मैं हमेशा अंधा पिंपल्स क्यों प्राप्त करता हूं? त्वचा के मुर्गियों के नीचे से बचने के 10 तरीके
अंधेरे मुर्गियाँ आपकी त्वचा के नीचे विकसित होने वाले दोष हैं, इसलिए आप उन्हें पॉप नहीं कर सकते. इसका मतलब है कि वे अतिरिक्त दर्दनाक और कष्टप्रद हो सकते हैं! तो, आप पहले स्थान पर अंधेरे मुर्गियों से बचने के लिए क्या कर सकते हैं? हम यहां हमारे कई आसान डांडी सूची लेखों के साथ उन परेशानियों को रोकने के लिए युक्तियों से भरे हुए हैं, साथ ही साथ आपकी त्वचा को शांत करने के तरीकों के साथ-साथ आपकी त्वचा को शांत करने के तरीके और मुर्गियों से छुटकारा पाएं यदि वे दिखाते हैं.
कदम
10 का विधि 1:
एक नियमित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करें.1. यह आपकी त्वचा के तेलों को संतुलित करने में मदद करता है और आपके छिद्रों को अनजान नहीं करता है. दिन में दो बार अपनी त्वचा को धो लें, जैसे हर सुबह जब आप उठते हैं और बिस्तर से पहले हर रात, एक सभ्य, सुगंध मुक्त सफाई और गर्म पानी के साथ. सप्ताह में कुछ बार एक कोमल exfoliating स्क्रब का उपयोग करें. गैर-क्लोजिंग मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ दिन में 2 बार अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें.
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा के लिए कौन से उत्पाद और दिनचर्या सबसे अच्छी हैं, तो एक लाइसेंस प्राप्त त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें. वे साबुन और अन्य उत्पादों का उपयोग / बचने के बारे में सिफारिशें प्रदान कर सकते हैं.
10 का विधि 2:
टॉपिकल मुँहासे मलम के साथ पिंपल-प्रवण क्षेत्रों का इलाज करें.1. कुछ मलम अपनी त्वचा को अनब्लॉक रखने के लिए आपकी त्वचा में प्रवेश कर सकते हैं. अपनी त्वचा के एक पूरे क्षेत्र में सामयिक बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, 15-20% एज़ेलिक एसिड, या सैलिसिलिक एसिड की एक पतली परत लागू करें जहां आप अंधेरे मुर्गियों को प्राप्त करते हैं. अपने स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में इसे नियमित रूप से करें, जैसे कि आप अपना चेहरा धोने के बाद प्रत्येक रात.
- ध्यान दें कि यह पूरी तरह से निवारक है और केवल तभी काम करता है जब आप इसे नियमित रूप से करते हैं. यह उन अंधे के मुर्गियों के लिए नहीं है जो पहले से ही हैं.
- यदि आपकी त्वचा सूखी हो जाती है, तो एक मलाईदार मलम का उपयोग करें, या यदि आपके पास तेल की त्वचा है तो जेल-आधारित सूत्र का चयन करें.
- आप इन उपचारों को एक दवा की दुकान या ऑनलाइन में खरीद सकते हैं.
- इनमें से कुछ उपचार आपकी त्वचा को सूख सकते हैं और हल्के जलन का कारण बन सकते हैं, लेकिन आप नियमित रूप से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करके इसका प्रतिकार कर सकते हैं.
10 का विधि 3:
का नेतृत्व संतुलित जीवनशैली.1. असंतुलित जीवन से तनाव मुँहासे ब्रेकआउट का कारण बन सकता है. स्वस्थ, व्यायाम, बहुत सारी नींद लें, एक कार्यक्रम बनाए रखें, कुछ शौक रखें, और खुद को ओवरवर्क करने से बचें. ये एक संतुलित जीवनशैली को बनाए रखने और तनाव को कम करने के लिए तनाव को कम करने के सभी तरीके हैं.
- अत्यधिक शराब की खपत या तंबाकू के उपयोग से बचें, जो आपके समग्र स्वास्थ्य से अलग हो सकता है और चिंता का कारण बन सकता है.
10 का विधि 4:
हार्मोनल उपचार के बारे में एक डॉक्टर से पूछें.1. अंधेरे मुर्गियाँ कभी-कभी हार्मोनल असंतुलन के कारण होती हैं. किशोर लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए, मुँहासे आमतौर पर युवावस्था के दौरान खराब होता है. महिलाओं के लिए, कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान भड़कना पड़ता है. यदि आपको संदेह है कि हार्मोन आपके अंधेरे मुर्गियों का कारण बन सकते हैं, तो अपने सामान्य व्यवसायी या त्वचा विशेषज्ञ को देखें और पूछें कि क्या वे आपको मदद करने के लिए कुछ भी निर्धारित कर सकते हैं.
- उदाहरण के लिए, गर्भनिरोधक लेना महिलाओं को मुँहासे को कम करने में मदद कर सकता है. या, एक डॉक्टर मदद करने के लिए कुछ एंटीबायोटिक्स निर्धारित कर सकता है.
