चीनी के साथ पैरों को exfoliate करने के 3 तरीके

Exfoliation अपने पैरों पर चिकनी, रेशमी त्वचा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है. आपको स्टोर में भागने और महंगी स्क्रब्स खरीदने की आवश्यकता नहीं है. आपको बस कुछ चीनी और तेल चाहिए. एक बार जब आप जानते हैं कि मूल स्क्रब को कैसे बनाना और उपयोग करना है, तो आप इसे अनुकूलित कर सकते हैं, जैसे कि विटामिन ई तेल या सुगंध जैसे अतिरिक्त अवयवों को जोड़ना.

कदम

3 का विधि 1:

चीनी और नींबू बनाना और बनाना

1. 1 नींबू से रस निचोड़ें और इसे एक कटोरे में डालें. नींबू का रस एक प्राकृतिक त्वचा टोनर और चमकदार है. ध्यान रखें कि नींबू का रस आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील बना देगा. स्क्रब का उपयोग करने के बाद सूरज में बाहर मत जाओ- रात में इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है.

चीनी चरण 2 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

2. ¼ से ½ कप (55 से 115 ग्राम) चीनी में मिलाएं. जबकि आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है, आपकी त्वचा के लिए चीनी बहुत अच्छी है. यह मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने में मदद करेगा और नीचे नरम, खुली त्वचा को प्रकट करेगा.

चीनी चरण 3 के साथ exfoliate पैर शीर्षक शीर्षक

3. बाथटब या शॉवर में जाओ, और अपने पैरों को 5 मिनट तक भिगो दें. यह आपकी त्वचा को नरम कर देगा, और सरल स्क्रब को और अधिक प्रभावी बना देगा. यदि आप चाहें, तो आप अपना सामान्य स्नान या बारिश रूटीन भी शुरू कर सकते हैं.

चीनी चरण 4 के साथ exfoliate पैर शीर्षक छवि

4. चीनी-नींबू मिश्रण का एक छोटा सा मुट्ठी भर लें, और इसे छोटे, परिपत्र मोशन का उपयोग करके अपने पैरों पर रगड़ें. अपने पैर के ऊपर से शुरू करें, और धीरे-धीरे नीचे की ओर अपना रास्ता काम करें.

चीनी चरण 5 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

5. पानी के साथ मिश्रण को कुल्ला. यदि आप चाहें, तो आप किसी भी चिपचिपा अवशेष से छुटकारा पाने के लिए अपने पैरों को कुछ साबुन और पानी से धो सकते हैं. आप इस बिंदु पर अपने पैरों को भी दाढ़ी दे सकते हैं. बहुत से लोग पाते हैं कि exfoliating के बाद शेविंग अपनी त्वचा रेशमी चिकनी छोड़ देता है.

चीनी चरण 6 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

6. त्वचा को सूखा और कुछ मॉइस्चराइज़र लागू करें. जबकि toning और exfoliating पर महान, यह मिश्रण थोड़ा सुखाने हो सकता है, तो सुनिश्चित करें कि स्नान से बाहर निकलने के बाद आप कुछ मॉइस्चराइज़र लागू करते हैं. यदि आपके पास बहुत शुष्क त्वचा होती है, तो मॉइस्चराइज़र को लागू करने पर विचार करें, जबकि आपकी त्वचा अभी भी डंप है- इससे नमी में बेहतर हो जाएगा.

3 का विधि 2:

एक चीनी स्क्रब बनाना और उपयोग करना

1. 1 कप (225 ग्राम) चीनी के साथ एक जार भरें. आप सफेद, कच्चे, या भूरे रंग की चीनी का उपयोग कर सकते हैं. यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो ब्राउन शुगर का उपयोग करें- यह सफेद या कच्ची चीनी की तुलना में सज्जन है.

