किवी फल कैसे खाएं

क्या आप कोशिश करने में रुचि रखते हैं कीवी फल पहली बार के लिए? कीवी फल विटामिन सी में उच्च है और उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट संरक्षण प्रदान करता है. एक बार जब आप यह निर्धारित करने के लिए जानते हैं कि कोई कीवी परिपक्व है या नहीं, यह स्वादिष्ट हरा (या सुनहरा) फल छीलने और तैयार करने में आसान है. आप इसे सादा खा सकते हैं या सलाद, चिकनी और अधिक में एक घटक के रूप में इसे आजमा सकते हैं.

कदम

3 का भाग 1:
एक कीवी का चयन
  1. ईट किवी फल चरण 1 शीर्षक वाली छवि
1. ब्लेमिश के लिए कीवी की जाँच करें. कीवी फल में जैतून की हरी या भूरी त्वचा है जो फ़ज़ की पतली परत में ढकी हुई है. यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी पक्षों पर एक रंग भी है कि कीवी का निरीक्षण करें. यदि आप धब्बे देखते हैं जो रंग या काले रंग में गहरे होते हैं, तो कीवी सड़ा हो सकती है.
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    2. देखें कि क्या कीवी स्पर्श को थोड़ा सा देती है. एक परिपक्व कीवी ज्यादातर दृढ़ है, लेकिन जब आप इसे अपने अंगूठे से दबाते हैं तो यह थोड़ा देगा. यह इंगित करता है कि कीवी मिठास के अपने चरम पर पहुंच गई है.
  • यदि कीवी रॉक हार्ड है, तो यह काफी परिपक्व नहीं है. आपको इसे थोड़ा दबाने में सक्षम होना चाहिए.
  • यदि कीवी बहुत ज्यादा देती है, तो यह ओवरराइज है. कीवी को मशहूर महसूस नहीं करना चाहिए.
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    3. गंधता के संकेतों के लिए किवी गंध. एक परिपक्व कीवी फल और सुगंधित गंध करेगा. गंध मीठा होना चाहिए, लेकिन अधिक शक्तिशाली नहीं. यदि यह बीमार रूप से मीठा होने पर सत्यापित करता है, तो कीवी शायद ओवरराइप है. यदि इसमें कोई सुगंध नहीं है, तो यह अभी तक परिपक्व नहीं हो सकता है.
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    4. किवी को कैसे पकाया जाए सीखें. यदि एकमात्र कीवी फल उपलब्ध है और अंडरराइपे है, तो आप इसे घर पर अपने रसोई काउंटर पर पका सकते हैं. बस एक पेपर बैग में कीवी फल रखें और इसे कमरे के तापमान पर छोड़ दें. एक या दो दिन में, यह खाने के लिए तैयार होना चाहिए.
  • कीवी फल एक एंजाइम जारी करता है जो इसे पकने का कारण बनता है. इसे एक पेपर बैग में कमरे के तापमान पर स्टोर करना प्रक्रिया को गति देता है. आप इसे तेज करने के लिए एक पके हुए सेब या केला जोड़ सकते हैं.
  • एक प्लास्टिक बैग के साथ कोशिश मत करो. बैग में थोड़ा हवा परिसंचरण होना महत्वपूर्ण है ताकि किवी खराब या घूमने को समाप्त नहीं कर सके.
    • 3 का भाग 2:
    छीलना और एक कीवी खाना
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    1. कीवी को कुल्ला. किसी भी गंदगी या मलबे को दूर करने के लिए कूल रनिंग पानी के नीचे कीवी फल रखें. यहां तक ​​कि अगर यह कोई दृश्यमान गंदगी दिखाता है, तो कीटनाशकों के साथ इलाज के मामले में किवी को कुल्ला करना एक अच्छा विचार है. जब आप समाप्त हो जाते हैं तो कीवी सूखी.
