बोरिंग होमवर्क करने के 3 तरीके

किसी को भी स्कूल के पूरे दिन के बाद घर मिलना पसंद नहीं करता है, केवल खुद को बोरिंग होमवर्क के घंटों और घंटों का सामना करना पड़ता है. लेकिन असाइनमेंट का सबसे उबाऊ भी किया जाना चाहिए. सही होमवर्क वातावरण स्थापित करके, अपनी प्रेरणा को बढ़ाकर और अपने आस-पास के लोगों पर भरोसा करके, आप अपने रास्ते के माध्यम से पाएंगे और बिना किसी समस्या के अपने उबाऊ होमवर्क को प्राप्त करने में सक्षम होंगे.

कदम

3 का विधि 1:

अपना वातावरण स्थापित करना

1. अपनी आपूर्ति व्यवस्थित करें. इससे पहले कि आप किसी भी होमवर्क असाइनमेंट से निपट सकें, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके पास नौकरी खत्म करने के लिए आवश्यक सब कुछ है. आप अपनी सभी आपूर्ति को पहले इकट्ठा करके हर कुछ मिनट उठने से बच सकते हैं.

यदि आप एक का उपयोग करते हैं, तो अपने एजेंडे सहित अपने स्कूल बैग से अपने सभी होमवर्क को बाहर निकालें. प्रत्येक होमवर्क कार्य के माध्यम से जाएं और निर्धारित करें कि आपको क्या आपूर्ति की आवश्यकता होगी.
अपनी सभी आपूर्ति इकट्ठा करें और उन्हें पहुंच के भीतर रखें.
सुनिश्चित करें कि आपके पास बहुत सारे पेपर हैं, अतिरिक्त लेखन बर्तन, एक कैलकुलेटर या अन्य उपकरण, और किसी भी पाठ्यपुस्तकों की आवश्यकता हो सकती है. यदि आपको लैपटॉप या कंप्यूटर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि एक आपके लिए उपलब्ध है.

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2. विचलन सीमित करें. जब आप होमवर्क कर रहे हों तो विचलित होना आसान है, खासकर यदि आपको होमवर्क उबाऊ लगता है. अपने पर्यावरण से सभी विकर्षणों को दूर करके ध्यान केंद्रित करने में मदद करें.

अपने फोन को दूर रखो. इसे चुप पर रखें और इसे एक दराज में छुपाएं ताकि आप इसे जांचने के लिए लुभाने वाले न हों.

यदि आपको कंप्यूटर का उपयोग करने की आवश्यकता है लेकिन यह पता लगाएं कि आप अन्य वेबसाइटों से आसानी से विचलित हैं, तो साइट्स को ब्लॉक करने के लिए इंटरनेट नानी का उपयोग करें, जैसे कि सोशल मीडिया, जिसे आपको यात्रा करने की आवश्यकता नहीं है.

अपने परिवार और दोस्तों को बताएं कि आप काम करने की कोशिश कर रहे हैं. उनसे पूछें कि इस समय के दौरान आपको परेशान न करें.

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3. एक शांत स्थान खोजें. अपने होमवर्क को करने के लिए एक स्थान चुनें जो शांत है ताकि आप जोर से शोर या अन्य लोगों से बात करने के बिना ध्यान केंद्रित कर सकें.

यदि आपको अपने घर में एक शांत जगह नहीं मिल रही है, तो अपनी स्थानीय पुस्तकालय का दौरा करने का प्रयास करें.

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4. तापमान समायोजित करें. जब आप एक आरामदायक तापमान पर हों, तो ध्यान केंद्रित करना सबसे आसान है, बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं.

यदि आप अपने होमवर्क करते समय खुद को सोते हुए पाते हैं, तो गर्मी को कम करने का प्रयास करें. आप एक कमरे में नींद महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं जो बहुत गर्म है.

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5. प्रकाश समायोजित करें. सुनिश्चित करें कि आपके पास प्रकाश का एक अच्छा स्रोत है, इसलिए आप अपने होमवर्क को देखने के लिए अपनी आंखों को दबा रहे हैं.

मंद प्रकाश भी आपको नींद महसूस कर सकता है. सुनिश्चित करें कि आपका होमवर्क स्पेस विंडो के रंगों को खोलकर, रोशनी चालू करने और डेस्क लैंप का उपयोग करके उज्ज्वल है, यदि आवश्यक हो, तो.

