जैतून का तेल और चीनी के साथ अपनी त्वचा को कैसे निकालें

बहुत अधिक जैतून का तेल और चीनी आपके पेट के लिए खराब हो सकती है, लेकिन साथ में वे त्वचा के लिए अद्भुत हैं! चीनी आपकी त्वचा को exfoliate मदद करता है, जबकि जैतून का तेल इसे मॉइस्चराइज करने में मदद करता है. तेल आपकी त्वचा को चिकनाई करने में भी मदद करेगा, और चीनी के कठोर अनाज के खिलाफ इसकी रक्षा करेगा. प्रत्येक चीनी स्क्रब आपके चेहरे या शरीर के लिए उपयुक्त नहीं होगा, हालांकि- आपको इसके लिए उपयोग करने के आधार पर समायोजन करने की आवश्यकता होगी.

कदम

4 का भाग 1:

एक मूल स्क्रब बनाना

1. एक छोटे, कांच जार में अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के ½ कप (120 मिलीलीटर) डालें. जार को आसान पहुंच के लिए एक विस्तृत मुंह होना चाहिए, और लगभग 1½ कप (350 मिलीलीटर) रखने के लिए काफी बड़ा होना चाहिए.अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, और खनिजों से भरा है. यह शुष्क, तेल, और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए बहुत अच्छा है. यह मुँहासे, एक्जिमा, और सोरायसिस का इलाज करने में मदद कर सकता है. यह त्वचा को एक स्वस्थ चमक दे सकता है, और इसे अधिक चिकनी और युवा दिखाई दे सकता है.

यदि यह आपके चेहरे के लिए है, तो गुलाब हिप ऑयल के साथ जैतून का तेल के 1 से 2 चम्मच (15 से 30 मिलीलीटर) को बदलने पर विचार करें. इसमें विटामिन सी और एंटी-बुजुर्ग गुण हैं, जो इसे शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए आदर्श बनाते हैं.

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2. यदि वांछित हो तो आवश्यक तेल की 15 से 20 बूंदों में हिलाएं. आप केवल एक प्रकार के तेल का उपयोग कर सकते हैं, या आप कई अलग-अलग प्रकार के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं. आवश्यक तेल आपके स्क्रब को अच्छी तरह से गंध करेगा. कुछ प्रकार के आवश्यक तेल भी त्वचा के लिए अतिरिक्त लाभ है.

यदि यह आपके चेहरे के लिए है, तो संभावित परेशानियों से बचने के लिए राशि को 10 से 15 बूंदों को कम करें.

मुँहासे के लिए, चाय के पेड़, बर्गमोट, या Geranium तेल का प्रयास करें.

विरोधी उम्र बढ़ने के लिए, अनार, अंगूर, या लैवेंडर का प्रयास करें.

एक उज्जवल या चमकती रंग के लिए, मोरिंगा तेल या पुदीना तेल का उपयोग करें.

सूखी त्वचा गुलाब तेल, कैमोमाइल, या सूरजमुखी के तेल से लाभान्वित होगी.

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3. यदि वांछित हो तो कुछ साइट्रस का रस या मसाले जोड़ें. ताज़े से निचोड़ा हुआ नींबू या नींबू के रस के 2 से 3 चम्मच (30 से 45 मिलीलीटर) जोड़ना आपकी त्वचा को उज्ज्वल करने में मदद करेगा और स्क्रब को ताज़ा सुगंध दें. एक और विकल्प 2 से 3 चम्मच (30 से 45 ग्राम) मसालों, जैसे दालचीनी, ऐप्पल टुकड़ा, कद्दू पाई, या वेनिला का उपयोग करना होगा.

यदि यह आपके चेहरे के लिए है, तो रस / मसाले छोड़ दें.

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4. सफेद, दानेदार चीनी के 1 कप (225 ग्राम) जोड़ें एक बॉडी स्क्रब करें. सफेद, दानेदार चीनी ज्यादातर लोगों के लिए काम करेगी, और शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है. यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, हालांकि, छोटे अनाज के साथ कुछ कोशिश करें, जैसे कि कास्टर चीनी या भूरे रंग की चीनी. एक अतिरिक्त exfoliating scrub बनाने के लिए, ¼ कप (55 ग्राम) चीनी जोड़ें.

