स्कूल पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कैसे

स्कूल लड़कों की तुलना में बहुत उबाऊ लग सकता है, लेकिन यह आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. क्रश या बॉयफ्रेंड आपके होमवर्क पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जो आपको ड्रेड स्कूल बना सकता है. घर पर व्यावहारिक परिवर्तन करके, स्कूल में ध्यान केंद्रित करके, और आगे की योजना बनाकर, आप कक्षा में चमक सकते हैं जब लड़के आपको विचलित करते हैं.

कदम

3 का विधि 1:
घर पर व्यावहारिक परिवर्तन करना
  1. छवि शीर्षक का शीर्षक स्कूल और लड़कों को चरण 1 नहीं
1. जब आप अपना होमवर्क करते हैं तो अपने फोन को बंद करें. एक बार जब आप घर से सुरक्षित हों, तो अपने फोन को बंद करें ताकि बाधाएं आपको अपने अध्ययन से दूर न खींचें. यदि आप अपने माता-पिता से महत्वपूर्ण कॉल की उम्मीद कर रहे हैं, तो अपने फोन को "डू नॉट डिस्टर्ब" मोड में रखें, जो आपको समय से पहले चुनने वाले कुछ चुनिंदा फोन नंबरों से फोन कॉल प्राप्त करने की अनुमति देता है.
  • यहां तक ​​कि यदि आप लड़कों द्वारा सीधे संपर्क नहीं कर रहे हैं, तो लड़कों के बारे में बातें समान रूप से विचलित हो सकती हैं. आप बस उन्हें बता सकते हैं कि यह एक अच्छा समय नहीं है.
  • आप कह सकते हैं, "मुझे एक और समय बात करना अच्छा लगेगा, लेकिन मुझे आज रात इस परियोजना को पूरा करने की जरूरत है."
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    2. पूर्ण स्क्रीन मोड में अपना असाइनमेंट देखें. उस विंडो को अधिकतम करें जो आप अपने होमवर्क पर काम कर रहे हैं ताकि आप पॉप अप मैसेजिंग ऐप्स से विचलित न हों. यह पूरी तरह से मैसेजिंग ऐप्स से लॉग आउट करने में मददगार हो सकता है, इसलिए चैट करने का प्रलोभन हटा दिया जाता है यदि आपका क्रश या कोई अन्य लड़का आपको संदेश देता है.
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    3. पढ़ाई करते समय अपने सोशल मीडिया खातों से लॉग आउट करें. जब आप अपना होमवर्क कर रहे हों तो ट्विटर, फेसबुक, स्नैपचैट, इंस्टाग्राम, और कोई अन्य सोशल मीडिया खातों को बंद करें ताकि आपको सूचनाएं नहीं मिल रही हों. इस प्रलोभन को हटाने से आप अपने क्रश की फ़ीड में चूसने से रोक सकते हैं या एक लड़के के नवीनतम पोस्ट के बारे में जुनूनी रहेंगे. एक सरसरी सोशल मीडिया ब्राउज़ वास्तव में एक खोए हुए घंटे में बदल सकता है.
  • अपने फोन पर भी लॉग आउट करें, अगर यह आपके लिए एक व्याकुलता है.
  • स्कूल पर फ़ोकस का शीर्षक और लड़कों को चरण 4
    4. अपने बेडरूम के अलावा एक कमरे में अपना होमवर्क करें. अपने घर में एक शांत जगह खोजें जो आपके कमरे में नहीं है. आपका बेडरूम कपड़े, मेकअप और अन्य विकृतियों से भरा है जो आपके काम पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय किसी व्यक्ति को प्रभावित करने के लिए एक संगठन की योजना बना सकते हैं. एक अलग स्थान में पढ़ाई आपको लड़कों के बारे में दिनभर में रखती है जब आपको काम करना चाहिए.
  • 3 का विधि 2:
    स्कूल में ध्यान केंद्रित करना
    1. छवि शीर्षक का शीर्षक स्कूल और लड़कों को चरण 5 नहीं
    1. कुछ नई स्कूल की आपूर्ति प्राप्त करें जो आपको लगे हुए हैं. कुछ चमकदार रंगीन पेन, बाइंडर्स, या अन्य आपूर्तियां खरीदें जो आपको कक्षा में जाने और शिक्षाविदों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उत्साहित हैं. यदि आप कक्षा में भाग लेने के लिए तत्पर हैं, तो आप हॉलवे में लोगों द्वारा विचलित होने की संभावना कम हैं.
