से मिलेंगे. पुराने दोस्तों पर भरोसा न करें - वहां से बाहर निकलें और कुछ नए दोस्त भी बनाएं! जब आप गतिविधियों और शौक में शामिल होते हैं तो आप वास्तव में आनंद लेते हैं, आप स्वचालित रूप से उन लोगों के साथ कम से कम एक साझा ब्याज प्राप्त करेंगे जब आप इसे कर रहे हों तो आप इसे पूरा कर रहे हों.
प्रश्न 3 में से 6:
मैं अपना सर्वश्रेष्ठ एकल जीवन कैसे जी सकता हूं?समर्थन विकीहो और विज्ञापन मुक्त करें1. अपने खुद के विकल्प बनाने की स्वतंत्रता का आनंद लें. जब आप सिंगल होते हैं, तो आपके पास अपने पसंदीदा शौक में गोता लगाने, आत्म-देखभाल के लिए समय निकालने और अपने दोस्तों के साथ समय बिताने के अवसर होंगे. अपने आप को डेटिंग करने की तरह सोचें- आप अपने आप को उन चीजों के साथ कैसे व्यवहार कर सकते हैं जो वास्तव में आपको खुश कर देंगे?
- यहां तक कि छोटी चीजें भी आपके समग्र कल्याण पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकती हैं-रात्रिभोज के लिए अनाज रखने, टीवी के साथ सोते हैं, या कार में पूर्ण मात्रा में अपने पसंदीदा गीतों को सुनते हैं!
- आप यह भी चुन सकते हैं कि अपना पैसा कैसे खर्च करें, यात्रा कहां और कब चाहें, और अपने दोस्तों से उन अचूक निमंत्रण को स्वीकार करें.
2. अपने लक्ष्यों के बाद जाओ. एक रिश्ते में होने में बहुत समय और प्रयास होता है-और कभी-कभी जो कुछ चीजें करने के खर्च पर आ सकते हैं जो आप वास्तव में करना चाहते हैं. जब आप सिंगल होते हैं, तो आपके पास चिंता करने के लिए नहीं है. अपने आप से पूछें कि आप हमेशा क्या करना चाहते हैं, फिर उस सपने को वास्तविकता बनाने के लिए कदम उठाने शुरू करें!
3. अधिक आत्मनिर्भर बनने के लिए नए कौशल सीखें. यदि आप लंबे समय तक अकेले नहीं हैं, तो आप अपने जीवन में कुछ दिन-प्रतिदिन के कार्यों के लिए किसी और पर भरोसा करने के लिए उपयोग किए जा सकते हैं, जैसे लॉन, खाना पकाने के भोजन, या बिलों का भुगतान करना. जब आप सिंगल होते हैं, तो यह इन चीजों को अपने दम पर करना पड़ता है. भयभीत मत हो, हालांकि - वास्तव में वास्तव में उन चीजों की देखभाल करने के लिए सीखने का सशक्त है जो आप पहले करने में सक्षम नहीं हैं!
प्रश्न 4 में से 4:
जब वे रिश्तों में होते हैं तो क्या लोग खुश होते हैं?समर्थन विकीहो और विज्ञापन मुक्त करें1. जरूरी नहीं कि बहुत सारे लोग पूरी तरह से खुश हैं. ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप सिंगल होते हैं, तो आपके पास जीवन से बाहर जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे ध्यान में रखते हुए आपके पास अधिक अवसर हैं, आप अधिक आत्मनिर्भर हैं, और आप भी अधिक आत्मविश्वास बन सकते हैं. इसके अलावा, यह कभी-कभी अन्य लोगों के रिश्तों को आदर्श बनाने के लिए मोहक हो सकता है-लेकिन जो लोग युग्मित होते हैं उन्हें एकल लोगों की तुलना में अधिक भावनात्मक तनाव से निपटना पड़ सकता है.
- भविष्य में अपनी नजर रखें- आप अपनी एकल स्थिति के साथ भी खुश रह सकते हैं.
- हालांकि कुछ अध्ययन हैं जो सुझाव देते हैं कि विवाहित लोग खुश हैं, यह दोनों तरीकों से काम करता है-यदि आप पहले से ही अपने आप से खुश हैं, तो आप खुश रिश्तों में समाप्त होने की अधिक संभावना रखते हैं!
- यदि आप एक रिश्ते की तलाश करने का फैसला करते हैं, तो वास्तव में उन लोगों को जानने के लिए समय निकालें जिन्हें आप मिलते हैं. यदि आप लाल झंडे देखते हैं जैसे कि व्यक्ति क्रोध के लिए जल्दी होता है या आपको बदलने के लिए मनाने की कोशिश करता है - एक कदम पीछे और फिर से मूल्यांकन करना.
6 का प्रश्न 5:
क्या सिंगल होना स्वस्थ है?समर्थन विकीहो और विज्ञापन मुक्त करें1. जब आप सिंगल होते हैं तो आप वास्तव में स्वस्थ हो सकते हैं. जो लोग अकेले हैं वे विवाहित लोगों की तुलना में अधिक सक्रिय होते हैं, इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर आप खुद को उठकर अधिक घूमते हुए पाते हैं! वास्तव में, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एकल लोग काम से कम बीमार दिन लेते हैं, इसलिए आप सामान्य रूप से बेहतर स्वास्थ्य का आनंद ले सकते हैं.
- जब आप एकल होते हैं तो आपके पास कम समग्र तनाव हो सकता है!
प्रश्न 6 में से 6:
क्या यह हमेशा के लिए एकल होना ठीक है?समर्थन विकीहो और विज्ञापन मुक्त करें1. बिल्कुल, अगर आप वही चाहते हैं. किसी को भी आपको यह बताने न दें कि आपको जीवन में खुश रहने के लिए एक रिश्ते में होना चाहिए. असल में, सिंगल होने के लिए प्रतिबद्ध होना बेहतर है (और जब तक आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो आपके दिमाग को बदलता है. और यदि यह आपके लिए कार्ड में नहीं है, तो यह पूरी तरह से ठीक है. अपने जीवन और स्वतंत्रता का आनंद लें जो एकल होने के साथ आता है!
- कभी-कभी लोगों के लिए समाज से बहुत दबाव हो सकता है "शान्त होना" और शादी कर लीजिए, लेकिन सिंगल होना बहुत आम है, इसलिए इसे अपने पास न जाने दें!
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