किसी ऐसे व्यक्ति को माफ कैसे करें जिसने आपसे झूठ बोला

एक ऐसे व्यक्ति को क्षमा करना मुश्किल हो सकता है जिसने आपसे झूठ बोला था. यह कुछ प्रतिबिंब, समस्या सुलझाने, उस व्यक्ति के साथ संचार का एक अच्छा सौदा लेता है जो आपके लिए गलत था, और अंत में, विश्वास की एक छलांग. लेकिन फिर भी, माफी कमाई या अनुमोदित नहीं हो सकती है. यह आलेख आपको यह जानने में मदद करनी चाहिए कि क्षमा आपके की स्थिति के लिए योग्यता है, और यह कैसे करें.

कदम

  1. छवि को क्षमा करें जिसे आप से झूठ बोला जाए, जिसने आपको कदम 1
1. इस पर प्रतिबिंबित करें कि यह एक सच्चा झूठ था या नहीं. एक झूठ एक जानबूझकर धोखा है. कुछ कहा जा रहा है कि आप विश्वास करते हैं कि यह सही नहीं है, लेकिन यह निर्धारित करने के लिए कि क्या व्यक्ति ने जानबूझकर आपको धोखा दिया है, लेकिन समय (यदि संभव हो). कुछ असत्य हैं जो वास्तव में झूठ नहीं हो सकते हैं.उदाहरण के लिए:
  • आपके मित्र ने कहा कि उन्होंने आपके साथ मिट्टी के बर्तन वर्ग के लिए साइन अप किया है, लेकिन वह कक्षा में नहीं आया. आपको लगता है कि शायद वह झूठ बोला गया, लेकिन उसके साथ बात करने में पता चला कि वहां हस्ताक्षर किए गए हर किसी के लिए पर्याप्त जगह नहीं थी. या उसके लिए एक आवश्यक वर्ग के साथ संघर्ष किया गया.
  • मारिया ने तुमसे कहा कि वह लड़कियों के प्रति आकर्षित नहीं है. बाद में, आप पता लगाना है कि वह अतीत में गेबरियल चूमा. हो सकता है कि चुंबन वास्तव में उसे राजी कर लिया वह वास्तव लड़कियों की ओर आकर्षित नहीं कर रहा है. या वह खुद के लिए ईमानदार नहीं हो सकता है. या वह वास्तव में निश्चित नहीं है, वह अपनी भावनाओं की खोज कर सकती है.
  • आपकी सौतेली माँ का दावा है कि उसने आपकी बालियां नहीं लीं. तुम्हें पता है कि वह उन्हें पहन रही है. यह पता चला है कि आपके पिता ने उसे एक जोड़ी दी जो आपकी तरह दिखती है, और उसने उन्हें मिश्रित किया.
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    2. क्या दूसरा व्यक्ति स्वीकार करता है कि वह झूठ बोलता है? यदि दूसरा व्यक्ति झूठ बोलने से इनकार करता है, तो क्षमा की ओर बढ़ना मुश्किल है.
  • झूठ बोलने के किसी अन्य व्यक्ति पर आरोप लगाने के लिए बहुत सावधान रहें. सुनिश्चित करें कि आपने पहले चरण # 1 की खोज की है.
  • यदि आपके पास दूसरे व्यक्ति के साथ अच्छा संबंध है, तो दूसरे व्यक्ति को एक रास्ता देने की कोशिश करें "चेहरा बचाए". दूसरे शब्दों में, बुरा दिखने के बिना सत्य को बताने का एक सुंदर तरीका. उदाहरण: आपके मित्र ने एक स्विमिंग चैंपियनशिप में पहले रखने के बारे में झूठ बोला. आप जानते हैं कि वह वास्तव में तीसरा स्थान रखती है, और पूछती है कि क्या वह पिछले साल के साथ अपनी कहानी को मिला रही है, जब उसने पहले रखा था. ऐसा करके, वह शर्मिंदगी के बिना अपनी कहानी को सही कर सकती है - और सत्य अभी भी बताया गया है.
