कुंडलिनी एक प्रारंभिक ऊर्जा है, जो ध्यान और योगिक प्रथाओं के माध्यम से जागृत होती है. इसे ऊर्जा की स्रोत-मां के रूप में माना जा सकता है और इसकी जागृति एक शक्ति को उजागर करती है जो परिवर्तनीय हो सकती है. इसकी जागृति गहरे ध्यान राज्यों या शक्तिशाली रूप से विघटनकारी राज्यों के लिए प्रवेश द्वार खोलती है. कुंडलिनी को अनलॉक करने से केंद्रीय चैनल तक पहुंच की अनुमति मिलती है और एक गुरु के मार्गदर्शन में सबसे अच्छा किया जाता है जो प्रक्रिया में अच्छी तरह से ज्ञात है, लेकिन आप अपनी यात्रा का प्रयास कर सकते हैं.
इस प्रक्रिया में परिष्कृत शक्ति अकल्पनीय है और इसे नियंत्रित करना आसान नहीं है. सुनिश्चित करें कि आप तैयार हैं! अन्यथा, एक गुरु को अपनी यात्रा का मार्गदर्शन करने और आप पर देखने के लिए सूचीबद्ध करें.
आगे बढ़ने से पहले लेख के अंत में चेतावनियों को पढ़ना सुनिश्चित करें.
कदम
2 का भाग 1:
श्वास के माध्यम से तैयारी
1. पहले आराम करो और धीरे से सांस लें. प्रारंभिक लक्ष्य गेटवे खोजने की कोशिश करने से पहले एयर-बैग ढूंढना है.

2. एक नरम उदर श्वास को अपनाना. छिपे हुए गेटवे की तलाश करने का यह सबसे आसान तरीका है.
जब आप श्वास लेते हैं, तो आपके फेफड़ों के आसपास एयरबैग आपके पेट और श्रोणि अंगों के चारों ओर एयरबैग में धकेलता है. आंतों के ट्यूब और लूप के अंदर गैस है.
3. अपने फेफड़ों के चारों ओर एयरबैग को अपने पेट के एयरबैग के साथ संतुलन में आने दें.

4. गुर्दे का पता लगाएं. दो एयरबैग के बीच और पेरीटोनियम नामक निचले बैग झिल्ली के पीछे थोड़ा गुर्दे हैं.

5. इनहेलेशन के साथ गुर्दे से संपर्क करें और फिर एक ही समय में दोनों एयरबैग को छोड़ दें. यह गुर्दे की मालिश करेगा. अपनी आँखें बंद रखें.

6. एड्रेनल ग्रंथियों को गुर्दे पर रखो... एक घोड़े पर सवारों की तरह.
मंत्र "NUM MUM YUM PAHUM".जैसा कि आप श्वास लेते हैं कि दो बैग संपर्क करें.जैसे ही आप साँस छोड़ते और जप करते हैं, सही अधिवृक्क, दाएं गुर्दे, बाएं गुर्दे, और बाएं अधिवृक्क के कंपन के लिए महसूस करते हैं.एड्रेनल मणिपुरा चक्र के सामने की पंखुड़ियों के प्रमुख अंग हैं. नाम, "गहने शहर", कोर्टिसोल की महान शक्ति को संदर्भित करता है जो पांच हजार नियामक जीन को आंतरिक शरीर और हमारे आस-पास की दुनिया तक पहुंच प्रदान करता है. शरीर में आते हैं और वर्तमान क्षण में आते हैं.
7. अपने कम पीठ और निचले पसलियों के पीछे रगड़ दो हथेलियों के पीछे यदि आपके गुर्दे अभी भी दर्द कर रहे हैं या अटक गए हैं.

8. आराम की स्थिति को अपनाना. किसी भी असुविधा को दूर करें और कठोर बैठने की आवश्यकता का विरोध करें.

9. अपने सिर के ऊपर दोनों हथियार उठाएं, अंगूठे को फैलाएं, और हथियारों को वापस और बाहर घुमाएं. आपको जानबूझकर महसूस करना चाहिए कि आपके फेफड़ों को अंगूठे का जवाब दें.

10. आकाश में अपनी इंडेक्स उंगली तक पहुंचें और बड़ी आंत को रिबकेज के किनारे से लटकने दें.

1 1. गुर्दे को निलंबित करने के लिए अपने कॉलरबोन को उठाएं, फिर प्रत्येक पैर की गेंद को दबाकर घुमाएं.

