अपने चेहरे को स्वाभाविक रूप से साफ करने के 3 तरीके

कई स्टोर-खरीदे गए क्लीनर रसायनों और कृत्रिम अवयवों से भरे हुए हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं. यदि आप इन अवयवों के बारे में चिंतित हैं, तो आप हमेशा अपने चेहरे को प्राकृतिक चेहरे धोने के साथ साफ कर सकते हैं. संभावित रूप से हानिकारक रसायनों पर प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने वाले ब्रांडों की खोज करें. आप घर पर अपने स्वयं के सफाई करने वाले और स्क्रब भी बना सकते हैं. एक बार जब आपको सही क्लीनर मिल जाए, तो आप प्राकृतिक अवयवों के साथ अपने चेहरे को ठीक से साफ करके और निकालकर एक सफाई दिनचर्या स्थापित कर सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:

एक प्राकृतिक cleanser ढूँढना

1. संभावित हानिकारक अवयवों से बचें. आमतौर पर चेहरे की सफाई करने वालों में पाए जाने वाले कुछ तत्व होते हैं जो त्वचा को परेशान या सूख सकते हैं. इनमें से कुछ उत्पादों की सुरक्षा अभी भी बहस की गई है. अपने चेहरे धोने के सामग्री लेबल पढ़ें, और उन ब्रांडों से बचें जो उपयोग करते हैं:

डायथानोलामाइन (डीईए)
Monoethanolamine (एमईए)
Triethanolamine (चाय)
सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस) या सोडियम लॉरेथ सल्फेट (एसएलएस)
ट्रिक्लोसन

आपका चेहरा स्वाभाविक रूप से चरण 2 शीर्षक वाली छवि

2. सुगंध के लिए बाहर देखो. अधिकांश सुगंधों में phthalates होते हैं, जो रसायनों का एक समूह होता है जो अक्सर प्लास्टिक और विनाइल को नरम करने के लिए उपयोग किया जाता है. खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) को phthalates के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है, इसलिए उनसे बचने के लिए सबसे अच्छा है. जबकि कोई वैज्ञानिक साक्ष्य इसका समर्थन नहीं करता है, कुछ लोग भी सोचते हैं कि phthalates युवावस्था में हस्तक्षेप कर सकते हैं और शुक्राणुओं की गणना में कमी कर सकते हैं. इसके अतिरिक्त, अन्य सुगंध में हार्मोन विघटनकर्ता शामिल हो सकते हैं. जब भी संभव हो, कृत्रिम सुगंध या इत्र का उपयोग करने वाले क्लीनर खरीदने से बचें.

अपने चेहरे को स्वाभाविक रूप से चरण 3 शीर्षक वाली छवि

3. प्राकृतिक अवयवों के लिए खोजें. चाहे आप एक तेल क्लीनर, चेहरे धोने, या सफाई पोंछे का उपयोग कर रहे हैं, आप आमतौर पर एक विकल्प ढूंढ सकते हैं जो प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करता है. चेहरे धोने के लिए देखो जिसमें जड़ी बूटी, तेल, और अन्य पौधे आधारित उत्पादों शामिल हैं. सूची के शीर्ष की ओर सामग्री सूची में कम सामग्रियों की तुलना में उच्च अनुपात में उपयोग की जाती है.

हरी चाय में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और त्वचा में सूजन को कम कर देता है. लीकोरिस में भी भड़काऊ गुण हैं.

चुड़ैल हैज़ल, पुदीना, और चाय का पेड़ अस्थिर हैं जो तेल और मुँहासे को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं.

मुसब्बर, ककड़ी, और गुलाब के पानी सूखी त्वचा के लिए अच्छे हैं.

अपने चेहरे को स्वाभाविक रूप से चरण 4 शीर्षक वाली छवि

4. कास्टाइल साबुन खरीदें. कास्टाइल साबुन एक पारंपरिक साबुन है जो लाइ और वनस्पति तेलों के साथ बनाया गया है. इसमें अधिकांश सफाई करने वालों में पाए गए कई अप्राकृतिक अवयवों की कमी है. तरल कास्टाइल साबुन को आवश्यक तेलों या शहद जैसे प्राकृतिक अवयवों के साथ मिश्रित किया जा सकता है, या इसका उपयोग अपने आप पर किया जा सकता है.

3 का विधि 2:

अपने खुद के प्राकृतिक सफाई करने वालों को बनाना

1. एक शहद cleanser बनाओ. शहद अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा जबकि यह साफ करता है. शहद को अपने चेहरे पर फैलाएं क्योंकि आप एक सामान्य सफाईर करेंगे, और बाद में धो लें. शहद भी अन्य अवयवों के साथ मिश्रित है.

एक क्लीनर के लिए एक चम्मच शहद में नींबू का रस निचोड़ें जो आपके रंग को उज्ज्वल करेगा.
एक अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग क्लीनर के लिए एक चम्मच दूध के साथ एक बड़ा चमचा शहद मिलाएं.
यदि शहद अपने आप के लिए पर्याप्त रूप से पर्याप्त नहीं है, तो आप इसे कास्टाइल साबुन के साथ मिश्रित करने का प्रयास कर सकते हैं.

