एक किशोर लड़की के रूप में स्वाभाविक रूप से सुंदर होने के 15 तरीके

आपके किशोर वर्ष कठिन हो सकते हैं! जबकि आप शायद सीख रहे हैं कि मेकअप का उपयोग कैसे करें और मुँहासे से निपटने के लिए, ऐसा लगता है कि हर किसी के पास निर्दोष त्वचा है और पूरी तरह से मेकअप किया गया है. अपने आप पर आसान जाओ और अपनी खुद की प्राकृतिक सुंदरता विकसित करें. यदि आप अपने बालों और त्वचा का ख्याल रखते हैं, तो आप पाएंगे कि आपकी आंतरिक सुंदरता को चमकने का मौका है.

कदम

15 का विधि 1:

दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं.

1. अपनी त्वचा को साफ रखना आपको एक स्वस्थ, ताजा चेहरा दिखता है. हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ चेहरा आगे रखें! एक सौम्य सफाईकर्ता मालिश करें जो आपकी त्वचा के साथ सुबह आपके चेहरे पर काम करता है. यह तेल और मृत त्वचा को हटा देता है. फिर, अपने चेहरे को ठंडा पानी से कुल्लाएं और इसे सूखा करें.

गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पाद चुनें जो आपके छिद्रों को न छूएंगे और मुँहासे का कारण बनेंगे.
अपनी त्वचा देखभाल आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए स्किनकेयर उत्पादों की तलाश करें. उदाहरण के लिए आपकी त्वचा का प्रकार संवेदनशील, सूखा, तेल, या सामान्य हो सकता है.

15 का विधि 2:

जब आपकी त्वचा नमी हो तो अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें.

1. मॉइस्चराइज़र प्लम्प्स और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है. यदि आपकी त्वचा सूख जाती है, तो यह लाल या flaky लग सकती है. नमी में लॉक करने के लिए इसे धोने के बाद अपनी त्वचा पर एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र लागू करें.

एक सुगंध मुक्त मॉइस्चराइज़र के लिए जाएं यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है.
एक अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग उत्पाद के लिए, लोशन के बजाय एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें.

15 का विधि 3:

हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करें.

1. एसपीएफ़ 15 के साथ अपनी त्वचा को सूर्य के नुकसान से सुरक्षित रखें. आपके किशोर वर्ष आजीवन सौंदर्य आदतों को शुरू करने का समय है और ये आपकी त्वचा से शुरू होते हैं! मॉइस्चराइज़र के बाद गैर-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन लागू करें और सूखापन, झुर्रियों और अन्य सूर्य से संबंधित क्षति को रोकने के लिए मेकअप से पहले.

कभी-कभी, जब आप एक किशोरी होती हैं तो हार्मोन बदलते हैं, आपकी त्वचा को पैची या पिग्मेंटेड बना सकते हैं. सनस्क्रीन इस पिग्मेंटेशन को रोकने में मदद कर सकता है.

15 का विधि 4:

मुँहासे उत्पादों को लागू करें यदि आपके पास मुर्गियाँ हैं.

1. सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड वाले उत्पाद दोषों को साफ़ कर सकते हैं. त्वचा की समस्याएं एक किशोरी होने का एक दुर्भाग्यपूर्ण हिस्सा हैं. जैसे-जैसे आपके हार्मोन बदलते हैं, आपकी त्वचा अधिक तेल पैदा करती है, जो तब आपके छिद्रों में फंस सकती है जिससे मुर्गियां होती हैं. स्पष्ट, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा प्राप्त करने के लिए, दिन में एक बार मुँहासे स्पॉट उपचार लागू करें और क्लीनर का उपयोग करें जो बैक्टीरिया को मारने के लिए तैयार किए गए हैं जो मुँहासे का कारण बनते हैं.

यदि आप वास्तव में मुँहासे के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से बात करें. कभी-कभी, आपको एक मजबूत स्किनकेयर उत्पाद की आवश्यकता हो सकती है या वे आपके मुँहासे के कारण को नियंत्रित करने के लिए दवा की सिफारिश कर सकते हैं.

15 का विधि 5:

छुपाने वाले के साथ दोषों को कवर करें.

1. ग्रीन रंग सुधारक और छुपाने वाला का स्पर्श मुंह को छिपा सकता है. जब आप एक किशोर होते हैं, तो मुंह बहुत अपरिहार्य होते हैं. सौभाग्य से, कुछ मेकअप उत्पादों के साथ, आप आसानी से उन्हें छुपा सकते हैं. हरे रंग के रंग सुधारक का एक डैब लाल, चिढ़ त्वचा और दोषों को कवर कर सकता है. आप पुराने, भूरे रंग के मुँहासे के निशान को कवर करने के लिए एक लाल-नारंगी रंग कोर्रेक्टर का भी उपयोग कर सकते हैं. फिर, इसे एक चमकदार, स्वस्थ दिखने के लिए अपने पूरे चेहरे पर एक टिंटेड कॉम्प्लेक्टर या ब्यूटी बाम रगड़ें.

