अपने होमवर्क पर कैसे पकड़ें
दुर्भाग्य से, यह होमवर्क पर पीछे आना वास्तव में आसान हो सकता है. बीमार होने या स्कूल के बाहर बहुत सारी जिम्मेदारियां होने से अक्सर काम कर सकते हैं. लेकिन आपको घबराहट नहीं करना चाहिए! एक बार जब आप कार्रवाई की योजना के साथ आएंगे और यह पता लगाया जाए कि आपका काम करते समय उत्पादक कैसे रहें, तो आप अपने होमवर्क को किसी भी समय पकड़ने में सक्षम होंगे!
कदम
3 का विधि 1:
एक योजना बनाना1
एक मास्टर सूची बनाएं उन सभी चीजों में से जो आपको करने की आवश्यकता है और कब. यह तुरंत आपको अपने सिर को साफ़ करने में मदद करेगा और आपको एक ठोस विचार देगा कि आप किस तरह की स्थिति में हैं. अपनी सूची में प्रत्येक असाइनमेंट या कार्य के लिए देय तिथियां भी लिखना सुनिश्चित करें.
- इस सूची में आपके द्वारा जोड़े गए आइटम में आपका होमवर्क, आगामी परीक्षण और प्रश्नोत्तरी, और आपके पास भी अतिरिक्त जिम्मेदारियां शामिल होनी चाहिए.
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपने कंप्यूटर पर इस सूची को बनाएं, क्योंकि आप लगातार इसे सही कर रहे हैं या चीजों को जोड़ देंगे.
2. अपनी मास्टर सूची में कार्यों को व्यवस्थित करें प्राथमिकता के क्रम में. सबसे महत्वपूर्ण असाइनमेंट या उन लोगों को रखें जो सूची के शीर्ष पर जल्द से जल्द हैं. यदि आपने पेपर पर अपनी सूची लिखी है और आइटम के क्रम को नहीं बदल सकते हैं, तो रंग कोड कोड करने के लिए अलग-अलग रंगीन हाइलाइटर्स का उपयोग करें.
3. प्रत्येक कार्य को निश्चित समय में पूरा करने के लिए एक अनुसूची बनाएं. अनुमान लगाएं कि प्रत्येक कार्य आपको पूरा करने में कितना समय लगाएगा, फिर उन घंटों या दिनों को चिह्नित करें जिनका उपयोग आप प्रत्येक कार्य को पूरा करने के लिए करेंगे. सुनिश्चित करें कि आप कारण होने से पहले प्रत्येक असाइनमेंट को पूरा करेंगे.
4. मास्टर सूची में किसी भी नए असाइनमेंट को जोड़ना सुनिश्चित करें. यदि आप वर्तमान में दिए गए काम को नजरअंदाज करते हैं तो आप अपने सभी कामों से पकड़े नहीं जाएंगे. अपनी प्राथमिकता के आधार पर अपनी सूची में अपने नए असाइनमेंट को सही स्थान पर डालें.
5. अपने असाइनमेंट को छोटे, प्रबंधनीय हिस्सों में विभाजित करें. "मिनी असाइनमेंट" बनाएं जो एक बड़े असाइनमेंट के व्यक्तिगत घटकों को संबोधित करते हैं और आप एक समय में एक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं. ऐसा करने से आपको अपने काम से अभिभूत महसूस करने में मदद मिलेगी और जब भी आप प्रत्येक मिनी असाइनमेंट को पूरा करते हैं तो आपको उपलब्धि की एक मजबूत भावना मिलती है.
3 का विधि 2:
उत्पादक रहना1. एक में अपना होमवर्क करें व्याकुलता मुक्त क्षेत्र. आपको सक्षम होने की आवश्यकता है ध्यान केंद्रित ताकि संभव हो उतना उत्पादक हो. किसी भी चीज़ से दूर रहें जो आपका ध्यान चोरी कर सकता है, जैसे आपका फोन, टीवी, या गेमिंग डिवाइस.
- यदि आपको अपने फोन को अपने साथ लाना है, तो इसे बंद करें और इसे अपने बैग में कहीं भी रखें जो आप इसे नहीं देख सकते हैं. यदि आप इसे अपनी जेब में रखते हैं, तो यह केवल आपको काम करने पर इसे देखने के लिए प्रेरित करेगा.
- यदि आप अन्य लोगों के आसपास काम कर रहे हैं, तो उनसे परेशान न करें जब तक कि आप अब काम नहीं कर रहे हों.