3 का विधि 2:

अपने आप को प्रेरित करना

1. अपने आप को याद दिलाएं कि होमवर्क आपकी मदद करेगा. जब आप काम करते हैं तो बड़ी तस्वीर को ध्यान में रखें. इस बारे में सोचें कि होमवर्क आपको अच्छे ग्रेड प्राप्त करने, कॉलेज में प्रवेश करने, या अपने सपनों को प्राप्त करने में मदद करेगा. आप यह भी सोच सकते हैं कि आपका होमवर्क समाप्त होने के बाद आप किस मजेदार चीजों को कर सकते हैं.

होमवर्क उबाऊ लग सकता है, लेकिन यह नए कौशल सीखने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है. याद रखने की कोशिश करें कि आपका होमवर्क करने से आप अपने भविष्य के लिए महत्वपूर्ण चीजें सिखाएंगे.
अपने आप को याद दिलाएं कि यदि आप अभी समाप्त करते हैं, तो आपके पास बाद में अधिक खाली समय होगा. आप खुद से कह सकते हैं, "अगर मुझे यह सब पूरा हो जाता है, तो मुझे शनिवार को कुछ भी नहीं करना पड़ेगा."

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2. अपने मस्तिष्क को गर्म करो. आपको अपने मस्तिष्क को अध्ययन मोड में वापस लाने के लिए कुछ समय लेने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि आप रात के खाने के बाद अपना होमवर्क कर रहे हैं. यदि आपका दिमाग काम करने के लिए तैयार है तो उबाऊ होमवर्क पर ध्यान केंद्रित करना आसान होगा.

पढ़ना आपके मस्तिष्क को गर्म करने का एक शानदार तरीका है. एक समाचार पत्र लेख पढ़ें जो आपकी आंख को पकड़ता है, आपकी पसंदीदा पुस्तक से एक अध्याय या पत्रिका के एक खंड.

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3. एक दिनचर्या के लिए छड़ी. जब संभव हो, दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में एक सेट शेड्यूल पर होमवर्क किया जाना चाहिए. बोरिंग होमवर्क उतना उबाऊ नहीं लगेगा अगर आप जानते हैं कि यह आपके होमवर्क को पाने के लिए समय खोजने के लिए संघर्ष करने के बजाय होमवर्क का समय है.

एक दिनचर्या खोजें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है. जैसे ही आप स्कूल से घर आने के लिए घर आने के लिए अपने होमवर्क से निपटना पसंद कर सकते हैं, या आप पहले आराम करने के लिए 20 मिनट लेना चाहते हैं और फिर अपने होमवर्क पर शुरू कर सकते हैं. जो भी नियमित आपके लिए काम करता है, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसके साथ रहें.

एक ही स्थान पर अपना होमवर्क करने की कोशिश करें और एक ही समय में हर दिन तो आपकी दिनचर्या दूसरी प्रकृति बन जाती है.

निर्धारित करें कि दिन के किस दिन आप सबसे अच्छा काम करते हैं, जैसे सुबह, दोपहर, या शाम. इन समय के लिए अपने होमवर्क सत्र निर्धारित करें.

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4. अपने होमवर्क को पूरा करने के लिए एक योजना बनाएं. यह योजना बनाने के लिए कुछ क्षण लें कि आप अपना होमवर्क कैसे करने जा रहे हैं. एक योजना बनाकर, वर्कलोड अधिक प्रबंधनीय लगेगा क्योंकि आपको पता चलेगा कि आगे क्या आ रहा है.

अपनी योजना को सूचीबद्ध करने के लिए लिखें. एक बार जब आप कोई कार्य पूरा कर लेंगे, तो आप इसे अपनी सूची से बाहर कर सकते हैं.

अनुभागों में अपना होमवर्क शेड्यूल करें. यदि आपका होमवर्क एक विशाल परियोजना के बजाय छोटे कार्यों में शामिल है तो यह कम जबरदस्त है.

उस क्रम में अपनी योजना लिखें जिसे आप इसे खत्म करना चाहते हैं. सुनिश्चित करें कि होमवर्क जो जरूरी है वह सूची के शीर्ष पर है.

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5. ब्रेक लें. अपने होमवर्क करते समय अपने दिमाग और अपने शरीर को कुछ आराम करना महत्वपूर्ण है. आप जला देना या निराश नहीं होना चाहते हैं. अपने ब्रेक को शेड्यूल करें ताकि आप अपने आप को ताजा और सतर्क रखें.