12. अपनी जागरूकता को दो एयरबैग और गुर्दे / एड्रेनल सैंडविच पर वापस ले जाएं और सनसनी महसूस करें.

13. डायाफ्राम को रिहा करना शुरू करें, लेकिन एक बार में सभी को साँस छोड़ें. इसके बजाय, अपनी ठोड़ी को थोड़ा सा टक करें और जलंधरा बंध, एक सौम्य गले की स्थिति को ढूंढें जो आपको धीमी साँस लेने में मार्गदर्शन करने में मदद करेगा.

14. श्वास लें, दो बैग को स्पर्श करें, और चिन, जीभ, तालू, थ्रैक के शीर्ष पर साइनस तीसरे बैग के साथ-साथ मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के बैग के साथ.

15. धीरे-धीरे साँस छोड़ें, अपने फेफड़ों के ऊपर महसूस करें और ऊपर की ओर उछाल. कल्पना करें कि प्रत्येक निकास के साथ पंखों की कल्पना करें और कल्पना करें कि विंग आपके फेफड़ों के ऊपर उठता है और चलते रहते हैं.

16. श्वास, पेट और श्रोणि के पेरिटोनियल बैग के लिए छाती के फुफ्फुसीय बैग को स्पर्श करें.

17. निकालें और तीसरे बैग को नाक के ऊपर से ऊपर उठाने दें. इसके लिए, तीसरे बैग को मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के भूरे बैग के रूप में जाना जाना चाहिए

18. फिर से सांस लें, भूरे बैग को सिर के ऊपर के अंदर के गुंबद के नीचे विस्तारित करना.

1. रीढ़ की हड्डी के बैग को रीढ़ और पीठ की हड्डियों से बाहर निकाल दें.
2 का भाग 2:
केंद्रीय चैनल तक पहुंच
1. केंद्रीय चैनल छुपे हुए एंट्रेशेटो के लिए शिकार शुरू करें.

2. कोक्सीक्स की नोक पर एक कंपन खोजें.

3. अपनी आँखें बंद करो और जप करो "वुम वाम वाम वाम." यह मुलधारा के सामने की पंखुड़ी तक पहुंच जाएगा जो "गतिशीलता और पानी के रूप में दूसरों को मीठा और शुद्ध बनाने की क्षमता प्रदान करता है."
आपका एंकर, कोक्सीक्स, मोबाइल महसूस करेगा, उथले में तैर रहा है, मुश्किल से रेत को छू रहा है.
4. महसूस करते हैं कि कंपन रीढ़ की हड्डी की हड्डियों को बदल देती है "विम."

5. कल्पना कीजिए कि आप एक संगीत वाद्ययंत्र हैं जो मिठास फैलती है और आप सभी से दया से घिरे हुए हैं.

6. मंत्र "शम शम शम शम." आपको त्रिकास्थि की पूरी हड्डी में कंपन मिलनी चाहिए.
लगता है कि craniosacral लहर रीढ़ की बढ़ती और ओसीपट को रॉक करने लगती है.तीसरा बैग, क्रैनोसैक्राल बैग, तरल पदार्थ से भरा, ऊपर की ओर बढ़ रहा है और वापस नीचे बसने.
7. मस्तिष्क को पानी में डालने और तैरने दें.

8. पेट और श्रोणि के एयरबैग का आकार एक बड़े गुब्बारे की कल्पना करें.

9. धीरे-धीरे हवा को छोड़ दें, गुब्बारे की गर्दन पकड़कर और इसे थोड़ा सा खींचें. यह आपको जो भी चाहिए, उस पर छोटे जेट को इंगित करने की अनुमति देगा.

10. अपने श्रोणि क्षेत्र को थोड़ा उठाएं और गुदा स्फिंक्टर को एक अंगूठी महसूस करने या देखने के लिए पर्याप्त रूप से निचोड़ें. ये मांसपेशियां हैं जो हवा के नोजल और हवा की धारा को नियंत्रित करती हैं.

1 1. दो एयरबैग को मुलायम साँस लेने दें.

12. सैंडविच में गुर्दे महसूस करें और ठोड़ी को हवा पर आराम दें.

13. मस्तिष्क का तीसरा बैग खींचें और रीढ़ की हड्डी को थोड़ा आगे खींचें और रीढ़ की हड्डी को थोड़ा सा उठाएं.

