सूखी त्वचा को कैसे निकालें
सूखी त्वचा, जो आपकी त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं के निर्माण के कारण होती है, शर्मिंदगी और असुविधा का कारण बन सकती है. उस पर ध्यान देने के बजाय, हालांकि, अपनी त्वचा को ठीक करने के लिए कार्रवाई करें. अपने सौंदर्य रेजिमेन में सुधार करके सूखी त्वचा को मिटा दें. बहिष्कार से मॉइस्चराइजेशन तक, तत्काल परिणाम प्राप्त करने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं, ताकि आप शुष्क त्वचा के साथ किया जा सके!
कदम
4 का विधि 1:
एक चीनी स्क्रब का उपयोग करना
1. घर के सामान का उपयोग करके स्क्रब बनाएं. स्क्रब बनाने के लिए बस बराबर भागों चीनी और जैतून का तेल गठबंधन करें. यदि आपके पास अनियंत्रित, असंबद्ध कार्बनिक ठीक अनाज चीनी तक पहुंच है, तो इसे स्क्रब में उपयोग करें क्योंकि यह आपकी त्वचा को परेशान करने की संभावना कम होगी.
- कच्चे शर्करा जो बड़े अनाज हैं, आपकी त्वचा पर बहुत मोटे होंगे.
- यदि आप चाहें तो आप एक तैयार exfoliating उत्पाद का भी उपयोग कर सकते हैं. वे दो मुख्य रूपों में आते हैं: भौतिक exfoliants, जैसे चीनी और नमक स्क्रब्स, और रासायनिक exfoliants, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करने के लिए ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, या साइट्रिक एसिड जैसे सामग्री का उपयोग करता है.
2. शुष्क और प्रभावित क्षेत्र को गीला करें. गर्म पानी का उपयोग करके, एक साफ कपड़े धोने और साफ हाथों से अपनी त्वचा को धो लें. वॉशक्लॉथ को जलन को रोकने के लिए जितना संभव हो सके नरम होना चाहिए- कई त्वचा विशेषज्ञ एक मस्लिन वॉशक्लॉथ की सिफारिश करते हैं.
3. स्क्रब लागू करें. एक बार आपकी त्वचा गीली हो जाने के बाद, अपनी उंगलियों के साथ स्क्रब को लागू करें, इसे त्वचा को exfoliate करने के लिए इसे कोमल सर्कल में रगड़ें. उन क्षेत्रों में जहां त्वचा कम नाजुक होती है, आप अधिक जोरदार ढंग से साफ़ कर सकते हैं, लेकिन अपनी त्वचा को कैसा महसूस करते हैं और यह स्क्रबिंग पर प्रतिक्रिया कैसे कर रहा है इस पर ध्यान दें.
4. स्क्रब को रगड़ें. गर्म पानी के साथ एक साफ वॉशक्लॉथ गीला करें, और स्क्रब को हटाने के लिए इसका उपयोग करें. पानी का उपयोग करने से बचें जो बहुत गर्म है, क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा को सूख सकता है.
5. एक मॉइस्चराइज़र लागू करें. Exfoliating के बाद हमेशा अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें. अपने त्वचा के प्रकार के लिए एक मॉइस्चराइज़र चुनना सुनिश्चित करें, चाहे वह सूखा हो, तेल, या एक संयोजन हो. इसे साफ हाथों से धीरे से लागू करें.
4 का विधि 2:
एक प्यूमिस पत्थर के साथ exfoliating
1. एक प्यूमिस पत्थर खरीदें.प्रभावित क्षेत्र में एक प्यूमिस पत्थर को धीरे-धीरे लागू करके, आप नीचे की त्वचा को प्रकट करने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकते हैं. हालांकि प्रभावी, ध्यान रखें कि इस विधि को exfoliated क्षेत्र में बाल का कारण बन सकता है या यहां तक कि निरंतर उपयोग के साथ पूरी तरह से हटा दिया जा सकता है.
2. गीला और शुष्क क्षेत्र को अच्छी तरह से मिलाएं. शरीर को धोने का उपयोग करके साबुन के साथ क्षेत्र को पाट करें, अधिमानतः एक उत्पाद के साथ जो त्वचा को नरम करने में सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है. उन उत्पादों की तलाश करें जो घमंड करते हैं "त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिश की" या जो विशेष रूप से सूखी त्वचा के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए हैं.
3. प्यूमिस स्टोन के साथ सूखे क्षेत्र को रगड़ें. एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग करते समय, गीली त्वचा पर हल्के दबाव और त्वरित, तेज स्ट्रोक का उपयोग करें. आपको केवल प्रत्येक प्रभावित क्षेत्र में केवल एक या दो मिनट के लिए पत्थर का उपयोग करना चाहिए. बहुत कठिन दबाने से बचें, क्योंकि इससे गले की त्वचा और लाल क्षेत्रों का कारण बन जाएगा.
4. क्षेत्र को कुल्ला और अपनी त्वचा को सूखें. अपनी त्वचा पर गर्म पानी को स्पलैश करें जहां भी आपने प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल किया था. फिर, धीरे-धीरे इसे एक साफ, मुलायम हाथ तौलिया के साथ सूखा.
5. अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें. प्रभावित क्षेत्र में मॉइस्चराइजिंग लोशन को लागू करने पर ध्यान केंद्रित करें, और फिर अपने शरीर के बाकी हिस्सों में. डॉक्टर-अनुशंसित लोशन की तलाश करें जो कालानुक्रमिक रूप से सूखी त्वचा को शांत करने के लिए साबित हुई हैं.
विधि 3 में से 4:
सूखी त्वचा को ब्रश करना
1. एक प्राकृतिक ब्रिस्टल बॉडी ब्रश प्राप्त करें. एक लोफाह संवेदनशील त्वचा को ब्रश करने के लिए भी अच्छी तरह से काम कर सकता है. सिंथेटिक ब्रश का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह बहुत कठोर होगा और त्वचा की सतह पर खरोंच का कारण बन सकता है, जो और भी सूखी त्वचा का कारण बन सकता है. उपयोग की आसानी और अधिकतम आराम के लिए एक लंबे हैंडल के साथ एक सॉफ्ट ब्रश का उपयोग करें.
2. ब्रश के साथ त्वचा पर दबाव लागू करें. फर्म का उपयोग, लेकिन कोमल दबाव, त्वचा पर एक गोलाकार गति में ब्रश का काम करें, या इसे छोटे स्ट्रोक में स्वीप करें. अपने हाथों या पैरों पर शुरू करें और दिल की ओर अपना रास्ता काम करें. सूखी ब्रशिंग भी परिसंचरण में सुधार कर सकती है.
3. ब्रश करने के बाद शॉवर में कुल्ला. किसी भी अतिरिक्त मृत त्वचा को हटाने के लिए अपनी त्वचा को अच्छी तरह से धोएं. गर्म पानी के रूप में गर्म पानी का उपयोग करें अपनी त्वचा को और सूख सकता है.
4. अपनी त्वचा और मॉइस्चराइज सूखें. एक साफ हाथ तौलिया के साथ अपनी त्वचा को सूखा. फिर, एक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का उपयोग करें जो सूखी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, क्योंकि यह सबसे फायदेमंद होना चाहिए.
4 का विधि 4:
एक त्वचा विशेषज्ञ से बात करते हुए
1. एक त्वचा विशेषज्ञ खोजें. त्वचा विशेषज्ञ त्वचा, नाखूनों और बालों के रोगों पर विशेषज्ञ हैं- वे आपको बता सकते हैं कि क्या आपके पास कोई त्वचा की स्थिति है जो उपचार की आवश्यकता होगी. आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपको त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिश कर सकता है, या आप एक ऑनलाइन पा सकते हैं. अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी भी एक अच्छा संसाधन है, जो अपने क्षेत्र में त्वचा विशेषज्ञों के साथ लोगों से मेल खाने में मदद करता है.
- Exfoliation आपके चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं की शीर्ष परत को हटा देता है. यदि आपके पास मुँहासे, खुले कटौती, या जला त्वचा है, तो एक exfoliation उपचार की कोशिश करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें.
- बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञों की तलाश करें. यह प्रमाणन इंगित करता है कि उन्होंने मेडिकल स्कूल पूरा कर लिया है, ने त्वचाविज्ञान में तीन साल का निवास किया है, और अमेरिकन बोर्ड ऑफ डार्मेटोलॉजी के माध्यम से एनेक्सम पारित किया है.
2. अपनी चिंताओं को व्यक्त करें. यदि आप असुविधा का अनुभव करते हैं जब आपने exfoliate करने की कोशिश की, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को बताएं. यदि आपके पास एक दांत, दोष, या टक्कर है जो दूर नहीं जा रही है, तो इसे अपनी नियुक्ति के दौरान लाएं. त्वचा विशेषज्ञ भी आपको बता सकते हैं कि क्या कोई मोल जो आप परेशान दिख सकते हैं.
3. वैकल्पिक उपचार के बारे में जानें. चरम मामलों के लिए, आपका त्वचा विशेषज्ञ exfoliation के लिए एक रासायनिक छील का सुझाव दे सकता है. रासायनिक छील में उच्च पीएच स्तर त्वचा की जलन और ऊतक क्षति को रोकने में मदद कर सकते हैं, साथ ही मॉइस्चराइज़र और विरोधी बुढ़ापे के उपचार को और अधिक प्रभावी बनाने में मदद कर सकते हैं.
चेतावनी
इन तरीकों में से कोई भी चोट नहीं करनी चाहिए! यदि वे करते हैं, तो आप बहुत अधिक दबाव या उस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वचा संभाल नहीं सकता है. आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों पर सामग्री और निर्देशों की जांच करें, ताकि आप उन उत्पादों का उपयोग करने से बच सकें जो आपकी त्वचा पर नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकते हैं.
यदि आप बहुत गहराई से exfoliate, आप अपनी त्वचा बाधा से समझौता कर सकते हैं, जो आपको त्वचा संक्रमण या एलर्जी संपर्क त्वचा रोग जैसी स्थिति विकसित करने के लिए नेतृत्व कर सकता है, जो आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे किसी भी उत्पाद के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है.
टूटी, चिढ़, या संक्रमित त्वचा पर इनमें से किसी भी तरीके का उपयोग न करें.
यदि सूखी त्वचा बनी रहती है, तो यह एक फंगल संक्रमण के कारण हो सकती है. जारी रखें और जारी रखने से पहले संक्रमण का इलाज करें.
जननांगों पर इन उपचारों का उपयोग करने से बचें. ये क्षेत्र नाजुक हैं, और बहुत असहज और चिढ़ हो सकते हैं.
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