एलर्जी प्रतिक्रियाओं से कैसे निपटें (चित्रों के साथ)

एलर्जी हल्के मौसमी लोगों से गंभीर लोगों तक है जो जीवन-धमकी देने वाली प्रतिक्रियाओं का कारण बनती है. विभिन्न खाद्य पदार्थ, दवाओं और एलर्जी शॉट्स सहित कई चीजों के लिए लोगों को एलर्जी प्रतिक्रियाएं मिल सकती हैं. दूध, अंडे, गेहूं, सोया, मूंगफली, पेड़ के नट, मछली, और शेलफिश प्रमुख खाद्य प्रकार हैं जो आमतौर पर एलर्जी का कारण बनते हैं. चाहे आपके पास हल्का या गंभीर एलर्जी है, आपको अपनी असुविधा को कम करने के लिए प्रतिक्रिया के लिए उचित प्रतिक्रिया जाननी चाहिए और शायद जीवन को बचाने के लिए.

कदम

4 का भाग 1:

एक हल्के एलर्जी प्रतिक्रिया का इलाज

1. एलर्जी के लक्षणों से अवगत रहें. यह संभावना है कि आप पहले अप्रत्याशित एलर्जी प्रतिक्रिया करके अपनी एलर्जी की खोज करेंगे. इन लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है यदि आपके पास पहले कभी प्रतिक्रिया नहीं हुई है, लेकिन संकेतों को सीखने के लिए सीखने से आपको सही कदम उठाने में मदद मिलेगी जो आपके जीवन को बचा सकती है. निम्नलिखित लक्षणों को हल्का माना जाता है और आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है. हल्के लक्षण, हालांकि, एक और गंभीर प्रतिक्रिया में प्रगति कर सकते हैं, इसलिए इन लक्षणों के बारे में कम से कम एक घंटे के लिए अपनी स्थिति की निगरानी करें.

छींकना और हल्का खाँसी
पानी, खुजली, और लाल आँखें
एक बहती नाक
त्वचा पर खुजली या लालिमा - अक्सर यह पित्ती में प्रगति होगी. हाइव्स लाल हैं, त्वचा पर खुजली सूजन वाले क्षेत्र - वे छोटे धक्कों से बड़े प्रकार के आकार में भिन्न हो सकते हैं जो विभिन्न इंच (सेंटीमीटर) व्यास में मापते हैं.

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2. एक ओटीसी एंटीहिस्टामाइन लें. उन लक्षणों के साथ हल्के प्रतिक्रियाओं के लिए जो प्रगति नहीं करते हैं, एक एंटीहिस्टामाइन आमतौर पर केवल एकमात्र उपचार की आवश्यकता होती है. आपके लिए चुनने के लिए कई प्रकार हैं, और एलर्जी की स्थिति में हर समय अपने घर में कई लोगों को रखना बुद्धिमान होगा. हमेशा इन दवाओं को लेबल के रूप में लें.

Benadryl. यह अक्सर पित्ती से जुड़े प्रतिक्रियाओं के लिए अनुशंसित होता है क्योंकि यह तेजी से काम करता है. इसे भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है और आपको प्रत्येक खुराक के साथ एक पूर्ण गिलास पानी पीना चाहिए. 24 घंटे की अवधि के भीतर 300mg से अधिक नहीं है या आप अधिक मात्रा में जोखिम. ध्यान दें कि बेनाड्रिल आमतौर पर उनींदापन का कारण बनता है, इसलिए ड्राइविंग या ऑपरेटिंग मशीनरी पर सावधानी बरतें. यदि आप उनींदापन का अनुभव करते हैं, तो इन गतिविधियों को रोकें.

Claritin. यह आमतौर पर मौसमी एलर्जी और घास के बुखार के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है, हालांकि यह छिद्रों के खिलाफ प्रभावी हो सकता है. इसे भोजन के साथ अथवा बिना लिया जा सकता है. यह आमतौर पर उनींदापन का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह अभी भी एक संभावित साइड इफेक्ट है, इसलिए ड्राइविंग या ऑपरेटिंग मशीनरी से पहले अपनी स्थिति की निगरानी करें. आमतौर पर क्लैरिटिन को दिन में केवल एक बार लिया जाना चाहिए.

