एक बिंदु गार्ड कैसे बनें
अक्सर कहा जाता है "अपराध के नेता" और अमेरिकी फुटबॉल में क्वार्टरबैक की तुलना में, पॉइंट गार्ड बास्केटबॉल कोर्ट पर सबसे अधिक मांग की स्थिति में से एक है. प्वाइंट गार्ड बजाना महान गेंद हैंडलिंग कौशल, अच्छी स्कोरिंग क्षमता, और आपकी टीम की रणनीति की पूरी तरह से समझ की आवश्यकता होती है. हालांकि, यह बहुमुखी स्थिति आपको आक्रामक स्कोरिंग प्रयासों का नेतृत्व करके अदालत में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने की अनुमति देती है. एक बिंदु गार्ड होने के नाते कड़ी मेहनत है, लेकिन बास्केटबॉल खिलाड़ी के लिए सबसे पुरस्कृत पदों में से एक है.
कदम
4 का भाग 1:
भूमिका सीखना1. इन-बाउंड्स बॉल्स अप कोर्ट लाएं. एक बहुत ही बुनियादी स्तर पर, बिंदु गार्ड गेंद को अदालत को स्थानांतरित करने के लिए ज़िम्मेदार है, इसे अपनी टीम के कब्जे में रखते हुए, और आक्रामक नाटकों की स्थापना के लिए जिम्मेदार है. इसका मतलब है कि नाटक शुरू करने के लिए गेंद को अपने साथियों को पास करना, और जब संभव हो, अपने आप पर स्कोरिंग. बिंदु गार्ड आमतौर पर गेंद को प्राप्त करता है जब यह एक आक्रामक कब्जे की शुरुआत में बाउंड में पारित होता है. आम तौर पर, वह गेंद को अदालत को रक्षा की कुंजी में लाएगा, फिर प्लेइंग सेट अप करने के लिए तीन-बिंदु रेखा के पास, परिधि के चारों ओर रहें.
- इसके लिए अपवाद हैं, बेशक. उदाहरण के लिए, यदि रक्षा भारी पूर्ण-न्यायालय प्रेस चला रही है (यानी, वे आधे अदालत लाइन को पार करने से पहले भी हर आक्रामक खिलाड़ी की रक्षा कर रहे हैं), बिंदु गार्ड में गेंद को लाने में सक्षम होने की स्वतंत्रता नहीं हो सकती है अपने आप को अदालत. इस मामले में, उसे एक टीममेट को काफी जल्दी से पास करने की आवश्यकता हो सकती है.
2. अपनी टीम के कब्जे में गेंद को रखें.चूंकि प्वाइंट गार्ड ने गेंद को गेंद को ऊपर ले जाता है, इसलिए जब तक एक नाटक शुरू होने तक वह इसे तब तक ड्रिबलिंग करेगा. जैसे ही वह नेट के करीब हो जाता है, वह रक्षा से भारी और भारी दबाव में आ जाएगा. आम तौर पर, जब तक वह तीन-बिंदु रेखा तक पहुंच जाता है, तब तक वह एक व्यक्ति की रक्षा करेगा और भारी रक्षात्मक दबाव तक खुद को खोलने के बिना आगे बढ़ने में असमर्थ होगा. चूंकि बिंदु गार्ड हूप के पास होता है, इसलिए उसे सावधान रहना चाहिए कि रक्षा को गेंद को चोरी करने की कोई संभावना न दें.
3. एक खुले टीम के साथी को पास करें.पॉइंट गार्ड के सबसे महत्वपूर्ण कर्तव्यों में से एक टीम के साथी को पास करना है जिनके स्कोरिंग का एक अच्छा मौका है.आम तौर पर, यदि बिंदु गार्ड हुप के पास या उस कुंजी के परिधि के आसपास एक टीम के साथी को देखता है जो अच्छी तरह से बचाव नहीं कर रहा है, तो उसे उसे पास करना चाहिए ताकि वह एक अनियंत्रित शॉट होगा. एक अच्छे बिंदु गार्ड के अपने अधिकांश खेलों के अंत में बहुत सारी सहायता होनी चाहिए - ये संकेत हैं कि वह गेंद को सही लोगों को अपनी टीम के स्कोर को रैक करने के लिए गुजर रहा है. लेकिन आपको कभी भी पास नहीं करना चाहिए.
