असभ्य लोगों से कैसे निपटें: 13 कदम

आपको अनिवार्य रूप से अपने जीवन भर में माध्य या अशिष्ट लोगों से निपटना होगा. चाहे यह किराने की दुकान, आपके रूममेट, या एक सहकर्मी पर एक पूर्ण अजनबी है, हमेशा ऐसे व्यक्ति होंगे जो आपके तंत्रिकाओं पर हो जाएंगे. स्थिति के आधार पर असभ्य लोगों को संबोधित करने के लिए अलग-अलग रणनीतियां हैं. यदि व्यक्ति वह व्यक्ति है जिसने आपको व्यक्तिगत रूप से अपमान किया है या उनकी अशिष्टता कुछ ऐसा है जो आपको दैनिक आधार पर निपटना है, तो उन्हें फिर से होने से रोकने के लिए सीधे सामना करना सबसे अच्छा हो सकता है. यदि व्यक्ति एक पूर्ण अजनबी है और उनकी अशिष्टता बेकार है और आपके समय के लायक नहीं है, शायद पूरी तरह से स्थिति से दूर चलना बुद्धिमानी है.

कदम

2 का विधि 1:

व्यक्ति का सामना करना

1. शांत रहें. यदि आप क्रोधित और आक्रामक हैं तो व्यक्ति का सामना करना नहीं चाहेगा.

यदि आप एक अशिष्ट टिप्पणी से परेशान या फज्ज़ महसूस करते हैं तो व्यक्ति ने आपसे कहा, उनसे संपर्क करने से पहले कुछ गहरी सांस लें. जितना अधिक आपको लगता है, उतना ही कम वे सुनेंगे जो आपको कहना है.
एक पल को ध्यान से सोचें कि आप किस व्यक्ति पर आवेगपूर्ण रूप से चिल्लाते हुए पहले से कहेंगे. यदि आप दिखाते हैं कि उनकी अशिष्ट टिप्पणी ने आपको फज़ नहीं किया है, तो उन्हें वापस बहस करने की संभावना कम होगी. बड़ा व्यक्ति होने का मतलब है कि आप आत्मविश्वास और अपनी भावनाओं के नियंत्रण में हैं.
किसी भी प्रकार की शारीरिक लड़ाई या तर्क में उन्हें संलग्न न करें - यह केवल स्थिति को खराब कर देगा. यदि आप चिंतित हैं तो आप बाहर निकल सकते हैं, आपको चेक में रखने के लिए आपके साथ एक दोस्त है.

2. प्रत्यक्ष हो. झाड़ी के चारों ओर मारने या निष्क्रिय आक्रामक होने से बचें. उनका सामना करें, आंखों से संपर्क करें, और सीधे कटौती करने के लिए कटौती करने के लिए कि उन्होंने क्या किया है. वे अपनी गलती से नहीं सीख सकते हैं अगर वे नहीं जानते कि उन्होंने क्या किया.

अगर कोई किराने की दुकान में आपके सामने कटौती करता है, तो नाटकीय श्वास न दें और अपनी आंखों को यह उम्मीद न करें कि वे देखेंगे. उन्हें सीधे कहकर संबोधित करें, "क्षमा करें, लेकिन मुझे लगता है कि मैं आपके सामने लाइन में था" या "मुझे खेद है, लेकिन लाइन वहां वापस शुरू होती है."

3. विनोद का प्रयोग करें. यदि आप किसी गंभीर तरीके से किसी को अपनी अशिष्टता पर सीधे बुला रहे हैं, तो तनाव को फैलाने के लिए हास्य को शामिल करें.

अगर कोई अपने सैंडविच पर जोर से घुमा रहा है और सबवे पर आपके बगल में गड़बड़ कर रहा है, तो मुस्कुराते हुए और आकस्मिक रूप से कुछ कहें, "वाह, आप वास्तव में इसका आनंद ले रहे हैं, है ना??"एक हंसी के साथ. अगर उन्हें बिंदु नहीं मिलता है, तो इसके साथ पालन करें, "क्या आप थोड़ा कम जोर से चबाते हैं?"

