एक एमएमए सेनानी कैसे बनें

मिश्रित मार्शल आर्ट्स (एमएमए) दुनिया भर में सबसे तेजी से बढ़ते खेलों में से एक है. कई मार्शल आर्ट विषयों से तकनीकों का संयोजन, एमएमए फाइटिंग आकार में आने का एक शानदार तरीका हो सकता है और कुछ के लिए, एक समर्थक लड़ाकू के रूप में एक सफल कैरियर की ओर जाता है. एक एमएमए सेनानी बनने से कड़ी मेहनत और समर्पण होता है लेकिन परिणाम उन लोगों के लिए वास्तव में भुगतान कर सकते हैं जो समय और प्रयास करते हैं.

• मुक्केबाज़ी तथा किकबॉक्सिंग मूल हाथ और फुटवर्क के साथ-साथ महत्वपूर्ण हड़ताली कौशल के लिए एक ठोस नींव प्रदान कर सकते हैं.
• मुये थाई बुनियादी हड़ताली, हैंडवर्क और फुटवर्क के लिए बहुत उपयोगी है.
• कराटे तथा कुंग फू स्टैंड-अप फाइटिंग में अपने स्ट्राइक और सटीकता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.
• तायक्वोंडो मार्शल आर्ट स्टडी के व्यापक रूपों में से एक है और लड़ने के कौशल का एक अच्छी तरह से गोल आधार प्रदान कर सकता है.
• कुश्ती कौशल को सिखाता है जो अपने विरोधियों को जमीन पर नियंत्रित करने में बहुत महत्वपूर्ण हैं.
• जूदो आपको अपने प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर ले जाने में मदद करता है और एक बार वहां एक अच्छी स्थिति हासिल करता है.
• ब्राजीलियाई जिउ जित्सु (बीजेजे), कई लोगों द्वारा सफल एमएमए लड़ने के सबसे महत्वपूर्ण विषयों में से एक के रूप में देखा जाता है, शरीर नियंत्रण और जमीन रक्षा सिखाता है.

• एमएमए दस्ताने, अंगूठी दस्ताने, और / या मुक्केबाजी दस्ताने भी कहा जाता है.
• हाथ जोड़ना.
• हेडगियर, आमतौर पर आपके सिर के ऊपर और किनारों को कवर करता है लेकिन कभी-कभी पूरे चेहरे को कवर करता है.
• मुँह रक्षक.
• हाथ - पैर के सहारे से जाने का सुरक्षा साधन.
• रैशगार्ड लंबी आस्तीन या लघु आस्तीन शर्ट.

• एथलेटिक पृष्ठभूमि, शारीरिक क्षमता, और प्रशिक्षण के लिए उपलब्ध समय में अंतर के कारण, पहली लड़ाई के लिए तैयार होने में समय की मात्रा व्यक्ति से अलग-अलग व्यक्ति से भिन्न हो सकती है.

टिप्स

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