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    2. आधी लंबाई में कीवी को स्लाइस करें. एक छोर पर कीवी खड़े हो जाओ. इसे बीच में टुकड़ा करने के लिए एक पैरिंग चाकू का उपयोग करें, इसलिए कीवी दो लंबाई के हिस्सों में विभाजित हो जाती है.
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    3. एक चम्मच के साथ मांस को बाहर निकालो. यदि कीवी परिपक्व है, तो मांस सही हो जाएगा. मांस से अलग करने के लिए त्वचा के करीब स्कूप करने के लिए चम्मच का उपयोग करें. कीवी फल के दोनों हिस्सों के साथ भी ऐसा ही करें.
  • यदि मांस आसानी से बाहर नहीं आएगा, तो आपको एक पेरिंग चाकू के साथ कीवी को छीलने की आवश्यकता हो सकती है. आप एक सब्जी के छिलके का भी उपयोग कर सकते हैं.
  • यदि आप इसे पूरा करना पसंद करते हैं तो आपको कीवी को भी छीलना चाहिए ताकि आप इसे डिस्क में स्लाइस कर सकें.
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    4. कीवी खाओ. आप कीवी आधा खा सकते हैं, या उन्हें पहले छोटे टुकड़ों में स्लाइस कर सकते हैं. ताजा, परिपक्व कीवी के पास स्ट्रॉबेरी और साइट्रस दोनों के संकेतों के साथ एक स्वादिष्ट स्वाद है. बहुत से लोग इसे सादे का आनंद लेते हैं, लेकिन यदि आप कीवी के साथ नुस्खा की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो वे कई अन्य स्वादों को अच्छी तरह से पूरक करते हैं.
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    5. रेफ्रिजरेटर में बचे हुए कीवी को स्टोर करें या इसे फ्रीज करें. रेफ्रिजरेटर में कवर किए जाने पर कीवी फल एक या दो दिन तक रखेगा. उसके बाद, यह टूटना शुरू कर देगा और अपने नाजुक स्वाद को खो देगा. यदि आप लंबे समय तक अपने कीवी फल को संरक्षित करना चाहते हैं, तो फ्रीजिंग सबसे अच्छा विकल्प है.
  • एक बेकिंग शीट पर छील कीवी आधा या टुकड़े फैलाएं. प्लास्टिक के साथ शीट को कवर करें और एक घंटे के लिए फ्रीज करें.
  • किवी के टुकड़ों को फ्रीजर स्टोरेज कंटेनर में ले जाएं. खाने से पहले एक साल तक फ्रीज.
    • 3 का भाग 3:
    कीवी व्यंजनों की कोशिश कर रहा है
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    1. फल सलाद में कीवी का उपयोग करें. कीवी किसी भी फल सलाद के लिए एक अद्वितीय, सुंदर जोड़ है. इसे डिस्क या काटने के आकार के टुकड़ों में स्लाइस करें, फिर इसे एक उज्ज्वल हरे रंग के तत्व के लिए अपने पसंदीदा फलों के साथ टॉस करें. यहां कुछ फल संयोजन दिए गए हैं जो कीवी के साथ महान स्वाद:
    • उष्णकटिबंधीय फल सलाद: कटा हुआ अनानास, आम और केले के साथ टॉस किवी टुकड़े. नींबू के रस के निचोड़ के साथ टॉस.
    • बेरी फ्रूट सलाद: कटा हुआ स्ट्रॉबेरी, पूरे रास्पबेरी और पूरे ब्लैकबेरी के साथ कीवी के टुकड़े टॉस. नींबू के रस के निचोड़ के साथ टॉस.
    • साइट्रस फल सलाद: मंदारिन नारंगी स्लाइस और कटा हुआ अंगूर के साथ कीवी के टुकड़े टॉस.
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    2. एक कीवी चिकनी बनाओ. एक चिकनी के लिए कीवी फल जोड़ना इसे एक पौष्टिक और स्वादिष्ट बढ़ावा देता है. कीवी विशेष रूप से हरी चिकनी, अपने चमकदार रंग के लिए धन्यवाद. एक कीवी चिकनी बनाने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