Pomodoro तकनीक का प्रयास करें: 25 मिनट के लिए एक टाइमर सेट करें और टाइमर बंद होने तक रुकने के बिना काम करें. एक बार यह बंद हो जाने के बाद, पांच मिनट का ब्रेक लें. एक और 25 मिनट के लिए टाइमर रीसेट करें और दोहराएं. तीन शॉर्ट ब्रेक के बाद, एक लंबा (15 - 30 मिनट) ब्रेक लें.

बुद्धिमानी से अपने ब्रेक टाइम का उपयोग करें. अपने आप को एक नाश्ता प्राप्त करें, एक गिलास पानी, खिंचाव या चारों ओर घूमना. अपने डेस्क से उठने की कोशिश करें ताकि ऐसा लगता है कि आप वास्तव में काम से ब्रेक ले रहे हैं.

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6. स्वयं को पुरस्कृत करो. होमवर्क कड़ी मेहनत कर सकता है, खासकर अगर यह उबाऊ और कठिन हो जाता है. अपने आप को एक प्रोत्साहन के रूप में एक प्रोत्साहन के रूप में व्यवहार करें और इसे पूरा करने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में.

एक इनाम प्रणाली स्थापित करें ताकि आप मिनी मील के पत्थर तक पहुंचने के लिए एक इलाज प्राप्त कर सकें. उदाहरण के लिए, आप वहां पहुंचने के बाद खाने के लिए हर दूसरे पृष्ठ के नीचे कैंडी का एक टुकड़ा छोड़ सकते हैं.

याद रखें, पुरस्कार हमेशा कैंडी नहीं होना चाहिए. रचनात्मक हो जाओ और अन्य छोटे व्यवहारों के बारे में सोचें जो आप अच्छी तरह से काम के लिए एक इनाम के रूप में आनंद लेंगे.

3 का विधि 3:

अपने आस-पास के लोगों की भर्ती

1. जब आपको जरूरत हो मदद के लिए कहें. अपने आस-पास के लोगों तक पहुंचने से डरो मत और यदि आप संघर्ष कर रहे हैं तो मदद मांगें. कभी-कभी उबाऊ होमवर्क वास्तव में होमवर्क है जो आपको मुश्किल लगता है. मदद मांगने के लिए समय निकालें.

मदद आपके चारों ओर उपलब्ध है. आप अपने शिक्षकों को स्कूल, अपने माता-पिता या भाई-बहनों में मदद के लिए पूछ सकते हैं जब आप घर लेते हैं, या एक सहपाठी जो आपके लिए होमवर्क की व्याख्या करने में सक्षम हो सकता है.

2. अपने होमवर्क के बारे में अपने परिवार और दोस्तों से बात करें. अपने होमवर्क के बारे में बात करने से आप समस्याओं का पता लगाने और इसे पूरा करने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकते हैं. आपके परिवार और दोस्तों के पास भी सुझाव हो सकते हैं जब आप संघर्ष कर रहे हों या जब आप अनमोटिव महसूस कर रहे हों तो वे आपको खुश कर सकते हैं.

यदि आप एक कागज लिख रहे हैं, तो किसी से विषय के बारे में बात करें. अपने विचारों से बात करने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आप क्या लिखना चाहते हैं.

गणित के लिए, किसी को बताने की कोशिश करें कि आप किसके साथ संघर्ष करते हैं. बस समस्या की पहचान करके, आप एक समाधान को काम करने में सक्षम हो सकते हैं.

अपने परिवार से उस विषय पर अपनी राय के बारे में पूछें जो आप सीख रहे हैं. असाइनमेंट के बारे में एक चर्चा शुरू करें. यह विषय को और अधिक रोमांचक बना सकता है और आपको परियोजना को पूरा करने में मदद कर सकता है.

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3. अपने काम की जाँच करने के लिए किसी को प्राप्त करें. यह हमेशा आंखों की दूसरी जोड़ी आपके काम पर जाने में मदद करता है और किसी भी गलतियों की जांच में मदद करता है. रात के लिए इसे दूर रखने से पहले अपने माता-पिता या पुराने भाई से अपने होमवर्क को देखने के लिए कहें.

आपका चेकर आपको अपना होमवर्क करने के लिए ट्रैक पर रखने में भी मदद कर सकता है. उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी माँ से 8:00 बजे अपने होमवर्क की जांच करने के लिए कहते हैं, तो आप उस समय से अपना होमवर्क समाप्त कर रहे हैं.

