एकल और खुश कैसे हो

क्या आपने हाल ही में एक महत्वपूर्ण अन्य के साथ तोड़ दिया है और खुद को खुश रहने के लिए संघर्ष कर रहा है? या शायद आप सिंगल बहुत लंबा और ऐसा लगता है कि आप कभी भी खुश नहीं होंगे जब तक आप अपनी आत्मा को न पाएंगे? ऐसा लगता है कि आप कभी भी खुश और एकल नहीं होने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन यह वास्तव में किसी भी अन्य स्थितियों के तहत खुश होने से अलग नहीं है. यह पता लगाकर कि आप जितना संभव हो सके अपने जीवन में अपनी उपस्थिति के बारे में भावुक और खेती कर रहे हैं, आप इस तरह से खुश रहना सीख सकते हैं जो आपके रिश्ते की स्थिति पर निर्भर नहीं है. खुश और एकल होने के बारे में और जानने के लिए पढ़ना जारी रखें.

• एकल लोग ऐसे लोगों की तुलना में पतले होते हैं जो एक रिश्ते में हैं. एक अध्ययन में पाया गया कि रिश्ते शुरू करने के बाद लोगों को औसतन 14 या अधिक पाउंड प्राप्त होते हैं.
• एकल लोगों को भी अधिक, अच्छी गुणवत्ता वाली नींद मिलती है जो एक साथी के साथ एक बिस्तर साझा करते हैं.
• विवाहित महिलाओं की तुलना में एकल महिलाओं के पास बेहतर मानसिक स्वास्थ्य है, विशेष रूप से विवाहित महिलाएं जिनके बच्चे हैं.

• एक महिला होने का चित्रण सिर्फ परेशान हो सकता है क्योंकि वे अक्सर आदर्श होते हैं (एक सुपरवूमन जो यह सब है) या खलनायक (एक दुखी अकेला महिला जिसके पास कुछ भी नहीं है). इन चित्रणों में से कोई भी यथार्थवादी नहीं है, इसलिए उन्हें झूठे प्रतिनिधित्व के रूप में पहचानने की पूरी कोशिश करें कि यह एकल होना कैसा है.

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