कपिंग करने के 6 तरीके

कपिंग एक वैकल्पिक चिकित्सा तकनीक है जिसमें सतह की ओर रक्त खींचने के लिए त्वचा पर गर्म कप रखना शामिल है. कपिंग के प्रभाव अच्छी तरह से समझ में नहीं आते हैं, और वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुए हैं, लेकिन लोग पुराने दर्द के इलाज के लिए इसका उपयोग करना पसंद करते हैं. यह स्पोर्ट्स इंजरी और गले की मांसपेशियों से निपटने के लिए एथलीटों के बीच भी लोकप्रिय है. कपिंग आम तौर पर सुरक्षित होती है, इसलिए यदि आप इस वैकल्पिक दर्द राहत तकनीक की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो इसे एक शॉट दें और अपने निष्कर्षों पर आएं. हमने कुछ सामान्य प्रश्नों के उत्तर एक साथ रखा है जिनके बारे में लोग कपिंग के बारे में हैं.

कदम

प्रश्न 1 में से 1:

कपिंग क्या है और यह कैसे काम करता है?

1. कपिंग त्वचा पर चूषण बनाने के लिए गर्म कप का उपयोग करने का अभ्यास है. एक कपिंग सत्र के दौरान, चिकित्सक आग की लपटों का उपयोग करके कप को गर्म करता है, फिर त्वचा को अपनी पीठ, कंधे और गर्दन जैसे त्वचा को चूसने के लिए अपनी त्वचा के कुछ क्षेत्रों के खिलाफ दबाता है.यह चूषण लक्षित क्षेत्र में द्रव आकर्षित करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने वाला माना जाता है, हालांकि यह साबित नहीं होता है.

कपिंग हजारों सालों से वापस आती है और प्राचीन चीन, मिस्र और मध्य पूर्व में लोकप्रिय थीं.
कपिंग को अक्सर अन्य वैकल्पिक उपचार, जैसे एक्यूपंक्चर के साथ पेश किया जाता है.

प्रश्न 2 8:

क्या कपिंग वास्तव में कुछ भी करते हैं?

1. कपट ने माना कि इलाज क्षेत्र में रक्त खींचकर उपचार को बढ़ावा दिया. कपिंग के वकील का दावा है कि यह मांसपेशियों में दर्द को कम कर सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह में सुधार कर सकता है. वे यह भी दावा करते हैं कि इसका उपयोग बैक और गर्दन के दर्द, मुँहासे और पित्ती, उच्च कोलेस्ट्रॉल, माइग्रेन, और घुटने गठिया जैसे त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जा सकता है.

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कपिंग के प्रभाव का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक सबूत यह कहने के लिए बहुत सीमित हैं कि क्या यह वास्तव में दर्द राहत प्रदान करता है.
रक्त को चूषण के माध्यम से एक क्षेत्र में खींचने के बीच कोई स्पष्ट जैविक लिंक नहीं है और सभी शुद्ध लाभ.
चीन में, कपिंग का उपयोग आपके "क्यूई," या आपके शरीर में सकारात्मक और नकारात्मक ताकतों के बीच संतुलन को बहाल करने के लिए किया जाता है.

प्रश्न 3 में से 8:

चोट लगी चोट लगती है?

1. आम तौर पर आपको लगता है कि एक चुटकी सनसनी है. हालांकि, त्वचा की जलन और चोटी सहित कपिंग के बाद दुष्प्रभाव हो सकते हैं. ये दुष्प्रभाव आमतौर पर 7 से 10 दिनों के भीतर अपने आप को समाप्त कर देते हैं.

ध्यान रखें कि कपिंग हमेशा आपकी त्वचा पर लाल धब्बे छोड़ देती है, जो कुछ दिनों में दूर जाना चाहिए.
कपिंग के बाद त्वचा संक्रमण का मामूली जोखिम भी है. इसका इलाज एंटीबायोटिक मलम के साथ किया जा सकता है.
यदि आप त्वचा की जलन, चरम दर्द या दर्द, या कपिंग के बाद बुखार का अनुभव करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को चेक आउट करने के लिए देखें.

