अधिक उत्पादक कैसे बनें
हर कोई कम समय में अधिक हासिल करने में सक्षम होना चाहूंगा. यह स्वीकार करना आसान है कि कुछ लोग स्वाभाविक रूप से अधिक उत्पादक हैं और अन्य प्रक्षेपण के लिए अधिक प्रवण हैं.हालांकि यह सच हो सकता है, यह भी स्पष्ट है कि उत्पादक लोग विभिन्न उपयोगी रणनीतियों का लाभ उठाते हैं जो किसी को भी लाभ पहुंचा सकते हैं.
कदम
3 का विधि 1:
संगठित होना1. एक दिनचर्या निर्धारित करें. अपने शेड्यूल में आवर्ती समय को प्लॉट करें जब आप अपनी ऊर्जा को उन विशिष्ट कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिन्हें आपको पूरा करने की आवश्यकता होती है.उन्हें मौजूदा दैनिक दिनचर्या में शामिल करें (काम के लिए तैयार हो रही है, लंचटाइम, आदि.).जैसे ही आपका शरीर आपको बताता है "यह दोपहर का भोजन है" लगभग उस समय जब आप आम तौर पर खाते हैं, तो आप इसे महसूस करने के लिए और अधिक संलग्न हो जाएंगे "यह उत्पादक समय है."

2. बड़े कार्यों को तोड़ें. पूरी किताब लिखने या पूरे घर को पेंट करने की आवश्यकता पर ध्यान केंद्रित न करें- एक अध्याय या कमरे को खत्म करने पर ध्यान दें. उपलब्धि की भावना आपको रखने में मदद करेगी, और यह आपके प्रगति को बड़े लक्ष्य की ओर चिह्नित करने का एक तरीका प्रदान करेगी.

3. समय सीमा बनाएँ. याद रखें कि उस समय आपको एक रात में कॉलेज टर्म पेपर खत्म करना था?जब एक स्पष्ट समय सीमा होती है, तो आपके पास अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने और अपने लक्ष्य के लिए चिपकने के लिए कोई विकल्प नहीं है.

4. नौकरी खत्म करने के लिए सही समय की स्थापना करें. "काम समय को भरने के लिए फैलता है" -- पुराने फैशन वाले ज्ञान की तरह क्या लगता है गणितीय सूत्रों द्वारा भी व्यक्त किया जा सकता है, लेकिन पार्किंसंस के कानून का बिंदु समान रहता है.असल में, यदि आप किसी कार्य को पूरा करने के लिए पूरे दिन देते हैं, तो आपको इसे करने के लिए पूरे दिन लेने का एक तरीका मिलेगा (या यह अधिक है, जो है).आवश्यक मानक तक नौकरी करने के लिए आवश्यक न्यूनतम समय का पता लगाएं.

5. योजना लेकिन लचीला हो.सभी नियमित बनाने और समय सीमा-सेटिंग कर सकते हैं, लेकिन यह भी महसूस करें कि जीवन हस्तक्षेप करेगा और आपको समायोजित करने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी.बाधाओं को अपने लय को पूरी तरह से फेंकने न दें.देखें कि क्या आप उनका लाभ लेने के तरीके ढूंढ सकते हैं, या कम से कम उन्हें ब्रश करें.
3 का विधि 2:
आपके शरीर को सुनना1. जानना. यदि आप एक सुबह के व्यक्ति या ए "उल्लू," इसका लाभ उठाएं.अपने सबसे अधिक उत्पादक समय को अधिकतम करें. यदि संगीत आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, तो इसका उपयोग करें- अगर यह आपको विचलित करता है, तो इसे भूल जाओ.
- इस बारे में सोचें कि क्या काम करता है जब आप अतीत में उत्पादक रहे हैं.क्या आपके कॉलेज के फाइनल का अध्ययन बेहतर होता था जब आप पुस्तकालय के एक मूक कोने में हो जाते हैं या जब आपके कमरे के साथी वीडियो गेम तीन फीट दूर खेल रहे थे?

