कैसे अधिक बीट खाने के लिए

सबसे पौष्टिक सब्जियों के बीच बीट रैंक जो आप खा सकते हैं. दुर्भाग्यवश, उनके मजबूत, औषधीय स्वाद अक्सर लोगों को उनके लाभों का लाभ उठाने के लिए पर्याप्त प्राप्त करने से हतोत्साहित करता है. इससे पहले कि आप एक बार और सभी के लिए चुकाने का फैसला करने से पहले, विचार करें कि आप उन्हें अधिक आकर्षक बनाने के लिए क्या कर सकते हैं. थोड़ी कल्पना के साथ, बैंगनी पावर-फूड को कई अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जा सकता है जो कम से कम मास्क, इसके प्रमुख कड़वा नोट्स. एक नुस्खा चुनें जो आनंददायक लगता है और खुद को अधिक स्वस्थ बीट खाने के लिए सही रास्ते पर डाल दें!

• एक मिश्रित हरे सलाद के शीर्ष पर बीट्स को ग्रेट करें यदि आप उन्हें अधिक संयम से शामिल करेंगे.
• अधिकांश सलाद सलाखों पर बीट एक प्रमुख हैं, जो कि आप भोजन कर रहे हैं.

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

• उन्हें जलाने या सिकुड़ने से रोकने के लिए थोड़ा अधिक समय तक बीट को भुनाएं.
• परिष्कृत स्पर्श प्रदान करने के लिए ताजा कटा हुआ अजमोद या अयस्को के एक छिड़काव का उपयोग करें.

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

• पोषण आकृति के साथ चिपकने के लिए, आप एवोकैडो, कोको और प्राकृतिक स्वीटर्स के साथ बने स्वस्थ अभी तक योग्य ठंढ में केक को भी परेशान कर सकते हैं.
• केक और अन्य माउथवाटरिंग कन्फेक्शन का बीट का हिस्सा बनाकर, आप बस मिठाई का आनंद लेते हुए अपना सेवन बढ़ा सकते हैं.

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

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