यह कैसे स्वीकार करें कि आपने अपने जीवन का प्यार नहीं जीता

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ तोड़ना जो आप प्यार करते हैं, वह एक बेहद मुश्किल चीज हो सकती है.कुछ अध्ययनों से पता चला है कि लोग एक ब्रेक अप के भावनात्मक दर्द को उसी तरह महसूस करते हैं कि कोई शारीरिक घाव महसूस करेगा.एक ब्रेक अप को आगे बढ़ाने का सबसे बड़ा हिस्सा यह सीख रहा है कि रिश्ते खत्म हो गया है और खुद को ठीक करने के लिए पर्याप्त समय की अनुमति देता है.

• ब्रेकअप के बाद घायल या चोट लगने की अनदेखी या लड़ने की कोशिश मत करो.
• यह एक गंभीर ब्रेकअप के बाद उदास, टूटा हुआ या खाली महसूस करना ठीक है और सामान्य है.

• हर दिन पर्याप्त भोजन खाने के लिए याद रखें, भले ही आप भूखे महसूस नहीं कर रहे हों.
• बुनियादी व्यक्तिगत स्वच्छता पर रखें.
• समर्थन के लिए अपने दोस्तों और परिवार से पूछें और मदद करें यदि आपको खुद की देखभाल करना मुश्किल हो रहा है.
• पीने या धूम्रपान जैसे नकल के अस्वास्थ्यकर तरीकों में मत आना.

• हालांकि एक का विचार "जान से प्यारा" एक रोमांटिक है, यह यथार्थवादी नहीं है.
• वहाँ बहुत सारे लोग हैं कि आप एक नया और पूरा संबंध बना सकते हैं.

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