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    3. क्या दूसरा व्यक्ति इसके बारे में बात करने के लिए तैयार है? किसी को क्षमा करना बहुत आसान है अगर वह आपको धोखा देने के बारे में बताता है. स्थिति यह निर्धारित कर सकती है कि क्या आप दूसरे व्यक्ति को इसके बारे में बात करने के लिए आसान बनाने के लिए प्रयास कर सकते हैं या नहीं. उदाहरण के लिए:
  • आपका आमतौर पर आपके जुड़वां के साथ बहुत अच्छा होता है, लेकिन उसने एक नाबालिग लेकिन कष्टप्रद बात के बारे में झूठ बोला. आप उसे एक समय में धीरे से संपर्क करते हैं जब वह आपसे अधिक आराम से और आपसे बात करने के लिए खुला रहता है.
  • तुम खड़े हो गए- उसने तुम्हारे साथ डेट पर जाने के बारे में झूठ बोला. वह आपको मानती है कि आप को कोई सुसंगत कारण नहीं मिलेगा. आप तय करते हैं कि आपके इलाज के लिए एक लुभावनी तरीका है, और यदि वह वास्तव में माफी चाहता है, तो वह जानता है कि आप के संपर्क में कैसे पहुंचे.
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    4. झूठ क्यों? यह झूठ के पीछे कारण जानने में मदद करता है, अगर एक है. कभी-कभी कारण स्वार्थी और क्षुद्र होता है. अन्य समय, कारण वास्तव में बल्ष्व हो सकता है. यदि आप झूठ के पीछे कारण को समझ सकते हैं, तो यह आपको स्पष्ट कर सकता है कि क्या आप क्षमा कर सकते हैं या नहीं.
  • एक झूठ बोलने वाले कारण के लिए हो सकता है. उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को यह पता नहीं था कि उन्हें अपनाया गया था क्योंकि गोद लेने वाले माता-पिता चाहते थे कि वे जैविक बच्चों के रूप में मूल्यवान महसूस करें. यह अभी भी आहत हो सकता है, लेकिन यह समझने में मदद कर सकता है कि यह आपकी रक्षा के प्रयास में था.
  • आप एक स्वार्थी झूठ को क्षमा कर सकते हैं. आपके दोस्त ने आपके जूते लेने के बारे में झूठ बोला हो, लेकिन अगर वह साफ हो गई और संशोधित हो जाए, तो उसे माफ करना आसान हो सकता है.
  • यह आमतौर पर झूठ की व्याख्या करने के लिए झूठा है. सामान्य रूप से, जिस व्यक्ति ने आपसे झूठ बोला था उसे समझाने की जरूरत है कि वह क्यों झूठ बोला गया. "मुझें नहीं पता" आम तौर पर आपकी क्षमा करने में उपयोगी नहीं है. छोटे बच्चे, विशेष जरूरत व्यक्तियों, और कभी-कभी इस वार्तालाप को मध्यम करने में मदद करने के लिए देखभाल करने वाले की आवश्यकता हो सकती है.
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    5. दूसरे व्यक्ति को क्षमा करें? यदि लेयर विपरीत है, तो यह एक कारक अक्सर झूठा क्षमा करने के पक्ष में है. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको या यहां तक ​​कि करना चाहिए. विचार करने के लिए कुछ कारक:
  • क्षमा करना और अभी भी गुस्सा होना ठीक है. आप अपनी छोटी बहन को अपने चॉकलेट खाने के बारे में झूठ बोलने के लिए क्षमा कर सकते हैं, लेकिन आप अभी भी इसके बारे में नाराज हो सकते हैं.
  • यदि कोई व्यक्ति झूठ बोलता है, और इसके बारे में अपमानजनक है, तो आप क्षमा करने के लिए कोई दायित्व नहीं हैं.