चीनी चरण 8 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

2. तेल के 1/3 कप (80 मिलीलीटर) जोड़ें. आप किसी भी प्रकार के तेल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन निम्न में से किसी भी पर विचार करें: बादाम, बच्चे, नारियल, अंगूर, या जैतून

चीनी चरण 9 के साथ exfoliate पैर शीर्षक की छवि

3. विटामिन ई तेल या सुगंध जैसे कुछ अतिरिक्त अवयवों को जोड़ने पर विचार करें. इस बिंदु पर, आपके पास मूलभूत स्क्रब बनाने के लिए जार में सभी अवयव हैं, आप कुछ अतिरिक्त अवयवों को जोड़कर अपने स्क्रब को अधिक विशेष बना सकते हैं. शुरू करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

½ चम्मच (2).5 मिलीलीटर) विटामिन ई तेल आपकी त्वचा को पोषण और नरम करेगा.

3 चम्मच नींबू या नींबू का रस एक सुगंध और मदद जोड़ देगा "कस" आपकी त्वचा.

15 से 20 बूँदें आवश्यक तेल (जैसे लैवेंडर, नींबू, या पुदीना) आपकी स्क्रब को एक अच्छी सुगंध देगी.

1 चम्मच वेनिला निकालने से आपका स्क्रब एक स्वर्गीय सुगंध देगा.

½ चम्मच (2).5 ग्राम) ग्राउंड कद्दू पाई स्पाइस या दालचीनी आपके स्क्रब को एक गर्म खुशबू देगी.

चीनी चरण 10 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

4. संयुक्त जब तक एक चम्मच के साथ हिलाओ, और कोई आवश्यक समायोजन करें. यदि स्क्रब आपके लिए बहुत शुष्क है, तो अधिक तेल जोड़ें. यदि आपके लिए स्क्रब बहुत गीला है, तो अधिक चीनी जोड़ें. किसी भी सामग्री के एक चम्मच (15 ग्राम) के साथ शुरू करें, हलचल करें, और यदि आवश्यक हो तो अधिक जोड़ें.

आदर्श स्क्रब गीला और दानेदार है.

चीनी चरण 11 के साथ exfoliate पैर शीर्षक छवि

5. अपने बाथटब या शॉवर में जाओ, और अपने पैरों को 5 मिनट तक भिगो दें. इस समय के दौरान, आप मल्टीटास्क कर सकते हैं, और स्नान शुरू कर सकते हैं. यह आपके पैरों पर त्वचा को नरम करने में मदद करेगा, और स्क्रब को और अधिक प्रभावी बना देगा.

चीनी चरण 12 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

6. स्क्रब की एक छोटी राशि को स्कूप करें और छोटे, परिपत्र गतियों का उपयोग करके अपने पैरों पर मालिश करें. आपको केवल प्रत्येक पैर के लिए लगभग 1 बड़ा चम्मच (15 ग्राम) की आवश्यकता होगी. ध्यान रखें कि बहुत कठोर रूप से स्क्रब न करें, या आप इसके बजाय आपकी त्वचा को परेशान करेंगे.

चीनी चरण 13 के साथ exfoliate पैर शीर्षक की छवि

7. स्क्रब को कुल्ला. यदि आपको आवश्यकता है, तो किसी भी तेल अवशेष से छुटकारा पाने के लिए हल्के साबुन का उपयोग करें. कुछ लोग इस अवशेष को अपने पैरों पर छोड़ना पसंद करते हैं, क्योंकि उन्हें मॉइस्चराइजिंग मिलती है.

यदि आप चाहते हैं, तो आप इस बिंदु पर अपने पैरों को दाढ़ी दे सकते हैं. बहुत से लोग पाते हैं कि शेविंग से ठीक पहले अपने पैरों को exfoliating उन्हें एक चिकनी, करीब sheave पाने में मदद करता है.

चीनी चरण 14 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

8. अपनी त्वचा को सूखा करें, और वांछित अगर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें. चीनी स्क्रब में पहले से ही बहुत सारे तेल होते हैं, इसलिए आपको बाद में एक मॉइस्चराइज़र लागू करने की आवश्यकता नहीं होगी. यदि आपकी त्वचा अभी भी सूखी महसूस करती है, हालांकि, आप कुछ मॉइस्चराइज़र लागू कर सकते हैं.

