डेलीली कैसे खाएं

डेलीली मूल रूप से एशिया से हैं, और अब आमतौर पर पूरे उत्तरी अमेरिका में पाए जाते हैं. एशियाई संस्कृतियों में रहने वाले लोगों ने डेलीली को अपने व्यंजन में शामिल किया है- हालांकि, यह मुख्यधारा के उत्तरी अमेरिकी व्यंजनों में आम नहीं है. आप दिन के पौधे के विभिन्न घटकों के साथ पका सकते हैं और विभिन्न प्रकार के विभिन्न व्यंजन हैं जिन्हें दिन से बनाया जा सकता है. उदाहरण के लिए, आप शूटिंग खा सकते हैं, कंद पका सकते हैं, या कलियों और फूलों को खा सकते हैं और फ्राइये कर सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:
डेलीली शूटिंग
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1. उन्हें कच्चा खाओ. आप शुरुआती वसंत में बढ़ने वाली छोटी शूटिंग को फसल कर सकते हैं. 8 इंच (20 सेमी) तक पहुंचने से पहले उन्हें मिट्टी में काट लें. इससे कहीं अधिक लंबा और वे रेशेदार और कठिन हो जाएंगे. बाहरी पत्तियों को काट लें और निविदा आंतरिक भाग खाएं. आप डेलीली को अपने दम पर कच्चे शूट करने के लिए खा सकते हैं, या उन्हें एक वेजी डुबकी में डुबो सकते हैं, जैसे खेत जैसे खेत, अधिक स्वाद देने के लिए.
  • दिन में शूटिंग काटना पौधे को बढ़ने से नहीं रोका जाएगा. जड़ों नई शूटिंग का उत्पादन जारी रखेगी.
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    2. दिन में एक सलाद में गोली मार दी. इससे उनके मजबूत आफ्टरटेस्ट को मास्क करने में मदद मिलेगी. दिन की शूटिंग को काटें और फिर मिश्रित साग, टमाटर, ककड़ी, और अजवाइन जैसे विभिन्न सब्जियों को मिलाएं. सलाद में दिन में शूट करें और फिर अपने पसंदीदा ड्रेसिंग के साथ शीर्ष करें, जैसे कि तेल और सिरका या बाल्सामिक vinaigrette.
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    3. एक हलचल तलना में दिन की शूटिंग जोड़ें. अन्य सब्जियों के साथ तेल में sautéed जब दिन की तरह शूट बहुत स्वादिष्ट होते हैं. आप अपने अगले स्टिर फ्राई में डेलीली शूट जोड़ने का प्रयास कर सकते हैं. तमारी और लहसुन के साथ जैतून का तेल में डेलीली पकाएं. फिर अन्य सब्जियां, जैसे ब्रोकोली, स्क्वैश, मिर्च, और प्याज जोड़ें और चावल या नूडल्स के बिस्तर पर उनकी सेवा करें.
  • आप एक प्रोटीन स्रोत, जैसे चिकन, बीफ, या चिंराट जोड़ने का भी प्रयास कर सकते हैं.
  • 3 का विधि 2:
    डेली कंद के साथ खाना बनाना
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    1. जड़ों और rhizomes को हटा दें. कंद छोटी मटर आकार की जड़ें हैं जो एक उंगली आलू के समान दिखती हैं. कंद खाना बनाना शुरू करने से पहले, आपको कंदों को बाकी जड़ों और दिन के पौधे के rhizomes से हटा देना चाहिए. यह जड़ से कंद को बंद करके किया जा सकता है.
    • डेली कंद देर से गिरावट और वसंत के बीच कटाई की जानी चाहिए.
    • जब आप दिन के कंदों को फसल करते हैं, तो जड़ों से जुड़ी कुछ कंद छोड़ें. इन्हें प्रतिलिपि बनाई जा सकती है और बढ़ती रहेगी.
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    2. कंद धोएं. जब आप कंदों को रूट से निकालने के बाद, उन्हें गर्म पानी में धो लें और साफ़ करें. यह किसी भी मिट्टी और गंदगी को साफ करेगा जो कंद पर रह सकता है. आप उन्हें पकाने से पहले कंद भी छील सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है.
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    3. उबलते पानी में कंद कुक. स्टोव पर मध्यम गर्मी पर एक मध्यम आकार के बर्तन में कंदों को रखें. पानी को उबाल लें और कंदों को 15 मिनट के लिए पकाएं, या जब तक वे निविदा न हों.