  • अगर झूठा क्षमा करें, तो आपको अभी भी क्षमा नहीं करना पड़ेगा. आम तौर पर ऐसा करना एक अच्छा विचार है, लेकिन पसंद तुम्हारा है. क्षमा सिर्फ स्वचालित नहीं है क्योंकि दूसरे व्यक्ति को खेद है.
  • कभी-कभी वास्तव में धोखेबाज लोग कभी-कभी क्षमा करने का नाटक करेंगे. यदि विश्वास करने का कारण है कि यह मामला है, सावधान रहें.
  • भले ही दूसरा व्यक्ति वास्तव में क्षमा करें, कुछ गंभीर मामले नहीं हो सकते हैं या नहीं नहीं चाहिए की भावना में क्षमा किया जाए "हमारे बीच सब कुछ पूरी तरह से ठीक है". उदाहरण के लिए, यदि आप यौन उत्पीड़न कर रहे हैं, तो आपके पास सभी संपर्कों को काटने का हर अधिकार है और उस व्यक्ति पर नाराज होना चाहिए, भले ही आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें.
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    6. क्या वह या वह संशोधन करने के लिए तैयार है? कभी-कभी ऐसे कार्य होते हैं जो एक व्यक्ति को वह क्षति की मरम्मत करने में मदद करने के लिए कर सकता है. यह आपकी क्षमा करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकता है. यह अनुरोध आपके या दूसरे व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है. कार्रवाई को तार्किक अर्थ बनाना चाहिए, दुष्कर्म के लिए मोटे तौर पर आनुपातिक होना चाहिए, और अपनी स्थिति को पूरा करें. उदाहरण के लिए:
  • आपके मित्र को एक झूठ से प्रभावित दूसरे मित्र से भी साफ और माफी मांगनी होगी.
  • आपके चचेरे भाई को रिप्लेसमेंट बाइक सीट के लिए भुगतान करना पड़ता है.
  • आपका शिविर बंक-मेट वह है जिसे लाने के लिए स्कीट रात में चेहरे पर एक पाई प्राप्त करना है, जिसने शौक पर नकली मकड़ी छोड़ दी है.
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    7. हर कोई झूठ बोलता है. यह सिर्फ मानव की स्थिति का एक तथ्य है. हर कोई कभी-कभी सत्य को झुकता या तोड़ता है - कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है. तुम भी. आपने झूठ बोला है और अतीत में क्षमा किया गया है. और यह कुछ ऐसा है जो लोगों से निपटने के दौरान आवश्यक है.
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    8. क्षमा करना "आगे बढ़ते रहना". क्षमा करना मतलब है कि आप अपमानजनक अधिनियम से आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं. आप व्यक्ति को एक और मौका देने के लिए तैयार हैं. इसका मतलब है कि आप अतीत में रहने के बजाय भविष्य की प्रतीक्षा कर रहे हैं.
  • क्षमा करना जरूरी नहीं है कि भूल जाए. आपको कार्य करने की ज़रूरत नहीं है जैसे कि झूठ कभी नहीं हुआ. बार-बार झूठ (या अन्य आक्रामक कार्य) कुछ आप कर सकते हैं और निगरानी कर सकते हैं, और तेजी से कम क्षमाशील हो.
  • जबकि आपको पिछले गलतियों को याद रखने का अधिकार है, सच्ची क्षमा का मतलब है कि आप कुछ भी नहीं लाते हैं जो आप कहते हैं कि आप बार-बार क्षमा करें. यदि आप ऐसा कर रहे हैं, तो आप कह रहे हैं कि आप वास्तव में ऐसा करने के बिना झूठ को माफ कर देते हैं.
