एक योद्धा कैसे बनें: 6 कदम (चित्रों के साथ)

यदि आप एक योद्धा बनना चाहते हैं, तो पढ़ें. याद रखें कि यह जीवन का एक तरीका है और आप रात भर ऐसा नहीं कर सकते.

कदम

1. सीखना. आपको ऐसा करने के लिए कई अलग-अलग विषयों और कौशल के बारे में जानना होगा. ये उनमे से कुछ है:

मुकाबला: आपको या तो मूल मार्शल आर्ट या एक तरीका पता होना चाहिए अपने आप को बचाना. विचार करें एक आत्मरक्षा वर्ग लेना. एक योद्धा हमेशा हाथ से हाथ का मुकाबला जानता है. एक क्राव Maga कक्षा लेने के बारे में सोचने की कोशिश करो. क्राव मग एक इजरायली मार्शल आर्ट है जिसमें बहुत से सामान शामिल हैं. आप Google या याहू पर एक खोज करके और जान सकते हैं.
छिपाना: निश्चित रूप से, योद्धा हर समय चार्ज करते हैं, लेकिन कभी-कभी, योद्धाओं को भी चुपके और छिपाने के बारे में पता होता है. हम बाद में चुपके के बारे में बात करेंगे. बुनियादी छलावरण के लिए, भीड़ के साथ या पर्यावरण के साथ मिश्रण करने की कोशिश करें. पहनें जो हर कोई पहन रहा है.
चुपके: जानें चुपचाप कैसे चलें एक दोस्त होने से आपकी मदद करें. क्या उसे कमरे के बीच में खड़ा हुआ है, क्योंकि आप उसके द्वारा चुपके की कोशिश करते हैं. जैसे ही आप इस पर कुशल बन जाते हैं, उन जानवरों पर छेड़छाड़ करने की कोशिश करें जिनमें अधिक संवेदनशील सुनवाई हो.

2. रेल गाडी. आपको करना होगा शारीरिक रूप से फिट और स्वस्थ रहें एक ही समय में. एक योद्धा की उस छाप को पाने के लिए, वजन उठाया. बहुत. यह भी सुनिश्चित करें कि कम से कम 3-5 मील (4).8-8.0 किमी) एक दिन. आप कभी नहीं जानते कि आपको किसी भी भीड़ वाली सिटी स्ट्रीट के माध्यम से किसी का पीछा करना होगा. और उस नोट पर बुनियादी पार्कौर सीखने का प्रयास करें, और हमेशा धीमी शुरुआत करना और अपना रास्ता तय करना याद रखें.

3. अभ्यास करें और अपनी रणनीतियों पर कड़ी मेहनत करें. यदि आप एक योद्धा बनना चाहते हैं, तो आप अपनी रणनीतियों में सुधार करने के लिए कठिन अभ्यास करेंगे. अपने मुकाबले कौशल विकसित करने के लिए नई तकनीकें सीखें.

4. एक योद्धा की तरह ट्रेन. ऑनलाइन वर्कआउट्स को देखें और 7 मिनट कसरत ऐप ब्रिल है. प्रेस-अप और सीट अप यद्यपि करेंगे

5. हिम्मत मत हारो, कभी. देना एक योद्धा का रास्ता नहीं है. यदि आप मजबूत नहीं हैं तो आपको अंत तक टिकना होगा. आपको केवल अपने प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और इस प्रकार आप केवल सुधार कर सकते हैं.

6. आधी रात तक की दरार से अपने जीवन को एक योद्धा के रूप में जीएं. एक योद्धा नाश्ता खाओ सहित, अंडे, हैम, सब्जियां, दूध या नारंगी का रस, और आपके रसोईघर के आसपास आप किसी भी अन्य स्वस्थ सामान को पा सकते हैं. दोपहर के भोजन के लिए, कुछ आलू और रेगिस्तान के लिए एक सेब या केला के साथ कुछ ग्रील्ड मांस या एक डेली सैंडविच खाएं. यहां कुंजी है स्वस्थ खाएं.

टिप्स

एक सच्चा योद्धा निडर है. ऐसा न करें कुछ भी अपने रास्ते में खड़े हो जाओ.

की कोशिश उत्तरजीविता कौशल जानें. बेहतर सुरक्षित तो क्षमा करें.

साहसी बनें.

वजन उठाने और चलाने पर हमेशा धीमी गति से शुरू करें. यदि आप एक ठंडे पत्थर की शुरुआत कर रहे हैं, तो कम से कम 20 पुश-अप, सीट-अप, जैक, और स्क्वाट कूदें.

इसके अलावा, ट्रायथलॉन्स की कोशिश करें कि वे आपको सहनशक्ति के अंतिम परीक्षण में डाल दें.

कभी भी मार्शल आर्ट्स सीखना बंद न करें. आपको हर मार्शल आर्ट में ब्लैक बेल्ट बनने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन सिर्फ युद्ध और आत्मरक्षा के बारे में जानकारी लेना जारी रखें.

20-40 मिनट के लिए सप्ताह में 6 दिन व्यायाम करें.

याद रखें, एक योद्धा सिर्फ शारीरिक उपस्थिति या मांसपेशी शक्ति नहीं है, अगर आपके अंदर कोई ताकत नहीं है, तो यह काम नहीं करता है.

लेकिन अगर आप योद्धा के रास्ते की तलाश करते हैं, तो आप उस ताकत को प्राप्त करने वाले हैं. कभी हार मत मानो.