जबकि यह नुस्खा चीनी और तेल के लिए है, आप नमक का भी उपयोग कर सकते हैं. ललित समुद्री नमक एक महान, घर्षण मुक्त स्क्रब के लिए बनाता है. बस उसी मात्रा के साथ चीनी को प्रतिस्थापित करें.

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5. फेस स्क्रब बनाने के बजाय ब्राउन शुगर के 1 कप (200 ग्राम) जोड़ें. आपके चेहरे पर संवेदनशील, नाजुक त्वचा के लिए सफेद चीनी बहुत कठोर है. यदि आप फेस स्क्रब बनाने की योजना बना रहे हैं, तो आपको इसके बजाय ब्राउन शुगर का उपयोग करना चाहिए. यह आपके चेहरे पर बहुत अधिक granules के लिए धन्यवाद होगा. यह भी एक प्राकृतिक humectant है, इसलिए यह आपकी त्वचा में नमी खींचने में मदद करता है.

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6. एक चम्मच के साथ सब कुछ हलचल. अपनी उंगलियों के बीच स्क्रब महसूस करें. यदि स्क्रब आपके लिए बहुत मोटे और दानेदार है, तो कुछ और जैतून का तेल डालें. यदि यह बहुत अधिक है, तो अधिक चीनी में जोड़ें. तेल या चीनी के 1 चम्मच से शुरू करें, फिर और अधिक जोड़ें.

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7. एक शांत, सूखी जगह में स्क्रब को स्टोर करें. चीनी स्क्रब्स आत्मनिर्भर हैं, इसलिए उन्हें रेफ्रिजेरेटेड होने की आवश्यकता नहीं है. यदि आप उन्हें 1 वर्ष के भीतर उपयोग करते हैं, तो यह सबसे अच्छा है.

यदि आपने अपने स्क्रब में साइट्रस का रस जोड़ा है, तो यह केवल फ्रिज से 1 सप्ताह तक और फ्रिज में 2 से 3 सप्ताह तक होगा. ऐसा इसलिए है क्योंकि साइट्रस का रस खराब है.

4 का भाग 2:

अपने चेहरे पर स्क्रब का उपयोग करना

1. एक साफ, नम चेहरे से शुरू करें. अपने सामान्य चेहरे की सफाई करने वाले का उपयोग करके पहले अपना चेहरा धोएं. गर्म पानी के साथ सफाई करने वाले को कुल्ला. यह मेकअप और गंदगी को हटा देगा और आपके छिद्रों को खोलने में मदद करेगा.

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2. स्क्रब की एक छोटी राशि को स्कूप करें. आपको सबसे अधिक सिक्का-आकार की राशि से कम की आवश्यकता होगी. सुनिश्चित करें कि आप केवल ब्राउन शुगर से बने स्क्रब्स का उपयोग कर रहे हैं- सफेद चीनी स्क्रब्स आपके चेहरे पर बहुत कठोर होंगे.

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3. अपने चेहरे पर स्क्रब मालिश करें. एक कोमल स्पर्श और ऊपर की ओर, परिपत्र गति का उपयोग करें. अपने चेहरे के सूखे, मोटे हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करें, और अपनी आंखों के चारों ओर नाजुक त्वचा से बचने के लिए देखभाल करें. इसे अपनी गर्दन पर भी रगड़ना बहुत अच्छा विचार होगा!

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4. गर्म पानी के साथ स्क्रब को कुल्ला. यदि आपका चेहरा बाद में तैलीय महसूस करता है, तो आप इसे गर्म पानी और चेहरे की सफाई के साथ फिर से धो सकते हैं.अपने चेहरे को ठंडा पानी के साथ छिड़काव करके इसका पालन करें.

5. अपने छिद्रों को बंद करने के लिए अपने चेहरे पर टोनर लागू करें. एक कपास पैड पर थोड़ा सा टोनर डालो. अपने चेहरे पर इसे धीरे से मिटा दें. यह आपके छिद्रों को सील और कसने में मदद करेगा.