सुनिश्चित करें कि आपका हास्य हल्का दिल है और निष्क्रिय-आक्रामक या व्यंग्यात्मक नहीं है. दोस्ताना रहो और मुस्कुराओ. आप चाहते हैं कि आपकी टिप्पणी एक मजाक के रूप में आने के लिए है कि आप दोनों हंस सकते हैं, एक सैसी टिप्पणी नहीं है कि एक तर्क को दूर करता है.

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4. विनम्र रहें. अशिष्टता से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका दयालुता के साथ है. बड़े व्यक्ति बनें और बदले में कठोर होने से अपने स्तर पर उतरें.

अपने स्वर को सम्मानजनक रखें और सैसी नहीं. मुस्कुराओ. अपने दृष्टिकोण से या एक उद्देश्य के दृष्टिकोण से राज्य की चीजें ताकि दूसरों को रक्षात्मक नहीं मिलेगा.

कृपया उपयोग करें और धन्यवाद. ये शब्द एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, कहने का प्रयास करें, "कृपया रुकें, मुझे लगता है कि अशिष्ट और अपमानजनक. मैं आपके व्यवहार की सराहना नहीं करता," या "ऐसे [आक्रामक, अशिष्ट, अपमानजनक आदि की कोई आवश्यकता नहीं है.] यहां टिप्पणियाँ. धन्यवाद."

अक्सर, जो लोग अशिष्ट होते हैं वे उन्हें परेशान करते हैं. उनकी अशिष्टता मदद के लिए रोना हो सकती है, या वे एक सहानुभूतिपूर्ण कान की खोज कर सकते हैं. यदि आप व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं, तो उनसे पूछें कि क्या कुछ उन्हें परेशान कर रहा है या अगर उन्हें मदद की ज़रूरत है. सुनिश्चित करें कि यह व्यंग्यात्मक होने के नाते नहीं आता है, हालांकि. कुछ कहने की कोशिश करें "मैंने देखा है कि आप अधिक अभिनय कर रहे हैं [ऊपर, तनाव, आदि.] हाल ही में. क्या सबकुछ ठीक है? क्या ऐसा कुछ है जो मैं कर सकूं मदद के लिए?"

समझें कि किसी अन्य व्यक्ति की अशिष्टता के पास आपके साथ कुछ भी नहीं हो सकता है. हर बातचीत को समझने की कोशिश करें कि दूसरा व्यक्ति शायद सबसे अच्छा कर रहा है जो वे कर सकते हैं, और आपके लिए यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि वे किस चीज से निपट रहे हैं. इससे आपको थोड़ा और सहानुभूति और समझने में मदद मिल सकती है.

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5. एक सभ्य वार्तालाप है. यदि व्यक्ति ने आपको व्यक्तिगत रूप से अपमानित किया है या कहा कि आप दृढ़ता से असहमत हैं, विनम्रतापूर्वक अपनी राय बताएं या उनसे पूछें कि वे इस तरह से क्यों व्यवहार कर रहे हैं.

कहकर उनके परिप्रेक्ष्य को समझने की कोशिश करें, "मुझे लगता है कि आपने जो कहा है वह आपको असभ्य और अपमानजनक है ... क्या आप कहते हैं कि?"यह एक स्वस्थ चर्चा या बहस शुरू कर सकता है - लेकिन सुनिश्चित करें कि यह हाथ से बाहर सर्पिल नहीं है.

यदि यह एक गर्म तर्क में बदल जाता है और व्यक्ति असभ्य और अपमानजनक होता है, तो दूर चलता रहता है. एहसास है कि आप कर सकते हैं आप कर सकते हैं और इसे जाने दो.

याद रखें कि कुछ लोग अपनी राय पर मृत-निर्धारित हैं. हर किसी के लिए सबकुछ पर सहमत होना संभव नहीं है, और कभी-कभी यदि आप कोशिश करते हैं, तो आप उनके दिमाग को बदलने में सक्षम नहीं होंगे.

"I" कथन का उपयोग करें जैसा कि "आप" कथन के विपरीत. "आप" कथन श्रोताओं को दोष और आरोपों को इंगित करते हैं, जो उन्हें रक्षात्मक बना सकता है. इसके बजाय, उन्हें एक्सप्रेस करें कि कैसे उनके कार्य आपको व्यक्तिगत रूप से महसूस करते हैं.

