ब्रोकोली काटने के लिए कैसे
ब्रोकोली एक स्वादिष्ट, स्वस्थ सब्जी है जिसे ब्रोकोली सॉट, ब्रोकोली और पनीर, या ब्रोकोली ग्रेटिन की तरह कई व्यंजनों के आधार को जोड़ा या बनाया जा सकता है. हालांकि, यह सीखने से पहले तैयार करना मुश्किल होगा कि इसे कैसे काटें! ब्रोकोली को काटने का एक आसान तरीका सबसे पहले फ्लोरेट को अलग करना है, जो अलग-अलग फूलों के हिस्सों को डंठल से उगते हैं, और फिर, यदि आप चाहें, तो आप डंठल को छीलकर काट सकते हैं.
कदम
2 का भाग 1:
फ्लोरेट्स काटना1. ब्रोकोली को अच्छी तरह से धोएं. अपने सिर को अपने सिंक से चलने वाले पानी की एक शांत धारा के नीचे पूरी तरह से ब्रोकोली के सिर को ले जाएं. आप किसी भी गंदगी या कीड़ों को ढीला करने के लिए फूलों के सिर के माध्यम से अपनी अंगुलियों को चलाने के लिए चाह सकते हैं जो वहां अटक गए हैं. फिर आप इसे एक तौलिया के साथ सूखा कर सकते हैं.
- ब्रोकोली को साफ होने के लिए पानी में भिगोया नहीं जाना चाहिए.
2. ब्रोकोली से मुक्त पत्तियों को चुनें. ब्रोकोली पत्तियां, जबकि पौष्टिक सामग्री में उच्च, पारंपरिक व्यंजनों में शायद ही कभी उपयोग की जाती है. पत्तियों को दूर करने से ब्रोकोली को उपस्थिति में अधिक समान बनाता है, एक बार जब आप अपने ब्रोकोली को काटते हैं तो एक और सौंदर्यपूर्ण रूप से सुखदायक तैयार उत्पाद बनाते हैं.
3. फूल चंदवा के नीचे florets मुफ्त में कटौती. अपने चाकू या रसोई कैंची की जोड़ी का उपयोग करें फ्लोरेट्स से मुक्त फ्लोरेट के नीचे के रूप में आप कर सकते हैं. इसके लिए आदर्श स्थान वह जगह है जहां डंठल अलग फ्लोरेट्स में शाखा शुरू होती है.
4. Florets को मुफ्त में काटें. बाहर से शुरू करें और फ्लोरेट क्लस्टर के केंद्र में अपना रास्ता काम करें. आप फ्लोरेट को अलग भी कर सकते हैं, हालांकि ऐसा करने के लिए आमतौर पर आपको एक अतिरिक्त कट या स्निप करने की आवश्यकता होती है जो छीलने वाले फ्री ब्रोकोली के सिरों को भी उठाती है.
5. फ्लोरेट्स को अंदर की ओर बढ़ाना जारी रखें. जैसे ही आप बाहरी फ्लोरेट्स को मुफ्त में काटते हैं, आप डंठल को स्थानांतरित करने में सक्षम होंगे, जिसके परिणामस्वरूप बाद में कम ट्रिमिंग होगी. Florets को मुक्त करें जब तक कि आप उन्हें सभी को डंठल से हटा नहीं देते.
6. अपने फ्लोरेट्स की उपजी को एक लंबाई तक ट्रिम करें. नियमित आकार की ब्रोकोली सिर्फ आंखों के लिए अधिक प्रसन्न नहीं दिखती है, यह यह सुनिश्चित करने में भी मदद करती है कि आपका ब्रोकोली जो भी पकवान बना रहे हो, के लिए तैयार होने पर समान रूप से पकाती है. आपको लगभग ½ इंच (1) छोड़ देना चाहिए.27 सेमी) आपके फ्लोरेट्स से जुड़ी उपजाऊ.
7. वांछित होने पर, छोटे टुकड़ों में अपने फूलों को काटें. ब्रोकोली के बड़े, शराबी टुकड़े भोजन के लिए एक स्वादिष्ट साइड डिश हो सकते हैं, लेकिन जब मिश्रित पकवान में सेवा की जाती है, जैसे हलचल तलना, टुकड़े जो बहुत बड़े होते हैं, मिश्रण के संतुलन को फेंक सकते हैं. अपने ब्रोकोली के बड़े फ्लोरेट्स लें और:
2 का भाग 2:
डंठल काटना1. डंठल के अधीन, निचले हिस्से को हटा दें. डंठल का बहुत नीचे आपके लिए खाने के लिए बहुत लकड़ी और कठिन होगा. नीचे इंच से 2 इंच (2) काटने के लिए अपने चाकू या कैंची का उपयोग करें.54 से 5 सेमी) डंठल से. इस भाग को या तो फेंक दिया जा सकता है या कंपोस्टेड.
2. कठिन त्वचा को हटाने के लिए एक सब्जी के छिलके का उपयोग करें. आपके ब्रोकोली का डंठल फ्लोरेट्स में पोषक तत्वों में बहुत समान है, और कभी-कभी रेस्तरां में भी परोसा जाता है।. हालांकि, आपको सबसे पहले त्वचा की कठिन बाहरी परत को दूर करने के लिए एक सब्जी peeler चलाया जाएगा.
3. अपने डंठल को पतली छड़ें में काटें. चूंकि आपके ब्रोकोली का डंठल आपके फूलों की तुलना में दिली और घनत्व है, इसलिए इसे पकाने में अधिक समय लगेगा. यही कारण है कि आपको अपने डंठल को एक सामान्य गाजर स्टिक के आकार के बारे में पतली छड़ में काट देना चाहिए. डंठल को लंबवत करने के लिए अपने चाकू का उपयोग करें. इन हिस्सों को एक साथ रखें और अपने डंठल की चौथाई के लिए एक बार फिर से पार करें.
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टिप्स
Florets एक स्वस्थ स्नैक बनाते हैं और कच्चे खाने पर एक संतोषजनक क्रंच होता है.
चेतावनी
चाकू को संभालने के दौरान हमेशा सावधान रहें, खासकर जब वे तेज हों. हर समय ब्लेड को दूर से इंगित करते हुए काटें.
यदि बच्चे ब्रोकोली को काटने में मदद कर रहे हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे चाकू को संभालते हुए हर समय देखरेख कर रहे हैं.
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- तेज चाकू या रसोई कैंची की जोड़ी
- पानी
- तौलिया
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