4. यदि आप खुले हैं, तो एक जंप शॉट या लेप के लिए जाएं. जबकि यह निर्धारित करने के लिए बिंदु गार्ड के लिए महत्वपूर्ण है अन्य स्कोर स्कोर करने के लिए खिलाड़ी, वह खुद को किसी भी स्कोरिंग स्लच नहीं होना चाहिए. यदि प्वाइंट गार्ड देखता है कि उसके सभी टीम के साथी रक्षकों के साथ बंधे हैं लेकिन उसके लिए स्कोर करने के लिए एक उद्घाटन है, तो वह एक लेप के लिए जाकर या एक जंप शॉट शूट करके घेरा पर हमला करने में सक्षम होना चाहता है. यदि रक्षा यह देखती है कि वह इन चीजों को बहुत अच्छी तरह से नहीं कर सकता है, तो वे उसे अपेक्षाकृत अनगिनत और अन्य खिलाड़ियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिससे टीम के लिए इसे पूरी तरह से स्कोर करने के लिए कठिन बना दिया जा सकता है.
5. शॉट के बाद रक्षा खेलने के लिए तैयार रहें.चाहे आपकी टीम का शॉट टोकरी में बनाता है या नहीं, बिंदु गार्ड को हवा में गेंद के रूप में जल्द ही रक्षा करने के लिए तैयार होना चाहिए. जब तक कि प्वाइंट गार्ड ने एक उद्घाटन नहीं देखा है और एक लेप के लिए उछाल के लिए प्रेरित किया है, तो वह शायद कुंजी के शीर्ष पर या तीन बिंदु रेखा के साथ कहीं स्थित होगा. इससे उन्हें रक्षा पर एक महत्वपूर्ण लाभ मिलता है - क्योंकि वह आमतौर पर उछाल से सबसे दूर होता है, वह आमतौर पर शुरुआती रक्षा स्थापित करने के लिए सबसे अच्छे स्थानिक खिलाड़ियों में से एक है, गेंद को हाथों को बदलने चाहिए.
4 का भाग 2:
अपराध बजाना1. कार्रवाई के परिधि पर रहें. हालांकि एक बिंदु गार्ड कभी-कभी घेरा तक चलता है, अक्सर, उसकी "चूक" स्थिति पर होगी "ऊपर" कार्रवाई की - आमतौर पर टोकरी के सामने तीन बिंदु रेखा पर या उसके पास. यह उन्हें दोनों टीमों के खिलाड़ियों का एक अच्छा दृश्य देता है, जो स्कोरिंग खोलने और नाटकों को स्थापित करने के लिए महत्वपूर्ण है. यदि यह रक्षा करने में विफल रहता है तो यह बिंदु गार्ड को सबसे आसान, सबसे सीधा रास्ता भी देता है.
- बेशक, बिंदु गार्ड को इस क्षेत्र तक सीमित नहीं होना चाहिए, या तो. यदि आक्रामक नाटक की मांग करता है, तो बिंदु गार्ड को अदालत के किसी भी क्षेत्र में बहुमुखी महसूस करना चाहिए, जिसमें हुप के नीचे शामिल हैं.
