अपने भाई के साथ पाने के 3 तरीके

भाइयों के साथ संबंधों को पुरस्कृत और कोशिश कर सकते हैं. कई कारक - व्यापक पारिवारिक गतिशीलता से व्यक्तित्व संघर्ष से - जटिल हो सकते हैं कि आप अपने भाई को कितना करीब महसूस करते हैं. लेकिन आपका भाई हमेशा आपका भाई होगा, इसलिए यह रिश्ते में निवेश करने लायक है. संचार में सुधार करके, स्पष्ट सीमा निर्धारित करके, और सुनिश्चित करके कि आप गुणवत्ता का समय एक साथ बिताते हैं, आप अपने भाई के करीब पहले से कहीं अधिक हो सकते हैं!

कदम

3 का विधि 1:

संचार में सुधार

1. आपको देखभाल करने के लिए अच्छे सुनने के कौशल का अभ्यास करें. अच्छी सुनवाई कौशल होने से अभ्यास होता है, लेकिन यदि आप अपना रिश्ता बनाना चाहते हैं तो यह महत्वपूर्ण है. जब आपका भाई बात कर रहा हो, उसे बाधित न करें. ध्यान से सुनो, और जब उसने किया है, तो उसे दिखाएं कि आपने उसे अपने शब्दों में जो कहा वह वापस दोहराकर सुना है.

अगर उसने कहा, "मैं इस सप्ताह के अंत में अपने फुटबॉल खेल के लिए वास्तव में उत्साहित हूं, लेकिन मैं भी वास्तव में परेशान हूं क्योंकि हम हार सकते हैं. दूसरी टीम विभाजन में नंबर एक स्थान पर है."आप जवाब दे सकते हैं," हाँ, यह एक शीर्ष रैंक वाली टीम खेलने के लिए भयभीत हो सकता है "उसे आश्वस्त करने से पहले".

2. टाइम-आउट लेने से शुरू होने से पहले झगड़े बंद करो. झगड़े अक्सर कुछ छोटे से शुरू होते हैं और अनुपात से बाहर निकलते हैं. जब चीजें तनाव महसूस करने लगती हैं, तो अपने सिर में दस की गिनती करके स्थिति को बढ़ाएं, कुछ सच्चाई ढूंढना जो आपके भाई कह रहा है या महसूस कर रहा है, और समझौते का एक बिंदु खोजने की कोशिश कर रहा है.

यदि आपका भाई कहता है, "मैं इसे नफरत करता हूं जब आप धुन देते हैं," रक्षात्मक या वापस लड़ो मत. इसके बजाय, सहमत होने का प्रयास करें: "मुझे लगता है कि यह कभी-कभी परेशान हो सकता है. मेरा बुरा."

यह बेहद कठिन हो सकता है क्योंकि आप भी क्रोधित हो सकते हैं, लेकिन यह एक आकर्षण की तरह काम करेगा.

3. "I का उपयोग करके अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करें" बयान. यदि आप अपने भाई को कुछ मुश्किल लाना चाहते हैं, तो इसे फ्रेम करें कि यह आपको कैसा महसूस करता है. हमेशा उसे दोषी ठहराने या उस पर ध्यान केंद्रित करने से बचें जो उन्होंने गलत किया.

कहने के बजाय, "जब मैं उन्हें रेफ्रिजरेटर में छोड़ देता हूं, तो आप हमेशा अपने डेसर्ट खाते हैं," साझा करने का प्रयास करें, "मैं वास्तव में निराश हूं क्योंकि मैं उस केक को बचा रहा था और इसके लिए आगे देख रहा था."

4. अपने भाई की भावनाओं और प्रेरणाओं के बारे में मान्यताओं को बनाने से बचें. आपको लगता है कि आप अपने भाई को दुनिया में किसी और की तुलना में बेहतर जानते हैं, लेकिन ये धारणाएं अक्सर चीजों को अतिरंजित या देखती हैं. प्रश्न पूछकर अपने भाई के दृष्टिकोण के बारे में और जानें.

यदि आपका भाई खतरनाक लगता है, तो यह मत समझो कि वह सिर्फ असभ्य है. कहने की कोशिश करो, "चीजें हमारे बीच थोड़ी दूर लगती हैं. सब कैसे चल रहा हैं?"

यदि आप नहीं जानते कि कैसे शुरू करना है, या यदि आप हाल ही में लड़ रहे हैं, तो यह बैठने और उन प्रश्नों की एक सूची बनाने में मदद कर सकता है जिन्हें आप उससे पूछना चाहते हैं.

5. खुले तौर पर साझा जिम्मेदारियों पर चर्चा करें. किसी भी साझा जिम्मेदारियों जैसे कामों या बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल के बारे में बातचीत करें. यदि एक व्यक्ति को ओवरबर्ड महसूस करना शुरू होता है तो नियमित रूप से इन विषयों पर पुनरीक्षण करें.

3 का विधि 2:

सीमाएँ निर्धारित करना

1. एक दूसरे की जगह का सम्मान करें. आपके पास अपने भाई के पास होने का अच्छा इरादा हो सकता है. लेकिन यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि क्या उसे अकेले या दूसरों के साथ कुछ समय बिताने की जरूरत है.

