रात भर एक मुर्गी के आकार को कैसे कम करें
दोष, या मुर्गियाँ, आपकी त्वचा के किसी भी क्षेत्र में दिखाई दे सकती हैं, हालांकि वे अक्सर चेहरे पर पाए जाते हैं. मुर्गियों के पास अतिरिक्त तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं, छिद्र छिद्रों, और बैक्टीरिया जैसे कई कारण हैं और बड़े, दर्दनाक और भद्दे हो सकते हैं. यदि आपके पास विशेष रूप से बड़ा दाना है जिसे आप आकार में जल्दी से कम करना चाहते हैं, तो आप एक सामयिक क्रीम लगाने के लिए इसे हटाने से विभिन्न उपचारों का उपयोग कर सकते हैं.
कदम
3 का भाग 1:
घर पर एक मुर्गी को कम करना1. अपने हाथ और अपने चेहरे को धोएं. इससे पहले कि आप किसी दाना के आकार को कम करने के लिए किसी भी उपचार शुरू करें, अपने चेहरे और हाथों को साफ करें. यह बैक्टीरिया फैलाने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है जो एक मुर्गी को बड़ा कर सकता है या आगे ब्रेकआउट का कारण बन सकता है.
- आप अपने हाथों को किसी भी साबुन और पानी से धो सकते हैं, जो बैक्टीरिया को हटाने में प्रभावी है.
- अपने चेहरे को विशेष रूप से अपनी चेहरे की त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए कोमल सफाई करने वाले के साथ धोएं. यह मुर्गी की अधिक जलन सूजन को रोकने में मदद कर सकता है.

2. अतिरिक्त तेल को अवशोषित करें. अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए सामयिक उत्पाद का उपयोग करें, जो मुर्गियों को सूजन कर सकता है. ये तैयारी न केवल तेल को हटाने में मदद कर सकती है, बल्कि बैक्टीरिया को भी मार सकती है जो मुर्गियों का कारण बनती है.

3. टूथपेस्ट का उपयोग करने से बचें. कुछ लोग अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने और जल्दी से एक मुर्गी को कम करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं. डॉक्टर इस विधि का सुझाव नहीं देते हैं क्योंकि कई अलग-अलग प्रकार के टूथपेस्ट हैं, जो आपकी त्वचा को परेशान या भी नुकसान पहुंचा सकते हैं.

4. एक लालिमा-कम करने वाली आंखों की बूंद लागू करें. एक मुर्गी की सूजन से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए लाल आंख को कम करने के लिए तैयार एक आंख की बूंद का उपयोग करें. यद्यपि यह एक लंबे समय तक चलने वाला उपचार नहीं है, फिर भी दोहराया आवेदन एक मुर्गी के आकार और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है.

5. सूजन से छुटकारा पाने के लिए एक ठंडा संपीड़न लागू करें. सूजन अक्सर एक मुर्गी बड़े और दर्दनाक होने का कारण बनती है. शीत पैक या संपीड़न रक्त प्रवाह और त्वचा को ठंडा करके मुँहासे से जुड़ी सूजन से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं. यह आपके पिंपल के आकार को भी कम कर सकता है.

6. अपनी उंगलियों को मुर्गियों से दूर रखें. आप पिंपल को स्पर्श करने या चुनने के लिए लुभाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं, लेकिन इस तरह से इसे हटाने के लिए प्रलोभन से बचें. अपनी त्वचा को चुनकर और छूने से तेल और बैक्टीरिया फैल सकता है और आगे की सूजन या मुँहासे का कारण बन सकता है.

7. जिद्दी या बड़े पिंपल्स को हटा दें. कुछ मामलों में, आपके पास एक बड़ा या जिद्दी मुर्गी, या व्हाइटहेड हो सकता है, जो गायब नहीं होगा. आप कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर के साथ इस तरह के पिंपल को सुरक्षित रूप से हटा सकते हैं, लेकिन केवल त्वचा को तोड़ने वाले बड़े पिंपल्स के लिए टूल का उपयोग करें. हालांकि, आप एक कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं ताकि आप चीजों को और खराब न करें.
3 का भाग 2:
चिकित्सा उपचार की तलाश1. अपने डॉक्टर को देखें. यदि आपका मुर्गी विशेष रूप से बड़ी और दर्दनाक है, या घर के उपचार से दूर नहीं जाएगी, तो अपने डॉक्टर को देखें. वह किसी अंतर्निहित कारणों का निदान कर सकती है और आपको अधिक प्रभावी ढंग से मुर्गी को कम करने के लिए उपचार प्रदान करने में सक्षम हो सकती है.
- आप अपने नियमित डॉक्टर या पिंपल के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देख सकते हैं.

2. कोर्टिसोन को दाना में इंजेक्ट करें. आपका डॉक्टर एक बड़े या दर्दनाक मुर्गी के लिए एक कोर्टिसोन इंजेक्शन का सुझाव दे सकता है. यह जल्दी से सूजन को कम कर सकता है और उपचार को बढ़ावा दे सकता है.