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    2. संगठन को अपने अकादमिक दिनचर्या का एक हिस्सा बनाएं. संगठन तब भी प्रसन्न हो सकता है जब यह स्वाभाविक रूप से नहीं आता है. प्रत्येक विषय के लिए बेहद संगठित नोटबुक बनाए रखने में गर्व महसूस करें, जो बदले में, आपके दिमाग में आपके दिमाग में रखेगा. यदि आप सही जगह पर नवीनतम हैंडआउट दाखिल करने में व्यस्त हैं तो आप लोगों के बारे में सोचने के लिए कम समय होगा.
  • एक रंग-कोडित प्रणाली बनाना आपको अपनी विषय सामग्री को क्रम में रखने में मदद कर सकता है.
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    3. नोट्स पास करने के बजाय नोट्स लें. यह मुश्किल हो सकता है कि जब कोई लड़का आपको एक नोट पास करता है या कक्षा में आपकी आंख को पकड़ने की कोशिश करता है तो यह मुश्किल हो सकता है. हमेशा नोट्स लेने का एक बिंदु बनाएं, भले ही आपको नहीं लगता कि यह एक उल्लेखनीय सत्र है. आपके पास कक्षा का एक बड़ा रिकॉर्ड होगा जिसे आप बाद में देख सकते हैं, और जब आप अपने अध्ययन से आपको विचलित करने की कोशिश करते हैं तो आप व्यस्त दिखाई देंगे.
  • नोट्स लेना आपके विचारों को भटकने से भी रोक देगा.
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    4. ध्यान केंद्रित रहने के लिए अध्ययन कक्ष के रूप में अपनी स्वतंत्र अवधि का इलाज करें. अपने रजिस्ट्रार द्वारा एक अध्ययन हॉल में बुक करने के लिए कहें या अपने काम करने के लिए पुस्तकालय में एक शांत जगह खोजें. स्कूल के दिन के दौरान नि: शुल्क अवधि कक्षा में वापस आना और ध्यान केंद्रित कर सकती है, खासकर यदि आप लड़कों के बारे में बात कर रहे हैं. एक व्यक्तिगत अध्ययन हॉल बनाना आपके दिमाग को केंद्रित रखेगा.
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    5. उन लोगों से जुड़ें जिनके समान लक्ष्य हैं. नए मित्रों की तलाश करने के लिए अध्ययन समूहों और वर्ग परियोजनाओं का उपयोग करें जो लोगों के बजाय स्कूल पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हैं. आपके जीवन में एक ही लक्ष्यों के साथ होने का मतलब है कि जब आप कहते हैं कि आप काम कर रहे हैं तो वे आपकी सीमाओं का सम्मान करेंगे. वे आपकी महत्वाकांक्षाओं को ट्रैक पर रखने के लिए भी आपका समर्थन कर सकते हैं.
  • आप कहकर एक नए दोस्त की प्राथमिकताओं को महसूस कर सकते हैं, "मुझे लड़के इतने विचलित करते हैं. मैं वास्तव में अपने स्कूलवर्क पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहा हूं इसलिए मैं अपने लक्ष्यों को पूरा कर सकता हूं."व्यक्ति को अपने विचारों के साथ झुकने दें. आप पाते हैं कि वे एक ही पृष्ठ पर हैं.
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    6. एक क्लब में शामिल हों जो आपको स्कूल में अच्छा करने में मदद कर सकता है. अकादमिक क्लब लड़कों को ध्यान में रखते हुए अपने अतिरिक्त समय को मज़ा रख सकते हैं. वे आपको उन लोगों से मिलने में भी मदद कर सकते हैं जो स्कूल में अच्छा प्रदर्शन करने की कोशिश कर रहे हैं. इसके अलावा, एक क्लब आपको उस विषय में आपकी रुचि को गहरा बनाने में मदद कर सकता है जिसे आप पहले से ही आनंद लेते हैं.
  • यदि आप विज्ञान से प्यार करते हैं, तो आप एक रोबोटिक्स क्लब की कोशिश कर सकते हैं, या यदि आप अंग्रेजी से प्यार करते हैं, तो आप एक खुले माइक सोसाइटी की कोशिश कर सकते हैं.
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    7. जब आप सार्वजनिक रूप से काम करते हैं तो हेडफ़ोन लाएं. हेडफ़ोन पहने हुए जब आप स्कूल में काम कर रहे हों तो दूसरों को यह पता चलता है कि आप परेशान नहीं होना चाहते हैं. काम करते समय आपको वास्तव में संगीत सुनने की आवश्यकता नहीं है. अकेले हेडफ़ोन पहनने से आप लड़कों के बारे में बातचीत करने या लोगों को आप के पास रखने से चूसने से रोकेंगे.
  • अपनी पुस्तक बैग में एक जोड़ी रखें, इसलिए जब भी आपको उनकी आवश्यकता हो तो वे आसानी से सुलभ हों.
