रात भर अपनी त्वचा को कैसे साफ़ करें

2. एक हल्के, तेल मुक्त cleanser का उपयोग करें. उचित मात्रा में धोने के अलावा, आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप सही सफाई करने वाले के साथ धो रहे हैं. दानेदार साबुन या कठोर रसायनों वाले लोग त्वचा को भी सूख सकते हैं. सूखी त्वचा तब तेल उत्पादन पर ओवरड्राइव में जाती है, जो वास्तव में कम के बजाय अधिक ब्रेकआउट का कारण बन सकती है. इसके बजाय एक हल्के, तेल मुक्त क्लींसर का उपयोग त्वचा विशेषज्ञ के साथ अनुशंसित घटक जैसे बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ.

3. त्वचा को साफ़ करने के लिए साफ उंगलियों का उपयोग करें. त्वचा को exfoliating के उद्देश्य से वॉशक्लोथ, जाल स्पंज, या अन्य स्क्रबिंग डिवाइस भी जलन और लाली का कारण बन सकते हैं क्योंकि वे कई प्रकार के मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए बहुत घर्षण हैं. इन उपकरणों के साथ अपनी त्वचा को खराब करने से बचें और एक परिपत्र गति में धीरे-धीरे त्वचा को साफ़ करने के लिए पूरी तरह से साफ उंगलियों का उपयोग करें. आपको त्वचा को रगड़ने के बजाए एक साफ तौलिया के साथ त्वचा को सूखना चाहिए, जो दोषपूर्ण क्षेत्रों को भी परेशान कर सकता है.

4. एक मुँहासे क्रीम के साथ क्षेत्र (ओं) का इलाज करें. भले ही आपको अपने पूरे चेहरे को बहुत तीव्रता से इलाज करने से बचने की ज़रूरत है, आप उस विशिष्ट क्षेत्र को देख सकते हैं जिसे आप साफ़ करना चाहते हैं. एक बेंज़ॉयल पेरोक्साइड मुँहासा क्रीम खोजें विशेष रूप से स्पॉट ट्रीटिंग क्षेत्रों के उद्देश्य से और उत्पाद के निर्देशों में निर्देशित के रूप में आवेदन करें. त्वचा की सफाई के बाद सीधे आवेदन करें और या तो अच्छी तरह से साफ उंगलियों या सूती तलछट के साथ लागू करें.

5. एक मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें. यदि आपकी बाकी त्वचा इसे साफ करने के बाद अत्यधिक सूख जाती है, तो अकेले बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के साथ क्षेत्र को छोड़ते समय अन्य क्षेत्रों में एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें. आपको एक लोशन की तलाश करनी चाहिए जो लेबल पर "गैरकोजेनोजेनिक" कहती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि यह छिद्र छिड़काव नहीं करेगा और अधिक दोषों का नेतृत्व करेगा. कई दुकानों में मुँहासे से लड़ने वाले लोशन भी उपलब्ध हैं.

2. जितना संभव हो सके भारी सौंदर्य प्रसाधनों से दूर रहें. यदि आप आज जानते हैं कि आप वास्तव में कल स्पष्ट त्वचा चाहते हैं, तो कॉस्मेटिक्स से बचें. आप आम तौर पर एक दोष पर डालने वाले छुपाने से बचकर नग्न महसूस कर सकते हैं, लेकिन त्वचा को यथासंभव पहले से साफ और स्पष्ट दोनों को रखने से क्षेत्र को ठीक करने और स्पष्ट करने का अधिक मौका मिलता है.

3. अन्य चिकना उत्पादों का उपयोग करने से बचें. अन्य चिकना उत्पाद, विशेष रूप से बाल उत्पाद, जो आपके चेहरे पर समाप्त हो सकते हैं, एक समस्या क्षेत्र को बदतर कर सकता है या रात भर नए दोषों का नेतृत्व कर सकता है. संभवतः किसी भी चिकना बालों के उत्पादों का उपयोग करने से बचें और अपने बालों को स्प्रे या जैल लागू करते समय अपने चेहरे को ढाल दें.