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    9. विश्वास की छलांग लें और फिर से भरोसा करें. फिर से भरोसा करना बहुत कठिन हो सकता है. किसी ने झूठ कहा, और यहाँ आप उसे फिर से भरोसा नहीं कर रहे हैं! यह एक बहुत ही कमजोर स्थिति है जिसे हमेशा काम करने की गारंटी नहीं है. यहां विचार करने के लिए कुछ चीजें हैं:
  • यदि आप एक ग्रज पर रहते हैं, तो आप अपने आप को अकेला पाएंगे. हर कोई गड़बड़ करता है, झूठ, और इतने पर. यदि आप क्षमा नहीं कर सकते हैं, तो आप अपूर्ण लोगों से निपटने में सक्षम नहीं होंगे.
  • होने के बारे में सावधान रहें "सही". कुछ लोग खुश होने की बजाय दाईं ओर होंगे. आप उस झूठ के बारे में अपने सौतेले भाई को क्षमा न करने के बारे में पूरी तरह से सही हो सकते हैं. लेकिन क्या आप वास्तव में अपने पूरे जीवन को खुश करने जा रहे हैं, जो उसे क्षमा नहीं कर रहे हैं?
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    10. विश्वास के लिए क्षमा को भ्रमित न करें. क्षमा करना फिर से भरोसा नहीं है. यह दूसरे व्यक्ति पर निर्भरता को फिर से प्रदर्शित करता है. और इसे कभी-कभी वापस अर्जित किया जा सकता है, और कभी-कभी नहीं. उदाहरण के लिए:
  • आप अपनी बहन को अपने आइपॉड उधार लेने और इसे तोड़ने के बारे में झूठ बोलने के लिए क्षमा कर सकते हैं, लेकिन आप इसे किसी भी समय जल्द ही अपने साथ भरोसा नहीं करेंगे।.
  • आपकी पत्नी आप पर धोखा देती है. आप दोनों सामंजस्य स्थापित करते हैं, और शादी पहले से बेहतर है. फिर भी, वह जानती है कि उसे आपके साथ काम से आने वाली चीजों की तरह चीजों के बारे में संवाद करना चाहिए. ट्रस्ट वापस आ गया है, लेकिन केवल इसलिए कि वह एक तरह से पारदर्शी होने के लिए तैयार है जो वह पहले नहीं थी.
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    1 1. माफी माँगने के बिना क्षमा करना. कभी-कभी, एक व्यक्ति झूठ के लिए माफी नहीं मांग सकता. वार्तालाप या माफी के बिना क्षमा करना संभव है, लेकिन यह अक्सर अधिक कठिन होता है क्योंकि आपको इस प्रक्रिया को अकेले दूसरे व्यक्ति के बिना जाना पड़ सकता है. इस सलाहकार, धार्मिक नेता, या मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने के लिए काम करने की सलाह दी जा सकती है.
  • उदाहरण के लिए, आप क्रोधित हैं आपकी दादी ने एक परिवार के रहस्य के बारे में झूठ बोला...आपकी चाची कैसी वास्तव में आपकी जैविक मां है. लेकिन नाना वह साल पहले मर गई थी. आप अपना गुस्सा छोड़ना चाहते हैं और उसे माफ कर देना चाहते हैं. कैसी आपको उस समय एहसास करने में मदद करता है, एक किशोर होने के नाते मां निषिद्ध थी. नाना ने स्थापित किया "चाची" कहानी तो वह एक कलंक से बच सकती है, अपने जीवन का हिस्सा बन सकती है, और परिवार को बरकरार रख सकती है. यह महसूस करते हुए, आप नाना को झूठ माफ कर सकते हैं. आप बहुत बेहतर महसूस करते हैं.
  • आपके दोस्त ने आपसे पैसे चुरा लिया, और इसके बारे में झूठ बोला. वह अब आपसे बात नहीं करेगा. आपके पास यह मानने का अच्छा कारण है कि उसकी दवा की समस्या है. आप अभी भी नाराज हैं और इसके बारे में परेशान हैं. अपने पादरी के साथ, आपको एहसास है कि उसके पास एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो इस तरह के व्यवहार का कारण बनता है. आप उसे लत होने के लिए माफ कर देते हैं, और उस चोट को छोड़ देते हैं. आप फिर से अपने पैसे नहीं देंगे, हालांकि!