ज़ीरटेक. सामान्य खुराक प्रति दिन 5-10mg है, भोजन के साथ या बिना. एक संभावित साइड इफेक्ट भ्रम या बिगड़ा सतर्कता है, इसलिए ज़ीरटेक पर ड्राइविंग करते समय सावधानी बरतें.

Allegra. यह आमतौर पर एक खाली पेट पर लिया जाना चाहिए, भोजन के बाद कम से कम 1 घंटे पहले या 2 घंटे बाद. एलेग्रा लेते समय आपको केवल पानी पीना चाहिए, क्योंकि फलों के रस दवा के साथ बातचीत कर सकते हैं. अन्य एंटीहिस्टामाइन की तरह, यह उनींदापन का कारण बन सकता है.

इन दवाओं के पर्चे-शक्ति संस्करण भी हैं.

अपने डॉक्टर से बात करें कि कौन सी दवा आपके लिए सबसे अच्छी होगी. कुछ लोगों के पास कुछ अवयवों के लिए एलर्जी या संवेदनशीलता होती है, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि दवा आपके लिए सुरक्षित है.

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3. एक ओटीसी हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम के साथ पित्ती और त्वचीय खुजली का इलाज करें. हाइड्रोकोर्टिसोन हाइव्स से जुड़े सूजन और खुजली को कम करने में मदद करता है. हाइड्रोकोर्टिसोन युक्त कई ब्रांड और जेनेरिक क्रीम हैं जो आसानी से दवा भंडार में उपलब्ध हैं. यह सुनिश्चित करने के लिए सभी दवा लेबलों की जांच करें कि किसी भी एंटी-खुजली क्रीम को आप देख रहे हैं हाइड्रोकोर्टिसोन.

हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम की पर्चे-शक्ति किस्में भी हैं. यदि एक ओटीसी क्रीम आपके लक्षणों को शांत नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर से एक मजबूत खुराक के लिए एक पर्चे प्राप्त करने के बारे में पूछें.

यदि आपके पास हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम तक पहुंच नहीं है तो आप एक ठंडा तौलिया भी लागू कर सकते हैं.

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4. आपकी प्रतिक्रिया शुरू होने के कुछ घंटों के लिए अपने लक्षणों की निगरानी करें. एलर्जी के संपर्क में आने के बाद एलर्जी प्रतिक्रियाएं 5 मिनट से एक घंटे तक कहीं भी शुरू हो सकती हैं. हल्के लक्षण संभवतः एक और गंभीर प्रतिक्रिया में प्रगति कर सकते हैं. यदि किसी भी बिंदु पर आप सांस की तकलीफ, अपने मुंह और गले में खुजली, या सांस लेने में परेशानी, कॉल करते हैं आपातकालीन सेवाएं हाथोंहाथ. अगर सूजन आपके वायुमार्ग को बाधित करता है, तो आप मिनटों के भीतर asphyexiate कर सकते हैं.

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5. एक एलर्जी के साथ पालन करें. जब आपकी एलर्जी प्रतिक्रिया गुजरती है, तो एलर्जीवादी के साथ एक नियुक्ति निर्धारित करें. एलर्जीविद आपको यह पता लगाने के लिए परीक्षण करेगा कि आपकी एलर्जी प्रतिक्रिया क्या ट्रिगर की गई है. वे आपके लक्षणों का प्रबंधन करने में आपकी सहायता के लिए दवा भी निर्धारित कर सकते हैं.

4 का भाग 2:

एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया का इलाज

1. एनाफिलैक्सिस के जोखिम से अवगत रहें. एलर्जी इतनी गंभीर हो सकती है कि वे सांस लेने और रक्त परिसंचरण पर उनके प्रभाव के कारण जीवन को खतरे में डाल रहे हैं.इस स्थिति को एनाफिलैक्सिस कहा जाता है और इसे रेड क्रॉस द्वारा माना जाता है "पहले इलाज करें, फिर कॉल करें" प्रतिक्रिया की संभावित गति और गंभीरता के कारण आपातकाल.

यदि आपके पास दृश्य में कई सहायक हैं, तो किसी और के पास है आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें जबकि आप संभव के रूप में वर्णित संभावित एनाफिलेक्सिस के लिए व्यवहार करते हैं. यदि नहीं, और आप एक गंभीर लक्षणों के संकेत देखते हैं (नीचे देखें), उपचार में देरी न करें.

