अपने साथ कैसे बनें

2. उन चीजों को करें जो आप आनंद लेते हैं. जब आप ऐसी चीजें करते हैं जिन्हें आप करने में आनंद लेते हैं, तो आप पाते हैं कि आप अपने आप को अधिक हैं क्योंकि आप ऐसा कर रहे हैं जो आप करना चाहते हैं. तो बाहर निकलें- चढ़ाई, चलना, जॉगिंग और नई चीजों को आजमाएं. आप पाएंगे कि जब आप नई चीजों को आजमाते हैं तो आप उन पर निर्माण कर सकते हैं और इसे प्रतिभा बना सकते हैं. सभी महान प्रसिद्ध लोग शौक के साथ शुरू हुए और उन्हें कुछ महान में बदल दिया.

3. अपना दिमाग साफ़ करें. ध्यान करना आपके दिमाग को साफ़ करने और अपने आप के साथ एक बनने का एक शानदार तरीका है. इसे एक दिन (संगीत या नहीं) को आराम करने और अपने सच्चे आंतरिक आत्म को खोजने में मदद करने के लिए इसे लगभग 15-30 मिनट ध्यान करने का एक मिशन बनाएं. ध्यान न केवल आपको मानसिक रूप से मदद करता है बल्कि आपके जीवन में शारीरिक स्वास्थ्य लाभ भी होता है.

4. खुद से प्यार करो. हर दिन, उन अच्छी चीजों की सूची बनाएं जो आप दूसरों की मदद करने के लिए करते हैं और उन पर प्रतिबिंबित करते हैं. आप खुद का सम्मान करना सीखेंगे और अन्य भी आपका सम्मान करेंगे. दयालुता के कृत्यों से आपको एक बेहतर व्यक्ति बनने में मदद मिलेगी और आपको एक खुश जीवनशैली जीने में मदद मिलेगी. तो आज बदलें और आप लाभ देखेंगे.

जीवन पूरी तरह जीएं.

सब कुछ तुम्हारे जाने की उम्मीद मत करो.

एक अच्छे आहार के साथ स्वस्थ रखें.

अगर वहाँ कुछ भी नहीं कहने के लिए यह मत कहो.

बस अपने आप हो.

प्रति दिन दया के कम से कम 3 कृत्यों को करें.

सम्मानजनक और विचारशील हो.

अपने दुश्मनों को भी हर किसी के लिए अच्छा व्यवहार करें.