फुटबॉल में एक माराडोना कैसे करें
क्या आप हमेशा एक फुटबॉल गेंद के शीर्ष पर मोड़ना चाहते हैं और एक डिफेंडर को स्टाइलिश तरीके से डिएगो मैराडोना ने किया है? माराडोना मोड़ एक सुपर प्रभावी युद्धाभ्यास है, और यह वास्तव में सीखना मुश्किल नहीं है! हम आपको चरण-दर-चरण करने के तरीके के माध्यम से चलेंगे, साथ ही हमने मैदान पर मैराडोना करने के लिए सबसे अच्छे समय के बारे में कुछ सुझाव शामिल किए हैं. शुरू करने के लिए नीचे दिए गए चरणों को देखें!
कदम
3 का विधि 1:
चाल सीखना
1. आंदोलन को समझें. मोशन के वीडियो देखें कि कैसे महान फुटबॉल "ट्रिकस्टर" माराडोना ने इसका इस्तेमाल किया.मारडोना मोड़ एक डिफेंडर के पीछे फुटबॉल गेंद को स्थानांतरित करने में अपनी प्रभावशीलता के लिए प्रसिद्ध है, खासकर चिपचिपा स्थितियों में. यह एक स्टाइलिश कताई कदम है कि जब ठीक से किया जाता है तो बचाव के लिए लगभग असंभव हो सकता है. चाल के मूलभूत रणनीति के साथ खुद को परिचित करने के लिए धीमी गति वीडियो देखें.
2. गेंद को जमीन पर रखें. गेंद को देखें जैसे कि आप ड्रिब्लिंग कर रहे थे. अपने क्षेत्र पर हमला करने के रूप में एक डिफेंडर आ रहा है. धीरे-धीरे और जानबूझकर कदम की प्रत्येक गति के माध्यम से जाएं.
3. "अपने प्रमुख पैर के सामने गेंद के शीर्ष को पकड़ो. माराडोना अचानक रुकने के बारे में है, फिर गेंद को एक अलग दिशा में पुनर्निर्देशित करता है. वास्तविक मोड़ के आंदोलनों को आपके ड्रबलिंग की गति की तुलना में अपेक्षाकृत धीमा होना चाहिए. इसके ऊपर अपने पैर के साथ गेंद को रोकें और इसे वापस आप की ओर खींचें.
4. अपने पैर को गेंद के बगल में रखें. गेंद को अपने पैर को ले जाएं और गेंद के बगल में जमीन पर, गेंद और काल्पनिक डिफेंडर के बीच रखें, अपने शरीर को बदल दें ताकि डिफेंडर आपकी तरफ हो. डिफेंडर के खिलाफ ढाल करने के लिए, उस तरफ अपनी बांह प्राप्त करें.
5. पैरों को स्विच करें. अपने गैर-प्रमुख पैर के साथ गेंद को पकड़ो. जैसे ही आप स्पिन करते हैं, गेंद को अपने पीछे की जगह में खींचें. गेंद को अपने व्यक्तिगत स्थान के भीतर रखें, लेकिन आपके पीछे काफी दूर है कि डिफेंडर आपके शरीर से पहले नहीं पहुंच पाएगा.
6. स्पिन और ठीक हो. आपके पीछे गेंद को खींचने के बाद, स्पिन और आगे बढ़ने के बाद, गेंद को एक कोण में और डिफेंडर से पहले गेंद को ड्रिबिंग करें.खेल में माराडोना बारी का उपयोग करने की कुंजी पूरे गतिशील गति है. एक डिफेंडर को तेजी से धीमा करने और निष्पादित करने के रूप में पूरे कदम की कल्पना करें, फिर बाम करें! जब आप क्षेत्र को जारी रखते हैं तो आप भ्रमित डिफेंडर के पीछे घूम रहे हैं.
