त्वचा आइसिंग करने के 3 तरीके

केट मॉस और लॉरेन कॉनराड जैसे हस्तियाँ चेहरे के लिए कॉस्मेटिक उपचार के रूप में त्वचा टुकड़े का उपयोग करने के बारे में खुले हैं. चेहरे की त्वचा की टुकड़ा आपको जागने में मदद कर सकती है, और बाद में ताज़ा महसूस होता है जैसे आपके पास एक स्पा उपचार था. यह प्रक्रिया छिद्रों, झुर्री, और लाली की उपस्थिति को कम कर सकती है क्योंकि यह रक्त प्रवाह में वृद्धि का कारण बनती है.

कदम

3 का विधि 1:

अपने चेहरे पर बर्फ पकड़े हुए

आइस क्यूब्स बनाएं. एक बर्फ घन ट्रे साफ करें और इसे पानी से भरें. इसे फ्रीजर में एक सपाट स्थान पर रखें. इसे रात भर या ठोस तक फ्रीजर में रखें.

अतिरिक्त लाभ के लिए बर्फ घन ट्रे में गुलाब के पानी या ताजा नींबू का रस पतला करें. रोज़वाटर एक टोनर के रूप में कार्य करता है जो तेल, हाइड्रेट और तेल को नियंत्रित करता है. यह मुँहासे, सनबर्न, और त्वचा उम्र बढ़ने से लड़ सकता है.
नींबू का रस उम्र बढ़ने वाली त्वचा, freckles, काले धब्बे, pimples और तेल त्वचा की उपस्थिति में सुधार हो सकता है.
एक और विकल्प ताजा-ब्रूड चाय, जैसे हरे या कैमोमाइल, क्यूब्स में फ्रीज करना है. चाय सूजन को कम कर सकती है, और उम्र बढ़ने वाले लाभ हो सकती हैं.

2. निर्णय कब लागू करें. यदि आप अपने पूरे चेहरे पर आइकन कर रहे हैं, तो मेकअप लगाने से पहले सुबह में ऐसा करें. यदि आप मुँहासे के लिए विशिष्ट क्षेत्रों का इलाज करना चाहते हैं, तो बिस्तर से पहले हर दूसरी रात करो. किसी भी तरह से, अपने चेहरे को पहले साफ करें जैसा कि आप सामान्य रूप से करेंगे.

रात में मुँहासे का इलाज आपकी त्वचा को ठीक करने और पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है.

3. एक कपड़े में बर्फ लपेटो. बर्फ के कुछ क्यूब्स को धुंध या मुलायम कपड़े में रखें, जैसे कि एक अच्छा रूमाल. एक बार जब बर्फ पिघलने लगती है और तरल कपड़े को थोड़ा सा करता है, तो अपनी त्वचा में लिपटे बर्फ को लागू करें.

यदि आप कपड़े का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो दस्ताने पहनें.

फ्रीजर से सीधे बर्फ लागू न करें. यह केशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है.

पास के एक अतिरिक्त नरम कपड़े रखें. आप अपने चेहरे को चलाने वाले किसी भी अतिरिक्त पानी को पोंछने के लिए तैयार करना चाहते हैं.

4. अपने चेहरे पर बर्फ लगाएं. एक से दो मिनट के लिए अपनी त्वचा के क्षेत्रों के खिलाफ बर्फ रखें, इसे कोमल परिपत्र गति में ले जाएं. यह अपने ठोड़ी, जबड़े लाइन, गाल, माथे, नाक, और अपनी नाक के नीचे करो.

पंद्रह मिनट से अधिक समय तक बर्फ लागू न करें.

5. फायदेमंद त्वचा उत्पादों को लागू करें. त्वचा के उत्पादों के साथ चेहरे की त्वचा आइसिंग का पालन करें, यदि वांछित, जैसे मॉइस्चराइज़र, टोनर या मुँहासे उपचार. सूखी त्वचा के लिए, क्रीम लोशन की तुलना में अधिक मॉइस्चराइजिंग हैं. टोनर एक सफाईकर्ता है जो तेल की त्वचा में मदद कर सकता है.

3 का विधि 2:

बर्फ के पानी में अपना चेहरा डुबो देना

1. ठंडे पानी से सिंक या कटोरा भरें. पहले सिंक को अच्छी तरह से साफ करें. फिर सिंक नाली को रोकें. नल के पानी के साथ सिंक बेसिन भरें और कई आइस क्यूब्स जोड़ें. सिंक या कटोरे में बर्फ से अधिक पानी होना चाहिए.

यदि आप चाहें, तो आप एक बड़े कटोरे जैसे पंच कटोरे का उपयोग कर सकते हैं जिसमें आप पूरी तरह से अपने चेहरे को डुबो सकते हैं.
वांछित होने पर तरबूज या तरबूज के कुछ स्लाइस जोड़ें.

छवि 1 स्किन आइसिंग चरण 7 शीर्षक वाली छवि

2. अपने चेहरे को जलाना. अपनी सांस पकड़ो और अपने चेहरे को बर्फ के पानी में दस से तीस सेकंड तक डुबो दें.कुछ समय के साथ कुछ समय के साथ, यह कई बार करें.