  • 3 का विधि 3:
    आगे की योजना बनाना
    1. स्कूल पर फोकस नामक छवि और लड़कों को नहीं चरण 12
    1. ट्रैक करें कि आप अधिक संतुलन के लिए अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं. एक समय-ट्रैकिंग कंप्यूटर ऐप का उपयोग करें, जैसे बचाव समय, यह समझने के लिए कि आप अपना समय ऑनलाइन कैसे खर्च कर रहे हैं. आप बहुत सारे घंटे खो सकते हैं आप लोगों के साथ चैट का अध्ययन कर सकते हैं. यह सुनिश्चित करने के लिए अपने समय का ट्रैक रखें कि आप अपने स्कूल के काम पर पर्याप्त समय बिता रहे हैं.
    • एक घंटे का अध्ययन लक्ष्य आपको साइडलाइन लड़के को विकृतियों में मदद कर सकता है.
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    2. दिक्कतों पर जाने के बजाय सप्ताहांत पर सप्ताह के लिए योजना. अपने योजनाकार से परामर्श लें और आने वाले सप्ताह के लिए असाइनमेंट को प्राथमिकता दें. विकृति-मुक्त समय का उपयोग करें जब हर किसी को एक पार्टी के साथ सबसे कठिन कार्यों पर एक प्रमुख शुरू करने के लिए खाया जाता है. ऐसा करने से आपके स्कूल सप्ताह को आसान बना दिया जाएगा, क्योंकि आप रास्ते से सबसे कठिन काम प्राप्त करेंगे.
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    3. हर दिन स्कूल के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें. शाम को, अगले दिन के लिए एक अकादमिक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए 5 मिनट का समय लें. यह आपके इतिहास के 3 अध्यायों को पढ़ रहा है, एक कठिन गणित की समस्या को समझना, या अपने लेखन कौशल के बारे में अपने शिक्षक के साथ बात कर सकते हैं. एक ठोस चीज का नामकरण करना जो आप प्राप्त करना चाहते हैं, वह लड़कों के बजाए लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करता है.
  • यह आपके दिन के शीर्ष पर रखने के लिए अपने दिन के प्लानर में अपना लक्ष्य लिखने में मदद कर सकता है. जब आप विचलित महसूस कर रहे हैं तो आप इसे वापस संदर्भित कर सकते हैं.
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    4. प्रेरित रहने के लिए दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित करें. छोटे लक्ष्यों को निर्धारित करते समय आपको दिन-प्रतिदिन से जा सकते हैं, आपको स्कूल के बारे में प्रेरित रखने के लिए एक बड़ा उद्देश्य चाहिए. चाहे आप कॉलेज में भाग लेने के लिए अपने परिवार में पहले होंगे या आपके पास एक विशेष काम है, कुछ दीर्घकालिक उपलब्धियों के बारे में सोचें कि आपके अध्ययन की ओर इमारत बना रहे हैं.
  • अपने सपनों से जुड़े रहना लड़कों, नृत्यों और कुचल के पृष्ठभूमि नाटक को अनदेखा करना आसान बना देगा.
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    5. सामाजिक होने के लिए समय निर्धारित करें. स्कूल पर ध्यान केंद्रित करना आसान है जब आप जानते हैं कि आपको कभी-कभी अपने लड़के-पागलपन में लिप्त होने के लिए एक ब्रेक मिलेगा. जब आप एक अकादमिक लक्ष्य मारा तो आप अपने आप को सामाजिक समय के साथ पुरस्कृत कर सकते हैं. सामाजिक होने का एक तरीका खोजें जो आपके लिए काम करता है और आपको अपने अध्ययन के साथ संतुलन प्राप्त करने में मदद करता है.
  • उदाहरण के लिए, आप अपने साथ एक सौदा कर सकते हैं कि यदि आप अपने सामाजिक अध्ययन पत्र को जल्दी पूरा करते हैं तो आप एक नृत्य में जा सकते हैं. आप अपने पेपर पर भी कड़ी मेहनत कर सकते हैं क्योंकि आप वास्तव में नृत्य में जाना चाहते हैं.
  • याद रखें कि अधिकांश हाई स्कूल रिश्ते नहीं चलते हैं. हालांकि यह महसूस कर सकता है कि आपकी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने से आपको कुछ सोशल लूप से बाहर निकलता है, स्कूल में जो भी आप सीखते हैं वह किसी भी लड़के की तुलना में अधिक स्थायी और उपयोगी है.
  • टिप्स

    यदि कोई लड़का आपके भीतर रुचि दिखाता है, तो आप उसे सामने बता सकते हैं कि आपको अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है. अगर वह एक अच्छा लड़का है, तो वह समझ जाएगा.
  • अपने लक्ष्यों को पूरा करने के तरीके के बारे में विश्वसनीय शिक्षकों और दोस्तों से बात करें.
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