अशिष्ट होने वाले लोगों के लिए अच्छा कैसे हो
आपको अपने पूरे जीवन में कई अलग-अलग प्रकार के लोगों से निपटना होगा. दुर्भाग्य से, उन सभी लोगों को विनम्र नहीं किया जाएगा. वास्तव में, कोई भी (आप भी) हर समय विनम्र होने जा रहा है. यह याद रखने की कोशिश करें कि सतह पर दिखाई देने की तुलना में हर किसी का जीवन अधिक जटिल है. जैसे ही आप अपने दिन के माध्यम से अलग-अलग लोगों में कूदते हैं, आप अक्सर उस स्थिति में पाएंगे जहां आपको किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अच्छा होना चाहिए जो असभ्य हो रहा है. ऐसी स्थिति में, आपको शांत रहना याद रखना होगा, अपने कठोर व्यवहार को क्षमा करना होगा, और यदि यह एक रेखा को पार करता है तो उनके साथ एक नागरिक वार्तालाप है.
कदम
3 का विधि 1:
शेष शांत
1. अपने विकल्पों का मूल्यांकन करें. जब कोई आपके लिए कठोर होता है, तो आपके पास केवल कुछ विकल्प होते हैं. आप अशिष्टता को अनदेखा कर सकते हैं, व्यक्ति को शांति से सामना कर सकते हैं, या अपना स्वभाव खो सकते हैं. स्थिति के आधार पर, अशिष्टता को नजरअंदाज करना या शांत तरीके से व्यक्ति का सामना करना पड़ सकता है दोनों तरह के इशारे हो सकते हैं. अपना स्वभाव खोना कभी दयालु या फायदेमंद नहीं है.
- हालांकि यह किसी पर चिल्लाने के लिए सशक्त महसूस कर सकता है, आप वास्तव में अपने आप को और स्थिति का नियंत्रण खो देते हैं जब आप भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया देते हैं. आपको हमेशा शांत रहना चाहिए और जवाब देने से पहले अपने विकल्पों का वजन करना चाहिए.
- उदाहरण के लिए, अगर कोई आपके बालों को काटता है, इस बारे में कुछ कठोर कहता है, तो आप अपमान के साथ पीछे हटाना चाहेंगे. यह केवल अशिष्ट व्यवहार को ईंधन देगा. इसके बजाय, शांत रहें और कुछ कहें "मैं कह सकता हूं कि यह आपकी शैली नहीं है, लेकिन मुझे वास्तव में नया रूप पसंद है."
2. गहरी सांस लें. गहरी सांस लेने की तकनीकें मन और शरीर को शांत करने में मदद करें. जब आपको लगता है कि कोई आपके लिए कठोर हो रहा है, तो इसे व्यक्तिगत रूप से लेना और नाराज होना स्वाभाविक है. यह आपके भीतर एक भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है. प्रतिक्रिया देने से पहले कई गहरी सांस लेने का प्रयास करना आपको शांत करने और यह तय करने की अनुमति देगा कि आप भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने के बजाय कैसे प्रतिक्रिया देना चाहते हैं.
3. अपने आप को दोषी ठहराने से बचें. लोग अक्सर मानते हैं कि वे दूसरों के कार्यों और व्यवहारों के लिए किसी भी तरह से जिम्मेदार हैं. इस तरह का विचार विनाशकारी है और इससे बचा जाना चाहिए. इस तरह का विचार आपके लिए दूसरे व्यक्ति के असभ्य व्यवहार के लिए दोष देता है. इसके बजाय, आपको यह महसूस करना चाहिए कि दूसरे व्यक्ति का व्यवहार उनके व्यक्तित्व और जीवन के अनुभवों की समाप्ति है.
4. अभ्यास करुणा. दूसरे व्यक्ति को न्याय करने से बचें. यदि आप अपनी अशिष्टता को एक दोषपूर्ण व्यक्तित्व के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं या उन्हें निर्दयी प्रकाश में देखते हैं, तो उन्हें करुणा दिखाना मुश्किल होगा. इसके बजाय, अपने आप को याद दिलाएं कि यह व्यक्ति एक व्यक्ति है और दयालुता के साथ उनकी अशिष्टता को रोकता है. कुछ विचार हैं:
3 का विधि 2:
अशिष्टता को क्षमा करना
1. कुछ सहानुभूति है. समझें कि दूसरा व्यक्ति एक कठिन समय या बुरे दिन के माध्यम से जा रहा हो सकता है. आपको यह भी पहचानना चाहिए कि, इस व्यक्ति की तरह, आप शायद अतीत में किसी के लिए असभ्य रहे हैं. यह स्वीकार करते हुए कि दूसरे व्यक्ति को मुश्किल समय हो सकता है और आप कुछ भी ऐसा ही कर सकते हैं, आपको उनके प्रति दयालु होने में मदद मिलेगी.