नियमित आधार पर अपने घर पर दिखने के बजाय समय से पहले की योजना बनाएं.
यदि आप दोनों अभी भी घर पर रहते हैं, तो उसके कमरे में बार्ज करने के बजाय दस्तक दें.

2. संचार अपेक्षाओं और मानदंडों को सेट करें. जब यह तकनीक की बात आती है, तो सेट "कोई कॉल अवधि नहीं" एक दूसरे को परेशान करने से बचने के लिए. इसके अलावा, वार्तालाप विषयों पर ध्यान से विचार करें. पिछली शिकायतों या असहमति को फिर से शुरू करने से बचें जब तक कि आप उन्हें रचनात्मक रूप से संबोधित करने का इरादा नहीं निर्धारित करते हैं.

भाई-बहनों की यादें हैं - बुरे और अच्छे. यह एक गंभीरता से या एक लड़ाई में दूसरे को चोट पहुंचाने के इरादे से लाने के लिए विषाक्त हो सकता है. उसी समय, यदि आपके पास अनसुलझे भावनाएं हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें अपने भाई के साथ बात करें और उन्हें हल करें. हल होने के बाद, उन्हें जाने और आगे बढ़ने दें.

3. अनचाहे सलाह की पेशकश से बचें या अपने भाई को चारों ओर बॉस करें. भाई-बहन अक्सर सीमाओं को ओवरस्टेप करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे जानते हैं कि एक दूसरे के लिए सबसे अच्छा क्या है. अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों को सुनकर अपने भाई का सम्मान करें.

अपने फैसलों को स्वीकार करने का प्रयास करें भले ही वे आपकी अपेक्षाओं या मूल्यों के अनुरूप न हों, जब तक कि वह खतरे में न हो.

हालांकि, अगर आपका भाई ऐसा कुछ कर रहा है जो खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है - जैसे ड्रग्स का उपयोग करना या अल्कोहल का उपयोग करना - एक समर्थन समूह में शामिल हों और संसाधनों के बारे में जानें जो आपकी मदद करने में आपकी मदद कर सकता है.

4. उधार लेने और पैसे उधार लेने के लिए नियम लिखें. यह मत समझो कि आपका भाई जानता है कि आप उसे एक आइटम वापस करना चाहते हैं या आपको वापस भुगतान करना चाहते हैं. यहां तक कि यदि आप उसे जोर से कहते हैं, तो वह आपको नहीं सुन सकता है, या वह भूल सकता है. इसे लिखित में रखें.

एक अनौपचारिक पाठ भेजें: "बस पुष्टि करने के लिए, क्या आप मेरी कार को सुबह 11 बजे तक वापस कर सकते हैं?" या उपयोग ऑनलाइन टेम्पलेट्स महत्वपूर्ण मुद्दों के लिए.

यदि आप अभी भी युवा हैं, तो अपने माता-पिता से साझा करने के लिए नियम और पोस्ट शेड्यूल लिखने के लिए कहें.

3 का विधि 3:

साथ समय बिताते हुए

1. अपने जीवन में सार्थक घटनाओं में भाग लेकर अपने भाई का समर्थन करें. अपने कैलेंडर पर किसी भी बड़ी घटनाओं को रखें - जैसे खेल खेल, जन्मदिन, या उसकी बेटी की पढ़ाई -. उसे यह बताने के लिए पाठ करें कि आप पहले से उत्साहित हैं. बड़े दिन पर, सुनिश्चित करें कि आप समय पर हैं.

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2. अपने भाई के साथ मजेदार गतिविधियाँ निर्धारित करें. आपके भाई के साथ बंधन गुणवत्ता के समय को खर्च करके आप दोनों का आनंद लेते हैं. गतिविधियाँ जिनमें टीम वर्क शामिल हैं, लोगों को करीब लाते हैं, इसलिए एक बाइक की मरम्मत या केक पकाने की तरह परियोजनाओं पर विचार करें.

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3. सिबलिंग अनुष्ठान शुरू करें. कैलेंडर पर नियमित गतिविधियाँ होने से यह गारंटी मिलेगी कि आप अपने भाई के साथ गुणवत्ता का समय बिताते हैं. एक साप्ताहिक गतिविधि की योजना बनाने पर विचार करें जैसे एक ही शो को एक साथ देखना या एक शिविर यात्रा की तरह वार्षिक घटना की योजना बनाना.

यदि आपके पास पुराने अनुष्ठान हैं जिन्हें आपने करना बंद कर दिया है, तो उन्हें पुनर्जीवित करने पर विचार करें!

4. उन लोगों को शामिल करें जिन्हें आप दोनों कुछ गतिविधियों में परवाह करते हैं. एक-एक-एक गतिविधि करीब आने का एकमात्र तरीका नहीं है. अपने साथी को कुछ गतिविधियों के लिए आमंत्रित करने या पारस्परिक मित्र के साथ समय बिताने पर विचार करें.