3 का विधि 2:
माराडोना मोड़ का अभ्यास
1. आंदोलन पर काम करते हैं. एक गेंद के बिना शरीर की गति का अभ्यास करके शुरू करें. यह आपको इस कदम की मूल शरीर की गति को समझने में मदद करेगा, जो उच्च गति पर बेहद जटिल दिखता है. यह. धीरे-धीरे किए जाने पर यह काफी सरल है. इसे धीमा कर दें और पहले जमीन पर गेंद की कल्पना करें.
- व्यक्तिगत चरणों में ऊपर वर्णित माराडोना के प्रत्येक घटक का अभ्यास करें.
- गेंद को शामिल करने के लिए आगे बढ़ने से पहले अपने शरीर को तकनीक में इस्तेमाल करने पर काम करें.
- सबसे पहले, अपने पैर को काल्पनिक गेंद के "शीर्ष" पर रखें, और अन्य पदों पर आप प्रत्येक गति के माध्यम से जाते हैं, जहां आप गेंद में हेरफेर करते हैं.
2. गेंद को शामिल करें. अब जब आप शरीर की गति को नीचे प्राप्त कर चुके हैं, गेंद पर वास्तविक फुटवर्क का अभ्यास करें. गति के काम के साथ, पहले धीमी गति से जाओ. एक व्यक्तिगत कदम के रूप में चाल के प्रत्येक घटक का इलाज करें. दृष्टिकोण को दोहराएं, गेंद को रोकना, गेंद पर पैरों की स्विचिंग, आपके शरीर की कताई, और गेंद के आंदोलन को व्यक्तिगत चाल के रूप में आपके पीछे की जगह में रखें, फिर उन्हें सभी को एक साथ रखें.
3. तेजी से अभ्यास करें. जब आपके पास धीमी गति से बुनियादी गेंद को घुमाता है, तो अपनी गति बढ़ाएं. बहुत सावधानी बरतें क्योंकि आप अपनी गति को पूरे नियंत्रण को बनाए रखने के लिए बढ़ाते हैं. माराडोना का मतलब उच्च गति पर निष्पादित नहीं किया जाता है. यह finesse का एक कदम है- यह केवल दौड़ने के परिणामस्वरूप आप गेंद के कब्जे को खो देते हैं या उस पर ट्रिपिंग करते हैं, संभवतः एक टखने को घुमाएं.
4. एक ड्रिबल के साथ अभ्यास करें. एक बार जब आप कुछ नियमितता और गति के साथ माराडोना करने में सक्षम होते हैं, तो ड्रिब्लिंग शुरू करते हैं, और ड्रिब्लिंग के बीच में माराडोना तकनीक का अभ्यास करते हैं. एक बार जब आप पैंतरेबाज़ी को निष्पादित करते हैं, तो नई दिशा में ड्रिबल करें.
5. शंकु के साथ अभ्यास. जब आप एक ड्रिबल के साथ माराडोना करने में सहज महसूस करते हैं, तो एक डिफेंडर के संबंध में एक विशिष्ट स्थान पर इसका उपयोग करने के लिए महसूस करने के लिए शंकु का उपयोग करें. सैद्धांतिक लोगों या क्षेत्र पर पदों का प्रतिनिधित्व करने के लिए शंकु का उपयोग करने से आपको उन चालों को निष्पादित करने की क्षमता में मदद मिलेगी, जहां वे सबसे महत्वपूर्ण बात करते हैं- जिस स्थान पर उन्हें कहा जाता है. यदि आप माराडोना बारी कर सकते हैं तो यह आपको कोई अच्छा नहीं होगा, लेकिन सही पल में नहीं.
3 का विधि 3:
यह जानकर कि माराडोना का उपयोग कब करें
1. आने वाले डिफेंडर के कोण से अवगत रहें. मरडोना सबसे अच्छा काम करता है जब डिफेंडर एक कोण से या किनारे से आ रहा है, बजाय सीधे चालू.डिएगो माराडोना ने खुद को असंभव परिस्थितियों से बचने के लिए अनगिनत समय का उपयोग किया, मैदान के कोनों में या रक्षकों से घिरे हुए. यदि एक डिफेंडर सिर पर आ रहा है, तो इसका उपयोग गेंद को एक अलग दिशा में ले जाने के लिए किया जा सकता है.
