एक मुर्गी निशान को मिटाने के 3 तरीके

मुँहासे से स्कार्फिंग और दोष आपको अपने दिखने के बारे में आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं, लेकिन निशानों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए आप कदम उठा सकते हैं. चाहे आपके मुँहासे के निशान हाल ही में हों या वे थोड़ी देर के लिए वहां रहे हैं, ऐसे उपचार हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं जो उन्हें पूरी तरह से लुप्त होने में मदद कर सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:

मुँहासे के दोष और निशान का इलाज

1. लालिमा कम करना. कोर्टिसोन क्रीम लगाने से एक दोष की लालिमा से लड़ें. कोर्टिसोन सूजन से लड़ने में मदद करेगा और निशान की आसपास की लाली को कम करेगा, जिससे यह कम ध्यान देने योग्य दिखाई देगा.

आप अधिकांश फार्मेसियों में एक पर्चे के बिना कोर्टिसोन क्रीम खरीदने में सक्षम होंगे. इसके बारे में $ 10 खर्च करना चाहिए.
"गैर-कॉमेडोजेनिक" के रूप में लेबल किए गए क्रीम की तलाश करें जिसका अर्थ है कि वे उन अवयवों से बचते हैं जो कोको मक्खन, कोयला टैर, आइसोप्रोपाइल myristate, और रंगद्रव्य और रंगों जैसे छिद्र छिद्रण कर सकते हैं. अपने निशान का इलाज उसी समय जबकि अधिक मुँहासे एक हारने वाली लड़ाई से लड़ने जैसा है.

2. फीका क्रीम की कोशिश करो. आपके शस्त्रागार में एक और उपकरण फीका क्रीम है. फीड क्रीम जिनमें कोजिक एसिड या अर्बुटिन होता है, वह सुस्त त्वचा के वर्णक को हल्का करने में मदद करेगा, और इसलिए इसकी दृश्यता को कम करेगा.

इस तरह की क्रीम, फिर से, आपकी स्थानीय फार्मेसी में काफी कम लागत के लिए उपलब्ध होनी चाहिए.

हाइड्रोक्विनोन से सावधान रहें. हाइड्रोक्विनोन त्वचा लुप्तप्राय सामयिक फीका क्रीम हैं जो त्वचा में वर्णक हल्के होते हैं- हालांकि, वे हाल ही में संभावित कैंसर पैदा करने वाले गुणों के बारे में चिंताओं के कारण एहसान से बाहर हो गए हैं.

3. रेटिनोइड का प्रयोग करें. रेटिनोइड्स सामयिक या मौखिक उत्पाद हैं जो "हाइपरकेरेटिज़ेशन" को सामान्य करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपकी त्वचा की कोशिकाओं को सामान्य दर पर धीमा करने में मदद करते हैं, जो उन्हें छिद्रों को छिड़कने और मुँहासे के कारण से रोकता है. उनके पास विरोधी भड़काऊ गुण भी हैं और उपचार को बढ़ावा देकर त्वचा के रूप में सुधार कर सकते हैं.

रेटिन-ए या ताज़ोरैक जैसे सामयिक रेटिनोइड का उपयोग मुँहासे के इलाज में भी किया जाता है. दूसरी ओर अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड और बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड, रासायनिक peels हैं जो मृत त्वचा की शीर्ष परत को हटा देते हैं, जो नए, कम सुसज्जित त्वचा के नीचे प्रकट करते हैं.

आप आमतौर पर एक क्रीम या सीरम में एक नुस्खे के बिना रेटिनोइड्स खरीद सकते हैं.

गर्भवती महिलाओं को उन्हें रेटिनोइड से बचना चाहिए, क्योंकि वे भ्रूण के लिए सुरक्षित नहीं हैं.

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4. विटामिन सी का उपयोग करें. एस्कॉर्बिक एसिड, या बस विटामिन सी, मुँहासे के निशान को फीका करने या यहां तक कि हटाने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है और नींबू के रस के रूप में कुछ में पाया जा सकता है. विटामिन सी में न केवल एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और सूजन को कम कर देता है लेकिन इसे कोलेजन के उत्पादन में आवश्यक होता है, जो शरीर संयोजी ऊतक को ठीक करने के लिए उपयोग करता है.