4. अपने बालों को अपने चेहरे से बाहर रखें. यहां तक ​​कि इसमें उत्पाद के बिना साफ बाल भी प्राकृतिक तेल हैं जो छिद्र छिड़क सकते हैं. हालांकि यह दिन के लिए अपने बालों को छिपाने के लिए मोहक हो सकता है - और इससे भी ज्यादा इसलिए यदि आप त्वचा को जल्दी से साफ करने की कोशिश करने के लिए सैन्स मेकअप जाते हैं-आपकी सबसे अच्छी शर्त रात भर अपने बालों को दूर रखने के लिए अपने बालों को दूर रखना है भी.

5. अपने चेहरे को छूने से बचें. पूरे दिन दोषों पर पोक करने के लिए हमेशा मोहक होता है, लेकिन तेल, गंदे उंगलियां आखिरी चीज होती हैं जो त्वरित समय में एक दोष को साफ कर देती है, इसलिए अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखने की पूरी कोशिश करें. यह टिप आपके फोन पर भी लागू होती है. बहुत से लोग इसे नहीं मानते हैं, लेकिन हम अपने फोन को पूरे दिन गंदे अंगुलियों के साथ स्पर्श करते हैं और उन्हें गंदे जेब और पर्स में स्टोर करते हैं जो कि रोगाणुओं के लिए भी प्रजनन आधार हैं. अपने फोन को अपने चेहरे पर रखकर, आप उन रोगाणुओं को स्थानांतरित करते हैं.यदि आप जल्दी से एक दोष को साफ़ करना चाहते हैं और किसी भी अन्य पॉपिंग से बचें, फिर अपने स्पीकर सुविधा या दिन के लिए टेक्स्टिंग से चिपके रहें.

6. एक कमाना बिस्तर की कोशिश मत करो. यह एक मिथक है कि यूवी किरणें दोषों को सूखती हैं और रातोंरात चमत्कार इलाज हो सकती हैं, इसलिए सूर्य में बिछाने या एक कमाना बिस्तर पर आपातकालीन यात्रा करना छोड़ दें. यदि कुछ भी, सूर्य में होने से जोड़ा गया पसीना या कमाना तेलों के क्लोजिंग प्रभाव को उस समस्या को बढ़ा सकता है जिसे आप साफ़ करना चाहते हैं.

7. टूथपेस्ट से बचें. बहुत से लोगों ने मिथक सुना है कि टूथपेस्ट एक मुर्गी के लिए एक महान रातोंरात चमत्कार इलाज है, लेकिन मिथक बस सच नहीं है. जबकि टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड जैसे अवयव होते हैं जो एक मुर्गी को कम करने में मदद कर सकते हैं, वे इस तरह से तैयार नहीं किए गए हैं जो मानक क्लीनर और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड से अधिक प्रभावी होंगे, विशेष रूप से उद्देश्य के लिए।. इसके अतिरिक्त, टूथपेस्ट और अन्य अवयवों का पीएच त्वचा को परेशान करने की अधिक संभावना है, जिससे उस क्षेत्र के चारों ओर लाली हो रही है जिससे आप इलाज करने की कोशिश कर रहे हों और संभवतः प्रक्रिया में अधिक दिखाई दे रहे हैं।.

8. एक पूर्ण आठ घंटे की नींद लें. नींद शरीर के लिए एक स्वाभाविक रूप से पुनर्स्थापनात्मक समय है. अध्ययनों से पता चला है कि सोते समय सेल कारोबार आठ गुना तेज है, इसलिए आपकी त्वचा को पूरी आठ घंटे की नींद देने में मदद करने का एक शानदार तरीका है.

9. एक मानक सफाई रेजिमेंट के साथ जारी रखें. यहां तक ​​कि यदि आप अगले दिन जागते हैं और ब्लेमिश अभी भी वहां है, तो घबराओ मत. आप इसे किसी और की तुलना में तेजी से देखते हैं, और एक दोष कभी भी दुनिया का अंत नहीं होता है. यहां उल्लिखित सफाई रेजिमेंट के साथ जारी रखें, और यदि आपकी त्वचा तीन महीने के भीतर पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होती है, तो पर्चे-शक्ति मुँहासे उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखने पर विचार करें.

बिस्तर पर जाने से पहले, सफाई के बाद अपने छिद्रों को बंद करने के लिए अपने चेहरे पर एक बर्फ घन रगड़ें.

स्वस्थ त्वचा के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास दूध पीएं.यदि आप चाहें, तो आप मूल केसर, या हल्दी के हल्दी की एक छोटी राशि जोड़ सकते हैं.

एलो वेरा जेल लगाने से आपकी त्वचा के बनावट में काफी सुधार होगा.