14. श्रोणि तल को उठाएं, स्फिंकर के छल्ले को संलग्न करें और धीमी साँस छोड़ें. पेट-बैग-गुब्बारे के नोजल पीछे की ओर अंक और छोटे जेट रीढ़ के सामने के पत्थर के स्तंभ से धूल को उड़ाता है.

15. निचले कंबल रीढ़ की उत्तलता के साथ ऊपरी त्रिकास्थि के सामने के खोखले से पीछे की ओर पेट के गुब्बारे के जेट को उड़ाएं.

16. केंद्रीय चैनल के लिए छिपे हुए दरवाजे की खोज करें. बेली बटन के अंदर और पीछे के लिए सभी तरह से खोजें.

17. अपने पेट पर दोनों हथेलियों को रखो और एक टिंगल के लिए महसूस करें.

18. यदि आपको लगता है कि आपको एक छिपी हुई लोच मिल गई है तो इसमें एक पूर्ण निकास क्लाउड में पुश करें और भेजें. जब संदेह में, आपकी आँखें बंद हो गईं, खोजें!
यदि आप एक दीवार देखते हैं, तो इसके माध्यम से धक्का.यदि आप एक मुख्य सड़क देखते हैं, तो उस पर ड्राइव करें.ऊपर देखो!
1. इनहेल और तीन बैग आराम करें.

20. पेल्विक मांसपेशियों को और इस बार, बाईं ओर से, नाभि के ठीक नीचे, मध्य रेखा से बाहर की ओर साँस छोड़ें.

21. दोहराना.

22. मंत्र " बम बाहम मम... यम रम लम." ये Svadhishana चक्र के छह कमल पंखुड़ियों की आवाज़ें हैं. दाएं अंडाशय से परिशिष्ट तक दाईं गुर्दे तक- बाएं गुर्दे, बाएं अवरोही कोलन और बाएं अंडाशय.

23. प्रार्थना "लुम लम लम लुम" भगवान की कृपा के लिए, ब्रह्मांड का उद्धारक.

24. इनहेल और बाईं ओर से, केंद्र रेखा की ओर निकालें.

25. श्वास लें और तीन बैग को आराम दें.

26. रीढ़ की हड्डी के नीचे अपनी जागरूकता से उतरें. एक चुप की आवाज की कल्पना करो "एच."
जब आप निकालते हैं, तो अपने निचले पेट को जल्दी से वापस ले जाएं. एक पैनकेक फिसलने की कल्पना करो.
27. बाहर निकालें, ऊपर, और इसे पेट की दीवार के सामने से उड़ाने वाले जेट के साथ, दीवार के माध्यम से और सभी तरह से रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के सामने से बाहर निकलें.
यदि आप एक खुजली महसूस करते हैं, तो उस पर फिर से निकालें, मिलीमीटर-दर-मिलीमीटर, लक्ष्य की ओर ड्रिलिंग.टिप्स
अपनी आँखें बंद करते हुए नरम-बेली सांस लेने या बैठने के दौरान बैठना या बैठना.
दिन का सबसे अच्छा समय डॉन से ठीक पहले होता है और सबसे अच्छी स्थिति पूर्व का सामना कर रही है, सुबह की प्रतीक्षा कर रही है.
चेतावनी
कुंडलिनी की शक्ति को खिलाना नहीं है और आसानी से नियंत्रण से बाहर निकल सकता है. अत्यंत सावधानी के साथ आगे बढ़ें.
- कुछ विद्वान इस प्रक्रिया को इस कारण से उद्धृत करते हैं कि क्यों एडम और हव्वा को उत्पत्ति की पुस्तक में ईडन से निर्वासित किया गया था: तीसरी आंख.
- अन्य इसे शैतान की राक्षसी शक्ति का स्रोत कहते हैं.
- फिर भी दूसरों का कहना है कि यह एक दिव्य शक्ति है जो स्त्री मां पृथ्वी की शक्ति का प्रतिनिधित्व करती है.
- गंभीर जांचकर्ताओं और साहित्य में उद्धृत विनिर्देशों के बावजूद, चेतावनी वही है: सभी कुंडलिनी जागरण के खतरों की चेतावनी देते हैं और इस ऊर्जा और परिचर ज्ञान को टैप करते हैं. तैयारी और मार्गदर्शन के बिना इच्छाओं के सबसे मजबूत के साथ, कुंडलिनी आपको भ्रष्ट कर देगा और उपभोग करेगा.
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