  • छील दो परिपक्व कीविस.
  • उन्हें 1/2 कप बर्फ, 1 कप दही, 1 छोटा केला, और 1 कप पालक के साथ एक ब्लेंडर में जोड़ें.
  • यदि आप अपनी चिकनी मीठी पसंद करते हैं, तो 2 बड़े चम्मच शहद जोड़ें.
  • पूरी तरह से चिकनी तक मिश्रण, फिर सेवा.
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    3. कीवी साल्सा बनाओ. आम की तरह, कीवी पारंपरिक साल्सा के लिए एक स्वादिष्ट मोड़ जोड़ता है. कीवी साल्सा टॉर्टिला चिप्स के साथ या समुद्री भोजन व्यंजनों के लिए गार्निश के साथ महान स्वाद लेता है. कीवी साल्सा बनाने के लिए इन सरल चरणों का पालन करें:
  • छील और दो परिपक्व कीविस काट लें.
  • 1 कटा हुआ एवोकैडो के साथ कीवी टुकड़ों को टॉस करें, 1/2 डाइस्ड व्हाइट प्याज, और 1 कटा हुआ पीला घंटी मिर्च. 1 बड़ा चम्मच (14) जोड़ें.8 मिलीलीटर) नींबू का रस और कोट करने के लिए टॉस.
  • नमक और केयने काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम.
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    4. कीवी आइसक्रीम का प्रयास करें. कीवी आइसक्रीम मार्शमलो क्रीम और भारी क्रीम के समृद्ध, decadent स्वाद के साथ कीवी के उज्ज्वल स्वाद को जोड़ती है. यह तीन-संघटक आइसक्रीम गर्म गर्मी के दिन को चाबुक करना आसान है.
  • छील और चार किवीस काट लें.
  • उन्हें 1 कप भारी क्रीम के साथ एक खाद्य प्रोसेसर और मार्शमलो क्रीम के 6 औंस के साथ रखें. चिकनी होने तक प्रक्रिया.
  • निर्माता के निर्देशों के अनुसार अपने आइसक्रीम निर्माता में मिश्रण को फ्रीज करें.
  • अपने फ्रीजर में सॉफ्ट आइसक्रीम को कई घंटों तक सख्त करने के लिए स्टोर करें.
  • 5. कीवी बर्फ का रस बनाएं. कीवी रस प्यास पर काबू पाने के लिए एक साधारण और स्वस्थ नुस्खा है. Makekiwi रस के लिए, इन चरणों का पालन करें:
  • 1 या 2 कीवों को छीलें और स्लाइस क्वार्टर या यहां तक ​​कि छोटे टुकड़ों में भी.
  • किवी के सभी टुकड़ों को एक ब्लेंडर में रखें और इसमें 1 पूर्ण आकार का गिलास पानी जोड़ें.
  • मिश्रण में मिठास के लिए कुछ टकसाल के पत्तों और चीनी के 4 या 5 चम्मच चीनी जोड़ें.
  • जब तक रस पूरी तरह से मिश्रण नहीं करता है, और फिर सेवा करता है.

    • क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

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    टिप्स

    यदि आप चाहते हैं कि कीवी तेजी से पके जाए, तो इसे कुछ दिनों के बाहर छोड़ दें. दूसरी ओर, यदि आप इसे संरक्षित करना चाहते हैं, तो बस फ्रिज में अपना फल पॉप करें.
  • एक त्वरित, स्वादिष्ट नाश्ता के लिए ग्रेनोला और कटा हुआ कीवी फल के साथ सबसे कम वसा वाले दही का प्रयास करें.

    • चेतावनी

    यदि कोई कीवीफ्रूट आपके द्वारा पहले कभी महसूस नहीं किया है, तो इससे पहले कि आप कभी भी महसूस करते हैं. यह शायद खराब होने के बिंदु पर ओवरराइज है.
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