लेखन में अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करें

कभी-कभी जब आप अपनी भावनाओं को जोर से बात कर रहे होते हैं तो सही शब्दों को ढूंढना मुश्किल हो सकता है. उन्हें नीचे लिखना एक महान विकल्प है!आप एक पत्रिका रखना शुरू कर सकते हैं, जिसमें तनाव राहत सहित कई लाभ हैं. रचनात्मक लेखन भी एक महान भावनात्मक आउटलेट है, और आप अपनी भावनाओं को कविता या गीत में व्यक्त कर सकते हैं. यदि आप किसी और को अपनी भावनाओं को व्यक्त करना चाहते हैं, तो एक विचारपूर्वक शब्द पत्र तैयार करने का प्रयास करें. ये विधियां सभी सहायक हैं, इसलिए सही महसूस करें और शुरू करें!

• आपके घर के कोने में एक कॉम्फी कुर्सी आपके लिए सही महसूस कर सकती है. जब आप लिखते हैं तो आप कुछ ताजी हवा के लिए पास के पार्क में भी जा सकते हैं.

• शायद आप एक कठिन ब्रेकअप के माध्यम से जा रहे हैं. किसी और के बारे में एक कहानी लिखें जो इससे निपट रही है.

• शायद आप अपने साथी को यह जानना चाहते हैं कि आप एक साथ अधिक समय बिताना चाहेंगे. आप चीजों को लिख सकते हैं, "डेट-नाइट्स, 9 पी के बाद कोई सेल फोन नहीं.म., रात का खाना."
• आप अपने बॉस को समझा सकते हैं कि आप क्यों महसूस करते हैं कि आप एक raise के लायक हैं. आपके नोटों में शामिल हो सकते हैं, "एक नई चुनौती की आवश्यकता, मूल्यवान महसूस करना चाहते हैं."

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