यदि आप प्राकृतिक अवयवों के साथ रहना चाहते हैं, तो टोनर के रूप में कुछ गुलाब पानी का उपयोग करने का प्रयास करें.

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6. अपनी त्वचा में कुछ मॉइस्चराइज़र लागू करें, जबकि यह अभी भी नम है. भले ही आपने अपने स्क्रब में कोमल, ब्राउन शुगर का इस्तेमाल किया, फिर भी यह आपकी त्वचा को सूख सकता है. कुछ मॉइस्चराइज़र को लागू करने से आपकी त्वचा को चिकनी और नरम रखने में मदद मिलेगी.

सूखी की बजाय त्वचा को नम करने के लिए मॉइस्चराइज़र को लागू करना बहुत बेहतर है- यह नमी को सील करने में मदद करता है.

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7. सप्ताह में दो बार एक बार स्क्रब का उपयोग करें. स्क्रब लगाने का सबसे अच्छा समय रात में है. यह आपकी त्वचा को भरने और मरम्मत करने के लिए समय देगा. यदि आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा है, तो आप अपने आप को सप्ताह में एक बार, या यहां तक कि अधिक शायद ही कभी सीमित करना चाहते हैं. यदि आप अक्सर स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो आप अपने चेहरे पर त्वचा को परेशान कर सकते हैं.

4 का भाग 3:

अपने शरीर पर स्क्रब का उपयोग करना

1. टब या शॉवर में कदम. स्क्रब्स नम त्वचा पर सबसे अच्छा काम करते हैं, इसलिए 5 से 10 मिनट तक गर्म पानी का आनंद लें. यह स्क्रब की तैयारी में त्वचा को नरम करने में मदद करेगा. उपयोग करने के लिए तैयार स्क्रब का जार है.

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2. स्क्रब की एक छोटी राशि बाहर स्कूप करें. आप कितना स्कूप करते हैं, इस पर निर्भर करता है कि आपके शरीर के किस क्षेत्र में आप स्क्रबिंग करेंगे. आपको अपने पैरों (यानी: पाम-फुल) के लिए अधिक स्क्रब की आवश्यकता होगी (यानी: सिक्का आकार).

जार को तुरंत अपने ढक्कन के साथ कवर करें, खासकर यदि आप स्नान कर रहे हैं, ताकि कोई पानी अंदर न हो.

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3. अपनी त्वचा पर स्क्रब मालिश करें. ऐसा करने के दौरान एक कोमल, परिपत्र गति का उपयोग करें. ऐसा करने के दौरान शरीर के अंग को पानी से बाहर रखें ताकि स्क्रब धो न सके. आप स्क्रब को 1 या 2 मिनट तक मालिश कर सकते हैं.

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4. स्क्रब को कुल्ला. यदि आपकी त्वचा बाद में तैलीय महसूस करती है, तो आप इसे साबुन और अधिक पानी से धो सकते हैं. आपकी त्वचा पर तेल की एक पतली फिल्म छोड़कर एक बुरा विचार नहीं होगा, हालांकि, विशेष रूप से यदि आपके पास सूखी त्वचा है. तेल आपकी त्वचा में अवशोषित हो जाएगा, और इसे मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा.

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5. कुछ मॉइस्चराइज़र के साथ अनुवर्ती. शरीर का तेल होगा और भी बेहतर क्योंकि यह आपकी त्वचा में अधिक आसानी से अवशोषित करता है. अपनी त्वचा को हल्के ढंग से सूखा दें ताकि यह अभी भी नमी हो, लेकिन गीले को टपकाना नहीं - फिर अपने वांछित मॉइस्चराइजिंग लोशन ओ बॉडी ऑयल को लागू करें.

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6. सप्ताह में एक या दो बार स्क्रब का उपयोग करें. अक्सर स्क्रब का उपयोग करने से बचें, या आप अपनी त्वचा को परेशान कर सकते हैं. यदि आप चाहें तो आप कम बार स्क्रब का उपयोग भी कर सकते हैं. स्क्रब स्वयं संरक्षित है, इसलिए इसे 1 साल तक चलना चाहिए- अगर यह पहले से खराब दिखने या गंध करने के लिए शुरू होता है, हालांकि, इसे टॉस करें.