आप दवाइयों और फार्मेसियों में विशेष रूप से तैयार विटामिन सी त्वचा क्रीम या सीरम खरीद सकते हैं.

एक भी सरल विधि एक कपास तलछट के साथ अपने चेहरे पर नींबू के रस को लागू करना है, पूरी तरह से सफाई के बाद, इसे आधे घंटे से अधिक समय तक छोड़कर. आप कुछ डंक या असुविधा महसूस कर सकते हैं. आपकी त्वचा भी सूख सकती है, इसलिए आपको बाद में मॉइस्चराइज़र लागू करना चाहिए.

इस घरेलू उपाय की एक और भिन्नता नींबू के रस को शहद और दूध के साथ 1: 2: 3 के अनुपात में मिश्रण करना है और इसे साफ करने के बाद मास्क के रूप में लागू करना है. एक आधे घंटे से अधिक के बाद निकालें.

अपनी त्वचा को हल्का करने के लिए नींबू के रस का उपयोग करते समय सूरज के लंबे समय तक संपर्क से बचें. लंबे समय तक सूरज की रोशनी आपके मुँहासे के निशान के लिए खराब है, लेकिन आपकी त्वचा पर नींबू के रस के साथ, यह विशेष रूप से खराब है.

कई सामयिक उपचार की तरह, परिणाम तत्काल नहीं हैं लेकिन नियमित सुरक्षित उपयोग मुँहासे को रोकने और इलाज करने में मदद कर सकता है.

5. विटामिन ई के साथ क्रीम से बचें. विटामिन ई के साथ क्रीम वास्तव में अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं. क्योंकि यह एक विटामिन है, हम सोचने के लिए प्रेरित हैं कि यह या तो फायदेमंद या हानिरहित होगा. वास्तव में, मियामी अध्ययन के एक विश्वविद्यालय ने बताया कि विटामिन ई उपचार का कोई प्रभाव नहीं था या 90% विषयों में निशान की उपस्थिति, केवल 10% मामलों में सुधार के साथ.

3 का विधि 2:

देर से, उच्चारण निशान

1. अपने डॉक्टर से परामर्श लें. स्पष्ट मुँहासे निशान के लिए कई अनुशंसित उपचार डॉक्टर द्वारा प्रशासित किया जाना चाहिए. यह एक परेशानी की तरह लग सकता है - आप इसे घर पर क्यों नहीं कर सकते? - हालांकि, इन तरीकों की जोखिम और शक्ति का मतलब है कि उन्हें हमेशा उचित चिकित्सा पर्यवेक्षण के साथ किया जाना चाहिए.

एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें. त्वचा की समस्याओं में एक विशेषज्ञ, जिसे त्वचा विशेषज्ञ कहा जाता है, आपको अपने मुँहासे के निशान के इलाज के बारे में सूचित सलाह दे सकता है.
यदि आपके पास पहले से ही त्वचा विशेषज्ञ नहीं है, तो आप अपने सामान्य चिकित्सक के साथ नियुक्ति कर सकते हैं और एक रेफरल के लिए पूछ सकते हैं.

2. एक रासायनिक छील पर विचार करें. एक मजबूत रासायनिक छील को प्रशासित करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें. शक्तिशाली एसिड सूत्रों का उपयोग करके, ये प्रक्रियाएं शीर्ष परत या त्वचा की परतों को उठाती हैं, जिससे निशान की उपस्थिति को कम किया जाता है.

मजबूत रासायनिक छिलके हमेशा डॉक्टर की देखरेख में होने की आवश्यकता होती है. मुँहासे गंभीरता, त्वचा के प्रकार, और अन्य कारकों के आधार पर, आपका डॉक्टर एक विशिष्ट प्रकार की छील की सलाह देगा, साथ ही साथ आपको देखभाल के लिए निर्देश देगा.

