भावनात्मक दर्द से खुद को कैसे निराश करें

जीवन में, हम कई दर्दनाक परिस्थितियों का अनुभव करते हैं जैसे नफरत, अनदेखा, परीक्षण, गलत समझा, कम करके, मजाक, परेशान, परेशान और कई और. इनमें से कई हमारी गलतियों के कारण नहीं हैं. कुछ लोग करीब आते हैं, बंधन करते हैं और फिर आपको चोट पहुंचाते हैं और छोड़ देते हैं. यदि आप इसके लायक नहीं हैं, तो आपको इस तरह से इलाज नहीं किया जाना चाहिए. यह कहना है कि यदि आप निम्नलिखित चीजों की सतर्क हैं तो किसी भी स्रोत से दर्द दूर रखा जा सकता है.

कदम

• आप वापस रख सकते हैं.
• आप उन चीजों को नहीं कर सकते जो आपने पहले की थी क्योंकि आप आहत हैं.
• जब तक आप परेशान महसूस करते हैं तब तक आप भावनात्मक रूप से या शारीरिक रूप से या दोनों को बंद कर सकते हैं.
• कुछ लोगों को उन लोगों पर भी बाहर निकालते हैं जो निर्दोष हैं.

टिप्स