संयोजन त्वचा को कैसे साफ करें

त्वचा के प्रकारों को तेल से सूखे तक चलाते हैं. तेल और सूखी त्वचा दोनों के पैच के लिए यह असामान्य नहीं है, जिसे "संयोजन त्वचा" के रूप में भी जाना जाता है."सफाई संयोजन त्वचा थोड़ा मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसे आपके चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों पर विभिन्न तरीकों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है.

• ऊतक परीक्षण का प्रयास करें. कुछ सेकंड के लिए अपने पूरे चेहरे के खिलाफ एक ऊतक दबाएं. यदि टी-जोन के साथ तेल होता है जब आप इसे दूर लेते हैं लेकिन आपके गालों से कोई भी नहीं, आपके पास शायद संयोजन त्वचा है.
• संयोजन त्वचा अक्सर आनुवांशिक होती है, लेकिन युवावस्था आपके त्वचा के प्रकार को भी प्रभावित कर सकती है. यदि आपके पास किशोरी के रूप में संयोजन त्वचा है, तो आप इससे बाहर निकल सकते हैं और अपनी सफाई दिनचर्या को बदलने की जरूरत है.

• दौड़ना
• समूह खेल
• नृत्य
• लंबी पैदल यात्रा

• वर्ष के हर हिस्से के दौरान हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करें.
• यदि आपके पास संयोजन त्वचा है तो आपको दो अलग-अलग सनस्क्रीन की आवश्यकता हो सकती है.अपने चेहरे के तैलीय हिस्से के लिए एक तेल मुक्त सनस्क्रीन चुनें.अपने चेहरे के ड्रायर भागों के लिए सक्रिय सामग्री टाइटेनियम डाइऑक्साइड या जिंक ऑक्साइड के साथ एक चुनें.
• अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी यूवीए और यूवीबी सनलाइट के व्यापक कवरेज के साथ एक सनस्क्रीन की सिफारिश करता है.इसके अलावा, वे एसपीएफ़ 30 या उच्चतर की सिफारिश करते हैं और सुझाव देते हैं कि आपको एक सनस्क्रीन मिलती है जो पानी प्रतिरोधी है.

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