3 का विधि 3:

चीनी स्क्रब बार बनाना और बनाना

1. एक साबुन बनाने वाले डबल बॉयलर को इकट्ठा करें और पानी को मध्यम गर्मी पर उबाल लें. 1 से 2 इंच (2) के साथ एक बर्तन भरें.54 से 5.08 सेंटीमीटर) पानी. केंद्र में एक बड़ा ग्लास मापने वाला कप या जार रखें.

चीनी चरण 16 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

2. 1 इंच (2) में ग्लिसरीन साबुन आधार काटें.54 सेंटीमीटर) क्यूब्स और उन्हें कप में जोड़ें. यह नुस्खा 8 क्यूब्स के लिए पर्याप्त है.

चीनी चरण 17 के साथ exfoliate पैर शीर्षक छवि

3. नारियल के तेल के ¼ कप (55 ग्राम) में हलचल. जब तक तेल पिघल नहीं जाता तब तक सरगर्मी रहें. सुनिश्चित करें कि आप ठोस नारियल के तेल का उपयोग कर रहे हैं और तरल नहीं.

चीनी चरण 18 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

4. कप से कप को ध्यान से हटा दें और इसे 5 मिनट के लिए अलग करें. मिश्रण को थोड़ा नीचे ठंडा होने दें. कप को संभालने के दौरान सावधान रहें- इसे संभालने के लिए एक ओवन मिट या पोथोल्डर का उपयोग करें.

चीनी चरण 19 के साथ exfoliate पैर शीर्षक छवि

5. अपने स्क्रब बार को एक अच्छी खुशबू देने के लिए अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 10 बूंदों में हलचल. एक बार मिश्रण ने थोड़ा ठंडा हो जाने के बाद, आवश्यक तेल जोड़ना शुरू कर दिया. आप तेल को जल्द ही नहीं जोड़ना चाहते हैं, या गर्मी सुगंध जलने का कारण बन जाएगी. आप एक भी सुगंध, या दो या अधिक सुगंध के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं. शुरू करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

तुलसी और नींबू

दालचीनी और लौंग

लैवेंडर और नींबू

नारंगी और वेनिला

वेनिला और लैवेंडर

चीनी चरण 20 के साथ exfoliate पैर शीर्षक शीर्षक

6. 1 कप (225 ग्राम) चीनी में हलचल. सुनिश्चित करें कि चीनी जोड़ने से पहले मिश्रण शांत है, या चीनी पिघल जाएगी. तब तक सरगर्मी रखें जब तक कि सब कुछ समान रूप से संयुक्त न हो. कोई लकीर, घुड़सवार, गांठ, या क्लंप नहीं होना चाहिए.

चीनी चरण 21 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

7. एक सिलिकॉन आइस क्यूब ट्रे में मिश्रण को ध्यान से डालें. यदि आप एक बड़ी बार चाहें तो आप एक साबुन बनाने वाले मोल्ड का भी उपयोग कर सकते हैं.

चीनी चरण 22 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

8. जब तक मिश्रण कठोर होने तक प्रतीक्षा करें, फिर ध्यान से क्यूब्स को पॉप करें. इसमें 1 से 2 घंटे लगेंगे. एक बार यह कठोर हो जाने के बाद, यह अपारदर्शी और ठोस हो जाएगा, एक चीनी घन या बनावट साबुन बार की तरह. यदि आप देखते हैं कि बार अभी भी नमी है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आप इसका उपयोग करने से पहले पूरी तरह से सूख जाएँ.

यदि आप जल्दी में हैं, तो आप फ्रीजर में मोल्ड भी चिपक सकते हैं. स्क्रब बार भी तेजी से सेट हो जाएगा.

चीनी चरण 23 के साथ exfoliate पैर शीर्षक छवि

9. एक बाथटब या स्नान में जाओ, और अपने पैरों को 5 मिनट तक भिगो दें. इस समय के दौरान, आप अपने सामान्य स्नान या स्नान रूटीन को शुरू कर सकते हैं. अपने पैरों को पहले भिगोने से त्वचा को नरम करने और स्क्रब को और अधिक प्रभावी बनाने में मदद मिलेगी.

