एक बेकर की छाती का इलाज कैसे करें

एक बेकर की छाती (जिसे एक पॉपलिटियल सिस्ट के रूप में भी जाना जाता है) घुटने के पीछे एक तरल पदार्थ भरा थैली (छाती) होता है जो कठोरता, दर्द, या घुटने की कठोरता का कारण बनता है जो खराब हो सकता है जब आप अपने पैर को शारीरिक गतिविधियों के दौरान ले जाते हैं. सिनोवियल तरल पदार्थ का एक संचय (जो आपके घुटने के जोड़ को लुब्रिकेट करता है) दबाव में होने पर घुटने के पीछे एक छाती बनाने के लिए सूजन और उभार का कारण बनता है. बेकर के छाती के इलाज के लिए महत्वपूर्ण कदम प्रभावित पैर को आराम करने और किसी भी संभावित अंतर्निहित कारण का इलाज करने में आते हैं, जैसे गठिया. यदि आपको लगता है कि आपके पास बेकर की छाती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से अधिक गंभीर दुःखों को नियंत्रित करने के लिए जाएं, जैसे रक्त क्लॉट या धमनी बाधा.

• आपको अपने क्वाड्रिसप्स, हैमस्ट्रिंग्स, नितंबों, और बछड़े की मांसपेशियों पर ध्यान देना चाहिए.

टिप्स

चेतावनी