यदि कोई रिश्तेदार आपके वजन के बारे में टिप्पणी करता रहता है, तो कुछ कहने की कोशिश करें, "जब आप मेरे शरीर के बारे में उन चीजों को कहते हैं, तो मैं अपने बारे में असुरक्षित और नीचे महसूस करता हूं," जैसा कि आप इतने कष्टप्रद और अशिष्ट हैं."

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7. निजी में उनसे बात करें. कोई भी दोषी होने पर दूसरों के सामने अकेला होना पसंद नहीं करता है. यदि कोई व्यक्ति आपके लिए असभ्य हो रहा है जब आप किसी समूह में हों, तब तक प्रतीक्षा करने की कोशिश करें जब तक कि आप उनसे एक-एक से बात नहीं कर सकते.

यदि कोई मित्र लंचटाइम पर समूह वार्तालाप के दौरान नस्लवादी या यौनवादी टिप्पणियां कर रहा है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि अन्य लोगों को कक्षा में न चलने की पेशकश न करें, ताकि आप इसे निजी तौर पर चर्चा कर सकें. या, उन्हें बाद में पाठ करें और कहें, "अरे, मैं आपसे कुछ बात करना चाहता था. क्या आपके पास स्कूल के एक मिनट बाद है?"

निजी में बात करना अन्य मित्रों को संघर्ष में पक्ष लेने से रोकता है, जो केवल स्थिति को खराब करता है और संभावित रूप से आपके मित्र समूह में विभाजन बना सकता है.

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8. स्थिति को खत्म न करें. यदि आपने किसी को उनके व्यवहार के बारे में सामना किया है और चीजों में सुधार नहीं हुआ है, तो स्वीकार करें कि आपने जितना संभव हो उतना किया है जितना संभवतः आप उनके साथ संबंधों को सुधार सकते हैं.

यदि आप असभ्य बनना चाहते हैं, तो आप किसी को विनम्र नहीं बना सकते हैं, और उन्हें "ठीक करने" की कोशिश करने की आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है. वास्तव में, उनके व्यवहार में बदलाव को मजबूर करने के लिए बहुत कठिन प्रयास करना अक्सर उन्हें बेहतर के बजाय खराब व्यवहार करेगा. कभी-कभी आपको लोगों की अशिष्टता को स्वीकार करना होता है, यह महसूस होता है कि यह आपकी गलती नहीं है, और उन्हें अपने स्वयं के समाधान खोजने दें.

2 का विधि 2:

व्यक्ति को अनदेखा करना

1. एक "पोकर" या "बासी" चेहरा बनाए रखें. कोई भावना न दिखाएं. यहां तक कि यदि आप खुद को क्रोधित, नाराज या परेशान महसूस करते हैं, तो उन्हें न दें कि वे क्या चाहते हैं कि उनकी अशिष्टता आपके पास हो रही है.

शांत रहें और एकत्र करें. अपनी आंखें बंद करें और एक गहरी सांस लें यदि आप अपने आप को अपना गुस्सा महसूस करते हैं.
एक सीधा चेहरा रखें या अपने चेहरे पर "खाली" देखो के लिए जाने का प्रयास करें, व्यक्ति से पूरी तरह से भ्रमित करें और उन्हें दिखाएं कि वे आपके समय के लायक नहीं हैं.

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2. डायरेक्ट आई संपर्क काट दिया. जब आप आंखों से संपर्क करते हैं, तो आप व्यक्ति को स्वीकार कर रहे हैं और उनके कार्यों को मान्य कर रहे हैं. उनसे दूर देखो और दूरी में किसी चीज़ पर सीधे आगे बढ़ें.

जमीन पर नीचे देखकर. इस प्रकार की बॉडी लैंग्वेज विनम्र और अपरिवर्तन के रूप में आता है. अपने नज़र को ऊपर और स्थिर रखना आपको आत्म-आश्वासन और नियंत्रण में दिखता है.

असभ्य लोगों के साथ सौदा शीर्षक 11 शीर्षक

3. अपने शरीर को उनसे दूर करें. आप अकेले अपने शरीर की भाषा के माध्यम से बहुत कुछ व्यक्त कर सकते हैं. विपरीत दिशा में इंगित करने के लिए अपने कंधे और पैरों को चालू करें. बंद और विस्थापित देखने के लिए अपने शरीर के सामने अपनी बाहों को पार करें.