तरल नींव जैसे भारी उत्पादों को छोड़ दें. ये पूरे दिन क्रीज और केक कर सकते हैं.
आपके मेकअप में सोना एक बड़ा नहीं है! भविष्य के ब्रेकआउट को रोकने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे से मेकअप को धोने की आदत बनाएं.

15 का विधि 6:

अपनी प्राकृतिक सुविधाओं को बढ़ाने के लिए मेकअप पहनें.

1. थोड़ा मस्करा और ब्लश आपकी पसंदीदा सुविधाओं पर जोर दे सकते हैं. ऐसा महसूस न करें कि आपको हर दिन मेकअप पहनना है जिस तरह से आप देखते हैं. अपनी पसंद की सुविधाओं को चलाने के लिए मेकअप का उपयोग करें! मस्करा के कुछ स्वाइप या आपकी पलकों को कर्लिंग करना उदाहरण के लिए, आपकी आंखों की सुंदरता को बाहर ला सकता है. एक छोटी क्रीम या पाउडर ब्लश एक स्वस्थ चमक के लिए आपके गालों को रंग का स्पर्श जोड़ सकता है.

मेकअप का बिंदु अपनी पसंदीदा सुविधाओं पर जोर देना है ताकि आप अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस कर सकें. आपको सुंदर दिखने के लिए मेकअप के साथ अपने पूरे चेहरे को कवर करने की आवश्यकता नहीं है!

15 का विधि 7:

अधिक मुस्कुराने की कोशिश करो.

1. जब एक मुस्कान आपके चेहरे को हल्का कर सकती है तो आपको बहुत सारे मेकअप की आवश्यकता नहीं होती है. अध्ययन वास्तव में दिखाते हैं कि मुस्कुराती महिलाओं को अधिक आकर्षक के रूप में देखा जाता है. मुस्कुराते हुए सकारात्मक दृष्टिकोण को पोषित करने का एक शानदार तरीका भी है. अपने चेहरे पर एक मुस्कान से परेशान होना मुश्किल है.

क्या आप अपनी मुस्कान के बारे में आत्म-जागरूक हैं? मुस्कुराते हुए और अपने आप को याद दिलाएं कि आपके पास एक सुंदर मुस्कान है.

15 की विधि 8:

अपने दांत whiten.

1. अपनी मुस्कान को सफ़ेद स्ट्रिप्स के साथ एक बदलाव दें. यदि आप अपने दांतों के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करते हैं, तो आप अपनी सबसे बड़ी, सबसे अच्छी मुस्कुराहट नहीं दे सकते हैं. अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए, घर के whitening स्ट्रिप्स का उपयोग करें जो आप दिन में एक बार अपने दांतों पर लागू होते हैं. एक या दो सप्ताह के बाद, आपको एक उज्ज्वल मुस्कान पर ध्यान देना चाहिए, इसलिए इसे दिखाएं!

अपने दांतों को अपने Whitest देखने के लिए, उपयोग करने के लिए एक whitening टूथपेस्ट खरीदते हैं.

15 का विधि 9:

अपने नाखूनों को तैयार रखें.

1. नाखून पॉलिश रंग के एक पॉप के साथ स्वस्थ नाखून दिखाएं. नाखून स्वयं को व्यक्त करने का एक शानदार तरीका है-आप मजेदार रंगों के साथ प्रयोग कर सकते हैं या अपने नाखूनों को विशेष संगठनों में मेल कर सकते हैं. स्वस्थ नाखूनों से शुरू करें जो आपने छंटनी और baffed किया है. फिर, मजेदार नाखून रंग लागू करें. अद्वितीय बनावट के साथ बहुत सारे नाखून पॉलिश हैं इसलिए आप जो पसंद करते हैं उसे ढूंढने के लिए चारों ओर खेलते हैं.

यदि आप नाखून पॉलिश के प्रशंसक नहीं हैं, तो यह पूरी तरह से ठीक है! रंगों को छोड़ दें और अपने नाखूनों को नियमित रूप से आकार देने और बफ करके शीर्ष रूप में रखें.

15 का विधि 10:

अपने बालों को साफ और स्टाइल रखें.

1. चिकना होने से पहले अपने बालों को धोकर अपने पूरे नज़र को रोशन करें. जबकि यह आपके बालों को एक पोनीटेल में वापस खींचने के लिए मोहक हो सकता है जब इसे धोने की आवश्यकता होती है, तो बस कुछ मिनट लें और इसे शैम्पू दें. फिर, इसे सूखाएं या यदि आप धोने वाले और लड़की की तरह हैं तो इसे सूखने दें. आप एक महान बाल दिवस के साथ अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और यह दिखाएगा!