10 का विधि 5:
अपनी उंगलियों को अपने अंधे पिंपल्स से दूर रखें.1. यदि आप उन्हें छोड़ देते हैं तो अधिकांश अंधेरे मुर्गियाँ अपने आप से दूर जाते हैं. अपने अंधेरे मुर्गियों पर मत उठाओ, खरोंच, या निचोड़ मत करो. यह सिर्फ उन्हें बदतर बना सकता है और संक्रमण और स्कार्फिंग का जोखिम भी बढ़ा सकता है.
- उन्हें तेजी से दूर जाने के लिए कोमल विधियों का उपयोग करके अंधेरे मुर्गियों का इलाज करने की कोशिश करना ठीक है, यह सिर्फ महत्वपूर्ण है कि उन्हें पॉप करने की कोशिश न करें या उन्हें खरोंच न करें.
विधि 6 में से 10:
नए अंधेरे मुर्गियों के लिए एक गर्म संपीड़न लागू करें.1. यह उन्हें सतह पर ला सकता है, ताकि आप सिर पॉप कर सकें. एक कोमल साबुन और गर्म पानी के साथ प्रभावित क्षेत्र को धोएं. गर्म पानी में एक साफ कपड़े को भिगो दें, फिर अपनी त्वचा के खिलाफ लागू करें और संपीड़ित करें जहां एक अंधेरे मुर्गी 10-15 मिनट के लिए है. यह दिन में 4 बार तक करें जब तक कि मुर्गी एक सिर को विकसित न करे.
- आप भी कर सकते हैं एक गर्म संपीड़ित करें 30 सेकंड के लिए एक माइक्रोवेव में, एक सॉक या एक कपड़ा बैग के अंदर सूखी बीन्स या चावल को गर्म करके.
विधि 7 का 10:
एक जिद्दी अंधेरे मुर्गी पर एक ज़ीट पैच लगाएं.1. वाणिज्यिक ज़ीट पैच बैक्टीरिया और अनजान छिद्रों को मारता है. एक ताजा ज़ीट पैच को हर 24 घंटे में हर 24 घंटों तक नहीं जाता है. ये स्टिकर भी आपकी त्वचा को गंदगी और धूल से बचाते हैं, जो आपके छिद्रों को आगे बढ़ा सकते हैं और आपके अंधेरे मुर्गियों को परेशान कर सकते हैं.
- ज़ीट पैच दवा भंडार और फार्मेसियों में काउंटर पर उपलब्ध हैं.
10 का विधि 8:
दर्दनाक अंधेरे मुर्गियों को बर्फ लागू करें.1. बर्फ सूजन सूजन, एक मुर्गी की सूजन और लाली को कम करता है. गर्म पानी और एक सभ्य त्वचा क्लीनर के साथ अपना चेहरा धोकर शुरू करें, फिर इसे एक साफ तौलिया के साथ सूखा. एक प्लास्टिक की थैली को बर्फ से भरें या एक पेपर तौलिया में कुछ बर्फ क्यूब्स लपेटें. 5-10 मिनट के लिए एक अंधेरे मुर्गी के खिलाफ बर्फ पकड़ो. बर्फ निकालें और अपनी त्वचा को 10 मिनट तक आराम दें, फिर प्रक्रिया को 2 बार दोहराएं.
- एक आइस क्यूब या रासायनिक बर्फ पैक को सीधे अपनी त्वचा पर रखने से बचें. यह आपके त्वचा के ऊतकों को ऑक्सीजन से वंचित कर सकता है और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है.
विधि 9 में से 10:
चाय के पेड़ आवश्यक तेल का प्रयास करें.1. चाय के पेड़ के तेल में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं. सबसे पहले, अपने चेहरे को एक सभ्य सफाई करने वाले और गर्म पानी से धो लें और इसे एक साफ तौलिया के साथ धीरे से सूखें. आवश्यक चाय के पेड़ के तेल की 1-2 बूंदों को अपने अंधेरे पिंपल में एक दिन में दो बार जब तक वे दूर नहीं जाते.
- आप फेस वॉश या मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं जिनमें आपकी त्वचा को साफ करने के लिए चाय के पेड़ के तेल होते हैं और अंधेरे मुर्गियों को वापस आने से रोकने की कोशिश करते हैं.
10 में से 10:
एक तत्काल फिक्स के लिए एक कोर्टिसोन इंजेक्शन प्राप्त करें.1. यह अंधेरे मुर्गियों को कुछ घंटों में दूर कर सकता है. एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं और उन्हें एक अंधेरे दाना को इंजेक्ट करें जिसमें आपके पास कोर्टिसोन के साथ खुद का इलाज करने का समय नहीं है. यह दोष को तेजी से सिकुड़ने और ठीक करने का कारण बनता है.
- जब तक यह आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है, ध्यान रखें कि इससे $ 100 तक की लागत हो सकती है, इसलिए इसे अंधेरे मुर्गी को खत्म करने के लिए अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें जब आपको इसकी आवश्यकता हो गई है.
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