2. एक सफाई पानी बनाने के लिए जड़ी बूटियों को रोकें. उबलते पानी के एक कप में सूखे जड़ी बूटियों का एक चम्मच खड़ी. इसे कसकर कवर करें, और इसे पंद्रह मिनट तक बैठने दें. मिश्रण को तनाव दें, और इसे एक चम्मच पाउडर दूध जोड़ने से पहले ठंडा होने दें. 48 घंटे के भीतर इस क्लींसर का उपयोग करें, और इसे उपयोग के बीच ठंडा करें. आपकी त्वचा की जरूरतों के आधार पर, आप विभिन्न जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि:

तैलीय त्वचा के लिए पुदीना

सूखी त्वचा के लिए सौंफ़ बीज

संवेदनशील त्वचा के लिए गुलाब पंखुड़ियों

सूजन या पफी त्वचा के लिए कैमोमाइल या हरी चाय

वृद्ध त्वचा के लिए सफेद चाय

3. अपने चेहरे पर दही फैलाओ. सादा, unflavored दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो एक हल्के exfoliant है. यह आपकी त्वचा की सफाई में भी प्रभावी है. आप सादे दही का उपयोग कर सकते हैं, या आप इसे एक नींबू के रस के साथ मिला सकते हैं.

4. एक स्क्रब बनाने के लिए चीनी का उपयोग करें. चीनी स्क्रब्स मृत त्वचा को दूर करके धीरे-धीरे अपने चेहरे को exfoliate करने में मदद कर सकते हैं. एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए एक स्वच्छ कटोरे में सामग्री को एक साथ मिलाएं, और तुरंत उपयोग करें. एक अच्छी स्क्रब के लिए, आप चीनी मिश्रण कर सकते हैं:

शहद

दही

अंगूर के बीज का तेल

5. अपने चेहरे पर एक दलिया का मुखौटा फैलाएं. यदि आपके चेहरे को कुछ अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता है, तो आप एक मोटी पेस्ट बनाने तक शहद और दही के साथ जमीन दलिया मिश्रण करके एक चेहरा मुखौटा बना सकते हैं. इसे अपने चेहरे पर फैलाएं और इसे बंद करने से पहले बीस मिनट की प्रतीक्षा करें. यह आपकी त्वचा को नरम और साफ छोड़ देगा.

3 का विधि 3:

अपने चेहरे को साफ करना

1. तेल के साथ मेकअप निकालें. तेल सफाई नियमित सफाई करने वाले के साथ अपना चेहरा धोने से पहले मेकअप को हटाने में मदद कर सकती है. अपने चेहरे पर तेल रगड़ें. कुल्ला या एक नम कपड़ेक के साथ तेल को पोंछ लें जब तक कि आपके सभी मेकअप नहीं चला. एक तेल साफ करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

अरंडी का तेल
जतुन तेल
जोजोबा तैल
बादाम का तेल
नारियल का तेल एक तेल cleanser के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन कुछ लोगों को यह पता चल सकता है कि यह उन्हें तोड़ने का कारण बनता है.

2. शुद्ध. अपने चेहरे को गर्म के साथ गीला करें, लेकिन गर्म, पानी नहीं. अपने चेहरे पर सफाई करने वाले को फैलाएं, और पूरी तरह से कुल्ला. एक बार जब आप सभी सफाई करने वाले को धो लेते हैं, तो अपने चेहरे को एक साफ तौलिया के साथ सूखा.

गर्म पानी आपके चेहरे को सूख सकता है और जलन का कारण बन सकता है.

3. एक स्क्रब के साथ अपने चेहरे को exfoliate. सप्ताह में एक या दो बार, आपको एक स्क्रब का उपयोग करके अपने चेहरे को exfoliate करना चाहिए. अपने चेहरे पर स्क्रब लागू करें, और धीरे से इसे अपनी त्वचा में मालिश करें. बहुत अधिक दबाव लागू न करें या अन्यथा आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. एक हल्का स्पर्श आपको चाहिए.

फल प्यूरी एक महान exfoliant बनाता है क्योंकि कुछ फलों में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) नामक एक एसिड होता है, जो उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद कर सकता है. आम, स्ट्रॉबेरी, और अनानास सर्वश्रेष्ठ स्क्रब्स बनाते हैं.

4. एक टोनर लागू करें. टोनर आपके मॉइस्चराइज़र के लिए अपनी त्वचा को तैयार करते समय अपने चेहरे पर अंतिम शेष गंदगी और अशुद्धियों को हटा सकता है. टोनर में एक कपास पैड डुबकी, और इसे अपने चेहरे पर मिटा दें. ऐसे कई प्राकृतिक टोनर हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

ककड़ी का पानी

गुलाब जल

विच हैज़ल

टिप्स

एक तेल cleanser के साथ अपने चेहरे को धोकर डबल-साफ करें और फिर अपनी त्वचा पर गंदगी, मेकअप और अन्य अशुद्धियों को हटाने के तुरंत बाद एक पानी आधारित सफाईक.

सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं. आपको पसीने के बाद भी साफ करना चाहिए.

अपनी त्वचा को साफ रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक को पूरे दिन अपने चेहरे को छूना बंद करना है.

अपने चेहरे को छूने या धोने से पहले एक जीवाणुरोधी साबुन के साथ कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को हमेशा धो लें.

एक Naturopathic त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें यदि आप अपनी त्वचा की समस्याओं के प्राकृतिक समाधान के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं.

चेतावनी

अपने स्वयं के प्राकृतिक क्लीनर बनाते समय, यह पता लगाने के लिए कि यह किसी भी सामग्री में एलर्जी के लिए एलर्जी के लिए पहले किसी छोटे क्षेत्र में क्लीन्ज़र को लागू करें या नहीं.

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