  • एक बार जब आप उन्हें खाना बनाना समाप्त कर लेंगे, तो कंदों को मक्खन से टॉस करें और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें.
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    4. मक्खन में कंद तलें. मक्खन में कंदों को तलना भी संभव है. स्टोव टॉप पर मध्यम गर्मी पर एक फ्राइंग पैन में उन्हें पकाएं. उन्हें पकाने में लगभग 10-15 मिनट लगेंगे. आप पकवान के लिए अतिरिक्त स्वाद देने के लिए कुछ लहसुन और प्याज भी जोड़ सकते हैं.
  • 3 का विधि 3:
    दिन के फूलों और कलियों का आनंद लेना
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    1. गर्मियों के दौरान दिन की कलियों और फूलों को चुनें. गर्मियों के महीनों के दौरान डेलीली फूल होंगे. फूल केवल एक दिन के लिए खिलेंगे, इसलिए नाम. कहा जा रहा है, पौधे हर दिन नई कलियों के साथ फूल जारी रखेगा. खिलने से पहले दिन को चुनें. फूलों को दिन के दौरान कटाई की जानी चाहिए, जबकि वे खिलते हैं.
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    2. फ्राई डेली कल्स. आप एक बटर, लहसुन, और नमक के साथ पैन में उन्हें फ्राइंग करके डेली कलियों को खा सकते हैं. यह सरल नुस्खा आपको बहुत अधिक मसालेदार के साथ उन्हें अधिक शक्ति के बिना स्वाद की भावना प्राप्त करने की अनुमति देगा.
  • शतावरी और हरी मटर के बीच एक क्रॉस की तरह कल की कलियों का स्वाद.
  • फ्राइड डेलीली को एक साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है.
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    3. दीप तलना. एक साधारण बल्लेबाज में कलियों को डुबोकर, गहरी फ्राइंग, और फिर उन्हें नमक के साथ छिड़काव करके दीप फ्राइंग दिन की कलियों की कोशिश करें. यह आपको एक स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन उपचार देगा जो आपके अगले पिछवाड़े ग्रिल पर अपने सभी दोस्तों को प्रभावित करने के लिए निश्चित है.
  • एक साधारण बल्लेबाज बनाने के लिए, 1 कप (236 मिलीलीटर) आटा, बेकिंग पाउडर का 1 बड़ा चमचा, और 1/2 एक चम्मच नमक का एक साथ मिलाएं.
  • बड़कों को बल्लेबाज में डुबोएं और फिर लगभग एक मिनट के लिए तेल में फ्राइये, या जब तक कलियां कुरकुरा हों.
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    4. फूल कच्चे खाते हैं. दिन के फूलों में एक मीठा स्वाद होता है और वास्तव में कच्चे का आनंद लिया जा सकता है. जब आप एक दिन के फूल को चुनते हैं, तो फूल के आधार के पास बल्ब को शामिल करना सुनिश्चित करें.
  • आप कुछ रंग और ग्रीष्मकालीन ताजगी जोड़ने के लिए अपने पसंदीदा सलाद नुस्खा में कच्चे दिन के फूल जोड़ सकते हैं!
  • टिप्स

    दिन के फूल और कंद प्रोटीन में उच्च होते हैं, और फूल की कलियों बीटा कैरोटीन और विटामिन सी में उच्च होते हैं.

    चेतावनी

    डेलीली कुछ लोगों को परेशान कर सकते हैं. एक छोटी सी राशि का नमूना एक बड़ी संख्या में एक बड़े हिस्से में लिप्त होने से पहले कैसे प्रतिक्रिया करता है.
  • हमेशा सुनिश्चित करें कि आप 100% सुनिश्चित हैं कि आपने इसे खाने से पहले एक पौधों की प्रजातियों की सही पहचान की है.
  • खाना पकाने से पहले पानी के साथ दिन की रोशनी. यह किसी भी कीड़ों को हटाने में मदद करेगा जो पत्तियों या पंखुड़ियों के अंदर हो सकते हैं.
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