इस प्रक्रिया की भावना तीव्र है, और अचानक तापमान परिवर्तन के कारण असुविधा या दर्द का अस्थायी दुष्प्रभाव है. यदि यह सभी गहन महसूस नहीं करता है, तो आप थोड़ा और बर्फ जोड़ना चाह सकते हैं.

अस्थायी असुविधा के अलावा, आपके चेहरे को टुकड़े करना किसी भी नकारात्मक दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनना चाहिए, क्योंकि कुछ त्वचा उत्पाद कर सकते हैं.

पंद्रह मिनट से अधिक समय तक ऐसा न करें.

3. अपने नियमित त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ पालन करें. चेहरे की त्वचा आइसिंग के बाद, वांछित होने पर त्वचा के उत्पादों को लागू करें. उदाहरण के लिए, मॉइस्चराइज़र, टोनर या मुँहासा उपचार (यदि आवश्यक हो). यदि आपकी त्वचा सूखी हो जाती है, तो मॉइस्चराइज़र के साथ जाएं. यदि आपकी त्वचा तेल की तरफ है, तो टोनर का उपयोग करें, एक अस्थिर है जो सफाई करने वालों से तेल के बचे हुए की फिल्म को हटा देता है.

त्वचा के उत्पाद के साथ संतृप्त कपास पैड और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लागू करें.

3 का विधि 3:

सूजन और चोट का इलाज

1. निर्धारित करें कि ICING सही उपाय है या नहीं. अपनी त्वचा पर एक बर्फ पैक लगाने से सूजन को कम कर सकते हैं, साथ ही मांसपेशियों के मस्तिष्क और उपभेदों से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है. आपकी त्वचा को आइसिंग हर्नियेटेड डिस्क और फ्रैक्चर, इंजेक्शन साइट दर्द, और पैरों से संबंधित विभिन्न स्थितियों की तरह चोटों का इलाज करता है. यह घुटने के संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी से ठीक होने में भी मदद करता है.

तीव्र सूजन शरीर की जलन, चोट या सर्जरी के प्रति प्रतिक्रिया है. सूजन दर्द, सूजन, और त्वचा गर्मी / लालिमा का कारण बन सकता है.
त्वचा टुकड़े विभिन्न प्रकार की पैर की समस्याओं का इलाज करती है, जैसे कैप्सूलिटिस, हग्लुंड की विकृति, और गंभीर रोग.

2. बर्फ या एक जेल पैक का एक बैग चुनें. यदि आप अधिक तत्काल परिणाम चाहते हैं तो एक बर्फ बैग का उपयोग करें. बर्फ के बैग में जेल पैक की तुलना में काफी अधिक शीतलन दर होती है, और इस प्रकार शुरुआत में अधिक प्रभावी होती है.

3. एक तौलिया में संपीड़न लपेटें. उस जगह पर रखें जहां आपको चोट लगी है. उपभेदों या मस्तिष्क के लिए, प्रति दिन चार से आठ बार, बीस मिनट के अंतराल के लिए इसे छोड़ दें.

एक पतली तौलिया का उपयोग करें. आइसिंग्स के बीच कम से कम 40 मिनट के लिए ठंडे संपीड़न को हटा दें.

यदि आपके पास घुटने की प्रतिस्थापन सर्जरी हुई है, तो सूजन को कम करने के लिए और आपके व्यायाम करने के बाद तीस मिनट पहले अपने घुटने को बर्फ दें या शारीरिक गतिविधि करें.

4. Icings के बीच में चोट को संपीड़ित करें और बढ़ाएं. जब आप अपनी चोट के टुकड़े नहीं कर रहे हैं तो उस क्षेत्र में एक लोचदार पट्टी लागू करें. यदि संभव हो तो रात के माध्यम से संपीड़न रखें, जब तक कि यह आपकी नींद में हस्तक्षेप न करे. घायल क्षेत्र को जितना संभव हो उतना ऊंचा रखें, जो सूजन को कम करने में मदद करता है.

टिप्स

चेहरे की आइसिंग से पहले, अपने बालों को वापस पिन करें या क्लिप करें और अपना चेहरा धो लें. यदि आप बर्फ के पानी में चेहरे को डूबने के बजाय जल्दी में हैं तो आप सीधे अपने चेहरे पर बर्फ या लपेटा बर्फ लागू कर सकते हैं.

बर्फ के पानी में अपने चेहरे को डुबोने की प्रक्रिया के बाद कुछ अस्थायी सूजन की उम्मीद करें.

क्योंकि यह सूजन और सूजन को कम करता है, चेहरे की टुकड़ी पफनेस का इलाज कर सकती है, जैसे कि आंखों के नीचे या एक हैंगओवर से जुड़ी समग्र पफनेस.

चेतावनी

यदि आपको लगता है कि आपको गंभीर चोट हो सकती है, तो चिकित्सा ध्यान दें. उदाहरण के लिए, यदि आपको किसी अंग पर वजन डालने में परेशानी होती है, या आपके अंगों में से एक बाहर देता है.

कभी भी अपने चेहरे पर नींबू के फल को रगड़ें या उस पर नींबू के इलाज के साथ अपनी त्वचा को धूप में बेनकाब न करें.