दो चीजों के बीच कैसे चुनें

विकल्प बनाना कठिन हो सकता है, खासकर जब आप संतुलन में बहुत लटका महसूस करते हैं. चाहे आप एक रोमांटिक साथी, करियर पथ, या एक नई कार चुन रहे हों, तो आप गलत विकल्प बनाने के बारे में डर सकते हैं. अपने निर्णय को ध्यान में रखते हुए, आप अपना सिर साफ़ कर सकते हैं और अपने विकल्पों की जांच कर सकते हैं. फिर, लाभ और नुकसान के विपरीत. आपका आंत आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि कौन सा निर्णय आपको सबसे अच्छा सूट करता है.

• एक निर्देशित ध्यान ऐप, जैसे आराम, या अपने तनाव स्तर को कम करने के लिए एक स्थानीय दिमागीपन वर्ग में भाग लें. अपने फोन और अन्य घुसपैठ से दूर एक शांत जगह में गहराई से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें.
• कभी-कभी निर्णय की बड़ीता भयभीत हो सकती है. ध्यान आपको अपनी सच्ची भावनाओं के संपर्क में आने में मदद कर सकता है और निर्णय लेने के आसपास चिंता को कम कर सकता है.

• अक्सर एक पेशेवर और विपक्ष सूची बनाने की प्रक्रिया आपको अपनी भावनाओं के बारे में स्पष्टता प्राप्त करने में मदद कर सकती है. आप अपने आप को सचेत रूप से 1 विकल्प के लिए अधिक पेशेवर जोड़ सकते हैं ताकि आप उस विकल्प को चुन सकें.
• इसे नकारात्मक के रूप में देखने के बजाय, इस व्यक्तिगत पूर्वाग्रह को महान देखें. यह आपको समझने में मदद करता है कि आप लगभग 1 विकल्प के बारे में अधिक दृढ़ता से महसूस करते हैं.
• प्रत्येक आइटम को एक संख्या के साथ वजन देने का प्रयास करें ताकि यह दिखाया कि सकारात्मक या नकारात्मक गुण कितना है. वास्तव में एक अनुकूल विशेषता प्रो सूची में 5 अंक दे सकती है और थोड़ा नकारात्मक विशेषता कॉन सूची में 1 बिंदु दे सकती है. कुल पेशेवरों से विपक्ष की संख्या घटाएं. जो भी विकल्प में उच्च संख्या सही निर्णय हो सकती है.

• आप कह सकते हैं, "मैं वास्तव में संघर्ष कर रहा हूं कि मुझे तुलसा या बोस्टन में नौकरी चुननी चाहिए या नहीं. यह जानकर कि आप मेरे व्यक्तित्व और करियर के लक्ष्यों के बारे में क्या जानते हैं, जो आपको लगता है कि मेरे लिए सबसे अच्छा फिट होगा?"
• यह किसी ऐसे व्यक्ति को सुनना उपयोगी हो सकता है जिसे आप पसंद करते हैं, एक विकल्प की पुष्टि करते हैं जिसे आपने सभी को संदेह किया है.