असभ्य लोगों के साथ सौदा शीर्षक 12 चरण 12

4. दूर जाना. यदि संभव हो, तो उनसे विपरीत दिशा में जल्दी से चलें और वापस न देखें. लंबे समय तक खड़े हो जाओ और आत्मविश्वास देखो जैसा आप चल रहे हैं.

यदि आप दूर जाने से पहले कुछ भी नहीं कह रहे हैं, तो अपनी प्रतिक्रिया को कम रखें. यह स्वीकार करेगा कि आपने सुना है कि उन्होंने क्या कहा है लेकिन इससे सहमत नहीं है. आप बस कुछ कह सकते हैं, "ठीक" या "मुझे नहीं पता" दूर करने से पहले.

यदि एक सहपाठी आपके चेहरे में रगड़ता रहता है, तो उसे अपनी आखिरी परीक्षा में एक आदर्श स्कोर मिला, बस मुस्कुराओ और कहो, "वह अच्छा हैं."फिर अपने या उसके ध्यान को अन्य, अधिक महत्वपूर्ण चीजों पर बदल दें.

यदि यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप जानते हैं कि आपको एक सहकर्मी या दोस्त की तरह फिर से बातचीत करनी होगी, कुछ मिनटों से दूर चलना उन्हें शांत करने के लिए कुछ जगह दे सकता है. उम्मीद है कि जब आप फिर से मिलेंगे, तो वे अपना व्यवहार बदल देंगे.

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व्यक्ति से बचें. अपनी दूरी को अशिष्ट व्यक्ति से रखें ताकि उनकी नकारात्मकता नियमित रूप से आपको नीचे न हो.

यदि व्यक्ति एक अजनबी है, तो यह आसान होना चाहिए - आपको शायद उन्हें फिर से नहीं देखना होगा.

यदि आप वास्तव में व्यक्ति को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं लेकिन दैनिक आधार पर उन में भाग लेते हैं, तो जितना संभव हो सके संपर्क को सीमित करने का प्रयास करें. यदि आपके लिए कार्यालयों को स्विच करना या इस व्यक्ति में चलने से बचने के लिए कुछ अन्य परिवर्तन करना संभव है, तो उस चरण को लें. यह निश्चित रूप से आपकी उपस्थिति में नहीं होने में मदद करेगा.

यदि व्यक्ति वह व्यक्ति है जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं, तो उन्हें अपने जीवन से हटाने पर विचार करें. यदि वे अपने व्यवहार को नहीं बदलते हैं तो उन्हें अपने कार्यों के परिणामों को बताएं. यदि यह जारी रहता है, तो उन्हें सोशल मीडिया पर ब्लॉक करें या उनसे संपर्क करना बंद करें.

टिप्स

स्वीकार करें कि अशिष्टता मानव गुणवत्ता है, और हर किसी के साथ मिलना असंभव है. याद रखें कि हम सभी में तर्कहीनता के क्षण हैं - वास्तव में, कुछ स्थितियों में, हम असभ्य व्यक्ति हो सकते हैं!

इसे व्यक्तिगत रूप से न लें. अशिष्टता आमतौर पर एक व्यक्तिगत मुद्दे या असुरक्षा का परिणाम होता है जिसका आपके साथ कोई लेना-देना नहीं होता है. यहां तक कि यदि व्यक्ति आपकी निराशा को "पर" कर रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप "के साथ" निराश हैं. अपने औसत के रूप में अपने औसत के रूप में आंतरिक न करें- इसके बजाय, निष्पक्ष रूप से निपटने का प्रयास करें.

यहां तक कि यदि आपके पास आपके साथ कुछ करने के लिए है और आप व्यक्तिगत रूप से हमला करते हैं, तो एक कदम वापस लें और महसूस करें कि आपके पास जिस तरह से आप इसे प्रभावित करते हैं, उसमें एक विकल्प है. अपनी समस्या के रूप में इसका इलाज करने के लिए अपनी अशिष्टता से बिजली निकालें, न कि आपका. अपने आप में भरोसा रखें और आप क्या विश्वास करते हैं और अपने कठोर शब्दों को आपके पास नहीं जाने दें.

