एक बेहतर युवा बास्केटबॉल खिलाड़ी कैसे बनें

2. गेंद को हॉग मत करो. बास्केटबॉल एक टीम का खेल है, और यदि आप जीतना चाहते हैं तो आपको अपने बाकी टीम के साथ काम करना होगा. हमेशा रक्षकों और स्कोर के पीछे ड्रिबल करने की कोशिश न करें, विशेष रूप से यदि आपको लगता है कि आपके टीममेट के पास आपके द्वारा किए गए शॉट को बनाने का बेहतर मौका है. वह व्यक्ति जो अक्सर गुजरता है और शूट करता है जब उसे विश्वास दिलाता है कि वह उस झटके की तुलना में अपने टीम के साथी से अधिक प्यार करेगा जो उस पल को छूने के पल को शूटिंग करने पर सेट किया गया है.

3. चाल के साथ इसे आसान बनाएं. निश्चित रूप से, अजीब क्रॉसओवर करना ठीक है (और यदि आप चाल पर कुशल हैं तो आप इसे अपने खेल में एकीकृत कर सकते हैं) लेकिन एक ड्रिबलिंग चाल पर गड़बड़ कर रहा है और गेंद रोल को देखना सबसे शर्मनाक भावनाओं में से एक है जिसे आप सबसे शर्मनाक भावनाओं में से एक हैं अदालत पर जाओ. बहुत फैंसी मत बनो.

4. चीजों को पहले से ही कठिन न करें. बास्केटबॉल किसी भी तरह से एक आसान खेल नहीं है, इसलिए आपको पूर्व को और भी अधिक करने की कोशिश नहीं करनी है. यदि आपके पास ओपन लेप पर शॉट है, तो लेप लें- वापस गिरने की कोशिश न करें और एक फीका दूर जम्पर के लिए जाएं.

5. ज़ोन में रहें. एक एयरबॉल शूटिंग का मतलब यह नहीं है कि आपके पास अपने आप को और अपने आस-पास के हर किसी को बाहर करने का एक कारण है. एक असली खेल में, यह एक तकनीकी फाउल होगा इसलिए अपने गुस्सा को चेक में रखें. यदि आप कुछ दोस्तों के साथ एक आरामदायक पिकअप गेम खेल रहे हैं, तो कभी-कभी कसम ठीक है लेकिन कोई भी खराब खेल के साथ खेलना नहीं चाहता है. इसी तरह, एक सुंदर विजेता बनें- ब्रैग न करें, श्रेष्ठ कार्य न करें.

6. चेष्टा करना. यदि आप उस रिबाउंड को पकड़ने के लिए पर्याप्त ऊंचा कूदने के लिए परेशान नहीं हैं, तो आप उस रिबाउंड को पकड़ने वाले नहीं हैं और आप आलसी की तरह दिखेंगे. हमेशा एनेफॉर्ट बनाते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या बेहतर दिखेंगे और आप भी बेहतर खेलेंगे.

7. इसके बारे में चिंता मत करो. जब आप बास्केटबॉल खेल रहे हैं, बस किसी अन्य खेल की तरह, आपको तनाव नहीं देना चाहिए. यदि आप शॉट को खत्म नहीं कर रहे हैं, तो आपको स्कोरिंग में एक बेहतर मौका मिलेगा. बास्केटबॉल ऐसा कुछ है जो स्वाभाविक रूप से आना चाहिए- बहुत ज्यादा चिंता करने की कोशिश न करें, बस खेलें. आप इसके लिए बेहतर प्रदर्शन करेंगे.

8. अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास. यह प्रयास के साथ संबंध है- आपको बेहतर खेलने के लिए अभ्यास करना होगा. कभी-कभी सबसे प्रभावी अभ्यास सिर्फ अपने आप को या एक दोस्त के साथ कुछ पिकअप खेलने के लिए होता है, लेकिन यह मूलभूत सिद्धांतों का अभ्यास करना भी अच्छा होता है- मुक्त फेंकता या तीन-पॉइंटर्स या ऐसा कुछ अभ्यास करें. इसके अलावा, कुछ पागल शॉट्स की कोशिश करने के बारे में चिंता न करें, उन लोगों को देखने के लिए हमेशा मजेदार होता है. हालांकि, कहा गया शॉट्स पर ज्यादा समय बर्बाद न करें- संभावना है कि आप उन्हें वास्तविक खेल में अक्सर उपयोग नहीं करेंगे.

पेशेवरों को देखो, लेकिन उनके जैसे खेलने की कोशिश मत करो. वे ऐसे पेशेवर हैं जो उन खेल खेलने के लिए लाखों डॉलर प्राप्त करते हैं जिन्हें उन्होंने कट्टर का अभ्यास करने वाले वर्षों में खर्च किया है. वे ऐसी चीजें करेंगे जिन्हें आप नहीं कर पाएंगे. इसके बारे में चिंता मत करो.

अभ्यास.

पता है कि आप शायद ठीक नहीं होंगे. सुधार में एक सप्ताह या एक वर्ष लग सकते हैं.

मज़े करो. बास्केटबॉल एक खेल है, इसलिए आपको मस्ती करने के लिए खेलना चाहिए. यदि आप हमेशा तनावग्रस्त हो रहे हैं और अब अनुभव का आनंद नहीं ले रहे हैं, तो शायद आपको ब्रेक की आवश्यकता हो.