यदि आपने अपने स्क्रब में साइट्रस का रस जोड़ा है, तो इसे 1 सप्ताह के भीतर उपयोग करें. आप इसे फ्रिज में रखकर अपने शेल्फ जीवन को 2 या 3 सप्ताह तक बढ़ा सकते हैं.

4 का भाग 4:

शेविंग करते समय स्क्रब का उपयोग करना

1. 5 मिनट के लिए अपने पैरों को गर्म पानी में भिगो दें. यह आपके छिद्रों को खोलने में मदद करेगा और शेविंग की तैयारी में बाल को नरम कर देगा. आप इसे टब या शॉवर में कर सकते हैं.

शेविंग से पहले आपको स्क्रब का उपयोग करना चाहिए या नहीं, इस पर मिश्रित राय हैं. कुछ लोगों ने सिफारिश की लेकिन अन्य इसके खिलाफ सलाह देते हैं. यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आप इससे बच सकते हैं.

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2. अपने पैरों पर स्क्रब मालिश करें. स्क्रब की पाम-फुल को स्कूप करें, फिर इसे एक सभ्य, परिपत्र गति का उपयोग करके अपने पैरों पर लागू करें. एक समय में एक पैर काम करना एक अच्छा विचार हो सकता है ताकि आप गलती से स्क्रब को न धो सकें.

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3. अपने पैरों को दाढ़ी दें. आप पहले स्क्रब को कुल्ला कर सकते हैं और एक शेविंग क्रीम लागू कर सकते हैं, या आप शेविंग क्रीम के स्थान पर स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं. निकटतम दाढ़ी के लिए एक तेज, साफ रेजर का उपयोग करना सुनिश्चित करें, और रेजर को तुरंत बंद करें.

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4. अपने पैरों को कुल्लाएं, फिर स्क्रब को फिर से लागू करें. पहले अपने पैरों के स्क्रब / शेविंग क्रीम को कुल्ला. फिर, पहले की तरह एक ही विधि का उपयोग करके स्क्रब को फिर से लागू करें.

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5. किसी भी अवशिष्ट तेल से छुटकारा पाने के लिए अपने पैरों को साबुन और गर्म पानी से धोएं. वैकल्पिक रूप से, आप साबुन को छोड़ सकते हैं और अपनी त्वचा पर तेल की एक पतली फिल्म छोड़ सकते हैं. आपकी त्वचा इस तेल को अवशोषित करेगी, और नरम हो जाएगी.

वीडियो.

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टिप्स

स्क्रब को छोड़ने के बाद साबुन को छोड़ने पर विचार करें. तैलीय अवशेष आपकी त्वचा में अवशोषित हो जाएगा और इसे नरम करने में मदद करेगा.

यदि आप इस स्क्रब को शॉवर में रखेंगे, तो एक उच्च गुणवत्ता वाले प्लास्टिक जार बेहतर होंगे. सस्ते प्लास्टिक से बचें, खासकर यदि आपने आवश्यक तेल जोड़ा है, क्योंकि यह समय के साथ घट जाएगा.

स्क्रब को 1 साल तक चलना चाहिए. यदि यह पहले से गंध या खराब दिखने लगता है, तो इसे छोड़ दें.

आप सप्ताह में एक बार इन स्क्रब्स का उपयोग कर सकते हैं.

फेस स्क्रब का उपयोग करने के बाद अपने चेहरे पर कुछ टोनर और मॉइस्चराइज़र लागू करें.

जितना अधिक चीनी आप उपयोग करते हैं, उतना ही खराब होगा.

अपने चेहरे पर सफेद चीनी स्क्रब्स का उपयोग न करें. यह बहुत कठोर है.

चेतावनी

स्क्रब के साथ कोमल बनें, खासकर यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है.

साइट्रस का रस / तेल आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील बनाता है. रात में इस स्क्रब का उपयोग करना सबसे अच्छा है. यदि आप इसे सुबह में उपयोग करते हैं, तो बाद में लंबे पैंट / आस्तीन पहनें.

परेशान या सनबर्न त्वचा के लिए स्क्रब्स लागू न करें. जब आप एक दाने हो तो उनका उपयोग न करें.