2
एक समर्पित समय को अलग करें हर दिन अपने असाइनमेंट पर काम करने के लिए. यह समय होना चाहिए कि आप अपने होमवर्क पर पूरी तरह से खर्च कर सकते हैं, अन्य गतिविधियों के बजाय जो आप आम तौर पर दिन में करते हैं. हर दिन खुद को कम से कम एक घंटे देने की कोशिश करें, यदि अधिक नहीं, आदर्श रूप से दिन के हिस्से के दौरान जहां आप सबसे अधिक उत्पादक महसूस करते हैं.
3. सुनिश्चित करें कि एक कार्य सत्र शुरू करने से पहले आपके पास आवश्यक सब कुछ है. अपने पेंसिल, पेन, कंप्यूटर, किताबें, और कुछ भी जो आपको अपने सत्र में चाहिए. समय लेना पहले से ही आपको न केवल अतिरिक्त समय देगा, बल्कि यह सुनिश्चित करेगा कि सत्र कम तनावपूर्ण है.
4. एक समय में केवल एक असाइनमेंट पर काम करें. यदि आप एक ही समय में 2 अलग-अलग कार्यों से निपटने की कोशिश करते हैं तो आप जितना अधिक ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे. सबसे महत्वपूर्ण कार्य पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको उस दिन करना है और एक और कार्य शुरू न करें जब तक कि आप उस के साथ नहीं कर सकें.
5. एक के साथ अपने कार्य सत्र में जाओ ढील, सकारात्मक रवैया. यदि आपका हाथ हिल रहा है, तो आप सभी को पसीना उठा रहे हैं और आपका स्वभाव कम है, आप चीजों को बहुत तेज़ नहीं होने जा रहे हैं, और सत्र निश्चित रूप से एक सुखद नहीं होगा. एक आराम से, केंद्रित दृष्टिकोण आपको अपने होमवर्क से तेज़ी से प्राप्त करने में मदद करेगा और विचलित गलतियों को होने से रोक देगा.
टिप: सत्र को यथासंभव सुखद बनाएं. आपके साथ कुछ स्नैक्स और एक पेय है. यदि यह आपको विचलित नहीं करता है, तो कमरे में एक पालतू जानवर होने से आपको और अधिक तनाव हो सकता है. अपने आप को तनाव से बचने के लिए नियमित रूप से ब्रेक लें.
3 का विधि 3:
खुद को पीछे गिरने से रोकना1. जैसे ही आप उन्हें पिलिंग से बनाए रखने के लिए असाइनमेंट खत्म कर सकते हैं. यह महत्वपूर्ण है अपने होमवर्क के शीर्ष पर रहें जैसे ही आप जाते हैं और हमेशा समय पर अपने असाइनमेंट को पूरा करते हैं. अपने आप को यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने असाइनमेंट के साथ अपने असाइनमेंट को बनाए रखने के लिए अपने आप को 1 घंटे का होमवर्क समय दें.
- यदि आपके पास असाधारण गतिविधियां हैं जो आपके समय पर मांग भी करती हैं, तो स्कूलवर्क करने और इन गतिविधियों को बनाए रखने के बीच स्वस्थ संतुलन खोजने का प्रयास करें. अपने स्कूल के काम को प्राथमिकता देना याद रखें यदि एक्स्ट्रा करिकुलर गतिविधि कम महत्वपूर्ण है.
2. यदि आप कर सकते हैं, तो एक अध्ययन दोस्त के साथ नियमित होमवर्क सत्र रखें. इस तरह की व्यवस्था होने से आप अपने होमवर्क के लिए समय निकाल सकते हैं और किसी को किसी को जवाबदेह रखने में मदद करते हैं. एक शांत, व्याकुलता मुक्त वातावरण में इस व्यक्ति के साथ अपने होमवर्क पर काम करने के लिए हर दिन अलग-अलग समय निर्धारित करें.
3. यदि आप खुद को फिर से पीछे हटते हैं तो मदद के लिए पूछें. अपने शिक्षक, अपने दोस्तों, या समर्थन के कुछ अन्य स्रोत तक पहुंचें. यदि आप समय पर अपना काम करने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने प्रोफेसर से पूछें कि क्या आपके पास एक छोटा सा एक्सटेंशन हो सकता है. याद रखें, यह पूछने के लिए कभी दर्द नहीं होता है.
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