- माराडोना मोड़ इतने प्रभावी कारणों में से एक यह है कि इसका उपयोग तंग स्थानों में किया जा सकता है.
- जब कई रक्षकों द्वारा अन्य पक्षों पर भीड़ मिलती है तो इस कदम का उपयोग गेंद को एक तंग स्थान से फिर से निर्देशित करने के लिए किया जा सकता है.
2. एक रन पर माराडोना का उपयोग करें. माराडोना मोड़ का उपयोग करने के लिए एकदम सही है जब एक डिफेंडर तेजी से आ रहा है, खासकर अगर वे निपटने वाले हैं. जब आप मैदान को तेजी से नीचे ले जा रहे हैं और एक रक्षक या कई डिफेंडर आपको रोकने के लिए आगे बढ़ते हैं, तो मैराडोना की गति में अचानक बदलाव आपके हमलावर को भ्रमित करेगा.
3. एक बंद स्थिति से आगे बढ़ें. जब गेंद बंद हो जाती है और आपको इसे एक तंग जगह से बाहर निकलने की आवश्यकता होती है, और प्रभावी माराडोना मोड़ आपको विरोधी टीम के क्षेत्र के अंदर एक अटकने की स्थिति से बाहर कर सकता है.अचानक इसका उपयोग करें जब आपको रक्षकों द्वारा रोक दिया गया हो, तो गेंद को खुले मैदान में ले जाएं.
4. इसे धीमा करें. माराडोना गतिशील गति के साथ उपयोग करने के लिए है, शीर्ष गति पर नहीं. एक बार फिर, गति गतिशीलता क्या चलती है जो आगे बढ़ती है. जब आप कई रक्षकों के खिलाफ तेजी से हमला कर रहे हैं, तो एक डाइम पर रुकें, लगभग आकस्मिक रूप से मोड़ को निष्पादित करें, फिर लक्ष्य की ओर बढ़ें, रक्षकों को घुमाने और अपनी धूल में छोड़ दें, यह केवल एक अत्यधिक प्रभावी चालक है, यह एक है फुटबॉल में अधिक स्टाइलिश और कलात्मक चाल.
वीडियो
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टिप्स
आपके पीछे गेंद को रोल करना याद रखें जब आपका पैर गेंद को पहली बार चला जाता है.
यदि आप अपने दाहिने पैर के साथ गेंद पर कदम रखते हैं, तो 180 डिग्री वामावर्त हो जाएं. यदि आपके बाईं ओर आपका कदम, 180 ° दक्षिणावर्त हो.
यह कदम अधिक प्रभावी है यदि आप कदम के अंत में दिशाओं को बदल सकते हैं.यह आमतौर पर एक डिफेंडर की दिशा में कदम शुरू करके उपयोग किया जाता है, फिर इसे पूर्ण सर्कल से कम में खींच रहा है.
एक माराडोना करने या सामान्य रूप से फुटबॉल खेलने में बेहतर होने का सबसे अच्छा तरीका जितना संभव हो सके खेलना है. एक सफल सॉकर प्लेयर बनने के लिए आपको मैदान पर होने के घंटों और घंटों की आवश्यकता है.
चेतावनी
आप कुछ बार गिर सकते हैं, लेकिन कोशिश करते रहें और आप बेहतर हो जाएंगे.
सुनिश्चित करें कि आप अपने पैर के नीचे गेंद के साथ स्पिन का प्रयास करने से पहले, गेंद के बिना धीरे-धीरे आंदोलन को निष्पादित कर सकते हैं. अन्यथा आप एक टखने को घुमाने या मोच करने का जोखिम उठाते हैं.
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