चीयरलीडिंग ट्रायआउट में सर्वश्रेष्ठ कैसे करें
क्या आप एक चीयरलीडर बनना चाहते हैं? यदि हां, तो आपको उस चीज से गुजरना होगा जो हर अतीत, वर्तमान, और भविष्य के चीअरलीडर को करना है. इसे ट्रायआउट के माध्यम से बनाओ. यदि आप चीयरलीडिंग ट्राउटआउट्स में अपनी पूरी कोशिश करना चाहते हैं, तो भीड़ को फायर करें और अपने दोस्तों के साथ कूदें और उत्साहित करें, आपको इस आलेख में कुछ सहायक संकेत मिलेंगे.
कदम
3 का भाग 1:
कोशिश के लिए खुद को तैयार करना1. कोशिश करें कि ट्राउटआउट कब हैं, तो आपको आवश्यकताओं को जानने की आवश्यकता है!
2. अभ्यास. एक बार जब आप आवश्यकताओं को जानते हैं तो आप अभ्यास शुरू कर सकते हैं. पहले गर्म - आपको हमेशा खींचने के साथ शुरू करने की आवश्यकता है.
3. किसी भी विशेष तकनीक परफेक्ट. यदि आपके पास एक पिछली हैंडपिंग या ऐसा कुछ भी है जो सुनिश्चित करें कि आपके पास यह सबसे अच्छा है जो आप कर सकते हैं. यह एक बेहतर प्रयास के लिए बनाता है!
4. ट्रायल ट्रायआउट करने के लिए क्लीनिक में जाएं. ध्यान देना और ध्यान देना सुनिश्चित करें, क्योंकि कोच हर समय देखेगा.
5. एक स्वस्थ आहार शुरू करें. शर्करा पेय के स्थान पर बहुत सारे पानी पीएं, फलों और सब्जियों के बहुत सारे खाएं, और नियमित रूप से व्यायाम करें.
6. जल्दी बिस्तर पर जाएं और रात को बहुत सारी नींद लें. जब आप जागते हैं, तो एक स्वस्थ नाश्ता खाएं और फिर कोशिश करें!
3 का भाग 2:
जितना संभव हो उतना प्रयास कर सकते हैं1. एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और प्रयास के दौरान हर समय मुस्कुराएं. घबराओ मत बनो, चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है और कोच आपको उच्च स्तर के लिए कुछ भी करने के लिए नहीं जा रहे हैं, खासकर आपके पहले प्रयास के लिए.
- न्यायाधीशों को लगता है कि अगर आप मुस्कुराते हैं तो आप मज़े नहीं कर रहे हैं. वे दस्ते पर एक उदास चेहरे नहीं चाहते हैं - वे देखना चाहते हैं कि यद्यपि आप इसे गंभीरता से ले रहे हैं, आप यह भी जानते हैं कि इसका प्रकाश कैसे बनाया जाए और कुछ मज़ा लें.
- बहुत सारी आत्मा प्रदर्शित करें!
2. अपने आंदोलनों के साथ तेज हो. यह बहुत अच्छा है अगर आप उन्हें रख सकते हैं, लेकिन यह सही नहीं होना चाहिए. मुद्दा यह है कि कोई भी उन्हें मैला और सभी जगह नहीं देखना चाहता. अपनी गति मारा और तंग रहो- हर मांसपेशियों को निचोड़ें, लेकिन इतना कठिन नहीं है कि आप कांप रहे हैं.
3. जप के साथ जोर से हो. अपने शब्दों को बाहर न करें. मत कहो, gooooo caats! कहो, जाओ! बिल्ली की!
4. कोच के साथ आंखों के संपर्क को बनाए रखें. यह आपको यह दिखाने की अनुमति देता है कि आप दर्शकों के लिए भी ऐसा ही करेंगे और प्रत्येक सदस्य को विशेष महसूस कर रहे हैं.
3 का भाग 3:
घोषणाओं से निपटना1. धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें और विश्वास करें. जब यह पता लगाने का समय है कि क्या आपने इसे बनाया है, तो बस आराम करें. यदि आप टीम को फिर से बधाई देते हैं!लेकिन अगर आपने नहीं किया, तो इसके बारे में चिंता न करें, उन कौशल को बनाए रखें और आप अगले सीजन के लिए कभी भी बेहतर होंगे!
- यदि आप दस्ते नहीं बनाते हैं तो निराश न हों. अगले साल फिर से प्रयास करें, और कोच को अपनी सभी शक्तियों के साथ याद रखें!
टिप्स
आपके कूदने के दौरान प्वाइंट का पैर. हमेशा.
ध्यान से सुनो और आत्मविश्वास होने का प्रयास करें.
कोशिश करने के लिए एक दोस्त लाओ- यह आपको बेहतर महसूस कर सकता है.
यदि आप घबराए हैं, तो बस गहरी सांस लें और पानी पीने की कोशिश करें. आपकी इच्छा शक्ति का परीक्षण करने के लिए तंत्रिकाएं हैं.
यदि आप कर सकते हैं, तो संगीत को आपके साथ ट्राइउट डांस में लाएं, इस तरह आप और अन्य लड़कियां कोशिश करने की प्रतीक्षा करते समय पहले अभ्यास कर सकती हैं.
चेतावनी
यदि आप इसे बनाते हैं लेकिन आपके मित्र ने नहीं किया, इसके बारे में बात न करें जब तक कि वह इसे लाती नहीं है, और फिर भी, इसके बारे में अच्छा हो. अपने चीयरलीडिंग दोस्तों के लिए उसे मत डालो, उसे बाहर मत करो, और उसके पीछे उसके पीछे उसके बारे में गपशप न करें. कुंजी सिर्फ यह सोचने के लिए है कि टेबल चालू होने पर आप कैसा महसूस करेंगे.
पहले से स्ट्रेचिंग नहीं होने से गंभीर चोट हो सकती है.
सिर्फ इसलिए कि आप एक चीयरलीडर हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप सभी लोगों को प्राप्त करेंगे और वास्तव में लोकप्रिय हो जाएंगे. यह केवल फिल्मों में है, और यह वास्तव में सच नहीं है.
टम्बल, स्टंट, आदि करना., कोशिश करने से पहले दिन आपको अपने आप को घायल करने के जोखिम में डाल सकता है.
यदि आप इसे नहीं बनाते हैं, तो न करें और निराश रहें, बस इसे खत्म करें और अगले वर्ष के लिए अभ्यास करें. न्यायाधीश यह देखने के लिए उत्सुक हैं कि आप इसे कैसे लेते हैं और वापसी करने की कोशिश करते हैं. यदि आप कोशिश करते रहते हैं, तो वे जान लेंगे कि आप वास्तव में यह चाहते हैं.
इसका मतलब है और लड़कों को बनाने के बाद यह सुनिश्चित करने के लिए एक शानदार तरीका है कि आप इसे अगले वर्ष नहीं बनाते हैं, आपकी नई स्थिति का दुरुपयोग नहीं करते हैं. कभी ऐसा नहीं करें, क्योंकि यदि आप ऐसा करते हैं तो आप कभी भी टीम नहीं बना सकते.
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