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2. गंभीर लक्षणों के लिए देखो. आपकी एलर्जी के आधार पर, आपकी प्रतिक्रिया हल्के लक्षणों से शुरू हो सकती है और धीरे-धीरे अधिक गंभीर हो सकती है, या लक्षण लगभग तुरंत शुरू होते हैं. यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको एनाफिलेक्सिस मिल रहे हैं जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता है.

गंभीर लक्षणों में होंठ, जीभ, या गले की सूजन, सांस की तकलीफ, घरघराहट, खांसी, रक्तचाप में गिरावट, कमजोर नाड़ी, निगलने में परेशानी, छाती दर्द, मतली और उल्टी, चक्कर आना, और चेतना की हानि.

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3. यदि आपके पास एक एपिपेन का उपयोग करें. EPIPEN एक उपकरण है जो एपिनेफ्राइन को इंजेक्ट करता है और इसका उपयोग एनाफिलैक्सिस के इलाज के लिए किया जाता है.

एपिपन लें और इसे नारंगी टिप के साथ खतरनाक रूप से मध्यम में रखें.

शीर्ष पर सुरक्षा टोपी निकालें, जो आमतौर पर नीला होता है.

नारंगी टिप को अपनी बाहरी जांघ के खिलाफ रखें. आपको अपनी पैंट को हटाने की ज़रूरत नहीं है, सुई आपके कपड़ों को छेद देगी.

दृढ़ता से अपने पैर के खिलाफ नारंगी टिप दबाएं. यह एक सुई जारी करेगा जो एपिनेफ्राइन की खुराक को इंजेक्ट करता है.

यह सुनिश्चित करने के लिए कि पूर्ण खुराक आपके शरीर में प्रवेश करने के लिए 10 सेकंड के लिए इंजेक्टर को रखें.

एपिपेन को हटा दें और इसे अपने साथ रखें ताकि चिकित्सा कर्मचारियों को पता चले कि आपको कितनी बड़ी खुराक मिली.

दवा को फैलाने के लिए 10 सेकंड के लिए इंजेक्शन साइट मालिश करें.

यदि आपका EPIPEN समाप्त हो गया है, तो आप अभी भी इसका उपयोग कर सकते हैं. शक्ति को काफी कम किया जा सकता है.

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4. कॉल आपातकालीन सेवाएं. अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर को तुरंत कॉल करें और उस ऑपरेटर को बताना सुनिश्चित करें कि आपके पास एलर्जी प्रतिक्रिया हो रही है. आपातकालीन कक्ष में खुद को चलाने का जोखिम न लें- पैरामेडिक्स को प्रतिक्रिया को रोकने के लिए हाथ पर एपिनेफ्राइन होगा.

एपिनेफ्राइन को प्रशासित करने के बाद, आपको अभी भी चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है. एपिनेफ्रिन 10 से 20 मिनट के बाद पहन जाएगा, और एलर्जी प्रतिक्रिया फिर से शुरू हो सकती है. या तो आपातकालीन कक्ष में जाएं या आगे की चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए 911 पर कॉल करें.

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5. एक एलर्जी के साथ पालन करें. चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के बाद और आपकी एलर्जी प्रतिक्रिया पास हो जाती है, एक एलर्जीविद के साथ एक नियुक्ति निर्धारित करता है. वे आपको यह जानने के लिए परीक्षण करेंगे कि आपकी एलर्जी प्रतिक्रिया ने क्या ट्रिगर किया है और आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में सहायता के लिए दवा, एक एपिपेन या एलर्जी शॉट्स निर्धारित कर सकते हैं.

4 का भाग 3:

एलर्जिस्ट का दौरा करना

1. अपने क्षेत्र में एक एलर्जी का पता लगाएं. आप एक रेफरल के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से पूछ सकते हैं. यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में रहते हैं, तो ऑनलाइन खोजें या एलर्जी खोजने के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करें. एलर्जी का निदान करने के लिए उपयोग किए जाने वाले कई नैदानिक परीक्षण आपके नियमित डॉक्टर के कार्यालय में नहीं किए जा सकते हैं, इसलिए आपको एक विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता होगी.

