यदि आप एक procrastinator हैं तो समय पर अपना होमवर्क कैसे करें

अपने होमवर्क असाइनमेंट पर प्रक्षेपण स्कूल को अधिक तनावपूर्ण बना सकता है और यदि आप हमेशा आखिरी मिनट में होमवर्क खत्म कर रहे हैं तो आपके ग्रेड को चोट पहुंचा सकता है. एक बार जब आप विलंब को हरा करने के लिए कुछ तकनीकों को सीखते हैं तो होमवर्क आपके लिए बहुत आसान बना सकते हैं! संगठित रखकर, विशिष्ट लक्ष्यों को स्थापित करके, और सहायता मांगकर, आप अपने आप को एक अकादमिक सितारा में बदल सकते हैं, जिसमें अभी भी टीवी देखने और फेसबुक पर दोस्तों के साथ मिलकर समय लगता है.

कदम

4 का विधि 1:

संगठित होना

1. श्रेणियों में अपने नोट्स और फ़ाइलों को व्यवस्थित करें. Procrastinating यह आसान है यदि आपके नोट्स इतनी गड़बड़ हैं कि आपको कुछ भी नहीं मिल रहा है! अपने नोट्स और फ़ाइलों को व्यवस्थित करने के लिए समय निकालें. प्रत्येक वर्ग के लिए एक बाइंडर या फ़ाइल फ़ोल्डर रखें, और कालक्रम क्रम में अपने नोट्स और असाइनमेंट डालें.

2. एक योजनाकार में अपनी कार्य सौदे की तारीखें लिखें. अपने वर्ग अनुसूची या पाठ्यक्रम के माध्यम से जाएं और एक योजनाकार में हर देय तिथि रिकॉर्ड करें. आप एक पेपर प्लानर, एक ऑनलाइन कैलेंडर, या यहां तक कि अपने फोन पर एक ऐप का उपयोग कर सकते हैं. यदि आप भूलने के लिए प्रवण हैं, तो अपने कैलेंडर को अपने फोन पर रखें और असाइनमेंट होने से पहले इसे सतर्क करने के लिए इसे सेट करें.

3. अपने असाइनमेंट को प्राथमिकता दें. सभी असाइनमेंट समान रूप से तत्काल नहीं हैं! यदि आपके पास एक बार में कई असाइनमेंट हैं, तो उन्हें अपने योजनाकार में तात्कालिकता के क्रम में सूचीबद्ध करें. असाइनमेंट जो अगले दिन के कारण हैं या उन विषयों के लिए हैं जिनके साथ आप संघर्ष करते हैं, उन्हें जल्द से जल्द तिथियों के लिए निर्धारित किया जाना चाहिए. पहले ये असाइनमेंट करें!

4. कम प्राथमिकता वाले असाइनमेंट के लिए आगे की योजना. असाइनमेंट के लिए भविष्य में अनुसूची समय जो थोड़ी देर के लिए नहीं हैं या आपके लिए समाप्त करने के लिए बहुत आसान होगा. प्रत्येक असाइनमेंट को पूरा करने के लिए अपने योजनाकार में एक समय लिखें. उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक महीने में एक अंग्रेजी निबंध है, तो आप सप्ताह में दो घंटे शेड्यूल कर सकते हैं जब तक कि यह समाप्त हो जाए.

4 का विधि 2:

एक दिनचर्या की स्थापना

1. एक नियमित कार्यक्षेत्र स्थापित करें. अपने नियमित कार्यक्षेत्र के रूप में अपनी रसोई की मेज पर एक कमरा, एक डेस्क, या यहां तक कि एक सीट को नामित करें. इसे कुछ भी कल्पना करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपके पास नियमित रूप से एक जगह होनी चाहिए और यह आपको अपना होमवर्क करने के लिए आवश्यक सब कुछ का उपयोग करने के लिए काफी बड़ा होना चाहिए. सुनिश्चित करें कि यह उन चीजों के साथ अव्यवस्थित या भीड़ नहीं है जो आप होमवर्क के लिए उपयोग नहीं करते हैं.