चीनी चरण 24 के साथ exfoliate पैर शीर्षक वाली छवि

10. एक चीनी स्क्रब बार लें, और छोटे, परिपत्र गतियों का उपयोग करके अपने पैरों को मालिश करें. ध्यान रखें कि बहुत कठोर रूप से स्क्रब न करें, या आप अपनी त्वचा को परेशान कर सकते हैं. जैसा कि आप बार का उपयोग करते हैं, यह आपके हाथों में उखड़ सकता है. चिंता मत करो, यह सामान्य है. बस अपने पैरों पर स्क्रब मालिश रखें.

आप पहले स्क्रब बार को भी कम कर सकते हैं, इसे साफ़ कर सकते हैं, और फिर इसे सामान्य चीनी स्क्रब के रूप में उपयोग कर सकते हैं.

चीनी चरण 25 के साथ exfoliate पैर शीर्षक छवि

1 1. स्क्रब को कुल्ला. चूंकि इस स्क्रब में पहले से ही साबुन होता है, इसलिए आपके पास होने पर आपके पैरों पर बहुत अधिक या कोई अवशेष नहीं बचा होगा. यदि आपके पास एक तेल अवशेष है, तो आप इसे साबुन का उपयोग करके आसानी से धो सकते हैं, या इसे अतिरिक्त नमी के लिए छोड़ सकते हैं.

जब आप कर रहे हों तो अपने पैरों को शेव करने पर विचार करें. बहुत से लोग पाते हैं कि शेविंग करने से ठीक पहले exfoliating अपनी त्वचा को अतिरिक्त चिकनी छोड़ देता है.

12. अपनी त्वचा को सूखा दें, और यदि आवश्यक हो तो मॉइस्चराइज़र लागू करें. चीनी स्क्रब बार में पहले से ही कुछ तेल शामिल हैं, इसलिए आपको मॉइस्चराइज़र लागू करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है. यदि आपकी त्वचा अभी भी स्क्रब का उपयोग करने के बाद सूखी महसूस करती है, हालांकि, आप कुछ मॉइस्चराइज़र लागू कर सकते हैं.

एक सीलबंद कंटेनर में बाकी स्क्रब सलाखों को स्टोर करें. जब तक आप उनका उपयोग करने के लिए तैयार न हों तब तक उन्हें गीला न होने दें.

टिप्स

चीनी स्क्रब 2 महीने तक चली जाएगी.

चीनी स्क्रब बार को एक शांत, सूखी जगह में रखा जाना चाहिए, अधिमानतः एक लिडड कंटेनर में, या वे भंग हो जाएंगे.

चीनी और तेल स्नान में एक फिल्म या अंगूठी छोड़ सकते हैं. पानी और डिश साबुन का उपयोग करके अपने बाथटब को साफ करें.

अपने संयोजनों का उपयोग करके एक कस्टम चीनी स्क्रब बनाएं. 3 भागों चीनी और 1 भाग तेल के साथ शुरू करें, फिर आवश्यकतानुसार समायोजित करें.

क्या यह एक पूर्ण गड़बड़ी से बचने के लिए स्नान या स्नान में बैठा है. यदि यह संभव नहीं है, तो एक पुराने तौलिया पर बैठो.

चेहरे, होंठ, हाथों और पैरों पर चीनी स्क्रब का भी उपयोग किया जा सकता है.

एक त्वरित और आसान स्क्रब के लिए, आधे में एक नींबू काट लें, और चीनी के साथ शीर्ष को कवर करें. छोटे, परिपत्र मोशन का उपयोग करके नींबू के साथ अपने पैरों को मालिश करें. चीनी हिस्सा आपके पैरों को निकाल देगा, जबकि नींबू का रस टोन करेगा और आपकी त्वचा को उज्ज्वल करेगा.

चेतावनी

बहुत कठिन स्क्रबिंग से बचें. चीनी संवेदनशील त्वचा पर घर्षण हो सकता है.

नींबू का रस आपकी त्वचा को धूप के प्रति संवेदनशील बनाता है. नींबू के रस वाले कुछ भी उपयोग करने के बाद बाहर जाने से बचें. आप एक बहुत बुरी सनबर्न के साथ समाप्त हो सकते हैं.