स्कूल में बैल से कैसे निपटें
याद रखें कि पुराने स्कूल का जिंगल, "स्टिक और पत्थर मेरी हड्डियों को तोड़ सकते हैं, लेकिन शब्द मुझे कभी चोट नहीं पहुंचाएंगे"? वह नहीं था और निश्चित रूप से आज सच नहीं है. सभी बच्चों के तीन-चौथाई कहते हैं कि उन्हें धमकाना या छेड़ा गया है. धमकाने और चिढ़ा समान हैं, लेकिन उनके बीच महत्वपूर्ण अंतर में से एक इरादा है. चिढ़ा बदमाशी हो जाता है जब यह एक दूसरे बच्चे को नुकसान पहुंचाने या चोट पहुंचाने के लिए प्रतिरूपित व्यवहार होता है. धमकाने स्कूलों में सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है, जहां एफबीआई के मुताबिक सप्ताह में कम से कम एक बार कम से कम एक बार धमकाने वाले छात्रों की रिपोर्ट करने वाले छात्रों का प्रतिशत 1 999 से लगातार बढ़ गया है. बदमाशी बच्चों को चोट लग सकती है, डर, अकेला, शर्मिंदा, और उदास. इसके अलावा, यह बच्चों को स्कूल में भाग लेने के लिए भयभीत और अनिच्छुक भी कर सकता है. यहां स्कूल में बुलियों से निपटने के बारे में कुछ सुझाव दिए गए हैं.
कदम
4 का विधि 1:
किसी को बताना
1. अपने माता-पिता को बताएं या किसी को आप धमकाने के बारे में भरोसा करते हैं. यदि आपको धमकाया जा रहा है, तो वयस्क को पहले और सबसे महत्वपूर्ण बताना बहुत महत्वपूर्ण है.
- अपने माता-पिता को पूरी कहानी बताएं. माता-पिता यहां मदद करने के लिए हैं और जानना चाहते हैं कि आपके साथ क्या चल रहा है. आपके माता-पिता, इसके अलावा, धमकाने को रोकने की कोशिश करने के लिए स्कूल में कर्मचारियों के संपर्क में आने में सक्षम हो सकते हैं. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप अपने शिक्षक को बताने में सहज महसूस नहीं करते हैं या धमकियों से प्रतिशोध डरते हैं.
- यह उपयोगी है अगर आप ऐसा होने वाली हर चीज की डायरी रखते हैं. इस तरह आप अपने माता-पिता और अन्य वयस्कों को विशिष्ट घटनाओं के बारे में बता सकते हैं.
2. स्कूल को धमकाने और पीड़ित घटनाओं की रिपोर्ट करें. शिक्षकों, प्रिंसिपल, और अन्य स्कूल सहायकों को सूचित करें. इन व्यक्तियों के पास पॉवरटो हस्तक्षेप होता है और बदमाशी को रोकने में मदद करता है. कभी-कभी बैल जल्द ही एक शिक्षक को पता चलता है क्योंकि वे डरते हैं कि वे परेशानी में आ जाएंगे.
3. धमकाने के बारे में खुले तौर पर बात करें. बस अपने अनुभव के बारे में किसी से बात कर सकते हैं आपको थोड़ा राहत मिल सकती है. अच्छे लोगों को एक मार्गदर्शन काउंसलर, भाई, या दोस्त शामिल करने के लिए बात करने के लिए. वे कुछ उपयोगी समाधान प्रदान कर सकते हैं, लेकिन अपने माता-पिता या स्कूल के कर्मियों को बताने के बदले में संपर्क नहीं किया जाना चाहिए. बस आप जो अनुभव कर रहे हैं उसके बारे में बात करते हुए और महसूस करने से आप कम अकेले महसूस कर सकते हैं.
4. बोलने से डरो मत. एक वयस्क को बताना मुश्किल नहीं है. बदमाशी एक छोटा या तुच्छ बात नहीं है- यह गलत है और यह मदद करता है अगर हर कोई जो धमकाया जाता है या किसी और को दयालु बना देता है, बोलता है.
4 का विधि 2:
धमकाने से बचें
1. जहां भी संभव हो, धमकाने से बचें. उसे आप दोनों के बीच रन-इन्स को रोकने के द्वारा उसे धमकाने का मौका न दें.
- आगे सोचें कि आप आमतौर पर धमकाने में कहां भागते हैं. उन स्थानों से बचें.
- अपने घर से स्कूल में एक अलग मार्ग और स्कूल के भीतर भी विभिन्न मार्गों को लेने का प्रयास करें.