- उदाहरण के लिए, आप कार्यालय में आते हैं और ध्यान देते हैं कि आपका सहकर्मी थोड़ा अयोग्य लगता है. आप उनसे कहते हैं "अरे, यह कैसे चल रहा है?"अपने आश्चर्य के लिए, आपका सहकर्मी व्यंग्यात्मक रूप से वापस शूट करता है" बस शानदार, क्या आप नहीं बता सकते?"हालांकि यह थोड़ा असभ्य है, यह भी स्पष्ट है कि आपके सहकर्मी को सुबह की सुबह की कमी है और व्यंग्यात्मक वापसी के बजाय थोड़ी सहानुभूति का उपयोग कर सकता है कि वे अपनी शर्ट पर एक बटन कैसे चूक गए हैं.
2. टकराव के जोखिमों का एहसास. टकराव के अलावा अक्सर निर्दयी होने के कारण, यह आपके और / या दूसरे व्यक्ति के लिए और अधिक समस्याएं पैदा कर सकता है. किसी को असभ्य होने के लिए सामना करने से पहले, स्थिति को बढ़ाने के जोखिम का आकलन करें. आपको अपने और उस व्यक्ति की सापेक्ष स्थिति पर भी विचार करना चाहिए. क्या यह एक मालिक / कर्मचारी संबंध है? आप में से एक संभवतः आपकी नौकरी खो देगा, या संघर्ष से एक और इसी तरह का मुद्दा उठता है? यदि हां, तो सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह अशिष्टता को नजरअंदाज कर देती है.
3. क्षमा बढ़ाएँ. सबसे स्पष्ट तरीका है कि आप एक अशिष्ट व्यक्ति के लिए अच्छा हो सकते हैं अशिष्टता को क्षमा करना. यह सिर्फ अशिष्टता को देखकर आगे जाता है. आपको दूसरे व्यक्ति की ओर कोई कठिन भावना नहीं होने की आवश्यकता है. यह व्यक्ति को अगली बार जब आप उन्हें देखते हैं तो व्यक्ति को एक साफ स्लेट की अनुमति देता है.
3 का विधि 3:
एक अशिष्ट व्यक्ति के साथ एक नागरिक बातचीत करना
1. गंभीरता का आकलन करें. निर्धारित करें कि अशिष्टता को सामना करने या नजरअंदाज करने की आवश्यकता है या नहीं. यदि यह परेशान है लेकिन अन्यथा हानिरहित है, तो व्यवहार को अनदेखा करना अक्सर सबसे अच्छा होता है. यदि अशिष्टता एक गंभीर रेखा को पार करती है या बेहद व्यक्तिगत है, तो आपको इसके बारे में दूसरे व्यक्ति का सामना करने की आवश्यकता हो सकती है.
- सुनिश्चित करें कि आपके टकराव को यथासंभव कृपया किया जाता है. इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि बातचीत में सकारात्मक परिणाम है.
- उदाहरण के लिए, अगर कोई आपके बारे में कुछ बहुत नकारात्मक कहता है, तो उनका सामना करना पड़ता है एक स्तर के सिर के साथ किया जाना चाहिए. यदि आप उन पर चिल्लाते हैं या उन्हें वापस अपमान करते हैं, तो आप केवल स्थिति को और भी खराब करने जा रहे हैं. इसके बजाय, उन्हें समझाएं कि उनकी टिप्पणियां असभ्य क्यों थीं, और पूछें कि वे भविष्य में इसी तरह की चीजों को कहने से बचते हैं.
2. लागत. किसी को उनके असभ्य व्यवहार के बारे में बात करना कुछ मामलों में अच्छा हो सकता है. अन्य मामलों में, यह कम प्रकार हो सकता है. किसी भी तरह से, आपको यह मानना चाहिए कि टकराव के लिए परिणाम हो सकते हैं. ये भविष्य में गंभीर समस्याओं का कारण बनने के लिए वर्तमान स्थिति को बढ़ाने से कहीं भी हो सकते हैं.
3. "I" कथन का उपयोग करें. किसी का सामना करने का सबसे अच्छा तरीका "I" विवरणों का उपयोग करके है. यह दूसरे व्यक्ति का दोष लेता है, और उन्हें रक्षात्मक बनने के बिना आपको सुनने की अनुमति देता है. यह आपको बातचीत में किसी भी गलती के लिए दूसरे व्यक्ति को दोषी ठहराने से बचने की अनुमति देता है.
4. एक साथ एक संकल्प के लिए आते हैं. किसी को बताते हुए कि वे असभ्य हैं, उन्हें चोट लगने और दोषी महसूस कर सकते हैं. करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि एक क्रियाशील योजना के साथ आने से अशिष्टता को संबोधित करना है जो आप दोनों को भविष्य में प्राप्त करने में मदद करेंगे. यह दूसरे व्यक्ति को यह बताता है कि आप परवाह करते हैं, और आप आप दोनों के बीच संबंधों को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं. कुछ चीजें जो आप सुझाव दे सकते हैं:
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टिप्स
कभी-कभी, यदि आप कर सकते हैं तो अशिष्ट लोगों से बचने के लिए सबसे अच्छा है.
चेतावनी
यदि अशिष्टता रेखा को पार करती है और उत्पीड़न बन जाती है, तो आपको तुरंत इसे संबोधित करना चाहिए.
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