2. नाटकों को पूरा करने के लिए अन्य आक्रामक खिलाड़ियों को निर्देशित करें. जैसा कि परिचय में बताया गया है, बिंदु गार्ड आमतौर पर एक के रूप में कार्य करता है "नेता" अपराध के लिए. चूंकि वह आम तौर पर गेंद के साथ शुरू होता है और कार्रवाई के परिधि में रहता है, इसलिए वह अपने साथियों को बताने के लिए किसी और की तुलना में बेहतर स्थिति में है, जो स्कोर करने के लिए क्या करना है. मौखिक कमांड, हाथ सिग्नल, और का उपयोग करने के लिए एक बिंदु गार्ड के लिए यह बहुत आम है "कोड शब्द" अपने साथियों के निर्देश देने के लिए. उदाहरण के लिए, एक दिए गए नाटक पर, वह एक नाटक का नाम बता सकता है कि टीम ने आंखों के संपर्क के साथ घेरा के लिए ब्रेक बनाने के लिए टीम के साथी को पहले या निर्देशित करने के लिए अभ्यास किया है और उसके सिर की त्वरित गति.
3. "चारा" त्वरित, प्रभावी पास के साथ आपकी टीम के साथी. जब एक बिंदु गार्ड एक टीम के साथी को स्कोर करने का अवसर प्रदान करता है, तो वह गेंद को अपने साथियों के हाथों में जितनी जल्दी हो सके प्राप्त करना चाहता है ताकि टीममेट अपने अवसर से पहले स्कोर कर सके. इस कारण से, प्वाइंट गार्ड को अपने गुजरने को यथासंभव कुशल रखने की आवश्यकता है. प्वाइंट गार्ड को गेंद को अपने साथियों को पाने के लिए तेजी से, बलपूर्वक पास का उपयोग करना चाहिए. उन्हें उत्तीर्ण गति का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनके लिए हवा-अप गति की आवश्यकता होती है - इससे डिफेंडर को एक संकेत दिया जाता है कि एक पास रास्ते में है.
4. कब (और कैसे) शूट करने के लिए. जैसा ऊपर बताया गया है, यह अपराध के लिए एक बड़ा बोनस है यदि बिंदु गार्ड एक विश्वसनीय स्कोरिंग खतरा है. यदि रक्षा का मानना है कि आपके पास स्कोर करने की क्षमता है, तो वे आपकी रक्षा करेंगे, अपने अन्य टीम के साथी को मुक्त कर देंगे. रक्षा के लिए एक स्कोरिंग खतरा होने का सबसे अच्छा तरीका है जब आप कर सकते हैं तो स्कोर अंक. यदि रक्षा आपको अनगिनत छोड़ देती है, तो उन्हें इसके लिए दंडित करें.
5. अपने कब्जे के टेम्पो को नियंत्रित करें. क्योंकि प्वाइंट गार्ड में उस समय के लिए गेंद होती है कि यह उनकी टीम के कब्जे में है, वह अनिवार्य रूप से कैसे नियंत्रित कर सकता है "तेज" खेल चलता है. अगर वह अपने समय को गेंद को अदालत में ले जाता है और एक शॉट ले रहा है, तो उसने कहा "खेल को धीमा करना," जबकि अगर वह तुरंत अदालत को स्प्रिंट करता है या शॉट के लिए एक खुले टीम के साथी को गुजरता है, तो उसने कहा "खेल को तेज करना." खेल की परिस्थितियों के आधार पर दोनों स्मार्ट विकल्प हो सकते हैं. नीचे स्थितियों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आपको गति देने या धीमा करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं:
4 का भाग 3:
रक्षा खेलना1. अन्य बिंदु गार्ड की रक्षा करते हुए, परिधि पर रहें. अपराध की तरह, बिंदु गार्ड आमतौर पर कुंजी के परिधि या रक्षा पर तीन बिंदु रेखा के पास रहता है. यह उन लोगों को विरोधी टीम के बिंदु गार्ड की रक्षा करने के लिए अच्छी तरह से रखता है, अनिवार्य रूप से उस भूमिका के विपरीत खेलता है जिसे उन्होंने अपराध पर खेला था. यह आपको प्रतिद्वंद्वी के प्वाइंट गार्ड पर दबाव डालने की अनुमति देता है, जिसे उसे अदालत के रूप में जल्दी से शूटिंग या उछाल से ड्राइव करने से रोकने के लिए आवश्यक है.
