वीडियो गेम लत से कैसे बचें

वीडियो गेम की लत किसी के स्वास्थ्य और सामाजिक जीवन के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है. निम्नलिखित एक सूची है जो आदी बनने से बचने के लिए बताती है, और यदि आप पहले से ही आदी हैं तो कैसे पुनर्प्राप्त करें.

• वीडियो गेम आदत बनाने वाला है, आपको सचेत रूप से अभ्यास को समाप्त करने का निर्णय लेना चाहिए. जानें कि वीडियो गेम बजाना एक लत नहीं है जब तक कि आप इसे अपने जीवन को न लेने दें- इतना ही आप असफल हो जाते हैं. यदि आप दैनिक नियमित गतिविधियों को पूरा करने में असमर्थ हैं, तो यह बैठने और सचेत विकल्प बनाने का समय है.

टिप्स

चेतावनी