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3. डर्माब्रेशन या माइक्रोडर्माब्रेशन से गुजरना. "डर्माब्रेशन" तेजी से घूर्णन तार ब्रश के साथ त्वचा की शीर्ष परतों को दूर करने की प्रक्रिया है.आमतौर पर, यह प्रक्रिया त्वचा की सतह पर दोषों को हटा देती है और गहरे निशान की उपस्थिति को कम करती है.

Dermabrasion जोखिम के बिना नहीं है. प्रक्रिया अस्थायी लाली या सूजन, बढ़ी हुई छिद्र, संक्रमण, और शायद ही कभी, स्कार्फिंग कर सकती है. यह गहरे त्वचा वाले रोगियों के लिए त्वचा वर्णक में परिवर्तन भी कर सकता है.

माइक्रोडर्माब्रेशन एक हल्की प्रक्रिया है जो त्वचा की शीर्ष परत पर छोटे क्रिस्टल को लागू करती है, जिसे तब मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ वैक्यूम किया जाता है. क्योंकि प्रक्रिया केवल त्वचा की शीर्ष परत को हटा देती है, परिणाम आमतौर पर डर्माब्रेशन की तुलना में कम स्पष्ट होते हैं.

4. लेजर पुनरुत्थान के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें. लेजर पुनरुत्थान में, डॉक्टर त्वचा की बाहरीतम परत (एपिडर्मिस) को हटाने के लिए एक लेजर का उपयोग करता है और मध्यम परत को मजबूत करता है. त्वचा सामान्य रूप से चिकनी दिखती है, आमतौर पर तीन से 10 दिनों में. कभी-कभी, मुँहासे के निशान को कम करने के लिए कई उपचार की आवश्यकता होती है.

लेजर उपचार हर किसी के लिए काम नहीं करते हैं, और अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं. डॉक्टरों को अभी तक पता नहीं है कि क्यों लेजर उपचार दूसरों के लिए कुछ लेकिन अप्रभावी के लिए प्रभावी हैं.

कई लोग प्रक्रिया से संतुष्ट हैं, लेकिन कुछ रोगी स्कारों के 100% उन्मूलन को देखेंगे. हालांकि यह निशान की दृश्यता को कम करने में मदद करता है, लेकिन यह लगभग पूरी तरह से प्रभावी नहीं होता है और इसे अन्य उपचारों के साथ उपयोग करने की आवश्यकता होती है.

5. कॉस्मेटिक सर्जरी पर विचार करें. एक अंतिम उपाय के रूप में, बड़े, गहरे घाव या निशान के लिए सर्जरी के बारे में एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श लें. इस प्रक्रिया में, एक डॉक्टर निशान को काटने और सिलाई या त्वचा के भ्रष्टाचार के साथ प्रतिस्थापित करने के लिए एक पंच excision का उपयोग करेगा. छोटे घावों को केवल सिलाई की आवश्यकता होती है, जबकि बड़े घावों को आपके शरीर के दूसरे हिस्से से त्वचा के भ्रष्टाचार की आवश्यकता हो सकती है.

इस विकल्प को ध्यान से देखें और आगे बढ़ने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें. याद रखें, यह एक मामूली सर्जरी है और जोखिम लेता है. इसके लिए संज्ञाहरण और एक शल्य चिकित्सा सुविधा की आवश्यकता हो सकती है और काफी महंगा साबित हो सकता है. आपको चंगा करने के लिए समय की भी आवश्यकता होगी.

3 का विधि 3:

निवारक देखभाल का अभ्यास

1. सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से बचें. सूरज की रोशनी की अत्यधिक मात्रा में एक्सपोजर उपचार प्रक्रिया में बाधा डालते समय मुँहासे के निशान को अंधेरे (हाइपर-पिग्मेंटेशन) का कारण बनता है - इसमें कमाना और सनबाथिंग शामिल है. सीधे सूर्य की रोशनी से बचने के लिए सावधान रहें, खासकर दोपहर में चरम घंटों के दौरान.

बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन (ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30) लागू करें, और दो घंटे बाद फिर से लागू करें. ब्रांडों को खोजने की कोशिश करें जो त्वचा के छिद्रों को छीन नहीं पाएंगे.
अतिरिक्त सुरक्षा के लिए एक विस्तृत-ब्रिमेड टोपी और धूप का चश्मा पहनें. यदि आपके निशान आपकी बाहों, गर्दन या पीठ पर हैं, तो कपड़ों के साथ भी उन्हें कवर करें.