जवाब देते समय नीचे-कम रखें- आप विनम्र लोगों को बनाना चाहते हैं, जो आपको परेशानी में नहीं लाएंगे. यह उन्हें दिखाएगा कि आप अधिक परिपक्व हैं, और इसलिए आपको अपनी गरिमा को बनाए रखने में मदद मिलेगी.

उनके लिए असभ्य होने के विपरीत हो: मुस्कान, करुणा दिखाएं, और उनसे पूछें कि वे कैसे हैं. उनकी अशिष्टता मदद के लिए रोना हो सकती है और दयालुता दिखाती है कि वे इस समय क्या चाहते हैं. नकारात्मक पर ऊर्जा बर्बाद करने के बजाय सकारात्मक वाइब्स फैलाने की कोशिश करें.

उन लोगों को सीमित करें जिनके साथ आप इन टकराव को अपने करीबी दोस्तों के साथ साझा करते हैं. भावनात्मक रूप से सख्त स्थिति के बारे में जानना ठीक है, लेकिन फिर कुछ और पर जाएं. इन परिस्थितियों में बड़ा व्यक्ति होने का हिस्सा इससे बड़ा सौदा नहीं कर रहा है. इसके अलावा, आप गपशप को फैलाना नहीं चाहते हैं और इसे अशिष्ट व्यक्ति को वापस कर सकते हैं.

निरीक्षण करें कि दूसरों ने उन्हें कैसे संभाला. यह संभावना है कि आप अकेले नहीं हैं जो किसी को असभ्य पाता है. यह देखने की कोशिश करें कि अन्य लोग असभ्य होने पर उनके साथ कैसे बातचीत करते हैं, और उनकी तकनीकें काम करती हैं या नहीं. यह आपको उन्हें प्रबंधित करने के तरीके पर अन्य विचारों और अंतर्दृष्टि दे सकता है.

उनके लिए एक लक्ष्य मत बनो या वे तुम्हें धमकाने के लिए जारी रख सकते हैं. ऐसा कुछ न करें जो दिखाता है कि आप असभ्य होना चाहते हैं क्योंकि आप परेशानी में समाप्त हो सकते हैं. अपने माता-पिता को बताना एक अच्छा विचार है. विनम्र रहें और उनके लिए प्रार्थना करें. वे महसूस कर सकते हैं कि वे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इसकी प्रत्यक्ष अभिव्यक्ति है कि वे खुद के बारे में कैसा महसूस करते हैं.

अगर वह असभ्य व्यक्ति है जिसे आप जानते हैं या कोई आपके करीब है. यह गुस्से में गलत हो सकता है. आराम के स्तर के आधार पर आप इस व्यक्ति के साथ महसूस करते हैं, आप उन्हें बता सकते हैं और एक ही समय में किसी भी सलाह की पेशकश करते हैं या स्थिति को दूर करने में मदद करते हैं. दूसरी ओर, यदि यह सार्वजनिक या किसी व्यक्ति में कोई व्यक्ति नहीं है, तो आप उनसे बचने के लिए सबसे अच्छा है. जीवन बहुत अच्छा है और कुछ नकारात्मक करने में समय बिताने के लिए बहुत छोटा है.

चेतावनी

असभ्य व्यक्ति के लिए वापस मत बनो. यह केवल उन्हें दिखा रहा है कि वे जो कर रहे हैं वह आपको परेशान कर रहा है. इसके अलावा, यदि आपका मतलब है, तो क्या आपके और उनके बीच में बहुत अंतर है?

उनके लिए मत बदलें - यह केवल उन्हें महसूस करेगा कि वे आपके ऊपर श्रेष्ठता रखते हैं.जो लोग असभ्य होते हैं वे अक्सर सूक्ष्म शक्ति के खेल खेलते हैं- आपको उनके अनुरूप करने के लिए फिसलने या बदलने की कोशिश कर रहे हैं.

ऐसा कुछ भी न करें जो संघर्ष को बढ़ा सकें, जैसे कि एक लड़ाई शुरू करें. अन्यथा उन्हें मनाने या उन्हें प्रतिशोध में बेकार करने की कोशिश करने के बजाय दूर चलना बेहतर है.

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