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    12. इस पर प्रतिबिंबित करें कि क्या आप क्षमा करने के लिए बहुत जल्दी हैं, या बहुत धीमे हो जाते हैं. आदर्श रूप से, आगे बढ़ने से पहले, इस पर प्रतिबिंबित करें कि क्षमा करने के लिए बुद्धिमान है या नहीं. झूठ बोलने के लिए एक व्यक्ति को क्षमा करना एक जटिल और भावनात्मक प्रक्रिया है. और यह वास्तव में चीजों का न्याय करने के लिए अनुभव, परिपक्वता, और समय ले सकता है. इसलिए इन चरणों पर जाने के लिए एक पल लेना इस प्रक्रिया को धीमा कर सकता है. विचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न:
  • क्या मैं उस बिंदु पर क्रोध को पकड़ रहा हूं, यह मुझे अच्छा नहीं कर रहा है?
  • क्या मेरे दोस्तों या परिवार के सदस्यों की तरह निर्दोष लोगों को प्रभावित करने पर क्षमा नहीं कर रहा है?
  • क्या मैं भोला जा रहा हूं?
  • स्थिति में मदद के बारे में एक विश्वसनीय व्यक्ति से बात करेंगे?
  • क्या मैं क्षमा कर रहा हूं...लेकिन दूसरे व्यक्ति को मेरी चोटी की भावनाओं के लिए उत्तरदायी नहीं पकड़ना या किए गए नुकसान पर अच्छा बनाना? क्या मैं एक डोरमैट हूं?
  • इससे पहले कितनी बार हुआ है? शून्य? दो बार? हर हफ्ते?
  • टिप्स

    दर्द से अपनी वसूली के दौरान अन्य लोगों के साथ समय बिताएं. अन्य लोगों के आसपास घूमना आपको बेहतर परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद कर सकता है, साथ ही साथ यह देखने में आपकी सहायता कर सकता है कि वहां अन्य लोग हैं जिन पर भरोसा किया जा सकता है.
  • यदि आपके द्वारा झूठ बोला गया व्यक्ति एक बच्चा (एक वयस्क बच्चा नहीं) है, तो पेशेवर सहायता की तलाश करें यदि आप नहीं जानते कि झूठ को ठीक से कैसे संभालना है. बच्चों को कोमल, विशेष देखभाल और करुणा की एक बड़ी खुराक की आवश्यकता होती है. वे अभी भी सीख रहे हैं और आप उनके शिक्षक बने हुए हैं. ऐसी मदद की ज़रूरत वाले बच्चे से दूर न जाएं- यदि आप इसे अकेले नहीं कर सकते हैं, तो समर्थन प्राप्त करें.
  • चेतावनी

    झूठा क्षमा करना मतलब यह नहीं है कि आपको अपना गार्ड देना चाहिए. पसंद है या नहीं, उसने आपके लिए यह तर्क दिया है कि आप उसे पूरी तरह से भरोसा न करें. यह उस व्यक्ति को तब तक सौंपना नहीं है जब तक कि वह अधिक भरोसेमंद साबित न हो. किसी व्यक्ति को टूटने के लिए अपने विश्वास की मांग करने के लिए आपको धमकाने न दें.
  • ऐसे कुछ लोग हैं जो ऐसा करने के लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं होने पर भी झूठ बोलते हैं. इन व्यक्तियों को आमतौर पर गंभीर मनोवैज्ञानिक मुद्दे होते हैं. अपेक्षाकृत असामान्य होने पर, ध्यान रखें कि वे मौजूद हैं और ऐसे व्यक्तियों को अत्यधिक सावधानी के साथ संभालते हैं. यह झूठ के एक वेब में उलझन में आसान हो सकता है, और आपको उसके साथ नीचे ला सकता है.
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