- कक्षाओं को छोड़ें या छिपने में न जाएं. आपको स्कूल में रहने और शिक्षा से लाभ का अधिकार है.
2. आप कौन हैं के बारे में अच्छा लग रहा है. अपने आप से पूछें कि आपको क्या लगता है और आपका सबसे अच्छा लगता है. अपनी ताकत, प्रतिभा, और लक्ष्यों पर जोर दें.
3. लंबा खड़े हो जाओ और अपनी मजबूती रखें. कभी-कभी सिर्फ अभिनय बहादुर आपके पास पहुंचने और डराने से रोकने के लिए पर्याप्त होता है.
4. बडी-सिस्टम का उपयोग करें. यदि आप धमकाने से बचने की कोशिश कर रहे हैं, तो दो लोग एक से अधिक मजबूत हैं. उदाहरण के लिए, एक दोस्त या दोस्तों के एक समूह के साथ स्कूल के लिए चलना, या अवकाश पर उनके साथ घूमना. दूसरे शब्दों में, सुनिश्चित करें कि आप जहां भी और जब भी आपको लगता है कि आप धमकाने में दौड़ सकते हैं, तो सुनिश्चित करें.
5. अगर वे कहते हैं या कुछ करते हैं तो धमकाने को अनदेखा करें. जितना आप कर सकते हैं, धमकाने के खतरों को अनदेखा करने की कोशिश करें. दिखावा करें कि आप उन्हें नहीं सुन सकते हैं और स्थिति को तुरंत छोड़ने की कोशिश करते हैं और एक सुरक्षित स्थान पर जाते हैं.
विधि 3 में से 4:
अपने लिए खड़ा है
1. पहचानें कि आपके पास एक है सही धमकाना नहीं है. यह आपकी गलती नहीं है कि आपको परेशान किया जा रहा है. आप, हर किसी की तरह, सुरक्षित महसूस करने के लायक हैं.
2. कहो "नहीं न." धमकाना "नहीं न! इसे रोक!" एक जोर से, मुखर आवाज और फिर चलना या भाग जाना अगर आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है.
3. अपनी भावनाओं को ढाल दें. आगे की योजना. आप अपने आप को नाराज होने से कैसे रोक सकते हैं या दिखाएंगे कि आप परेशान हैं?
4. धमकाना वापस मत करो. आप या अपने दोस्तों को धमकाने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति से निपटने के लिए हिट, किक, या पुश न करें. लड़ना bullies संतुष्ट करता है क्योंकि यह उन्हें दिखाता है कि वे आपको प्राप्त कर सकते हैं.
4 का विधि 4:
अपने स्कूल को धमकाना-मुक्त बनाना
1. सभी को बोर्ड पर प्राप्त करें. इसका मतलब है कि पूरे स्कूल - शिक्षकों, प्रशासकों, और छात्रों को प्राप्त करना - अपने स्कूल को एक धमकाने के लिए सहमत होने के लिए सहमत होना.
- यहां तक कि उन अप्रत्यक्ष रूप से स्कूल में शामिल हैं, जैसे बस चालकों, विरोधी धमकाने वाले उपायों पर प्रशिक्षण और प्रशिक्षण प्राप्त करने की आवश्यकता है.
2. शब्दों को कार्रवाई में रखो. यह एक असेंबली या छात्रों के लिए एक धमकी मुक्त वातावरण बनाने के लिए एक धमकी मुक्त क्षेत्र का उच्चारण करने वाले संकेतों का एक समूह लेता है.
3. अधिक निगरानी बनाएँ. स्कूलों में सबसे ज्यादा धमकियां उन क्षेत्रों में होती हैं जिनके पास स्कूल बसों, कैफेटेरिया, रेस्टरूम, हॉलवे, और लॉकर रूम जैसे वयस्कों द्वारा कम पर्यवेक्षण होती है.
टिप्स
अपने आप को एक भयानक व्यक्ति के रूप में मत समझो. आप कमाल हो! आप अपने आप को प्यार करना चाहिए कि आप कौन हैं! बुलियां अपने बारे में असुरक्षित हैं, इसलिए वे दूसरों को धमकाते हैं!
यदि आप बताते हैं और वयस्क आप धमकाए जाते हैं तो आप एक टैटलेटेल नहीं हैं. जब आप tattletale, आप कुछ ऐसा कहते हैं, "तो-और-तो कक्षा में च्यूइंग गम है!" कुछ कहना, "तो-और तो मुझे अवकाश में मारा!" जब आप tattletale, आप कुछ ऐसा रिपोर्ट करते हैं जो शारीरिक नहीं है, न कि आपका व्यवसाय.
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