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4. एक होमवर्क दोस्त खोजें. कभी-कभी उबाऊ होमवर्क से गुजरने का सबसे अच्छा तरीका एक दोस्त के साथ ऐसा करना है. एक सहपाठी खोजें आप एक दूसरे को प्रेरित और कार्य पर रखने में मदद करने के लिए अपना होमवर्क कर सकते हैं.

अतिरिक्त प्रेरणा के लिए, आप अपने होमवर्क बडी के साथ एक चुनौती शुरू कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, आप यह देखने के लिए प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं कि अगले परीक्षण पर उच्चतम ग्रेड कौन प्राप्त कर सकता है.

होमवर्क बडी चुनते समय सावधान रहें. आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना चाहते हैं जो आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है और जो कोई आपको विचलित करता है.

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5. घोषणा करें कि आप होमवर्क कर रहे हैं. जब आप अपनी होमवर्क योजना बनाना समाप्त करते हैं, तो इसे अपने परिवार के साथ घर पर साझा करें. अपने आस-पास के लोगों के साथ अपनी योजना साझा करके, आप काम को खत्म करने के लिए प्रतिबद्धता बना रहे हैं और आप उन लोगों से पूछ रहे हैं कि आप आपको उत्तरदायी मान सकें.

अपनी योजना के साथ विशिष्ट रहें. अपने परिवार को बिल्कुल बताएं, कब और क्या होमवर्क आप कर रहे होंगे. उदाहरण के लिए, कहने के बजाय, "मैं होमवर्क कर रहा हूं!"आप कह सकते हैं," मैं अगले घंटे के लिए अपने कमरे में अपने गणित परीक्षण के लिए अध्ययन कर रहा हूं. जब कोई समय हो तो कोई मुझ पर जांच कर सकता है?"

टिप्स

पास के एक गिलास पानी रखें ताकि आप हाइड्रेटेड रह सकें, जो आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है.

सुनिश्चित करें कि आपके होमवर्क शुरू करने से पहले आपके पास स्नैक या खाने के लिए कुछ है. एक खाली पेट पर ध्यान देना मुश्किल है.

अपने होमवर्क करने के लिए आरामदायक कपड़े पहनें, लेकिन बहुत आरामदायक नहीं! यदि आप अपने पजामा डालते हैं, तो आप अपने डेस्क पर सो सकते हैं.

जब आप अपना होमवर्क करते हैं तो नरम या शास्त्रीय संगीत को सुनने का प्रयास करें. कुछ लोग कुछ पृष्ठभूमि संगीत का आनंद लेते हैं जबकि अन्य इसे विचलित करने में पाते हैं. उत्साही गीतों से बचें क्योंकि ये आपको मदद से अधिक विचलित कर सकते हैं.

यदि संभव हो, तो उबाऊ होमवर्क से निपटने के लिए एक रचनात्मक तरीका खोजने की कोशिश करें. उदाहरण के लिए, यदि आपको द्वितीय विश्व युद्ध पर एक निबंध लिखना है, तो देखें कि क्या एक वृत्तचित्र है जिसे आप किताबों पर चिपकने के बजाय विषय पर देख सकते हैं.

याद रखें कि आप होमवर्क क्यों कर रहे हैं. यदि आप वास्तव में उबाऊ होमवर्क से गुजरने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो अपनी आंख को बड़ी तस्वीर पर रखें. इस बारे में सोचें कि आपका शिक्षक आपको क्या सीखना चाहता है और असाइनमेंट का उद्देश्य क्या है.

च्यूइंग गम होमवर्क करते समय एकाग्रता को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है.

चेतावनी

विलंब न करें. यह आखिरी मिनट तक चीजों को छोड़ने का मोहक है, खासकर यदि कार्य उबाऊ है, लेकिन प्रतीक्षा न करें. अंतिम मिनट में किए गए कार्य कभी भी आपका सबसे अच्छा काम नहीं करते हैं और अतिरिक्त तनाव पैदा करेंगे.

अपने काम को दोहराएं. इससे पहले कि आप अपने काम को माता-पिता या भाईचारे पर चेक करने से पहले, अपने आप को पढ़ें और देखें कि क्या आप अपनी किसी भी गलतियों को पकड़ सकते हैं या नहीं.

जल्दी मत करो. यह उबाऊ काम के माध्यम से भागने के लिए भी बहुत मोहक है, लेकिन जब आप भागते हैं, तो आप गायब चीजों को समाप्त करते हैं और मैला काम में बदल जाते हैं.