दूसरों से सहायता स्वीकार करने के बारे में अच्छा कैसे महसूस करें

दूसरों के लिए ऋणी महसूस करना नाराजगी पैदा कर सकता है और आपके रिश्तों को खतरे में डाल सकता है. हालांकि, यह सब मानसिकता पर निर्भर करता है जिसकी आपके पास मदद की जा रही है. जब आप कृपापूर्वक दूसरों से सहायता स्वीकार करना सीखते हैं, तो आप अपने स्वयं के कल्याण और उनके भी को बढ़ावा देते हैं. सहायता प्राप्त करने के छोटे तरीकों को ढूंढकर दूसरों से सहायता स्वीकार करने के बारे में अच्छा महसूस करें, दयालु होने के लाभों को समझना, और इसे आगे का भुगतान करना.

• उन लोगों को दिखाने के कई तरीके हैं जो आपकी प्रशंसा में मदद करते हैं. भविष्य में उन्हें दोपहर का भोजन खरीदने की पेशकश. एक दिल-वार्मिंग लिखें धन्यवाद नोट. एक गीत या कविता लिखकर अपनी रचनात्मकता व्यक्त करें, या बस आपको पसंद है.

• आप इस गलत धारणा को दूर कर सकते हैं कि स्वीकार करने और सहायता मांगने में सक्षम होने के नाते केवल मानव होने का मूल कार्य है. भेद्यता दिखाना आपको अधिक जीवंत महसूस करने में मदद करता है. यह आपको मानव होने के अर्थ के पूर्ण स्पेक्ट्रम का अनुभव करने की अनुमति देता है. इसलिए, यह वास्तव में एक ताकत है, एक कमजोरी नहीं है.

• याद रखें कि किसी भी स्वयंसेवक को देने के कार्य के बारे में होना चाहिए और इसके परिणामस्वरूप वापस भुगतान किया जा रहा है या उठाया जाना चाहिए.
• एक स्थानीय नागरिक संगठन, धार्मिक या आध्यात्मिक समूह के साथ शामिल हों, या अपने क्षेत्र में बच्चों, बुजुर्गों या जानवरों की सहायता के लिए अपना समय समर्पित करें.