2. लेना "मनहीन ब्रेक."जब आपका मस्तिष्क तला हुआ है और आपको दूर जाने की जरूरत है, तो यह करें.एक साबुन ओपेरा देखें, अपने कुत्ते को चलें, उन धूल वाली अलमारियों में से कुछ को साफ करें जिसका आप प्राप्त करने के लिए हैं.

3. सूरज में बाहर निकलो.प्राकृतिक सूरज की रोशनी आपके शरीर की लय को संतुलित रखने में मदद करती है, आपको ऊर्जा देती है, और सिर्फ सादा अच्छा लगता है.जब आप कर सकते हैं तो खिड़की से टहलें या काम करें.

4. व्यायाम. यह दिन की एकान्तता को तोड़ता है, तनाव से राहत देता है, आपको अपने दिमाग को फिर से स्थापित करने में मदद करता है, और यह आपके लिए अच्छा है.

5. एक "मस्तिष्क डंप."जैसा कि आप किसी प्रोजेक्ट पर काम करते हैं, आपका दिमाग विचारों के साथ भर जाएगा, कुछ मौजूदा कार्य के लिए प्रासंगिक, कुछ नहीं.यदि आप एक कार्य को समझने की कोशिश करते हैं, तो आप किसी कार्य को समझने की कोशिश करते हैं, तो विचलित विचारों को खाली करने पर काम करते हैं.लेकिन उन्हें सिर्फ मामले में रखें!
3 का विधि 3:
प्राथमिकता1. यथार्थवादी बनें. कुछ लोग जो सोचते हैं कि वे अनुत्पादक हैं, वास्तव में उत्पादक लोग हैं जो सिर्फ खुद की बहुत उम्मीद करते हैं. जितना आप चबा सकते हैं उससे ज्यादा काटें. उत्पादक लोग `सुपर-इंसान` नहीं हैं- वे जानते हैं कि वे क्या कर सकते हैं (और उनकी सीमाएं) और नौकरी पाने पर ध्यान केंद्रित करें.
- इस बात पर विचार करें कि क्या आप किसी और को उतना ही पूरा करने के लिए कहेंगे जितना आप प्रयास कर रहे हैं. यदि आप किसी और को ऐसा करने के लिए कहने में बुरा महसूस करेंगे, तो आप शायद खुद से ज्यादा पूछ रहे हैं.
- दिन के अंत में, जो कुछ आपने पूरा किया था उसकी एक सूची लिखें. यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, और यह आपको उस सुबह के साथ शुरू की गई लंबी सूची के अलावा अन्य और देखने के लिए कुछ और देगा.

2. इसे सरल रखें. आवश्यक तत्व (ओं) के बारे में सोचें जो आप चाहते हैं या पूरा करने की आवश्यकता है. एक स्पष्ट लक्ष्य को मारना आसान है.

3. अपने कार्यों के महत्व और तात्कालिकता का निर्धारण करें.एक अच्छे सामान्य (और सुंदर सभ्य राष्ट्रपति) की तरह, ड्वाइट आइज़ेनहोवर को पता था कि चीजों को कैसे किया जाए.उन्होंने यह निर्धारित करने का एक मुद्दा बनाया जो वास्तव में महत्वपूर्ण और वास्तव में जरूरी था, और कहने के लिए जाना जाता था "क्या महत्वपूर्ण है शायद ही कभी जरूरी है, और जरूरी क्या है जो शायद ही कभी महत्वपूर्ण है."

4. जानिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है.हम सभी अधिक उत्पादक बनना चाहते हैं, लेकिन यदि उत्पादकता की आपकी खोज आपको परिवार के समय को गंभीर रूप से कम कर रही है या आपके लिए कुछ और मूल्य को नुकसान पहुंचाती है, तो एक चरण वापस लें और अपने मूल्यों को प्राथमिकता दें.यदि आप अपने लिए कहीं अधिक कीमती की लागत पर असाधारण उत्पादकता प्राप्त करते हैं, तो आपने वास्तव में क्या प्राप्त किया है?
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