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2. जब आप अपनी एलर्जी प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं तो आप जो कुछ भी कर रहे थे उसका लॉग बनाएं. कभी-कभी आपकी प्रतिक्रिया का कारण स्पष्ट होगा. यदि, उदाहरण के लिए, आपने मूंगफली खा लिया और 10 मिनट बाद आपके अनुभवी एनाफिलेक्सिस, एक बहुत स्पष्ट अपराधी है. यदि, हालांकि, आप बस बाहर चलने के लिए गए और एलर्जी प्रतिक्रिया का अनुभव किया, तो एलर्जी की भीड़ है जो आप सामना कर सकते हैं जो आपके हमले को ट्रिगर करता है. अपने एलर्जीवादी की सहायता के लिए, अपनी प्रतिक्रिया के लिए अग्रणी घटनाओं के बारे में जो कुछ भी याद रखें, उसे लिखें- आपने क्या खाया? टच? तुम कहाँ थे? क्या आपने कोई दवा ली? ये प्रश्न सभी आपके एलर्जी को आपकी एलर्जी का कारण निर्धारित करने में मदद करेंगे.

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3. एक त्वचा परीक्षण है. आपके साथ बात करने और अपना इतिहास प्राप्त करने के बाद, एलर्जीवादी शायद यह निर्धारित करने के लिए एक त्वचा परीक्षण करेगा कि आपकी एलर्जी का कारण क्या है. एक त्वचा परीक्षण के दौरान, त्वचा पर कई संभावित एलर्जी की एक बूंद रखी जाती है, कभी-कभी त्वचा की थोड़ी सी चुभानी होती है. लगभग 20 मिनट के बाद, यदि आप किसी पदार्थ के लिए एलर्जी हैं, तो लाल, खुजली वाली टक्कर दिखाई देगी. यह एलर्जीवादी को दर्शाता है कि यह पदार्थ आपकी एलर्जी का कारण बन रहा है, और वह आपके द्वारा आपके साथ व्यवहार करेगा.

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4. यदि आवश्यक हो तो रक्त परीक्षण करें. कभी-कभी एलर्जीवादी भी एलर्जी रक्त परीक्षण का आदेश देगा. ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप दवा पर हैं जो त्वचा परीक्षण को दूषित कर सकता है, आपके पास त्वचा की स्थिति है, या एलर्जी एक और परीक्षण के साथ एलर्जी की पुष्टि करना चाहती है. रक्त परीक्षण आमतौर पर एक प्रयोगशाला में किया जाता है और परिणामों के उत्पादन के लिए कई दिन लगते हैं.

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5. एक एपिपन पर्चे प्राप्त करें. यहां तक कि यदि आपकी प्रतिक्रिया गंभीर नहीं थी, तो आपको अपने एलर्जी के लिए एक एपिपन के लिए एक पर्चे के लिए पूछना चाहिए. अगली बार जब आपके पास हमला हो, तो आपके लक्षण खराब हो सकते हैं, और चारों ओर एक एपिपन होने से आसानी से आपके जीवन को बचा सकता है.

4 का भाग 4:

अपनी एलर्जी का प्रबंधन

1. अपने ट्रिगर्स से बचें. एलर्जीविद की आपकी यात्रा के बाद, आपको शायद इस बात से अवगत होगा कि कौन सा पदार्थ या पदार्थ एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है. इस ज्ञान के साथ, आपको अपने एलर्जी से बचने के लिए आप सभी को कर सकते हैं. कभी-कभी यह सरल होता है, जैसे कि आप एक निश्चित भोजन के लिए एलर्जी हैं. अन्य बार, जैसे कि आपका परिवार पालतू एलर्जी का कारण बन रहा है, यह इतना आसान नहीं है. चूंकि सिद्धांत रूप में कुछ भी एलर्जी का कारण बन सकता है, ट्रिगर्स से बचने के तरीके पर कोई भी नियम नहीं है. लेकिन कुछ प्रमुख एलर्जी प्रकार हैं जिनमें मानक परिहार प्रक्रियाएं हैं.