2. हर दिन एक ही समय में शुरू करें. हर दिन शुरू करने के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करके अपने दिनचर्या का होमवर्क हिस्सा बनाएं. यदि आपके पास एक अनियमित शेड्यूल है, तो जल्द ही एक साप्ताहिक शेड्यूल सेट करें जैसे ही आप जानते हैं कि आपके अन्य दायित्व क्या हैं.

3. होमवर्क शेड्यूल बनाएं. अपने नियमित अध्ययन के घंटों के दौरान प्रत्येक विषय के लिए समय निर्धारित करें. सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक विषय को पूरा करने के लिए खुद को पर्याप्त समय दें, लेकिन समय निकालने या बर्बाद करने के लिए पर्याप्त समय नहीं! अधिकांश लोगों को प्रत्येक विषय के लिए कम से कम एक घंटे की आवश्यकता होगी.

4. अपने सभी अध्ययन की आपूर्ति उसी स्थान पर स्टोर करें. हर दिन एक लापता पाठ्यपुस्तक या फ़ोल्डर के लिए शिकार करने के लिए खुद को विचलित न होने दें. अपनी सभी आपूर्ति को एक साथ संग्रहीत करने का दिनचर्या करें, इसलिए आप हमेशा जानते हैं कि वे कहां हैं. आप उन्हें अलमारी के लिए एक विशेष शेल्फ पर रख सकते हैं, या बस उन्हें अपने बैकपैक में छोड़ सकते हैं.

5. नियमित ब्रेक अनुसूची. हर समय काम करने के लिए पूरे दिन procrastinating से जा रहा है यथार्थवादी नहीं है! अपने आप को नियमित रूप से ब्रेक देकर खुद को होमवर्क रूटीन में मदद करें. यदि आप केवल कुछ घंटों के लिए होमवर्क कर रहे हैं, तो अपने आप को हर घंटे पांच मिनट का ब्रेक दें. यदि आप एक बड़ी परियोजना पर काम कर रहे हैं, तो हर तीन घंटे में एक घंटे में ब्रेक जोड़ें. खाने के लिए समय का उपयोग करें, अपने फोन की जांच करें, या अपने दोस्तों को हाय कहें.

काम पर वापस आने के लिए आपको याद दिलाने के लिए अपने फोन पर अलार्म सेट करें!

विधि 3 में से 4:

लक्ष्यों का निर्धारण

1. देय तिथि से पहले एक असाइनमेंट प्राप्त करने का लक्ष्य निर्धारित करें. पीटने की प्रलोभन बहुत काम करता है, और एक छोटे से गोल के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है. एक असाइनमेंट के लिए अपने योजनाकार को देखें जो कुछ हफ्तों में है. उस असाइनमेंट को पूरी तरह से कम से कम तीन दिन पहले समाप्त होने के लिए एक व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें. उन दिनों को लिखें जो आप अपने योजनाकार में असाइनमेंट पर काम करने की योजना बना रहे हैं, और उनसे चिपके रहें.

2. अपने अन्य कार्यों के लिए लक्ष्य निर्धारित करें. एक बार जब आप एक असाइनमेंट प्राप्त करने का लक्ष्य प्राप्त कर लेते हैं, तो इसे फिर से करें! नए लक्ष्यों को तब तक रखें जब तक कि सभी या आपके असाइनमेंट के कारण होने से पहले किए जाने वाले हों.

3. विचलन को तब तक सीमित करें जब तक आप काम पूरा नहीं कर लेते. अपने फोन, वीडियो गेम, या दोस्तों के साथ विचलित हो रही है कि लोग क्यों प्रकोप करते हैं. यदि यह आप हैं, तो जितना संभव हो उतना कम विचलित होने का लक्ष्य निर्धारित करें. अपने फोन को चुप पर रखें और इसे किसी अन्य कमरे में ले जाएं, किसी भी कंप्यूटर प्रोग्राम या ऐप्स को बंद करें जिन्हें आप काम के लिए उपयोग नहीं कर रहे हैं, और टीवी को पृष्ठभूमि में न रखें. यदि आप कर सकते हैं, तो कमरे में दरवाजा बंद करें जिसमें आप आगे की विकृतियों को रोकने के लिए हैं.

बहुत कम लोग वास्तव में संगीत बजाने के साथ प्रभावी ढंग से काम कर सकते हैं. यदि आप काम करते समय संगीत सुनना पसंद करते हैं लेकिन आपको कुछ भी नहीं मिल रहा है, तो यह देखने के लिए कि आपकी एकाग्रता में सुधार हुआ है, यह देखने के लिए एक घंटे के लिए जाने का प्रयास करें.

4. अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए खुद को पुरस्कृत करें. शिथिलता से अधिक कठिन है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को नौकरी के लिए शुभकामनाएं दें! पुरस्कार बड़े या छोटे हो सकते हैं. आप अपने फोन को देखे बिना एक घंटे के लिए काम करने के लिए खुद को एक कुकी प्राप्त कर सकते हैं, या आप कम से कम एक दिन पहले अपने सभी असाइनमेंट को सौंपने के लिए एक नए संगठन पर छेड़छाड़ कर सकते हैं.

4 का विधि 4:

मदद के लिए पूछना

1. एक सहपाठी से पूछें कि आप के साथ होमवर्क करें. यदि आपको कार्य पर रहने में परेशानी हो रही है, तो अपने सहपाठियों में से एक को नियमित रूप से होमवर्क करने के लिए कहें. कभी-कभी, एक ही व्यक्ति को एक ही चीज़ पर काम करने के रूप में आप गति रखने में मदद कर सकते हैं.

यह हर किसी के लिए काम नहीं करता है. यदि आपको कोई अन्य व्यक्ति विचलित करने वाला है, तो उनके साथ काम करना छोड़ दें.

2. एक दोस्त से आपको जवाबदेह रखने के लिए कहें. यदि आपके पास एक करीबी दोस्त, भाई, या माता-पिता हैं जो जिम्मेदार और संगठित हैं, तो उन्हें नियमित रूप से जांचकर आपको नियमित रूप से जांचकर उत्तरदायी रखने में मदद करने के लिए कहें कि क्या आप अपने असाइनमेंट को बनाए रखते हैं. उनसे पूछें कि वे आपको काम पर वापस जाने के लिए कहें, अगर वे आपको ढीले हुए देखते हैं, और उन्हें बड़े असाइनमेंट पर अपडेट के लिए पूछते हैं.

3. अध्ययन युक्तियों के बारे में अपने शिक्षक से बात करें. आपके शिक्षक के पास अधिक प्रभावी ढंग से अध्ययन करने के लिए कुछ अच्छे विचार हो सकते हैं. उनसे बात करें और देखें कि क्या उनके पास आपके लिए कोई उपयोगी तकनीक है या नहीं. यह उन्हें बताने का एक अच्छा तरीका भी है कि आप बेहतर करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं!

4. कक्षा सहायता के लिए एक ट्यूटर पर जाएं. कुछ लोग विलंब करते हैं क्योंकि उन्हें पाठ्यक्रम सामग्री को समझने में समस्याएं आ रही हैं. यदि यह आप हैं, तो मदद मांगने से डरो मत! यदि आप अंतिम मिनट तक प्रतीक्षा करने के बजाय किसी से बात करते हैं तो सहायता प्राप्त करना और अपने होमवर्क को समझना बहुत आसान है.

टिप्स

अच्छा स्वास्थ्य आपकी अध्ययन की आदतों को बेहतर बना सकता है और आप जो सीखते हैं उसे बनाए रखने में आपकी मदद कर सकते हैं. व्यायाम, अच्छी तरह से खाएं, बहुत सारी नींद लें, और शराब और कैफीन को छोड़ दें.

अपने स्मार्टफोन को रखने के लिए अपने माता-पिता या मित्र से पूछें ताकि आप विचलित न हों.

अपने फोन में अलार्म या कार्य अनुस्मारक सेट करने का प्रयास करें.

आपके माता-पिता, बड़े भाई-बहनों या अपने दोस्तों के लिए एक ही कमरे में होने के लिए बेहतर है ताकि वे आपकी निगरानी कर सकें और जब आप विचलित हो रहे हों तो आपको याद दिलाएं.

चेतावनी

यहां तक कि सबसे अच्छे छात्र भी जानते हैं कि वे हर समय काम नहीं कर सकते. अपने लिए कुछ विश्राम समय की अनुमति दें, खासकर सप्ताहांत पर. अच्छी अध्ययन की आदतें आपको बेहतर ढंग से काम करती हैं, कठिन नहीं.

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: