एक श्वसनकरण सीपीएपी मशीन पर दबाव समायोजित करने के लिए कैसे

स्लीप एपेना एक नींद विकार है जो सोते समय लगातार सांस नहीं लेती है, बल्कि शुरुआत में अनियमित रूप से श्वास लेना और रोकता है. यह नींद की कमी के कारण जोर से खर्राटों, चरम थकान और दिन के समय में दर्द हो सकता है. एक उपचार एक सतत सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) मशीन का उपयोग कर रहा है. जब आप एक सीपीएपी मशीन का उपयोग करते हैं, तो सोने के दौरान एक मुखौटा की आवश्यकता होती है. मुखौटा एक मशीन से जुड़ा हुआ है जो वायु दाब पैदा करता है, जो आपके वायुमार्ग को खोलने में मदद करता है और आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है. इस मशीन को उपलब्ध कराने के लिए अवरोधक नींद एपेने के अपने चिकित्सक से निदान की आवश्यकता है. इसके अलावा, यह निष्कर्ष निकालने के लिए नींद अध्ययन (polysomnography) की आवश्यकता है कि यह स्थिति है जो माध्यमिक लक्षण पैदा करती है. यदि आप चिंतित हैं कि दबाव सेटिंग सही नहीं है, तो यह देखने के लिए कि आप इसे कैसे सुधार सकते हैं, अपने डॉक्टर से परामर्श लें.

कदम

2 का भाग 1:
नींद पेशेवरों से संपर्क करना
  1. एक respironics सीपीएपी मशीन चरण 1 पर समायोजन दबाव शीर्षक शीर्षक
1. एक रात का नींद का अध्ययन करें. जब आप एक विशेष नींद प्रयोगशाला में रातोंरात सोते हैं और नींद एपेने का निदान करते हैं, तो डॉक्टरों की टीम यह निर्धारित करेगी कि आपके सीपीएपी मशीन पर आपके लिए इष्टतम औसत निरंतर दबाव क्या है. जिस प्रक्रिया को वे सबसे उपयुक्त हवा के दबाव को समझते हैं उसे एक टाइट्रेशन स्टडी कहा जाता है. एक टाइट्रेशन स्टडी एक सीपीएपी मशीन को कैलिब्रेट करने के प्रयोजनों के लिए मास्क और एयर मशीन के साथ किया जाता है जो आपकी नींद एपेना घटनाओं को रोकता है.
  • घटनाओं को एक बिंदु प्रणाली में मापा जाता है जिसे एपेना हाइपोपनिया इंडेक्स कहा जाता है. पांच से नीचे एक सूचकांक कोई नींद एपेना नहीं दर्शाता है.
  • हल्का ओसा: 5-15 की एही. उन गतिविधियों के दौरान अनैच्छिक नींद, जिनके लिए थोड़ा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जैसे टीवी या पढ़ना
  • मध्यम ओएसए: 15-30 की एही. उन गतिविधियों के दौरान अनैच्छिक नींद जो कुछ ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जैसे कि बैठकों या प्रस्तुतिकरण.
  • गंभीर ओसा: 30 से अधिक की अही. उन गतिविधियों के दौरान अनैच्छिक नींद, जिनके लिए अधिक सक्रिय ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जैसे बात करना या ड्राइविंग करना.
  • नींद क्लीनिक आमतौर पर अनुशंसा नहीं करते कि नए सीपीएपी उपयोगकर्ता अपनी दबाव सेटिंग्स को तब तक बदलते हैं जब तक कि उनके पास पहली नींद अध्ययन न हो और न्यूनतम पर कई हफ्तों के लिए निर्धारित दबाव सेटिंग्स का उपयोग किया जाए.
  • जबकि आप नींद की प्रयोगशाला में हैं, डॉक्टर या नींद विशेषज्ञ भी हो सकते हैं:
  • जब आप सोते हैं तो अपने गतिविधि के स्तर और आंदोलन को मापें
  • अपनी मस्तिष्क गतिविधि, आंखों की गतिविधियों, रक्तचाप, हृदय गति, और रक्त ऑक्सीजन के स्तर रिकॉर्ड करें
  • अपने मुखौटा और वायु दाब सेटिंग्स के फिट को ठीक-ठीक करें
  • एक श्वसनकरण CPAP मशीन चरण 2 पर समायोजन दबाव शीर्षक शीर्षक
    2. अपने डॉक्टर से परामर्श लें. डॉक्टर और निर्माता अनुशंसा करते हैं कि एक नींद क्लिनिक में एक टाइट्रेशन अध्ययन के आधार पर एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा आपकी सीपीएपी मशीन की वायु दाब सेटिंग्स को वैयक्तिकृत किया जाए - फिर आपको उन अनुशंसित सेटिंग्स का उपयोग कम से कम कुछ हफ्तों के लिए उपयोग करने के लिए करना चाहिए रात. यदि आपको लगता है कि उन प्रारंभिक सेटिंग्स को समायोजित करने की आवश्यकता है, तो आपको जांच करने के लिए आपको अपने डॉक्टर या नींद क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए. जब वायु दाब सेटिंग्स का समायोजन आवश्यक हो सकता है:
  • आप वजन कम या खो देते हैं
  • आप अतिरिक्त थके हुए हैं
  • आपके पास कुछ शराबी पेय हैं
  • आप निर्धारित sedatives पर हैं
  • आपके पास साइनस भीड़ है
  • आप एक अलग मुखौटा का उपयोग कर रहे हैं
  • आप एक अलग ऊंचाई पर हैं
  • आपके पास जेट लैग है
  • आप अपने नींद चक्र में चरणों को बदलते हैं
  • एक रेस्पिरोनिक्स सीपीएपी मशीन चरण 3 पर समायोजन दबाव शीर्षक
    3. अपने डॉक्टर से एक ऑटो-एडजस्टिंग सीपीएपी के बारे में पूछें. यदि आप अपनी सीपीएपी वायु दाब सेटिंग्स को बदलने पर विचार कर रहे हैं, तो सुरक्षित विधि निरंतर दबाव मशीन से ऑटो-सीपीएपी मशीन में अपग्रेड करना है. ये पूरी तरह से स्वचालित मशीनें आपके वायुमार्ग को खोलने के लिए आवश्यक वायु दाब को मापती हैं और फिर अपनी चलती जरूरतों के अनुसार नियमित आधार पर स्वयं समायोजित करती हैं.
  • एक ऑटो-सीपीएपी मशीन सबसे अच्छा दीर्घकालिक विकल्प की संभावना है, क्योंकि आपके वायु दाब को दिन-प्रतिदिन (और घंटे तक भी घंटे) की आवश्यकता होती है, जैसा कि आप सोते हैं.
  • एक नींद क्लिनिक के भीतर एक बार टाइट्रेशन अध्ययन विभिन्न व्यक्तिगत परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार नहीं हो सकता है जो वायु दाब आवश्यकताओं को प्रभावित करते हैं, जैसे: आप किस नींद चरण में हैं, सोने की स्थिति, जो आप खाते हैं / पीते हैं, आपके शरीर के वजन, और विभिन्न दवाओं लेना.
  • ऑटो-एडजस्टिंग आपको कभी-कभी हवा को निगलने से रोकने में मदद करता है जब आपका मानक दबाव बहुत अधिक होता है. निगलने वाली हवा लोगों को फूला और अपनी नींद को बाधित महसूस कर सकती है.
    • 2 का भाग 2:
    खुद समायोजन करना
    1. एक respironics सीपीएपी मशीन चरण 4 पर समायोजन दबाव शीर्षक
    1. ऑपरेटिंग मैनुअल पढ़ें. अपनी सीपीएपी मशीन की सेटिंग्स को स्पर्श करने और हेरफेर करने से पहले, ऑपरेटिंग मैनुअल को पढ़ना सुनिश्चित करें और अपने मशीन के प्रकार और उपलब्ध विकल्पों की समझ हासिल करें. निरंतर दबाव सीपीएपी मशीनों (डेटा रिकॉर्डिंग और गैर-डेटा रिकॉर्डिंग) के 2 मुख्य प्रकार हैं और दबाव सेटिंग्स को समायोजित करने के लिए उपयोग की जाने वाली विधियां इस बात पर निर्भर करती हैं कि आपके पास कौन सा प्रकार है.
    • एक डेटा रिकॉर्डिंग मशीन आमतौर पर रोगी डेटा को संग्रहीत करती है जो मशीन पर या हटाने योग्य से देखी जा सकती है "स्मार्ट कार्ड" या आपके कंप्यूटर पर अन्य मेमोरी कार्ड.
    • एक डेटा रिकॉर्डिंग मशीन कई वैरिएबल्स रिकॉर्ड करती है जो आपके एपेने / हाइपोपनिया इंडेक्स या एएचआई सहित इष्टतम वायु दाब निर्धारित करने में मदद करती है.
    • इसके विपरीत, एक गैर-डेटा रिकॉर्डिंग मशीन बहुत कम या कोई स्वास्थ्य जानकारी या चर रिकॉर्ड करती है, इसलिए आप इन मशीनों को महसूस करके समायोजित कर रहे हैं.
    • अपनी मशीन की बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए रोगी और चिकित्सक मैनुअल प्राप्त करने के लिए निर्माता से संपर्क करें.
  • एक respironics सीपीएपी मशीन चरण 5 पर समायोजन दबाव शीर्षक
    2. एक डेटा रिकॉर्डिंग सीपीएपी मशीन समायोजित करें. इस प्रकार के श्वसन विज्ञान सीपीएपी मशीन को समायोजित करना आसान है क्योंकि आपके पास आपको मार्गदर्शन करने के लिए डेटा है, विशेष रूप से आपकी एही. आप 5 से कम की एही रखना चाहते हैं.0, जिसका अर्थ है कि आप एपेना या हाइपोपनिया प्रति घंटे की 5 घटनाओं से कम अनुभव करते हैं (सामान्य नींद माना जाता है). यदि आपका AHI पहले से ही 5 से कम है.0 (या इससे भी बेहतर, 3 से कम.0), तो आपको हवा के दबाव को समायोजित नहीं करना चाहिए. यदि यह 5 से अधिक है.0, फिर दबाव बढ़ाने के तरीके के निर्देशों को पढ़ें.
  • अधिकांश सीपीएपी मशीनों में 4 सीएमएच 20 (सबसे कम दबाव) से 20CMH20 तक समायोजन की एक श्रृंखला है (उच्चतम दबाव).
  • रेस्पिरोनिक्स सीपीएपी मशीन के लिए, आपको डिस्प्ले स्क्रीन पर सेटअप विकल्प को हाइलाइट करने की आवश्यकता है और फिर दबाए रखें बढ़ाना तथा पहिया कुछ सेकंड के लिए एक ही समय में बटन जब तक आप कुछ बीप नहीं सुनते.
  • बीप के बाद, सेटअप विकल्प तक पहुंचें और ऑटो मैक्स और ऑटो मिन विकल्प का चयन करने के लिए मेनू को नीचे स्क्रॉल करें. ये अधिकतम और न्यूनतम दबाव का प्रतिनिधित्व करते हैं जो मशीन रात के बीच के बीच के बीच में आती है.
  • पहले ऑटो मिनट सेटिंग को बढ़ाने का प्रयास करें (इसलिए यह ऑटो अधिकतम सेटिंग के करीब है). बहुत कम समायोजित करने के बाद, इसे कुछ हफ्तों के लिए पर्याप्त रूप से सुधार, या नींद की गुणवत्ता और दिन की सतर्कता की कमी का मूल्यांकन करने के लिए छोड़ दें.
  • आपको ऑटो अधिकतम और ऑटो न्यूनतम दबाव सेटिंग्स दोनों को बढ़ाना पड़ सकता है, लेकिन सोते समय रात में आप कैसे जवाब दे रहे हैं, इसकी एक गाइड के रूप में अपने एआईआई का उपयोग करें.
  • एक रेस्पिरोनिक्स सीपीएपी मशीन चरण 6 पर समायोजन दबाव शीर्षक
    3. एक गैर-डेटा रिकॉर्डिंग सीपीएपी मशीन समायोजित करें. एक गैर-डेटा रिकॉर्डिंग रिस्पांसिक सीपीएपी मशीन को समायोजित करना अधिक कठिन है क्योंकि आपके पास एक उद्देश्य एही नहीं है ताकि आप या तो हवा के दबाव को कम या कम करने के लिए मार्गदर्शन न करें. इसके बजाय, आपको बहुत ही व्यक्तिपरक का उपयोग करना चाहिए "मुझे केसा लग रहा है" जब आप सुबह उठते हैं तो दृष्टिकोण. यदि आपको जागने पर आराम नहीं हुआ है या यदि आपका साथी आपको अपनी नींद एपेने / स्नोडिंग / गैस्पिंग की जानकारी देता है, तो आप संभवतः दबाव सेटिंग्स को बढ़ाना चाहते हैं.
  • एक गैर-डेटा रिकॉर्डिंग रेस्पिरोनिक्स सीपीएपी मशीन पर सेटिंग्स को बदलने के लिए, डेटा रिकॉर्डिंग मशीन पर उन्हें बदलने के तरीके पर उपरोक्त निर्देशों का पालन करें.
  • मुख्य अंतर यह है कि आप अपने एही को देखने के लिए पहले से डेटा विकल्प तक पहुंच नहीं पाएंगे.
  • अधिकांश मामलों में, लोग अपनी सीपीएपी मशीन पर सेटिंग्स से नाखुश हैं और अधिक हवा पाने के लिए दबाव बढ़ाना चाहते हैं.
  • मामलों की अल्पसंख्यक में, लोग सेटिंग्स को कम करना चाहते हैं क्योंकि दबाव बहुत अच्छा है और अपने मास्क से शोर लीक बना रहा है, जिससे सूखे या अत्यधिक शुष्क मुंह होता है.
  • एक respironics सीपीएपी मशीन चरण 7 पर समायोजन दबाव शीर्षक शीर्षक
    4. धीरे-धीरे अपने समायोजन करें. आपके पास जो भी प्रकार की सीपीएपी मशीन है, कुंजी छोटे समायोजन कर रही है और फिर देखें कि आपकी एही संख्या कैसे प्रतिक्रिया देती है (एक अधिक उद्देश्य माप), या जागने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं (एक पूरी तरह से व्यक्तिपरक उपाय). इस प्रकार, आपको अपने वायु दाब को 0 से अधिक नहीं बदलना चाहिए.5 सेमी / H20 किसी भी समय, या तो अपने ऑटो अधिकतम या ऑटो न्यूनतम सेटिंग्स पर. परिवर्तन के बाद, परिवर्तन की प्रभावशीलता का आकलन करने से पहले इसे कम से कम एक सप्ताह दें या ऐसा करें.
  • एक समय में बहुत अधिक हवा के दबाव को बदलना आपके थेरेपी की प्रभावशीलता को कम कर सकता है और संभावित रूप से खतरनाक स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है.
  • हमेशा अपनी ऑटो मिनट सेटिंग को बढ़ाकर शुरू करें, जिसे अक्सर 5-8 सेमी / एच 20 के बीच सेट किया जाता है, और फिर ऑटो मैक्स सेटिंग को बदलने से पहले प्रभावशीलता को गेज करता है - आमतौर पर लगभग 15 सेमी / एच 2 ओ पर सेट होता है.
  • यहां तक ​​कि यदि आपके एही तक पहुंच है, तो एक लिखित लॉग रखें कि आप हर सुबह, दोपहर और शाम को कैसा महसूस करते हैं.
  • नाटकीय जीवनशैली / आहार परिवर्तन न करें जो आपके इष्टतम वायु दबाव को बदल सकते हैं और अपनी सीपीएपी मशीन में सेटिंग्स को बदलने के दौरान आपको भ्रमित कर सकते हैं.
  • एक respironics सीपीएपी मशीन चरण 8 पर समायोजन दबाव शीर्षक
    5. इसके बजाय अपना मुखौटा बदलें. कभी-कभी समस्या वास्तव में आपके वायु दाब के साथ नहीं होती है - यह आपके द्वारा पहने हुए मुखौटा के प्रकार के साथ अधिक करना है. कुछ आंशिक और पूर्ण-चेहरे की सांस लेने वाले मुखौटा का डिजाइन हवा को उनके माध्यम से (विशेष रूप से नाक के टुकड़े के माध्यम से) के साथ-साथ दूसरों के माध्यम से बहने की अनुमति नहीं देता है. संक्षेप में, कुछ मास्क दूसरों की तुलना में अधिक प्रतिरोध बनाते हैं.
  • अपने respironics cpap मशीन पर अपनी दबाव सेटिंग्स बदलने से पहले, अपने डॉक्टर या नींद चिकित्सक से एक अलग प्रकार के मुखौटा की कोशिश करने के लिए कहें.
  • एक अधिक आरामदायक मास्क पर स्विच करने से इसकी डिजाइन के आधार पर आपके दबाव सेटिंग्स को बढ़ाने या कम करने की आवश्यकता हो सकती है.
  • कई लोगों के लिए, 10 सेमी / एच 20 से अधिक ऑटो मिनट सेटिंग होने से असुविधाजनक साइड इफेक्ट्स जैसे ब्लोटिंग, बेल्चिंग और शुष्क मुंह का कारण बनता है.
  • एक respironics सीपीएपी मशीन चरण 9 पर समायोजन दबाव शीर्षक
    6. सेटिंग्स को बदलने की वैधता की जांच करें. ऐसा प्रतीत होता है कि आपकी सीपीएपी सेटिंग्स को बदलने के लिए आपके डॉक्टर से एक पर्चे की आवश्यकता होती है क्योंकि मशीनों को कक्षा II चिकित्सा उपकरणों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है. इस प्रकार, सेटिंग्स को बदलने के लिए एक चिकित्सक की निगरानी या तो सीधे (व्यक्ति में) या अप्रत्यक्ष रूप से (फैक्स पर्चे) की आवश्यकता होती है. यह आपको दो विकल्प देता है: अपनी मशीन के साथ अपने डॉक्टर के कार्यालय में जाकर, या चिकित्सक को कॉल करना और उन्हें चिकित्सकीय उपकरण कंपनी को पर्चे (परिवर्तित सेटिंग्स) को फैक्स करने के लिए प्राप्त करना.
  • यदि यह आपके चिकित्सक को देखने, कॉल करने और अपने सचिव या नर्स से बात करने के लिए एक परेशानी या बहुत अच्छा खर्च है और समझाएं कि आप सेटिंग्स को बदलना चाहते हैं और फैक्स किए गए पर्चे की आवश्यकता है.
  • वैकल्पिक रूप से, चिकित्सा उपकरण कंपनी को कॉल करें और उन्हें अपनी ओर से डॉक्टर के कार्यालय से संपर्क करने के लिए कहें.
  • उचित चिकित्सा प्रशिक्षण और लाइसेंसिंग के बिना, सीपीएपी डिवाइस पर सेटिंग्स को बदलने से आपको कानूनी परेशानी हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने क्षेत्र में कानून जानते हैं.

    • टिप्स

    नींद एपेने के लक्षणों में शामिल हैं: जोरदार खर्राटों, सांस के लिए गैसिंग, अचानक जागरूकता, शुष्क मुंह, गले में गले, सिरदर्द, अनिद्रा, दिन की नींद, चिड़चिड़ापन, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई.
  • एक एएचआई 5 प्रति घंटे से कम = कोई नींद एपेना नहीं.
  • एक एएचआई 5 से कम 15 प्रति घंटे = हल्की नींद एपेना
  • एक एएचआई 15 से 30 प्रति घंटे = मध्यम नींद एपेना
  • प्रति घंटे 30 या उससे अधिक की एही = गंभीर नींद एपेना
    • सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
    समान