- अपराध के रूप में, हालांकि, बहुत सारे मामले हैं जिनमें आपको इस डिफ़ॉल्ट स्थिति से आगे बढ़ने की आवश्यकता होगी कि अपराध क्या करता है. उदाहरण के लिए, यदि बिंदु गार्ड गेंद को एक टीम के साथी को पास करता है और फिर उछाल की ओर बढ़ता है, तो आप उस पर रहना चाहेंगे, जिससे उन्हें टोकरी के लिए एक आसान रास्ता नकारना होगा. इस मामले में, एक मौका है कि वह एक आसान बिछाने के लिए हूप के नीचे गेंद को वापस पाने के लिए देख रहा है, इसलिए उसके और हूप के बीच रहें.
2. एक मजबूत रक्षात्मक रुख का उपयोग करें. यह बास्केटबाल में एक आम बात है कि रक्षा 90% दिल है, 10% कौशल - दूसरे शब्दों में, रणनीति सरल है, लेकिन आपकी शारीरिकता अधिक महत्वपूर्ण है. सबसे प्रभावी रक्षात्मक खिलाड़ी होने के लिए, आप अपने प्रतिद्वंद्वी की रक्षा के लिए अपने शरीर का उपयोग करने के तरीके के प्रति जागरूक रहें. नीचे बिंदु गार्ड के लिए कुछ सामान्य रक्षात्मक सुझाव दिए गए हैं:
3. गार्ड पासिंग लेन. चूंकि आप प्रतिद्वंद्वी के बिंदु गार्ड की रक्षा कर रहे हैं, इसलिए आपको बहुत सारे पास के लिए लुकआउट पर होना चाहिए. हर पास को ब्लॉक करना लगभग असंभव है, और यदि आप करने की कोशिश करते हैं, तो आपका प्रतिद्वंद्वी जल्दी से आपको नकली करना सीखता है और हुप पर जाता है. इसके बजाय, यह जानने की कोशिश करें कि अन्य आक्रामक खिलाड़ी कहां हैं, जब आप एक पास आते देखते हैं, तो आप अपने प्रतिद्वंद्वी के पास के सामने जा सकते हैं क्योंकि वह इसे एक अवरोधन प्रयास के लिए बना रहा है. पास-अवरुद्ध और प्वाइंट गार्ड की रक्षा के बीच संतुलन एक मुश्किल है, इसलिए रक्षा पर अच्छे गार्ड को अत्यधिक मूल्यवान माना जाता है.
4. अपराध के तेजी से ब्रेक को रोकें. जैसा कि ऊपर बताया गया है, कभी-कभी, बिंदु गार्ड एकमात्र डिफेंडर है जो एक विरोधी टीम के फास्ट ब्रेक के खिलाफ बचाव की स्थिति में है. इस मामले में, गेंद वाहक और हूप के बीच रहने की कोशिश करें. उसे आपसे आगे न आने दें या उसके पास एक आसान समय स्कोरिंग होगी. टोकरी के लिए सभी तरह से उसका पालन करने के लिए तैयार रहें - अधिकांश तेज़ ब्रेक एक लेप प्रयास के साथ समाप्त हो जाएंगे.
4 का भाग 4:
एक टीम नेता होने के नाते1. जानें और अपने कोच की योजना को समझें. अन्य खिलाड़ियों की तुलना में, बिंदु गार्ड आमतौर पर अपने कोच के साथ एक विशेष संबंध है. बिंदु गार्ड क्षेत्र पर कोच के आक्रामक नाटकों को चलाने के लिए जिम्मेदार है लेकिन भी आवश्यक होने पर मक्खी पर खेलने के लिए आवश्यक कोच की अत्यधिक खेल योजना का ज्ञान होना चाहिए. इन कारणों से, एक बिंदु गार्ड को टीम के किसी भी व्यक्ति की तुलना में कोच की आपत्तिजनक प्लेबुक को समझने की आवश्यकता होगी (और कोच के निर्देशों को निष्पादित करने में सक्षम होना चाहिए क्योंकि वह उन्हें खेल के दौरान देता है).