प्रश्न 4 8:

आपको कितनी बार कपिंग करना चाहिए?

1. आप इसे सप्ताह में 2 से 3 बार कर सकते हैं. कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि सप्ताह में कई बार कपिंग करने से उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है. हालांकि, अगर आपको कपिंग की वजह से आपकी त्वचा पर गंभीर निशान हैं, तो आपको सत्रों के बीच लंबे समय तक इंतजार करना चाहिए, जिससे उन्हें फीका करने का समय दिया जाता है.

आप एक्यूपंक्चर जैसे अन्य वैकल्पिक उपचारों के अलावा कपिंग का भी उपयोग कर सकते हैं, जो कुछ रोगियों का दावा जोड़ा गया लाभ प्रदान करता है.

8 का प्रश्न 5:

कपिंग के दौरान आप कब तक कप छोड़ते हैं?

1. कपिंग चिकित्सक आमतौर पर कप को कई मिनटों तक छोड़ देते हैं. आपके द्वारा किए गए मिनटों की सटीक संख्या इस बात पर निर्भर करती है कि उपचार का प्रशासन कौन है. यह 3 मिनट या 10 से 15 मिनट तक हो सकता है.

कुछ कपिंग चिकित्सक ने कप को कुछ मिनटों तक रखा, उन्हें हटा दिया, फिर उन्हें कई मिनटों के लिए दोबारा लागू करें. वे इस प्रक्रिया को और अधिक बार दोहरा सकते हैं.

प्रश्न 6 में से 8:

आपको कपिंग कब नहीं करना चाहिए?

1. यदि आप गर्भवती हैं या कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं, तो कपिंग से बचें. हेमोफिलिया या रक्त के थक्के की तरह रक्तस्राव की स्थिति वाले लोग गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस जैसे मुद्दों के लिए अच्छे उम्मीदवार नहीं हैं. इसके अलावा, स्ट्रोक या दौरे के इतिहास वाले लोग या एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति को कप नहीं करना चाहिए.

गर्भवती महिलाओं के लिए कपिंग के प्रभावों पर पर्याप्त शोध नहीं है, इसलिए यही कारण है कि अगर आप गर्भवती हैं तो इससे बचने के लिए बेहतर है.
ज्यादातर लोगों के लिए, कपिंग पूरी तरह से सुरक्षित उपचार प्रतीत होता है. हालांकि, अगर आपको कोई संदेह है, तो एक कपिंग थेरेपी सत्र से गुजरने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श लें.

प्रश्न 7 8:

मुझे एक कपिंग चिकित्सक कहां मिल सकता है?

1. जांचें कि क्या स्थानीय एक्यूपंक्चरिस्ट कपिंग थेरेपी पेश करते हैं. कई एक्यूपंक्चरिस्ट भी व्यवसायी हैं, क्योंकि दोनों उपचार वैकल्पिक प्रथाएं हैं जो पूर्वी दवा में उत्पन्न होती हैं. आप Google के साथ खोज करने का प्रयास भी कर सकते हैं जैसे "कपिंग प्रैक्टिशनर मेरे पास" या "मेरे पास कपिंग थेरेपी."

स्वयं कपिंग किट उपलब्ध हैं, लेकिन यह स्वयं को कपट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि आप अपनी त्वचा को चोट पहुंचा सकते हैं. एक अनुभवी कपिंग चिकित्सक के पास जाना सबसे अच्छा है जो जानता है कि वे क्या कर रहे हैं.

8 का प्रश्न 8:

कपिंग लागत कितनी है?

1. 30 मिनट का सत्र $ 30 से $ 80 डॉलर खर्च करता है. यह ऑनलाइन अनुमानों के अनुसार है. आप कहाँ रहते हैं इस पर निर्भर करता है.