एक फुटबॉल गेंद को कैसे मोड़ें

अपने साथियों को आश्चर्यचकित करें क्योंकि आप सॉकर मैजिक का काम करते हैं! गेंद को सचमुच मध्य-उड़ान में दिशा बदलें. इस तकनीक को एक स्थिर गेंद के साथ सीखना सबसे आसान है, उदाहरण के लिए, एक मुफ्त किक स्थिति में, हालांकि कुशल फुटबॉल खिलाड़ी गति में रहते हुए भी एक झुकने वाली गेंद पर हमला कर सकते हैं. यदि आप इस आवश्यक फुटबॉल कौशल को निपुण करना चाहते हैं, तो आगे देखो.

कदम

2 का विधि 1:
अपने पैर के अंदर झुकना
1. गेंद से थोड़ा कोण पर अपना दृष्टिकोण लें. गेंद को सामान्य रूप से देखें, ताकि आप अपने हड़ताली पैर के अंदर गेंद को हिट करने के लिए तैयार करें.
  • आम तौर पर, आपके शरीर के संरेखण को लक्ष्य का सामना नहीं किया जाएगा. यदि आप अपने दाहिने पैर के साथ गेंद को लात मार रहे हैं, तो आपके शरीर को लक्ष्य के दाईं ओर थोड़ा सामना करना पड़ेगा. यदि आप अपने अंदरूनी बाएं पैर के साथ गेंद को लात मार रहे हैं, तो आपके शरीर को लक्ष्य के बाईं ओर थोड़ा सामना करना पड़ेगा.
  • 2. जब आप गेंद को लात मारना शुरू करते हैं तो अपने पौधे के पैर को ध्यान दें. आपका पौधा पैर वह पैर है जिसे आप लात नहीं कर रहे हैं, पैर जो आपके किकिंग पैर के लिए लंगर होगा. प्रारंभिक मोड़ की दिशा की ओर थोड़ा सा सामना करने वाले अपने गैर-लात मारने वाले पैर को लगाएं, ताकि जब आप गेंद को अपने पैर के अंदर से हड़ताल करते हैं, तो दोनों पैर लगभग समानांतर होते हैं (~.3 मीटर) दूर. इसे काफी दूर रखें ताकि आप आसानी से अपने पैर के अंदर गेंद को हिट कर सकें, लेकिन पर्याप्त नज़दीक ताकि आपको वहां पहुंचने के लिए तनाव न हो, ताकि आप अपने शॉट से बिजली निकाल सकें.
  • 3. संतुलन के लिए शरीर के पौधे की ओर पर हाथ रखें. आप गेंद के माध्यम से आगे बढ़ रहे हैं, और आपका शरीर थोड़ा घुमावदार है क्योंकि यह गेंद को मारता है. जब आप किक करते हैं तो अपने पौधे पक्ष को हाथ से बाहर रखना और आपके शॉट में बिजली जोड़ने में मदद मिलेगी और आपको फॉलो-थ्रू पर संतुलन देगी.
  • 4. अपने पैर के अंदर गेंद को मारो. यह वह है जहां आपका पैर की अंगुली समाप्त होती है और आपका पैर शुरू होता है. गेंद आपके पैर के अंदर वापस आ जाएगी. यदि आप अपने दाहिने पैर के साथ गेंद को शूटिंग कर रहे हैं तो आपको नीचे बाएं कोने में गेंद को हड़ताली करनी चाहिए.
  • गेंद को सीधे देखें जैसे कि यह एक सर्कल था और इसके केंद्र में एक क्रॉस (+) की कल्पना करें. एक दाहिने पैर की हड़ताल के लिए, गेंद के निचले दाएं चतुर्भुज को मारा. बाएं पैर वाली हड़ताल के लिए, गेंद के निचले बाएं चतुर्भुज को मारा.
  • 5. अपने पौधे के पैर को न हिलें. यह पैर अभी भी नीचे की ओर इशारा कर रहा है. इसे अपनी बाहों की मदद से संतुलित और दृढ़ रखें.
  • 6. लात के बाद लक्ष्य की ओर अपने लात मारने वाले पैर को स्विंग करें. अपने शरीर में अपने लात मारने वाले पैर को लाने की कोशिश करें, ताकि आप बाहरी-अंदर स्विंगिंग गति को अतिरंजित कर सकें और अपने किक के साथ पालन करना सुनिश्चित कर सकें.
  • 7. इसे उठाने के लिए गेंद के नीचे से हड़ताल. यदि आप अपनी गेंद पर लिफ्ट चाहते हैं, तो इसे नीचे से हड़ताल करें. गेंद को ऊपर और दीवार पर लेने के लिए पर्याप्त लिफ्ट होना चाहिए. जैसे ही आपका पैर अंदर और चारों ओर आता है, आप बॉल स्पिन बनाते हैं, जो गेंद को मोड़ और डुबकी देगा! आप उस ऊंचाई को बढ़ा सकते हैं जिस पर गेंद संपर्क के दौरान अपने कंधों को वापस झुकाकर उगता है. इसे गोल-वार्ड लाने के लिए पर्याप्त स्पिन और डुबकी लगाना याद रखें.
  • अगर आप गेंद को नीचे की ओर घुमाना चाहते हैं तो गेंद को ऊपर जाने या दुबला करना चाहते हैं. इस तकनीक को उसी परिणाम के साथ किसी भी किक का उपयोग करके किया जा सकता है.
    • 2 का विधि 2:
    अपने पैर के बाहर झुकना
    1. अपने लक्ष्य के लिए एक मामूली बाहर के कोण के साथ गेंद से संपर्क करें. एक दाहिने पैर वाले किक के लिए, इसका मतलब है कि गेंद के पास और अपने लक्ष्य के बाईं ओर लक्ष्य करना.
  • 2. अपने प्लांट पैर को सही ढंग से रखें. अपने लक्ष्य को अपने लक्ष्य के बाईं ओर रखें. आपका पौधा पैर दीवार से दूर और दूर होने जा रहा है जितना आप कोशिश करेंगे और अंदर-बेंड शॉट.
  • अपने पौधे के पैर को स्थिर रखें क्योंकि आप गेंद को लात मारने के लिए तैयार करते हैं और फिर अंततः इसे लात मारते हैं. अपने पौधे के पैर को स्थानांतरित करने से आपके शॉट से लीकिंग पावर, आपके लात मारने वाले पैर की निरंतर गति में हस्तक्षेप होगा.
  • 3. संतुलन और शक्ति के लिए शरीर के पौधे की ओर से हाथ रखें. फिर से, समर्थन और संतुलन के लिए हाथ बाहर होना महत्वपूर्ण है. आपके हाथ को हवा में सभी तरह से होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह आपके शरीर के किनारे पूरी तरह से नहीं होना चाहिए.
  • 4. अपने पैर के बाहर गेंद को मारो. जैसा कि आप ऐसा करते हैं, अपने शरीर में अपने हड़ताली पैर लाओ. यदि आप गेंद पर एक क्रॉस (+) डाल रहे हैं और आप सही पैर के साथ हिट करने के लिए आ रहे हैं, तो आप गेंद के नीचे के बीच, या नीचे बाईं ओर हिट करना चाहते हैं.
  • 5. अपने शरीर में अपने लात मारने वाले पैर को स्विंग करके पालन करें. आप ऐसा करते हैं जैसे आप एक अंदर बेंड किक पर करेंगे. गति समान है, लेकिन परिणाम अलग हैं क्योंकि आप अपने पैर के बाहर गेंद को हड़ताली कर रहे हैं.
  • दाएं पैर वाले खिलाड़ी गेंद को अपने पैर के बाहर मारकर घड़ी की दिशा में स्पिन करने की कोशिश कर रहे हैं और फिर पैर को अपने शरीर के पार ले जा रहे हैं.
  • बाएं पैर वाले खिलाड़ी गेंद को अपने पैर के बाहर मारकर गेंद को अपने पैर के बाहर मारकर विपरीत दिशा में स्पिन करने की कोशिश कर रहे हैं और फिर अपने शरीर के पार पैर को सही कर रहे हैं.