अपने बालों को नुकसान से बचाने के लिए, इसे अलग करने के लिए इसे धीरे से ब्रश करें. गर्मी की क्षति से बचने की कोशिश करें- हर दिन झटका ड्रायर, फ्लैट लोहा, या कर्लिंग लोहे का उपयोग न करें.

15 की विधि 11:

एक स्वस्थ आहार खाओ जो आपके शरीर को पोषण देता है.

1. चरम कैलोरी-कटिंग आहार की कोशिश करने के बजाय पौष्टिक भोजन का आनंद लें. एक आहार खाएं जो फलों, सब्जियां, पूरे अनाज, और प्रोटीन के अच्छे स्रोत हो गए हैं. यदि आप देखते हैं कि फैटी खाद्य पदार्थ या चीनी आपकी त्वचा को सुस्त या तेल लगती हैं, तो उन्हें अपने आहार से काट लें. आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी!

यदि आपको लगता है कि स्वस्थ भोजन करना मुश्किल है, तो प्रत्येक सप्ताह एक घंटे को अवरुद्ध करें जहां आप स्वस्थ स्नैक्स या स्कूल जाने के लिए लंच तैयार करते हैं. इस तरह, आप वेंडिंग मशीन से जंक फूड या अस्वास्थ्यकर विकल्पों को पकड़ने के लिए परीक्षा नहीं देंगे.

15 की विधि 12:

पूरे दिन हाइड्रेटेड रहें.

1. कम से कम 8 गिलास पानी पीएं. यह मुँहासे को साफ करने में मदद कर सकता है और आपकी त्वचा को चमकदार बना सकता है. कार्बोनेटेड ऊर्जा पेय या सोडा छोड़ें जो कैफीन और चीनी से भरे हुए हैं.

सादे पानी पीने से थक गए? Unsweetened seltzer पानी के एक कर सकते हैं. ये स्वादिष्ट स्वाद के एक टन में आते हैं.

15 का विधि 13:

अपने वजन से सहज रहें.

1. याद रखें कि सुंदरता एक ही आकार या आकार में नहीं आती है. यदि आप पैमाने पर या दर्पण के सामने बहुत समय बिताते हैं, तो आप खुद को दुखी कर सकते हैं. अपनी शारीरिक उपस्थिति पर ध्यान देने के बजाय, अपने आप को देखें और इस बारे में सोचें कि आप अपने शरीर के बारे में क्या पसंद करते हैं.

उदाहरण के लिए, यदि आपके पास घटता है, तो उन्हें गले लगाओ! आपके पास अद्वितीय शरीर को छिपाने या बदलने की कोशिश न करें या आप अपने आप को दयनीय बना देंगे.

15 का विधि 14:

अपनी मुद्रा में सुधार करें.

1. प्रोजेक्ट आत्मविश्वास के रूप में आप लंबा खड़ा है. यदि आप अपने सिर के झुकाव के साथ शिकार कर रहे हैं, तो लोग आपको अच्छी तरह से देखने में सक्षम नहीं होंगे. अपने प्राकृतिक सौंदर्य शो को जाने के लिए, अपने सिर के साथ सीधे बैठें. जब आप चलते हैं, तो अपने कंधे को वापस रखें और लंबा खड़े रहें. उस सुंदर व्यक्ति पर गर्व करें जो आप हैं!

यदि आपके पास खराब मुद्रा आदतें हैं, तो उन्हें तोड़ने में थोड़ी देर लग सकती है, लेकिन कोशिश करते रहें. यह समय के साथ आसान हो जाना चाहिए.

15 का विधि 15:

उन गतिविधियों को करें जिन्हें आप पसंद करते हैं.

1. आप ऐसी चीजें कर रहे हैं जो आप के बारे में भावुक हैं. उन चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आप करने के लिए प्यार करते हैं-यह एक रन के लिए जा रहा है, दोस्तों के साथ संगीत सुन रहा है, या एक खेल खेल रहा है. आप शायद उत्साहित हैं और खुद का आनंद ले रहे हैं और यह दिखाएगा. चूंकि प्राकृतिक सुंदरता भीतर से आती है, इसलिए चीजें जो आपको अंदरूनी और खुशहाल महसूस करती हैं.

खुद को व्यक्त करने से डरो मत. यदि आप गायन करना पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, अपनी आवाज सुनें.

टिप्स

जब आप खूबसूरती से बनाई गई महिलाओं की छवियों को ऑनलाइन देखते हैं तो अपने दिखने के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करना आसान है. यदि आप अपने दिखने के बारे में निराश महसूस कर रहे हैं तो सोशल मीडिया ब्रेक लें.

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