2. PIMPLE को न उठाएं या निचोड़ें. बड़े पैमाने पर कोलेजन से बने, निशान शरीर के शरीर के प्राकृतिक तरीके से ही होते हैं. अपने मुँहासे या मुँहासा निशान को चुनना और निचोड़ने से त्वचा के ऊतकों को और परेशान कर दिया जाएगा और इसे ठीक से उपचार से रोक दिया जाएगा.

इसके बजाय, मुँहासे का कारण बनने वाले तेलों और गंदगी से छुटकारा पाने के लिए एक कोमल सफाई करने वाले के साथ धो लें. आप ओवर-द-काउंटर मुँहासे उत्पादों की भी कोशिश कर सकते हैं. उन उत्पादों की तलाश करें जिनके पास बेंज़ॉयल पेरोक्साइड सक्रिय घटक के रूप में है.

देखो क्या आपकी त्वचा को छूता है. अपने बालों को साफ रखें और अपने चेहरे से दूर हो जाएं, और अपने चेहरे पर फोन जैसे हाथों या वस्तुओं को आराम से बचें.

3. अच्छी स्वच्छता है. अंडर-वॉशिंग और ओवर-वॉशिंग स्किन के बीच एक संतुलन है. अंडर-वाशिंग त्वचा पर अतिरिक्त त्वचा कोशिकाओं, तेल, बैक्टीरिया, और अन्य मलबे को छोड़ देता है, संभावित रूप से छिद्रण छिद्रण और दोष पैदा करना. ओवर-वाशिंग परेशान करता है और त्वचा को सूखता है, अतिरिक्त तेल उत्पादन और अधिक ब्रेकआउट में योगदान देता है. दिन में दो बार से अधिक समस्याओं को धोने से बचना. धोने के दौरान, चिकनी अनाज और प्रकाश स्क्रबिंग के साथ कोमल सफाई करने वालों का उपयोग करें. बड़े अनाज वाले उत्पादों से बचें, जैसे बादाम या खुबानी के टुकड़े, जो संभावित रूप से त्वचा को नुकसान पहुंचाएंगे या परेशान करेंगे.

त्वचा पर जीवाणु विकास को रोकने के लिए व्यायाम और / या भारी पसीने के बाद विशेष रूप से महत्वपूर्ण है.

अपने हाथ धोएं जब गंदे और अपने चेहरे या अन्य समस्या क्षेत्रों को छूने से बचें. स्पर्श बालों के रोम में बैक्टीरिया और मलबे को ड्राइव कर सकते हैं, जिससे मुँहासे हो सकता है.

4. शराब के साथ मेकअप उत्पादों से बचें. आइसोप्रोपॉल अल्कोहल वाले उत्पाद त्वचा की शीर्ष परत को पट्टी करेंगे और इसे सूखेंगे. नतीजतन, त्वचा में स्नेहक ग्रंथियां अधिक तेल पैदा करती हैं, संभवतः खराब होने या अधिक ब्रेकआउट का कारण बनती हैं.

5. एक केंद्रित उपचार योजना का पीछा करें. यह सिर्फ आपके मुँहासे और मुँहासे के निशान पर कुछ भी और सब कुछ फेंकने के लिए प्रेरित है. हालांकि, आमतौर पर प्रभावी नहीं होता है. अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें और अपने निशान पर हमला करने के लिए एक लक्षित योजना तैयार करें.

आपकी योजना में मौखिक एंटीबायोटिक, एक सामयिक रेटिनोइड, और एक फीका क्रीम शामिल हो सकता है. आपका डॉक्टर आपके मुँहासे को दीर्घकालिक नियंत्रण के तहत लाने के लिए कुछ भी निर्धारित कर सकता है.

अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन के साथ अपने निशान का इलाज करें. सबसे अधिक, धैर्य रखें क्योंकि आपकी त्वचा स्पष्ट हो जाती है.