    • वीडियो

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    टिप्स

    पहले तकनीक को सही करें और फिर बिजली और गति पर काम करें.
  • हमेशा अपने पैर के साथ पालन करें क्योंकि यह सही सटीकता और शक्ति प्राप्त करने के लिए आवश्यक है. एक बार जब आप बेहतर हो जाते हैं, तो आपको अपने पैर को इतना उठाना नहीं होगा.
  • गेंद को शूटिंग करते समय, गेंद पर शीर्ष स्पिन बनाने और आसानी से दीवार को साफ़ करने के लिए अपने शरीर को पीछे की ओर झुकाएं.
  • आपको लगभग करना चाहिए "टुकड़ा" अपने पैर के अंदर के साथ गेंद.
  • लक्ष्य पर लाने के लिए गेंद पर ध्यान केंद्रित करें.
  • जितना अधिक गेंद हवा में है उतना अधिक यह मोड़ जाएगा. यदि आप इसे चिप करते हैं, तो यह धीमा है लेकिन अधिक मोड़ जाएगा.
  • तकनीक आपके पैर के बाहर झुकने के लिए समान है, हालांकि, गेंद को विपरीत दिशा से संपर्क करें. आप अपने पैर के बाहर के साथ बहुत अधिक शक्ति और घुड़सवार बना सकते हैं. यह सटीक होने के लिए बहुत कठिन बनाता है.
  • जब आप अनुसरण करते हैं, तो आपको अपने कूल्हों को मोड़ना चाहिए.
  • इसे आमतौर पर कहा जाता है "3 उंगलियां" तकनीक, प्रणाली एक जैसी है, लेकिन आपको इस दिशा में गेंद को और अधिक हिट करने की आवश्यकता है: नीचे से ऊपर तक. आपको अधिक अभ्यास की आवश्यकता होगी, और यदि आप अपने घुटने को चोट पहुंचाते हैं, तो रुकें और एक और समय की कोशिश करना जारी रखें.
  • जितना कठिन आप गेंद को अधिक वक्र या मोड़ मारते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप सटीकता रखते हैं.
  • यदि आप इसे बाएं या केंद्र से कर्ल करने के लिए सही पैर रखते हैं और यदि आप बाएं पैर वाले हैं तो इसे दाएं या केंद्र से घुमाने की कोशिश करें

    • चेतावनी

    गेंद को मोड़ने के लिए एक उचित अनुसरण की आवश्यकता है.
  • घास पर बेहतर कर्षण के लिए cleats पहनें.
  • किसी भी अभ्यास करने से पहले गर्म और खिंचाव सुनिश्चित करें.

    • चीजें आप की आवश्यकता होगी

    • सॉकर बॉल
    • खुली जगह
    • स्टड के साथ सॉकर क्लैट्स (बूट), इसलिए आपके पास कर्षण होगा
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