- इसके अलावा, चूंकि वह आमतौर पर नाटक की शुरुआत में गेंद के नियंत्रण में होता है, इसलिए बिंदु गार्ड को कुछ विशेष कर्तव्यों को करने के लिए काम किया जाता है जैसे कि समय निकालने के लिए. यह जानना कि इन चीजों को कब करने के लिए उन्हें अपने कोच की योजना और खेल की परिस्थितियों (विशेष रूप से देर से खेल में देर से देर होने और अन्य स्टालिंग रणनीति सामान्य होने की आवश्यकता होती है).
2. अपने साथियों के साथ महान संचार है. एक बिंदु गार्ड जो अदालत में अपने साथियों के साथ संवाद नहीं कर सकता है, वह अपनी टीम के लिए एक प्रमुख देयता हो सकती है. प्वाइंट गार्ड अपने टीम के साथी को स्कोरिंग अवसरों को स्थापित करने, नाटकों को निष्पादित करने आदि के लिए निर्देशित करने के लिए अपनी आवाज और शरीर का उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए. इन संचार कौशल को विकसित करने का एक बड़ा हिस्सा एक टीम के रूप में बहुत सारे अभ्यास में डाल रहा है ताकि प्रत्येक सदस्य जानता है कि किस प्रकार के सिग्नल की उम्मीद है और प्रत्येक सदस्य एक खिलाड़ी के रूप में कैसे संचार करता है.
3. मिसाल पेश करके. आपकी अनूठी स्थिति के कारण, आपके अन्य टीम के साथी (विशेष रूप से अनुभवहीन वाले) आपको देख सकते हैं "माहोल बनाये" आपके खेल और प्रथाओं के लिए. एक अच्छा बिंदु गार्ड गेम को गंभीरता से लेता है, अभ्यास में कड़ी मेहनत करता है, अपने कोच सुनता है, और अभ्यास के बाहर अपने खेल को बेहतर बनाने की कोशिश करता है. वास्तव में, वह अपने साथियों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता है. काम और समर्पण के माध्यम से अपने साथियों के सम्मान को कम करके, बिंदु गार्ड टीम के संचार में सुधार कर सकता है और अदालत के कैमरैडर को मूल्यवान बनाने में मदद कर सकता है.
4. एनबीए के महानतम बिंदु गार्ड से जानें. पेशेवर बास्केटबॉल में महान बिंदु गार्ड की कोई कमी नहीं है - कुछ सभी समय लीग किंवदंतियों हैं, जबकि कुछ आज सक्रिय खिलाड़ी हैं. इन प्वाइंट गार्ड को देखकर अदालत पर हावी होकर एमेच्योर प्वाइंट गार्ड के लिए प्रेरणादायक, नम्र और शैक्षिक हो सकता है. यहां कुछ एनबीए प्वाइंट गार्ड हैं जिन्हें कभी भी स्थिति को खेलने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है:
वीडियो
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टिप्स
अदालत में कदम उठाने से पहले बास्केटबॉल के बास्केटबॉल के नियमों को जानें! एक त्वरित रिफ्रेशर के लिए, देखें बास्केटबॉल कैसे खेलें.
नकली हो सके! जब आप अदालत के नीचे आते हैं तो यह एक बिंदु गार्ड के रूप में उपयोगी होता है.
अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास.
नर्वस मत करो. यदि आप शांत हैं तो यह आपके साथियों को शांत और केंद्रित होने की ओर जाता है.
चेतावनी
गेंद को हॉग मत करो! प्वाइंट गार्ड को अपनी टीम के स्कोर के लिए अवसरों की तलाश करनी चाहिए, न केवल अपने आंकड़ों को बेहतर बनाने के लिए.
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