3. सर्जिकल निष्कर्षण से गुजरना. बड़े पिंपल्स जो बंद हैं, या त्वचा के नीचे, डॉक्टर की मदद के बिना हटाने में मुश्किल हैं. एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि मेडिकल कैटरी और संदंश का उपयोग करके अपने आधार पर मुर्गी को हटाने के लिए एक साधारण शल्य चिकित्सा प्रक्रिया प्रभावी रूप से एक बड़े मुर्गी को कम या हटा सकती है.
3 का भाग 3:
पिंपल्स को रोकना1. अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करें. अतिरिक्त गंदगी और तेल को हटाने के लिए अपनी त्वचा को नियमित रूप से धोना महत्वपूर्ण है. यह पिंपल्स को छिद्रण या छिद्रों से रोकने में मदद कर सकता है.
- एक तटस्थ पीएच के साथ एक कोमल क्लीनर का उपयोग करें.
- अधिकांश किराने की दुकानों और फार्मेसियों त्वचा सफाई उत्पादों को ले जाते हैं जो आपकी त्वचा को परेशान नहीं करेंगे.
- यदि आपकी त्वचा बहुत तेल है, तो एक तेल मुक्त क्लीनर का उपयोग करने पर विचार करें. यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो ग्लिसरीन या क्रीम-आधारित क्लीयर का उपयोग करने का प्रयास करें. यदि आपकी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील नहीं है तो सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के साथ एक क्लीनर का उपयोग करने पर विचार करें.
- बार साबुन का उपयोग न करें क्योंकि सामग्री छिद्र छिद्र हो सकती है.
- अपनी त्वचा को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें. पानी जो बहुत गर्म है, वह तेल की त्वचा को पट्टी कर सकता है और इसे परेशान कर सकता है.

2. मुर्गियों को रोकने में मदद के लिए अपने डॉक्टर से बात करें. यदि आप लगातार या गंभीर ब्रेकआउट से पीड़ित हैं, तो आपका डॉक्टर आपको ब्रेकआउट को कम करने के लिए सबसे अच्छी रणनीति निर्धारित करने में मदद कर सकता है. मौखिक और सामयिक दवाओं, औषधीय सफाई करने वालों, रासायनिक peels, लेजर, और microdermabrasion जैसे टूटने और रोकने के लिए कई उपचार विकल्प हैं.

3. त्वचा को ओवरवॉश करने से बचें. जैसे ही अपनी त्वचा को धोना महत्वपूर्ण है, उतना ही महत्वपूर्ण है कि इसे ओवरवॉश न करें. बहुत बार सफाई या बहुत दृढ़ता से आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं, अपने तेल को पट्टी कर सकते हैं, और ब्रेकआउट की ओर ले जा सकते हैं.

4. बिस्तर से पहले मेकअप निकालें. आपकी त्वचा पर मेकअप या कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ बिस्तर पर जाकर आपके छिद्रों को छेड़छाड़ कर सकते हैं. अपने तकिए को मारने से पहले एक कोमल क्लीनर या मेकअप रीमूवर के साथ सभी मेकअप या कॉस्मेटिक्स निकालें.

5. व्यायाम के बाद शावर. यदि आप एक बहुत सक्रिय व्यक्ति हैं, तो सख्त गतिविधियों के बाद शॉवर. पसीना आपकी त्वचा पर अतिरिक्त बैक्टीरिया और तेल का कारण बन सकता है जो मुर्गियों का कारण बन सकता है.

6. मॉइस्चराइज़र दैनिक लागू करें. अपने चेहरे को धोने के बाद एक त्वचा-प्रकार विशिष्ट मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें. ठीक से हाइड्रेटेड त्वचा होने से मुँहासे को रोकने में मदद मिल सकती है.

7. अपनी त्वचा को नियमित रूप से exfoliate. मृत त्वचा छिद्र छिद्र छिड़क सकती है और मुर्गियों का कारण बन सकती है. धीरे-धीरे नियमित रूप से अपनी त्वचा को exfoliating मृत त्वचा और बैक्टीरिया को स्पष्ट करने में मदद कर सकते हैं और मुँहासे को रोकने में मदद कर सकते हैं.

8. गैर-कॉमेडोजेनिक और हाइपोलेर्जेनिक उत्पादों का उपयोग करें. यदि आप कॉस्मेटिक्स या अन्य प्रकार के स्किनकेयर उत्पादों जैसे मॉइस्चराइज़र या सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, तो गैर-कॉमेडोजेनिक विकल्प चुनें. ये आपके छिद्रों को बंद नहीं करेंगे और आगे की जलन को रोकने में मदद कर सकते हैं.

9. अपने आहार को ओवरहाल करें. कुछ सबूत हैं कि पौष्टिक रूप से अच्छी तरह से संतुलित आहार आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकता है. अस्वस्थ और जंक फूड से बचने से मुँहासे को रोकने में मदद मिल सकती है.
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: