कैसे अपनी बड़ी बहन से माफी माँगने के लिए

हो सकता है कि आप अपनी बड़ी बहन को एक पसंदीदा आइटम पर धकेल दें या शायद आपने कुछ दुखद चीजें कहा जब आप एक बुरा दिन हो. आप अपनी बड़ी बहन के साथ अक्सर लड़ सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अपने रिश्ते की मरम्मत कैसे कर सकते हैं. अपनी बड़ी बहन को माफी मांगना चुनौतीपूर्ण महसूस कर सकता है, लेकिन आप उसे बता सकते हैं कि आप दिल से माफी मांगकर खेद है और उसे दिखाने के लिए कार्रवाई कर रहे हैं कि आप माफी मांगे हैं. आपको यह भी विचार करना चाहिए कि आप भविष्य में उसके साथ संघर्ष से कैसे बच सकते हैं, इसलिए आप हर समय माफी मांगने के लिए समाप्त नहीं होंगे.

• अपने दिल से माफी को व्यक्ति में, आमने-सामने बनाने की कोशिश करें. एक माफी का टेक्स्टिंग या ईमेल करना अविश्वसनीय लग सकता है और एक व्यक्ति माफी के रूप में भावनात्मक प्रभाव के रूप में अधिक नहीं हो सकता है.
• आपको एक ऐसा समय भी चुनना चाहिए जो आपकी बड़ी बहन के लिए सबसे सुविधाजनक हो. जब वह एक भीड़ में है और उसके रास्ते पर या जब वह घर पर दोस्तों के साथ लटक रही है तो उससे माफ़ी मांगने की कोशिश न करें. एक समय चुनें जहाँ वह अकेली है और आपकी माफी पर ध्यान केंद्रित कर सकती है.

• आप "प्रिय एसआईएस" के साथ पत्र शुरू कर सकते हैं, और फिर अपनी माफी डाल सकते हैं. सबसे पहले, आप अपनी बहन की भावनाओं को स्वीकार कर सकते हैं और फिर अपने कार्यों की जिम्मेदारी ले सकते हैं.
• आप एक हार्दिक के साथ पत्र समाप्त कर सकते हैं "मैं जो करता हूं उसके लिए माफी चाहता हूं" और एक नोट जो आप समझते हैं कि यह आपकी बहन को आपकी माफी को स्वीकार करने के लिए कुछ समय ले सकता है. आप उस व्यक्ति में बात करने की भी पेशकश कर सकते हैं जब वह कम गुस्से में होती है और "आई लव यू" के साथ पत्र को समाप्त करती है ताकि आपकी बहन को पता चल सके कि आप अभी भी उसकी देखभाल करते हैं.

• गहरी सांस लेना.
• ध्यान.
• प्रगतिशील मांसपेशी छूट.