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2. भोजन तैयार करते समय सावधानी बरतें. यदि आप एक विशिष्ट भोजन के लिए एलर्जी हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए सभी खाद्य लेबलों की जांच करें कि आपका एलर्जी उस भोजन में नहीं है जो आप खरीद रहे हैं. कभी-कभी सामान्य अवयवों को लेबल पर सूचीबद्ध नहीं किया जाता है, इसलिए यदि आप किसी चीज के बारे में अनिश्चित हैं तो अपने एलर्जी या यहां तक कि एक आहार विशेषज्ञ से बात करें. क्रॉस-संदूषण से बचने के लिए हमेशा अपने एलर्जी के एक रेस्तरां में कर्मचारियों को सूचित करें.

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3. अपने घर में धूल पर कटौती. यदि आप धूल के लिए एलर्जी हैं, तो कालीन को हटा दें, खासकर जहां आप सोते हैं. अपने घर को वैक्यूम के साथ नियमित रूप से साफ करें, और ऐसा करते हुए एक धूल मास्क पहनें. पतंग-सबूत शीट और तकिया कवर का उपयोग करें और अपने सभी बिस्तर को नियमित रूप से गर्म पानी से धोएं.

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4. परिवार के पालतू जानवरों की गतिविधियों को नियंत्रित करें. यदि आपके पास एक पशु एलर्जी है, तो आपको अपने परिवार के पालतू जानवरों से छुटकारा पाने की ज़रूरत नहीं है. हालांकि, आपको अपने आंदोलनों को प्रतिबंधित करना होगा. जानवरों को अपने सोने के क्षेत्र से बाहर रखें और किसी भी कमरे में आप बहुत समय व्यतीत करते हैं. यह डेंडर बिल्डअप से बचने के लिए कालीन को हटाने में भी मदद करेगा. सप्ताह में एक बार अपने जानवरों को जितना संभव हो उतना अतिरिक्त बाल हटाने के लिए भी स्नान करें.

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5. बाहर समय बिताते समय कीट काटने से बचें. यदि आपके पास कीट एलर्जी है, तो घास नंगे पैर में मत चलो और बाहर काम करते समय लंबी आस्तीन और पैंट पहनें. कीड़ों को आकर्षित करने से बचने के लिए बाहर के किसी भी भोजन को भी कवर करें.

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6. यदि आपके पास ड्रग एलर्जी है तो सभी मेडिकल स्टाफ को सूचित करें. सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा देखी जाने वाली हर डॉक्टर को आपकी एलर्जी से अवगत है. उन दवाओं के विकल्पों के बारे में पूछें जो आप एलर्जी हैं. किसी भी आपातकालीन चिकित्सा कर्मचारियों को यह जानने के लिए एक आपातकालीन चिकित्सा कंगन पहनना भी सुनिश्चित करें कि आप कुछ दवाओं के लिए एलर्जी हैं.

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7. अपने एपिपेन को अपने साथ रखें. जब भी आप कहीं जाते हैं कि आपका एलर्जी मौजूद हो सकता है, तो आपको अपना एपिपन आपके साथ ले जाना चाहिए. यदि आप घर से दूर प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं तो यह आसान आपके जीवन को बचा सकता है.

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8. निर्देशित के रूप में अपनी दवा लें. आपका एलर्जी आपके एलर्जी के लक्षणों का इलाज करने के लिए एक या अधिक दवाओं की सिफारिश कर सकता है. ये ओटीसी एंटीहिस्टामाइन से पर्चे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स तक हो सकते हैं. जो भी दवाएं आपके एलर्जी की सिफारिश करती हैं, उन्हें निर्धारित करते समय उन्हें निर्धारित करने के लिए सुनिश्चित करें. इससे आपके एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी और गंभीर प्रतिक्रिया की संभावना कम हो जाएगी.

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9. एलर्जी शॉट प्राप्त करें. कुछ एलर्जी को एलर्जी शॉट्स, या इम्यूनोथेरेपी के साथ इलाज किया जा सकता है. प्रक्रिया में धीरे-धीरे आपके शरीर को एलर्जी को एलर्जी को कम करने की छोटी खुराक का इंजेक्शन दिया जाता है. आमतौर पर शॉट्स को कुछ महीनों के लिए हर हफ्ते दिया जाता है, और फिर धीरे-धीरे वापस स्केल किया जाता है. शॉट्स आमतौर पर धूल, पराग, और कीट जहर जैसे एलर्जीन के लिए दिए जाते हैं. अपने एलर्जीकार से पूछें कि यह आपके लिए एक विकल्प है.